Hur bli av med stötar på tungan?
För att bli av med bulor på tungan, försök att gurgla med en varm saltvattenlösning i 30 sekunder 3-4 gånger dagligen för att lindra smärta och svullnad. Gurgling och sköljning med ett antiseptiskt munvatten som innehåller bensydamin eller klorhexidin kan vara effektivt vid behandling av stötar orsakade av muninfektion. När du inte kan gurgla saltvatten eller munvatten kan du dricka kalla vätskor, suga på is och använda halstabletter för lättnad. För tips om när du ska se en läkare för behandling, läs vidare!
Din läkare kan också föreslå ett receptfritt smärtstillande medel, även om det finns få bevis för att det hjälper tunga stötar.
Om du har gula eller röda stötar på tungan kan du drabbas av ett vanligt tillstånd som kallas övergående lingual papillit, som ibland också kallas "lögnbultar". Övergående lingual papillit kan uppvisa mild ömhet till svår smärta. Trots dess förekomst, särskilt bland yngre kvinnor och barn, finns det få dokumenterade fall som läkare har kunnat studera i detalj, även om det finns vissa bevis för att det är relaterat till matallergier. Var medveten om att hundratals andra sjukdomar kan orsaka röda stötar på tungan, så det är viktigt att följa upp med din läkare om de inte rensar efter en dag eller två.
Metod 1 av 3: behandling med icke-medicinska läkemedel
- 1Gurgla med en varm saltvattenlösning. Att simma en enkel saltlösning har vissa antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att lindra tunga stötar. Det kan också hjälpa till att minska eventuell inflammation som kan uppstå med tillståndet.
- Lös 0,5 en tesked salt i ett 8 oz glas varmt vatten för att göra din saltlösning.
- Gurgla en munfull saltvatten i 30 sekunder och spotta sedan försiktigt ut det.
- Skölj saltvattenlösning efter varje måltid för att ta bort skräp i tänderna eller på tungan.
- Upprepa detta tre till fyra gånger om dagen tills tunga stötar försvinner.
- Använd inte saltlösning avsedd för kontaktlinser som munsköljning.
- 2Drick kalla eller svala vätskor. Det finns några bevis för att dricka svala eller kalla vätskor kan hjälpa till att lugna tunga stötar och minska eventuell associerad inflammation. Du kan dricka svala eller kalla drycker som en vanlig del av din dagliga hydratiseringsrutin eller vid behov för att lindra ditt obehag.
- För att hålla dig hydratiserad, drick minst 9 koppar vatten om dagen om du är kvinna och 13 koppar om du är man. Personer som är mycket aktiva och gravida behöver upp till 16 koppar vatten om dagen.
- 3Sug på lite is. Att suga på en isbit, isflis eller en ispop kan hjälpa till att ge ytterligare lindring från dina stötar. Kylan kan bedöva smärta och minska eventuell svullnad.
- När isen smälter kan det hjälpa dig att hålla dig hydratiserad och minimera risken för att tungan torkar ut, vilket kan förvärra obehag från stötar.
- Du kan placera isflis eller isbitar direkt på tungans svullna yta för en lätt applicering av kyla.
- Upprepa glasyr så ofta som nödvändigt.
Halstabletter eller bedövningssprayer som innehåller lokala smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra smärta i samband med tunga stötar. - 4Ät lugnande mat. Vissa läkare kan föreslå att konsumera lugnande mat som yoghurt. Dessa kan hjälpa till att lindra smärta eller obehag.
- 5Undvik mat och produkter som ökar obehag. Vissa livsmedel och produkter kan förvärra smärta eller svullnad med tunga stötar. Undvik att konsumera något ämne som kan förvärra smärtan, såsom kryddig eller sur mat eller tobak.
- Sura livsmedel och drycker, som tomater, apelsinjuice, läsk och kaffe kan göra dig mer obekväm. Undvik också peppar, chilipulver, kanel och mynta.
- Håll dig borta från cigaretter eller tuggtobak, vilket kan förvärra ditt obehag.
- Om du misstänker att dina tunga stötar är ett resultat av en matallergi, utelämna denna mat från din diet för att se om den löser tillståndet.
- 6Behåll munhälsan. Borsta och tandtråd din munhålan varje dag, även efter måltider. I kombination med regelbundna tandkontroller kan detta hjälpa till att bibehålla hälsan hos dina tänder, tunga och tandkött. En ren mun kan också hjälpa till att förhindra tunga stötar.
- Se till att borsta och tandtråd efter måltider om du kan. Att ha skräp fastnat i tänderna främjar en miljö som är rik på infektion. Om du inte har en tandborste kan det hjälpa att tugga en bit tuggummi.
