Hur utför man hudkontroller av melanom?

Övervaka för ändringar med hjälp av ABCDE-regeln. Melanom kan identifieras genom att kontrollera mol på kroppen. Detta inkluderar en förändring i hur din hud ser ut eller känns runt en mullvad. Du kan använda ABCDE-regeln som en guide för att söka efter ändringar. Låt din läkare veta om du har några av dessa varningssignaler.

• Asymmetri: Den ena halvan av mullvaden ser ut eller känns annorlunda än den andra halvan.
• Gräns: Normala mullvadar har regelbundna, relativt släta kanter. Melanom tenderar att ha oregelbundna, skårade, trasiga, suddiga eller ojämna gränser.
• Färg: Om färgen på hudområdet är ojämn, som om den innehåller olika nyanser av brunt, svart eller andra färger, kan det vara ett tecken på hudcancer.
• Diameter: Varje fläck med annorlunda hud som är större än 0,60 cm bör kontrolleras.
• Utveckla eller byta plats: Förändringarna i området kan vara i storlek, form, färg eller konsistens, som. ojämn kontra smidig.

Håll en logg över dina mol när du kontrollerar dig själv och använd ABCDE-regeln för att övervaka förändringar. Skriv ner datumet för din mullvadskontroll och gör detaljerade anteckningar om dina mullvadar - inkludera den specifika platsen, storlek, färg, form och allt annat du observerade under din kontroll. Du kan skriva ut en bild av en människokropp och markera de områden där du har mol. Det finns till och med appar som hjälper dig att övervaka molar, så att du kan ladda upp foton och markera deras plats på en 3D-modell.

Kontrollera om det finns andra varningsskyltar. Även om det är de bästa sätten att hitta symtom på att kontrollera mullvadarna på din kropp finns det andra varningssignaler du kan leta efter. Ytterligare varningsskyltar inkluderar:

• Ett ont som inte läker
• Spridning av pigment från fläckens kant till den omgivande huden
• Rödhet eller svullnad som sträcker sig utanför platsens gräns
• Varje förändring i känsla, såsom ökad klåda, ömhet eller smärta
• Varje förändring i ytan på en mullvad, som skalighet, sippring, blödning eller utseende av en bula eller knöl
• En ny mullvad

Kontrollera din kropp om du har haft UV-exponering. Den största riskfaktorn för melanom är exponering för ultraviolett (UV) ljus. Denna exponering kan vara från solen, solarium eller solarium.

Leta efter mol på kroppen. Förekomsten av mol på huden är en annan riskfaktor. De flesta har mol. De är pigmenterade och ofta något upphöjda hudområden som är icke-spridande tumörer. Någon som har mer än 50 mol löper högre risk för melanom.

• Om du har mullvad, gör en vana att hålla ett öga på dem. Normala mullvadar är vanligtvis jämnt färgade och kan vara plana eller höjas ovanför huden lite. Mullvadarna är vanligtvis runda eller ovala och mindre än cirka 0,60 cm.
• Vissa människor har ett tillstånd som kallas dysplastisk nevi, som är atypiska mol. De ser annorlunda ut än en vanlig mullvad. Vanligtvis är de större och ibland skiljer de sig i färg, konsistens eller form än en vanlig mullvad. Dessa atypiska mol ökar din chans att få hudcancer, och ibland kan melanom inträffa i dyplastisk nevus.

Var medveten om att ljus hud kan leda till melanom. En annan riskfaktor för melanom är hudfärg. Människor som har ljus hud, lätt hår och fräknar löper större risk för melanom.

• Man tror att eftersom det här är människor som också har högre risk för solbränna, spelar UV-strålning från solen en viktig roll i utvecklingen av melanom.
• Men även de med mörkare hud kan ha melanom på de ljusare områdena i kroppen. Dessa områden inkluderar fotsulorna, handflatorna och under naglarna.

Kontrollera själv om du har haft solbränna. Eftersom UV-exponering kan leda till melanom är en historia av solbränna en riskfaktor för hudcancer. Du riskerar också om du solbränner lätt. Om du har haft flera solbränna, kontrollera dig själv regelbundet.

• Om dina solbränna var allvarliga, löper du högre risk. Svåra solbränna inkluderar avskalning, blåsor eller andra negativa biverkningar.

Var medveten om andra riskfaktorer. Det finns andra riskfaktorer för melanom. Om du har en familje- eller personlig historia av melanom kan du vara i riskzonen. Människor som är äldre löper större risk, liksom människor som har försvagat eller undertryckt immunförsvar.

• Om du bor på högre höjder eller nära ekvatorn har du högre risk på grund av den förhöjda nivån av UV-strålar.
• Män tenderar att ha högre melanom än kvinnor.
• Individer med ett tillstånd som kallas xeroderma pigmentosum har en högre risk för melanom.

Kontrollera dig själv ofta om du löper hög risk. Individer med hög risk för melanom bör kontrollera sig varje månad för melanom. De som bör vara särskilt försiktiga och utföra en hudkontroll av melanom varje månad är:

• De med en familj eller personlig historia av melanom
• De som har skont hår, ljus hud eller många fräknar
• Individer som har mer än några spridda mol

Kontrollera din kropp även om du är en kandidat med låg risk. Alla bör kontrollera sin hud för melanom. Det är en bra idé att hålla koll på alla molar för att se om de ändrar form, färg, storlek eller struktur. Även om du inte löper risk för melanom, kontrollera din hud en gång var tredje till tolv månader med hjälp av hudkontrollprocessen.

• Om du är en kandidat med låg risk bestämmer du om du vill kontrollera dig själv var tredje, sjätte eller tolvte månad. Om du har haft mer exponering för sol och UV-strålar, eller om du har mycket mol, kanske du vill kontrollera dig själv oftare än om du inte gör det.
• Om du är osäker på hur ofta du ska kontrollera dig själv, kontakta din läkare.
• Nästan varje hudcancer som fångas tidigt kan behandlas och botas. Chanserna att bota minskar med senare upptäckt.