Hur hanterar man gradvis hörselnedsättning?
Vissa tillstånd som inkluderar hörselnedsättning innebär balans, och om detta är sant i ditt fall kan det vara bra att ha varningsknappen.
De flesta av oss inser att när vi blir äldre kan vår hörsel försämras. Det kommer dock som en chock, men på grund av en skada eller ett medicinskt tillstånd måste du ta itu med att bli döv tidigt i livet. Detta kan hända i alla åldrar. Den här artikeln är avsedd för dem som successivt kommer att bli döva över en tidsperiod.
Del 1 av 3: hantera dina initiala känslor
- 1Hantera din första reaktion. Sannolikt kommer ditt första svar att vara chock, med en blandning av "Det kan inte vara rätt"! Du kan gråta. Det är okej; det är inte lätt att höra.
- 2Fråga din läkare hur han kom till denna slutsats. Din läkare kommer sedan att gå igenom hur han kom till denna utvärdering och förklara för dig hur dina symtom (om en del av ett tillstånd) kommer att utvecklas. När du lämnar hans kontor kan du uppleva en domningar eller ilska. Du kanske är i misstro. Alla dessa känslor är normala.
- 3Tillåt dig att bearbeta nyheterna. När du kommer hem kommer du troligen att bli en rörelse av känslor. Återigen, det är normalt. Du kommer att tänka:
- Vad kommer att hända med mig?
- Hur kan jag arbeta? Kan jag göra mitt jobb dövt?
- Vad sägs om min familj och mina vänner? Jag kommer att vara så ensam.
- Alla mina hobbyer måste jag kunna höra!!!
- Vad sägs om min framtid?
- 4Ge dig själv tid att bearbeta informationen. Under de närmaste dagarna och veckorna kommer du att komma överens med din diagnos med hjälp av din läkare, familj och nära vänner. Det kan fortfarande verka surrealistiskt, men du kommer att lära dig att acceptera att du blir döv.
Om en hörande person blir döv, finns det ljud när de minns ett minne?
Del 2 av 3: komma överens med att bli döv
- 1Utrusta dig med kommunikationsstrategier. Det finns ett antal åtgärder du kan vidta för att förbereda din dövhet:
- Lär dig teckenspråk: Du kan ta lektioner på ASL (europeiskt teckenspråk) både i en klassinställning och online. Det finns också ett antal böcker du kan köpa om du väljer att lära dig på det sättet.
- Lär dig läsa: Klassrum och online-kurser finns tillgängliga. Hemma, försök att sätta upp en av dina favoritprogram, stäng av volymen och aktivera textning. Försök att läsa skådespelarnas läppar, och om du behöver hjälp finns textningen på skärmen. Under en konversation, titta på läpparna hos de människor du pratar med för att träna.
- 2Fortsätt vara positiv. Inse att även om du står inför en enorm förändring i ditt liv, så har andra det mycket sämre. Du tappar hörseln, men det är bara en av de fem sinnena. Svälj dig inte genom att ha synd på dig själv. Fokusera på vad du kan göra för att hjälpa dig själv.
- 3Använd din fritid för att komma tillbaka till några av dina gamla hobbyer eller börja nya. Börja läsa den boken du har haft på hyllan för alltid, ta din hund med på speciella promenader eller börja bygga modellbilar. Tänk på idéer som motiverar eller till och med uppmuntrar dig och börja integrera dem i din nuvarande livsstil. Det hjälper dig att fokusera ditt sinne positivt.
Att involvera dig själv i datorsociala nätverk är aktiviteter som inte kommer att förändras när din hörsel avtar.
Del 3 av 3: inlärning av de stödsystem som är tillgängliga för dig
- 1Titta på regeringens alternativ. Det finns federala och provinsiella regeringsprogram där ute för att hjälpa dig. De program inkluderar bistånd till låga inkomster befolkningen, utbildning i teckenspråk eller jobb omskolning för att återvända till arbetslivet på ett annat fält eller position.
- 2Tänk på dina larmsystem. Om du bor ensam kanske du vill överväga ett inbrottstjuv / brandlarmsystem. En dag kanske du inte kan höra ditt larm, men dina grannar kommer det säkert. Larmföretaget kommer också att försöka ringa dig i telefon när de får en varning. Om de inte får svar skickar de hjälp. Visuella larm låter dig veta när ett larm hörs eller inte hörs, och vissa telefoner har en funktion som använder ett stroboskopljus för att fånga din uppmärksamhet.
- Många av de ansedda företagen där ute kan också erbjuda dig en varningsknapp som du kan bära runt halsen i nödfall och du kan inte komma till din alarmpanel. Vissa tillstånd som inkluderar hörselnedsättning innebär balans, och om detta är sant i ditt fall kan det vara bra att ha varningsknappen.
- 3Överväg att få ett husdjur, särskilt om du bor ensam och inte redan har ett. Husdjur är ett bra företag och en naturlig spritlyftare. Om du får en hund kommer det också att uppmana dig att gå ut och få lite motion och frisk luft och ta din hund en promenad.
- 4Undvik tendensen mot viloläge eller stänga av världen. Det är här att gå ett husdjur till nytta! Gå på kaffe med dina vänner. Njut av att handla mat eller bara åka en bil. Ensamhet kan orsaka depression, så kom dig bara ut ur huset, även om du måste få dig att göra det.
- 5Anslut till andra, online såväl som i verkliga livet. Du kanske också vill överväga att starta en blogg eller engagera dig i onlinespel där du pratar med andra spelare. Börja bidra till webbplatser som guide, där du kan kommunicera med andra medlemmar. Att involvera dig själv i datorsociala nätverk är aktiviteter som inte kommer att förändras när din hörsel avtar.
- Det är bäst att försöka vara positiv.
Frågor och svar
- Om en hörande person blir döv, finns det ljud när de minns ett minne? Som om de kommer ihåg en låt, hör de musiken? Någons röst?Personen kommer inte att kunna "höra" ljudet i fysisk mening, men de kommer att kunna kognitivt komma ihåg hur ljud var.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
