Hur ser jag till att din läkare lyssnar?
I slutändan, genom att hitta en lyhörd läkare, vara en proaktiv deltagare i din vård och se till att din läkare är patientcentrerad, kommer du att vidta åtgärder för att se till att din läkare lyssnar på dig och tar dina bekymmer på allvar.
Läkare är kanske de viktigaste yrkesverksamma i våra liv. Som ett resultat måste du se till att du har en engagerad och lyhörd läkare som lyssnar på dig och dina bekymmer. I slutändan, genom att hitta en lyhörd läkare, vara en proaktiv deltagare i din vård och se till att din läkare är patientcentrerad, kommer du att vidta åtgärder för att se till att din läkare lyssnar på dig och tar dina bekymmer på allvar.
Del 1 av 3: att vara en proaktiv deltagare i din vård
- 1Tala tydligt. Genom att prata tydligt ser du till att läkaren hör och förstår vad du säger. I slutändan, utan att tala tydligt, kommer din läkare inte att kunna förstå vad du säger.
- Tala långsamt. Skynda inte dina ord.
- Prata i hörbar ton. Med andra ord, mumla inte eller prata tyst.
- Undvik slang. Undvik till exempel termer som "tootsies" (fötter), "noggin" (huvud) och "peepers" (ögon). Dessa termer kommer att sakta ner kommunikationen mellan dig och din läkare. Att undvika slang är mycket viktigt eftersom slangtermer kan betyda olika saker för olika människor.
- Uttala dina ord. Säg dina ord tydligt och förklara stavelserna.
- Var medveten om språkbarriärer eller accentbarriärer mellan dig och din läkare. Om en finns, kommer ni båda att behöva arbeta hårdare för att kommunicera. Om problemet är allvarligt kan du behöva hitta en läkare som du bättre kan kommunicera med.
- 2Ställ dem frågor. Genom att ställa frågor tvingar du dina läkare att lyssna på dig och spendera tid på att svara på dina frågor. Dessutom kommer du att visa att du är en aktiv patient som vill skapa en riktig dialog om din vård.
- Be dem att förklara mediciner och användningen av mediciner de ordinerar dig. Om de till exempel ordinerar ett antibiotikum, fråga en verifierande fråga som "Läkare, kommer detta antibiotikum att rikta sig mot bakterierna som orsakar min infektion?"
- Fråga dem om de förstod vad du sa. Enkla verifieringsfrågor som "Ska jag förklara mer?" eller "Vet du vad jag menar?" kan räcka.
- Fråga om en diagnos efter att de har rekommenderat ytterligare tester. Detta är ett utmärkt sätt att tvinga dem att lyssna på dina bekymmer och att spendera mer tid på att kommunicera med dig.
- Be dem gärna köra diagnostiska tester om du tror att de hoppar till en slutsats om din sjukdom. Helt enkelt genom att be dem att köra ett specifikt test, kommer du att tvinga dem att engagera dig och tänka på deras diagnos lite mer.
Genom att prata tydligt ser du till att läkaren hör och förstår vad du säger. - 3Ge dem massor av information. Genom att erbjuda mycket information ökar du chansen att de hör och bearbetar dina tankar och bekymmer. Om du inte låter din läkare veta detaljerna i ditt tillstånd, kanske de inte behandlar dig korrekt.
- Undvik att svara på frågorna "ja" eller "nej". Din läkare kan ställa öppna frågor för att få mer information från dig. Det här är frågor som kräver mer än ett "ja" eller "nej" svar. Om din läkare ställer slutliga frågor som motiverar ett "ja" eller "nej" svar, ge sedan information tillsammans med ditt svar om möjligt.
- Förklara ditt svar i flera meningar. Inkludera relevanta detaljer som kan ge dem bättre information om ditt tillstånd. Till exempel, om din läkare frågar dig om du upplever smärta när du böjer dig, förklara smärtan. Säg: "Ja. Det gör ont i nedre delen av ryggen och smärtan strålar utåt in i mina sidor. Det känns nästan som om någon knivhakar mig över hela min nedre rygg och sidor."
- Upprepa dig själv om du inte tror att de lyssnar. Använd inte exakt samma ord när du upprepar dig själv. Till exempel, om du redan berättade för läkaren att du har migrän och inte kan se rätt, berätta för dem igen: "Jag känner svår smärta i mitt huvud och min syn är suddig."
- 4Kommunicera med läkaren under din fysiska undersökning. Genom att prata med läkaren när de undersöker dig, kommer du att se till att de är uppmärksamma och du förstår bättre vad de letar efter. I slutändan kommer du att bättre kunna prata om ditt tillstånd.
- Kommentera eventuella problem du upplever när de undersöker dig. Till exempel, när de börjar undersöka, säg "Jag har ont i min rygg och i min sida."
- Fråga vad vissa problem de finner kan betyda för din diagnos. Till exempel, om du känner smärta längs axelbladet, fråga dem vad det kan indikera.
Del 2 av 3: se till att läkaren är patientcentrerad
- 1Fundera på om de tycker om sitt arbete. Att bedöma om en läkare tycker om sitt arbete är ett av de mest effektiva sätten att avgöra om de lyssnar på dig. I slutändan, om en läkare inte tycker om deras arbete, kommer de förmodligen att behandla sina patienter som om de inte bryr sig om dem.
