Hur läser jag om du är blind eller synskadad?

Du hittar många punktskriftböcker online
Du hittar många punktskriftböcker online, men mycket finns gratis på bibliotek för blinda och synskadade.

Läsning kan vara en sådan berikande hobby, oavsett om du försöker få kunskap, underhålla dig själv, studera eller göra en livsuppgift som att betala räkningarna. Din synstörning behöver inte hindra dig från att läsa. Genom att välja bland olika verktyg och tekniker för att hantera din synstörning kommer du fortfarande att kunna läsa som alla andra synskadade.

Del 1 av 2: hitta material som kan hjälpa till

  1. 1
    Välj böcker med stort teckensnitt. Om du är synskadad kan bokstäver med stora teckensnitt göra bokstäverna lättare att se och göra det mindre komplicerat att läsa. I vissa bibliotek eller bokhandlar kommer flera av samma böcker att publiceras i olika teckensnittsstorlekar. Välj böckerna med de största teckensnitten eller de teckensnitt som är mer synliga för dig.
    • Inte alla typer av skrivningar publiceras i olika bokstorlekar eller teckensnitt som inkluderar tidskrifter, tidningar eller serier. Ibland kan du behöva använda verktyg som ett förstoringsglas, en svag synapparat eller text-till-tal-appar.
    • Välj böcker som har ett enkelt typsnitt som Ariel eller APHont. Fancy teckensnitt gör det svårare att läsa med en synstörning.
  2. 2
    Välj böcker skrivna i punktskrift om du kan läsa den. Denna metod är mycket användbar om du är helt blind eller har tappat större delen av din syn. Punktskrift är ett skriftspråk för blinda och synskadade och använder din känsla av beröring. Många böcker idag är skrivna på blindskrift för synskadade att läsa. Du hittar många punktskriftböcker online, men mycket finns gratis på bibliotek för blinda och synskadade.
  3. 3
    Hitta böcker med kontrasterande färger. Vissa böcker publiceras i kontrasterande färger (t.ex. svart bakgrund med vit text) så att de lättare kan läsas. Böcker med hög kontrast finns i bibliotek eller bokhandlar, men om du inte hittar de böcker du vill ha i det här formatet kanske du vill använda ett gult acetatöverdrag eller ett filter. Du kan färgkontrast mest formulera online. Det finns många olika inställningar och program som gör att du kan färga kontrasten på skärmen så att du blir lättare.
    • Vanligtvis är de bästa kontrasterande färgerna när man läser en bok svartvitt. Sidans bakgrund kan vara svart och texten kan vara vit, eller tvärtom. Andra kontrasterande färger kan vara svårare att se och kan göra läsningen svårare för dig.
    Många böcker idag är skrivna på blindskrift för synskadade att läsa
    Många böcker idag är skrivna på blindskrift för synskadade att läsa.
  4. 4
    Prova att ladda ner text-till-tal-appar. Det finns många program och appar där ute som har text-till-tal, vilket gör att du kan höra historien högt. Många enheter som datorer, telefoner och surfplattor har vanligtvis ett text-till-tal-program i sig, vilket du kan hitta i dina inställningar med hjälp av en synad person. Att höra historien högt kan vara lättare för dig om du är helt blind eller har tappat större delen av din syn eller om du behöver läsa en stor mängd text.
  5. 5
    Läs med ett förstoringsglas eller annat liknande verktyg. Om du är synskadad kan det vara mycket användbart att använda ett verktyg som ett handhållet förstoringsglas eller en svag synförmåga för att se dig närmare. En förstoringsglas med gåshals kan också vara användbart om du sitter på ett skrivbord eller bord, eftersom förstoringsglaset är lätt att böja och röra sig när du försöker läsa orden.
    • Observera att en gåshalsförstoringsglas kanske inte är det perfekta verktyget för alla situationer när du läser. Om du försöker läsa i soffan eller på din säng kan det vara svårt att använda eftersom det kräver en slät yta att stå på. Det är bäst att använda den om du arbetar på ett skrivbord eller bord.
  6. 6
    Hitta online-webbplatser för läsning. Den online-världen har gott om romaner, kapitelböcker, dikter, sagoböcker, och artiklar som alla kan läsas på nätet med hjälp av en dator eller annan elektronisk utrustning. Många av dessa enheter innehåller verktyg som kan öka textens teckenstorlek, färgkontrast med sidan, läsa högt med text-till-tal, växla texten till fet text och inkludera andra funktioner för att göra det lättare att läsa med din bild handikapp.
  7. 7
    Lyssna på ljudböcker. Om du är helt blind eller har förlorat det mesta av din vision kan ljudböcker vara till stor hjälp om du gillar att läsa långa kapitelböcker eller romaner. En ljudbok är en ljudinspelning, CD eller kassett som har den inspelade texten i hela historien. Du kan hitta många av dessa online eller i din lokala bokhandel eller bibliotek.
    • Många ljudböcker idag kan också laddas ner på din dator eller MP3-spelare. Det finns också många ljudbokappar som du kan hitta på en iPhone, iPad eller iPod Touch.