- Vi ses tandläkare minst två gånger om året för rengöring och kontroller.
- 7Lämna knölarna i fred. I de flesta fall behöver du ingen behandling för tunga stötar. Villkoret löser sig vanligtvis inom några timmar eller dagar.
- Om du upplever smärta eller obehag med tungbultarna eller om de inte verkar försvinna, bör du träffas av din läkare.
Det finns några bevis för att dricka svala eller kalla vätskor kan hjälpa till att lugna tunga stötar och minska eventuell associerad inflammation.
Metod 2 av 3: Använd receptfria behandlingar
- 1Använd sugtabletter eller sprayer. Halstabletter eller bedövningssprayer som innehåller lokala smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra smärta i samband med tunga stötar. Du kan köpa halstabletter och sprayer många apotek och stora återförsäljare.
- Du kan använda sugtabletter eller sprayer varannan till tredje timme. Om din läkare eller förpackningen har andra förslag, följ dessa.
- Håll halsrullen tills munnen är helt upplöst. Tugga inte eller svälj den hela, vilket kan döma halsen och kan göra det svårt att svälja.
- 2Skölj med ett antiseptiskt eller anestetiskt munvatten. Gurgla ett antiseptiskt eller anestetiskt munvatten som innehåller bensydamin eller klorhexidin. Dessa kan behandla infektioner och kan också hjälpa till att lindra smärta och svullnad.
- Bensydamin kan lindra smärta.
- Klorhexidin kan döda bakterier.
- Sväng 15 ml av antingen munvatten runt munnen i 15 till 20 sekunder och spotta sedan ut det.
Metod 3 av 3: träffa din läkare och ta receptbelagda läkemedel
- 1Kontakta din läkare. Om du har tunga stötar och hemmet inte har lindrat dem, boka ett möte med din läkare. Hon kan undersöka dig för underliggande tillstånd och hjälpa till att formulera en behandlingsplan för dig.
- Tungstötar kan ha relaterade orsaker, inklusive svamp, virus- eller bakterieinfektioner eller allergier.
- Om dina tunga stötar inte försvinner efter några dagar eller om du har återkommande fall av dem, kontakta din läkare som antingen kan utveckla en behandling för dig eller diagnostisera ett underliggande tillstånd, såsom matallergi.
- Se din läkare om bulorna växer eller sprids.
- Om dina tunga stötar är särskilt smärtsamma eller inflammerade eller till och med stör dina dagliga aktiviteter inklusive att äta, är det bäst att se din läkare.
- Tunga stötar kan också vara symtom på tillstånd utöver en matallergi inklusive: cancersår, skivepapillom, syfilis, scharlakansfeber eller glossit orsakad av rökning eller infektion.
Om du upplever smärta eller obehag med tungbultarna eller om de inte verkar försvinna, bör du träffas av din läkare. - 2Få test och en diagnos. Din läkare kan beställa tester för att avgöra varför du har tunga stötar. Tester kanske ofta inte kan hitta orsaken, men din läkare kan utveckla en effektiv behandlingsplan för dig.
- Din läkare kan använda olika diagnostiska verktyg för att fastställa orsaken till dina tunga stötar. Hon kan beställa orala kulturer eller allergitester.
- 3Använd mediciner för att behandla stötar. Din läkare kan ordinera läkemedel eller föreslå receptfria läkemedel för att lindra obehag i samband med stötar. Eftersom tunga stötar vanligtvis försvinner på egen hand kommer du sannolikt bara att få antibiotika eller antiseptika om du har ett underliggande tillstånd.
- Om tungan orsakar obehag och är relaterad till ett allvarligare tillstånd som glossodynia, kan din läkare ordinera läkemedel som amitriptylin och amisulpride.
- Din läkare kan också föreslå ett receptfritt smärtstillande medel, även om det finns få bevis för att det hjälper tunga stötar. Populära receptfria smärtstillande medel inkluderar paracetamol, ibuprofen och aspirin.
Frågor och svar
- Jag har en stöta vid tungans spets. Jag rörde med det, och nu gör det ont och är vitt. Vad ska jag göra?Sväng saltvatten i munnen flera gånger om dagen, eller lägg en isbit på den.
- Kommer det att hjälpa om jag biter mig?Nej, bita inte på stöten, det kommer att göra ont och kommer inte att göra någon förbättring.
- Min nio år gamla dotter hade en vit bula på tungan som hon rapporterade vara extremt smärtsam. Hon förvärrar det med tänderna och de ökar trots instruktioner från en läkare att lämna det i fred. Tar jag henne tillbaka till läkaren eller finns det andra alternativ?Ja, ta henne tillbaka till läkaren - ökningen måste undersökas. Låt henne sätta en bomullsdyna på tungan under tiden, eftersom det hjälper till att stoppa tänderna från att gnugga.
- Är stötar på tungan normal?Tungstötar är inte något du borde oroa dig för mycket och normalt försvinna efter några dagar. Om de inte försvinner, verkar sprida sig eller göra det svårt att äta, kontakta din läkare eftersom detta kan vara ett tecken på en allvarligare sjukdom eller infektion.
- Jag har en liten stöta på tungans baksida. Borde jag vara orolig?Nej inte direkt. Det kan bara vara ett magsår eller en "lögnbult" och bör försvinna inom några dagar.
- Finns det ett sätt att eventuellt stöta på stöten och kommer det att skada?Ja, det kommer att göra ont. Om du popar upp det blir det ont och blir ännu mer irriterande och smärtsamt och kan till och med blöda. Försök inte poppa den.
- Bula är i slutet av min tunga. Kommer heta saker att hjälpa mig?Nej, använd istället en isbit. Din mun temperatur är redan varm. Isbitar hjälper till att lindra smärta.
- Jag har små rödaktiga rosa stötar över hela tungan. Vad kan jag göra?Gå till läkaren för att ta reda på exakt vad det är. det kan vara ett antal saker.
- Min bula är på spetsen av min tunga. Det gör ont mycket och det känns som om någon rör vid det med en rödglödande spett. Ska jag träffa en läkare?Det bör försvinna av sig själv efter några dagar om du bara lämnar det i fred. Om det inte blir bättre efter några dagar kan du träffa en läkare.
- Hur kan jag hindra mig från att bita den med tänderna, och vad är en behandling för att den ska försvinna snabbare?Sätt en isbit på tungan i ungefär en minut eller tills den blir bedövad. Det kommer att hindra dig från att bita den. För att få det att försvinna, swish saltvatten i munnen flera gånger om dagen.
Kommentarer (23)
- Saltlösningen hjälpte verkligen till, och isbiten fick mig att känna mindre smärta.
- Jag hade. En av de vita fläckarna på tungan, om du lämnar dem ensamma går de efter 2-3 dagar.
- Det som hjälpte mig var det kalla och coola stycket!
- Din artikel om ett plötsligt utseende av en liten finn på tungan har lindrat mig och gett mig ett par lösningar på hur jag inte kan förvärra problemet. Jag kommer att följa igenom och låta dig veta att händer händer! Tack!
- Jag har försökt bli av med dessa stötar. Jag försökte några strategier på den här sidan och på ungefär en vecka gick stötar bort.
- Jag har små röda stötar på tungans spets och det hjälper.
- Att använda munvatten och saltvatten gurgla hjälpte.
- Att simma med varmt saltvatten och att simma med munvatten som Listerine hjälper.
- Det var bra att veta att bulorna på tungan kommer att försvinna efter några dagar och läka sig själv. Det som var mest användbart var informationen om när jag skulle gå till min läkare. OTC-metoderna var också bra.
- Jag hade en bula på tungans spets och det kändes som om någon rörde vid den med en rödglödande spett. Jag hade använt alla behandlingar (icke-medicinska) och iskuben löste allt. Tack.
- Stöten gick ner omedelbart.
- Jag försöker alltid få svar angående alla hälsoproblem, och det hjälper mycket med första hjälpen och försiktighetsåtgärder. Tack.
- Detta hjälpte till att förstå benfragment efter extraktion.
- De många steg som detta inkluderade med anledningar till varför problemet uppstod var till hjälp. Det är här jag går för att hitta de bättre lösningarna och problemlösningstipsen. Fortsätt så!
- Tack, det antiseptiska munvattnet fungerade bra.
- Det hjälpte bara att veta vad som hände. Under tiden det tog att undersöka frågan minskade smärtan avsevärt. Saltvatten hjälpte. Tack!
- Jag gurglade med varmt saltvatten, tack.
- Varmt saltvatten är det som hjälpte till att ta bort kanten och stötar försvann efter att ha gjort saltvatten efter måltider i två dagar.
- Jag märkte bara stötar på tungan efter att jag duschade. Jag åt en pollo loco tallrik. På morgonen hade jag det bra. Jag hoppas att det är en sorts matallergi. Jag känner lättnad när jag ser bilder. Jag var orolig. Tack.
- Jag har kämpat med dessa "lögnbultar" i några dagar nu och jag satt i sängen, slutligen trött och gick på guide. Det stod att använda is och svala vätskor och jag hade isvatten precis bredvid mig och tungan känns redan lite bättre!
- Det hjälpte mig genom att berätta om stegen!
- Att veta att mejeriprodukter hjälper är mycket användbart.
- Tipsen för att swish med varmt vatten och salt, eller swish med munsköljning hjälpte! Tack!
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