- Se om läkaren kommer att prata med dig. Du kan chatta om vädret, händelser i din gemenskap eller om din familj.
- Lägg märke till om din läkare ler och verkar glada att chatta med dig.
- Observera om de verkar glada. Om din läkare är utmattad och ger cyniska eller förolämpande kommentarer är det troligt att de inte gillar sitt arbete. Således kanske de inte faktiskt lyssnar på dig.
- Fråga dem hur det går. Din läkare kommer antagligen att svara med ett behagligt eller annars kan de vara uppriktiga. Genom att fråga kommer du att skapa en chans för dem att uttrycka hur de känner - vilket ger dig inblick i om de tycker om sitt arbete.
Om en läkare någonsin ger dig sitt personliga nummer är de förmodligen mycket lyhörda och kommer att lyssna på dig. - 2Se om din läkare antecknar. Anteckningar är en bra indikation på om läkaren är engagerad, uppmärksammar vad du säger och om de aktivt bedömer ditt tillstånd. Utan anteckningar kommer läkaren troligen att glömma detaljer och kanske inte ge dig den behandling du behöver.
- Din läkare ska ha ett urklipp, dina patientfiler eller en tablett att anteckna.
- Medan din läkare kanske inte tar rikliga anteckningar, bör de göra några noteringar medan de ser dig.
- Anteckningar hjälper din läkare (eller annan sjukvårdspersonal) att utvärdera ditt tillstånd eller din sjukdomshistoria vid senare besök.
- 3Se om läkaren är distraherad. Det finns en mängd olika distraktioner som läkare möter varje dag på kontoret. Om din läkare är distraherad är det troligt att de inte lyssnar på dig. Således kan de felaktigt diagnostisera dig och ge dig felaktig behandling.
- Lägg märke till om din läkare hela tiden tittar på en mobiltelefon eller surfplatta.
- Observera om sjuksköterskor eller annan kontorspersonal avbryter din tid med läkaren. I så fall be om integritet
- Be läkaren att begränsa distraktioner. Till exempel, om din undersökningsrumsdörr är öppen och buller kommer in i rummet, säg "Kan vi snälla stänga dörren? Jag hör inte dig."
Del 3 av 3: hitta en lyhörd läkare
- 1Fråga vänner. Dina vänner är kanske din största källa till remisser för yrkesverksamma, inklusive läkare. Genom att förlita sig på dina vänner kommer du att trycka på deras personliga upplevelse och spara dig mycket tid att söka igenom recensioner från tredje part.
- Närma dig en vän och fråga dem om de gillar sin läkare. Säg till exempel "John, gillar du din allmänläkare? Jag letar efter en ny."
- Fråga din vän om deras läkare är lyhörd. Säg till exempel "Är din läkare lyhörd? Lyssnar de verkligen på dina bekymmer?"
- Förklara att du tidigare har handlat med läkare som inte lyssnar på dig och inte tar dina tankar och bekymmer på allvar.
- Överväg att använda sociala medier för att be dina vänner om referenser till bra läkare.
Som ett resultat måste du se till att du har en engagerad och lyhörd läkare som lyssnar på dig och dina bekymmer. - 2Läs recensioner. Recensioner är en annan bra källa för att hitta läkare som är lyhörda och lyssnar på sina patienter. Genom att läsa recensioner kommer du att kunna samla information om många läkare och från en mängd olika källor.
- Besök webbplatser som fokuserar på medicinska recensioner som Healthgrades, Zocdoc och Webmd.
- Prova också mer allmänna webbplatser som Yelp och Consumerreports.org.
- Genom att läsa recensioner kommer du att ha tillgång till viktig information om en mängd olika läkare.
- 3Ta reda på om läkaren tar dina telefonsamtal. Läkare som inte vill eller inte kan prata individuellt med sina patienter via telefon kan vara läkare som inte svarar på patienternas behov.
- Läkare som inte svarar personligen på patientens telefonsamtal eller meddelanden kanske inte är ansvariga och kanske inte lyssnar.
- Utvärdera läkarmottagningspersonal och meddelandeservice Om kontorspersonalen inte svarar är det troligt att läkaren kanske inte lyssnar på dig.
- Om en läkare någonsin ger dig sitt personliga nummer är de förmodligen mycket lyhörda och kommer att lyssna på dig.
- Kom ihåg att tid är pengar. Tid på telefonen har också ett pris, ett pris som läkare vanligtvis inte kan fakturera till försäkringsbolag. Låt inte detta vara det enda sättet du bedömer din läkares lyhördhet.
- 4Leta efter andra tecken på att en läkare kanske inte lyssnar på dig. Det finns ett stort antal tecken du kan leta efter när du bedömer om din potentiella läkare är lyhörd och lyssnar på dig. Några varningsskyltar inkluderar:
- Det finns många människor i väntrummet.
- Du upplever långa väntetider.
- Din tid med läkaren är mycket kort. Läkare som blåser in och ut ur patientrummet kanske inte lyssnar på sina patienter.
- Din läkare förlitar sig på läkarmedhjälpare eller sjuksköterskautövare att göra det mesta av sitt arbete.
- Läkaren ställer inte frågor eller avbryter dig när du pratar.
- Tänk på att om du inte är nöjd med den vård du får från din nuvarande läkare kan du alltid leta efter en ny.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