Del 2 av 2: förbereda dig för att läsa

  1. 1
    Hitta en bekväm plats att läsa. Innan du börjar läsa, hitta en bekväm plats där du kan koppla av och sitta bekvämt när du läser berättelsen. Om du sitter på ett skrivbord, se till att hålla ryggen rak och hålla sidan på ett bra avstånd för att läsa. Om du lägger dig på en soffa eller säng, se till att boken ligger framför dig och att du håller den bekvämt.
    • Om du använder en ljudbok eller en elektronisk enhet, se till att volymnivån är korrekt och att du kan höra på en bekväm nivå.
    Om de är synskadade kanske de fortfarande kan läsa det
    Om de är synskadade kanske de fortfarande kan läsa det, särskilt med zoom.
  2. 2
    Läs i ett område där det inte finns några distraktioner. Se till att det område du befinner dig i är tillräckligt tyst så att du kan fokusera på läsningen. Detta är särskilt viktigt om du använder ljudversioner för att läsa. Om det finns en massa skrikande och höga ljud i bakgrunden, hur förväntar du dig att du ska höra historien tydligt? Detta gör det inte bara svårt att förstå historien utan gör att du också tappar fokus.
    • Ett bibliotek är ett bra alternativ för ett lugnt område att läsa i. Många läser också och du kommer att kunna läsa i lugn och ro.
  3. 3
    Ha en gåshalslampa och andra verktyg bredvid dig. Om du är synskadad kan det vara lättare att läsa med verktyg som gåshalslampa, förstoringsglas eller gåshalsförstoringsglas. Förbered dessa material bredvid dig så att du enkelt kan läsa.
    • Håll en läsställ bredvid dig, om det behövs. Ett läsställ hjälper till att hålla boken i god vinkel och avstånd att läsa från.
  4. 4
    Ta ett mellanmål eller dryck bredvid dig, om så önskas. Om du läser en lång historia, eller om du studerar, kan du ha ett litet mellanmål och / eller dricka bredvid dig för att hålla dig engagerad i berättelsen och hålla dig lugn i magen. Välj hälsosamma mellanmål som skivad frukt, grönsaker med dopp, russin, granola barer, ost med kex och saltad popcorn. Drycker som te, vatten, 100% fruktjuice, smoothies och mjölk är bra drycker att tänka på när du läser.
    • Förvara alla drycker i en matsal eller metallflaska med en keps för att undvika att de spills på din bok. Se till att stänga flaskan tätt efter att du har tagit en klunk; Du vill inte att det ska spridas över boken eller den elektroniska enheten.
    • Undvik att äta mellanmål som är rörigt och som eventuellt kan förstöra boken eller materialet. Försök att undvika att äta snacks som är klibbiga eller smuliga eftersom denna typ av snacks kan skada din bok eller ditt material.
  5. 5
    Placera dina material bort för en annan gång. När du är klar med läsningen, se till att lagra ditt material på en rätt plats för en annan gång. Detta är särskilt viktigt om du använder elektroniska enheter. Förvara verktyg (t.ex. gåshalslampa, förstoringsglas, hörlurar etc.) i ett visst område där du inte tappar bort dem.
  6. 6
    Ordna dina böcker på rätt plats. Om du håller många böcker är det viktigt att förvara dem på en ordnad och organiserad plats så att du inte tappar bort dem. Du kanske vill lägga boken på en hylla och använda känsliga märken, kardborreband och / eller klibbiga knappar för att hjälpa till att känna igen boken.
    • Om du har många böcker kan du organisera var och en genom att placera dem i en viss ordning. Till exempel kan alla vetenskapliga böcker ha kardborrstycken på sig och alla geografiböcker kan ha känsliga märken på dem. Detta gör böckerna lättare att känna igen med din synstörning.
Punktskrift är ett skriftspråk för blinda
Punktskrift är ett skriftspråk för blinda och synskadade och använder din känsla av beröring.

Tips

  • Undvik att lämna några av dina böcker eller läsmaterial. Du kanske glömmer var de är. Var noga med att förvara alla verktyg på en säker plats att använda en annan gång.
  • Överväg att läsa med förstoringsglas, även kallat 'mikroskop'. Dessa glasögon kan hjälpa till att förstora bilder av små ord och föremål.
  • Kontakta din synterapeut för fler alternativ om hur du läser med din synstörning.

Frågor och svar

  • Men hur kan en person läsa den här artikeln om han är blind?
    Någon kan läsa det högt, eller så kan de använda ett webbläsarinsticksprogram för att läsa det för dem. Om de är synskadade kanske de fortfarande kan läsa det, särskilt med zoom.

Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail