Hur minskar smärtan efter en injektion?

Lägg ett kallt paket på injektionsstället i 10 minuter för att minska smärtan i dina muskler
När du har flyttat lite runt, lägg ett kallt paket på injektionsstället i 10 minuter för att minska smärtan i dina muskler.

Ingen tycker om att få ett skott eller injektion, men de är ofta en nödvändighet om du vill vara frisk. Lyckligtvis är att hantera smärtan efter en injektion en enkel och enkel process. För att minska allmän smärta, rör dig omedelbart efter injektionen, ta några receptfria smärtstillande medel och håll dig hydratiserad genom att dricka mycket vatten. För inflammation kan en ispack eller kall kompress hjälpa till att hålla svullnaden nere samtidigt som smärtan minskas. Om du försöker minska ett barns smärta efter en injektion, se till att de får mycket vila, dricker vätska och konsultera sin läkare innan du ger dem smärtstillande medel. Om dina symtom någonsin blir värre istället för bättre under din eftervård, kontakta läkare.

Metod 1 av 3: vidta omedelbara åtgärder efter injektionen

  1. 1
    Flytta armen eller benet omedelbart efter att ha fått en leminjektion. Om du har fått en injektion på armen eller benet, vänta tills läkaren eller sjuksköterskan har avslutat tejpningen med gasbind. När de är färdiga med bandagen, vrid långsamt armen över huvudet i en cirkelrörelse 9-10 gånger för att få blodet att flyta. Om du injicerades i benet, skaka det fram och tillbaka 9-10 gånger och lyft ditt knä en eller två gånger. Att låta en lem vila omedelbart efter en injektion ökar oddsen för att det blir ömt, så rör dig lite efter att läkaren eller sjuksköterskan är klar.
    • Du behöver inte springa maraton eller något. Flytta helt enkelt din kropp tillräckligt för att hålla ditt blod i 30-45 sekunder.
    • Om du injicerades på din sida eller höft, sträck ut det området så mycket du kan för att förhindra att injektionsstället sväller upp. Att hålla sig på fötterna hjälper i det här fallet.
  2. 2
    Lägg ett kallt paket på injektionsstället för att lindra musklerna. När du har flyttat lite runt, lägg ett kallt paket på injektionsstället i 10 minuter för att minska smärtan i dina muskler. Ta av kylförpackningen och utsätt huden för luft i rumstemperatur. Sätt sedan på kylpaketet igen i ytterligare 1-2 minuter. Växla med kylpaketet och låt huden utsättas för att lindra smärtan.
    • Undvik att använda en varm förpackning på injektionsstället efteråt, eftersom det inte lindrar smärtan såväl som något kallt. Du kan dock använda en varm rygg före injektionen för att öka absorptionen.
  3. 3
    Ta receptfria smärtstillande medel för att minska symtomen. Efter injektionen, ta 600 mg paracetamol om det är din favorit smärtstillande medel. Du kan dock också ta 400 mg ibuprofen om du vill förhindra inflammation. Båda läkemedlen hjälper till att minska smärtan efter en injektion. Fråga din läkare vilka som är bättre för din specifika injektion. Om du förväntar dig svullnad, ta ibuprofen istället för paracetamol.
    • Ta inte mer än den dagliga rekommenderade mängden ibuprofen eller paracetamol.
    • Paracetamol är den smärtstillande ingrediensen i Tylenol.

    Varning: Ta inte något av läkemedlen på fastande mage. Du kan orsaka leverskador och får magbesvär om du inte har mat i systemet när du tar ibuprofen eller paracetamol.

    Lägg en kall förpackning eller en sval handduk på injektionsstället för att minska svullnaden
    Lägg en kall förpackning eller en sval handduk på injektionsstället för att minska svullnaden.
  4. 4
    Håll dig hydratiserad och drick mycket vatten efter ditt skott. Drick 24-48 flytande gram (0,71-1,42 L) vatten under de närmaste 3-4 timmarna efter att du fått ditt skott för att säkerställa att din kropp förblir ordentligt hydratiserad. Att bibehålla en hälsosam nivå av vätskor efter att ha fått ett skott kommer att se till att du inte börjar bli onödigt öm under läkningsprocessen.
    • Tappa inte bara vatten så att du börjar krampa och bli illamående. Drick bara lugnt vatten med jämna mellanrum efter ditt skott för att återhydrera.

Metod 2 av 3: minska inflammation efter injektionen

  1. 1
    Lägg en kall förpackning eller en sval handduk på injektionsstället för att minska svullnaden. Om du får ett skott och din hud börjar svälla upp, börja med att minska yttemperaturen på injektionsstället. Lägg en ispack, kall kompress eller handduk blöt i kallt vatten över injektionsstället. Lämna förpackningen, handduken eller komprimera på platsen tills svullnaden sjunker.
    • Applicera inte en ispack på injektionsstället utan att först täcka över huden med en handduk eller tjock trasa.
    • Kylan minskar också smärtan och ömheten i området när svullnaden sjunker.
    • Du kan enkelt skapa din egen ispack genom att fylla en återförslutbar plastpåse med isbitar.
    • Värme kan hjälpa till med muskelsår, men kyla minskar svullnad. Värme brukar inte vara lika bra för just denna uppgift.
  2. 2
    Ta 400 milligram ibuprofen för att minska inflammation och smärta. Ta 2-3 ibuprofen när du börjar känna inflammation eller svullnad från injektionen. Till skillnad från paracetamol är ibuprofen ett antiinflammatoriskt smärtstillande medel, vilket innebär att det verkligen hjälper svullnaden eller inflammationen att gå ner. Se till att du har ätit något innan du tar det för att förhindra magont och eventuella skador.
    • Du kan säkert ta maximalt 1200 mg ibuprofen under en 24-timmarsperiod.

    Tips: Du kan ta paracetamol i kombination med ibuprofen om du vill, men det hjälper inte till att minska svullnad eller inflammation. Det är vanligtvis säkert att kombinera paracetamol och ibuprofen för maximal smärtlindring, men det finns bevis för att det kan vara farligt att kombinera dem om du gör det ofta.

  3. 3
    Vila området och undvik överansträngning av musklerna nära injektionsstället. Undvik att förvärra det inflammerade området genom att undvika att använda musklerna i området nära injektionsstället i minst 4-6 timmar. Till exempel, om du har fått ett skott i axeln, undvik att använda biceps, axel- eller övre bröstmuskler. Att hålla alla närliggande muskler vilade under en period hjälper till att hålla inflammationen förvärrad.
    • Medan du normalt vill flytta runt efter en injektion, tar svullnad och inflammation vanligtvis längre tid att läka om den inte vilar.
    Eftersom det inte lindrar smärtan såväl som något kallt
    Undvik att använda en varm förpackning på injektionsstället efteråt, eftersom det inte lindrar smärtan såväl som något kallt.
  4. 4
    Kontakta din läkare för att se om de kan ordinera dig en starkare antiinflammatorisk medicin. I vissa fall kan en högre styrka eller specialiserad antiinflammatorisk medicin krävas. Om svullnaden inte sjunker, du får feber eller någon värkande känsla inte försvinner, kontakta din läkare omedelbart för att se om det finns andra mediciner som de kan ordinera.
    • I allmänhet bör du rådfråga din läkare om några av dina symtom fortsätter att förvärras istället för bättre.

Metod 3 av 3: minska smärta hos barn

  1. 1
    Distrahera barn efter ett skott för att hjälpa dem att känna mindre smärta och ångest. Barn kan bli noga eller överreagera på smärta från en injektion, så gör ditt bästa för att rita deras fokus någon annanstans. Låt dem leka med sin favoritleksak, läsa dem en bok eller låta dem titta på en video på din telefon eller surfplatta. När injektionen är klar, erbjuda ditt barn en belöning, till exempel en klistermärke eller en godisbit för deras goda beteende.
    • Se till att ditt barn inte rör sig mycket medan de får injektionen eftersom det blir svårare för den som ger skottet.
  2. 2
    Ge ditt barn mycket vätska och linda inte in injektionsstället. De två enklaste sätten att minska smärtan efter att ett barn får ett skott är att ge dem mycket att dricka och lämna området i fred. Ge ditt barn ett glas vatten efter injektionen och uppmuntra dem att dricka det. Uppmuntra dem sedan att dricka 1-2 glas mer än 2-3 timmar. Vik inte in webbplatsen och tryck inte på den.
    • Ge ditt barn 1-3 8 flytande gram (240 ml) koppar vatten för att hålla dem hydrerade. Uppmuntra dem att dricka lite mer om de klarar det!

    Tips: Ersätt gärna en juice med en kopp vatten som belöning. Andra vätskor hjälper ditt barn att hålla sig hydratiserad så länge det innehåller lite socker och salt.

  3. 3
    Fråga din läkare om du kan ge ditt barn paracetamol eller ibuprofen. Barn äldre än 5 kan vanligtvis konsumera en viss mängd paracetamol eller ibuprofen för att lindra smärtan så länge det inte finns några negativa interaktioner med andra läkemedel som de har tagit. Fråga din läkare om paracetamol eller ibuprofen medan de administrerar skottet.
    • Ge inte dina barn aspirinprodukter om de får feber eller influensaliknande symtom. Läkemedlet är inte utformat för barn under 3 år under något tillstånd.
    Håll dig hydratiserad genom att dricka mycket vatten
    För att minska allmän smärta, rör dig omedelbart efter att du fått injektionen, ta några receptfria smärtstillande medel och håll dig hydratiserad genom att dricka mycket vatten.
  4. 4
    Applicera en kall tvättduk över områden som sväller upp eller blir inflammerade. Om injektionsstället börjar svälla upp efter att de har fått sitt skott, ta en tvättlapp och kör den under kallt vatten. Vik tvättduken över tills den är en liten, mjuk rektangel. Be ditt barn sitta eller lägga sig och lägg trasan över området som börjar svälla upp. Detta hjälper till att minska svullnaden genom att kyla området medan ditt barn vilar.
    • Du kan använda en ispack om du vill, men du kan ha svårt att få yngre barn att sitta stilla med kylpaketet på huden.

Tips

  • Applicera en lokalbedövning på injektionsstället så att det är mindre smärtsamt när du får det.

Varningar

  • Kontakta alltid din läkare om du har frågor om dina mediciner eller om symtomen efter injektionen blir värre istället för bättre.
  • Kontakta en läkare eller gå till akutmottagningen om du upplever illamående, kräkningar, ansiktssvullnad, synförlust eller feber efter en injektion som inte bör leda till dessa symtom.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur hanterar man kronisk ryggsmärta?
  2. Hur sover jag efter knäbyte?
  3. Hur återhämtar man sig från fotoperationer?
  4. Hur rehabar du din knä efter ACL-kirurgi?
  5. Hur minskar svullnad efter operation?
  6. Hur tar man hand om (Jackson Pratt) JP-avlopp?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail