Hur bota en öronvärk?
Om du lider av öronvärk, lägg dig ner och applicera en varm kompress i örat som gör ont i cirka 15 minuter för att lindra smärtan. Om du vill kan du också växla värme och kyla i 15 minuter för att minska svullnad och smärta. Du kanske också kan lindra trycket i ditt inre öra genom att hålla huvudet över en skål full av mycket varmt vatten. Om du vill kan du lägga till några droppar eterisk olja av eukalyptus i vattnet och drapera en handduk över huvudet för att hjälpa dig att andas in ångan. Läs vidare för tips från vår medicinska granskare om att förebygga öronvärk i framtiden!
Hur kan jag bota ett barns öronvärk med hushållsartiklar?
Det har uppskattats att så många som 70 procent av barnen har minst en öroninfektion vid tre års ålder, och många vuxna lider också av öroninfektioner och öronvärk. Medan allvarliga öronvärk kräver läkarvård eftersom de kan leda till permanent hörselnedsättning, kan mindre problem ofta behandlas hemma med medicinsk rådgivning eller hemmet som har använts i århundraden. Använd inte huskurer som ersättning för medicinsk rådgivning. om du är osäker på några råd eller ingrepp, kontakta en läkare.
Del 1 av 3: Använd verifierad medicinsk rådgivning
- 1Använd värme för att lugna öronvärk. Värme kan ge snabb smärtlindring.
- Applicera en varm kompress över det smärtsamma örat. Du kan göra en varm komprimering från en tvättduk doppad i varmt vatten och vriden ut, eller från en varmvattenflaska eller värmepaket som köpts på ett apotek. Gör det inte tillräckligt varmt för att skåla huden. Du kan hålla kompressen på örat så länge du vill. Du kan också prova isbildning först. Lägg en påse is på området i 15 minuter. Lägg sedan en varm kompress i ytterligare 15 minuter. Upprepa två till tre gånger.
- Håll en hårtork en armlängd från örat och blåsa luft inställd på "varm" eller "låg" inställning i örat. Använd inte inställningen för het eller hög.
- 2Administrera receptfria smärtstillande läkemedel. Bra val inkluderar ibuprofen eller paracetamol. Följ alla instruktioner om smärtstillande förpackningar.
- Observera att dosering för barn vanligtvis är beroende av vikt. Ge inte barn under 18 år aspirin. Aspirin hos barn är kopplat till det sällsynta men förödande Reye-syndromet, som orsakar hjärna- och leverskador.
- 3Träffa en läkare. Om symtomen kvarstår i mer än 5 dagar för vuxna eller mer än 2 för barn, är öronvärk hos ett barn under 8 veckor gammalt, halsen blir stel, eller om feber utvecklas, kontakta läkare omedelbart. Medan öronvärk är vanliga kan de om de inte behandlas bli en mycket allvarlig infektion som kan leda till andra komplikationer.
- Om orsaken till öronvärk är bakteriell kan en läkare ordinera en antibiotikakur för att stoppa infektionen och smärtstillande medel för att mildra smärtan.
- En obehandlad öroninfektion kan leda till permanent hörselnedsättning, så det är viktigt att du söker behandling om symtomen förvärras eller kvarstår.
Vad kan jag göra för att bota en öronvärk utan att behöva opereras eller få ett skott?
Del 2 av 3: prova overifierade hemmetoder
- 1Rensa näsan. Öronvärk orsakas ofta av vätskeuppbyggnad i Eustachian-röret, ett litet rör som förbinder örat, näsan och halsen. Genom att rensa näsan kan du lindra trycket på trumhinnan.
- Försök att spruta lite saltvatten i barnets näsborre, följt av sug.
- Du kan använda en glödsuganordning eller en näsa Frida för att få nässekretionerna att flyta.
- 2Vrid örat försiktigt. Öronvärk kan orsaka tryck i Eustachian-rören, vilket kan lindras genom att försiktigt poppa (ungefär som lufttryck på flygplan). Denna process kan tillåta att vätskor som fångats i kanalen rinner ut.
- Håll det yttre örat med tummen och pekfingret nära huvudet och dra försiktigt i och vrid örat så mycket som möjligt utan att orsaka obehag. Du kan också prova att framkalla gäspningar genom att fejka en gäspning, vilket kan ha en liknande effekt av att poppa Eustachian-rören.
- 3Andas in lugnande ånga. Varm ånga kan hjälpa vätskorna i Eustachian-rören att rinna ut (bokstavligen genom att få näsan att rinna), vilket avlastar trycket i innerörat. Om du lägger till vissa mediciner eller dofter i ångan kan det ge ytterligare fördelar med en mild bedövning för öronsmärta.
- Förbered en ånginhalation genom att tillsätta flera droppar eterisk olja av eukalyptus eller en tesked Vicks eller liknande ånggnidning till nästan kokande vatten i en skål.
- Lägg en handduk över huvudet och andas in ångan genom näsan tre gånger om dagen tills smärtan avtar. Detta hjälper till att öppna Eustachian-rören, vilket minskar trycket och hjälper till att tömma vätskor från örat.
- Lägg inte ett litet barns huvud under en handduk över en mycket varm skål med vatten, eftersom barnet kan brännas eller till och med drunkna i vattnet. Applicera istället en liten mängd Vicks BabyRub (som är speciellt formulerad för små barn och barn) på barnets bröst eller rygg, och stå antingen i en mycket varm dusch som håller barnet eller låt barnet leka i ett badrum medan en varm dusch körs. Ångan från duschen kommer att blandas med läkemedelsångorna och skapa en lugnande effekt.
- 4Prova olivolja. För att lindra smärta, placera några droppar varm olivolja i örat. Oljan fungerar genom att lugna det irriterade inre örat.
- Flaskan kan placeras i ett litet glas varmt vatten i några minuter för att få den varm. Släpp oljan direkt i örat och anslut sedan örat löst med en bomullstuss.
- Om du använder denna metod på en bebis, prova den när barnet tupplur och du kan stötta honom på hans sida för att hålla oljan på plats. Du bör inte lägga bomullstussar i ett litet barns öra.
- Var medveten om att det inte finns några peer-reviewed bevis som tyder på att detta gör något förutom placeboeffekt.
- 5Använd vitlök och mulleinblommaolja. Vitlök har visats ha antibiotiska egenskaper och anses vara ett naturligt bedövningsmedel.
- Du kan hitta vitlök och mulleinblommaolja på Amazon eller från din lokala hälsokostaffär.
- Värm oljan (se till att den inte är varm genom att tappa lite på din handled) och använd sedan en dropper för att placera några droppar olja i örat två gånger om dagen.
- Återigen stöds inte denna metod av några peer-reviewed bevis.
- 6Prova lavendelolja. Även om du inte ska lägga lavendelolja i örat direkt, kan du massera den på utsidan av örat, vilket tros förbättra cirkulationen och leda till bättre dränering av innerörat. Dessutom kan själva lukten vara lugnande.
- Blanda några droppar lavendelolja i några droppar bärarolja (som fraktionerad kokosnötolja eller olivolja), massera sedan försiktigt på utsidan av örat efter behov hela dagen.
- Andra eteriska oljor som antas gynna smärta och cirkulation inkluderar eukalyptus, rosmarin, oregano, kamomill, tea tree och timjan.
- Denna metod stöds endast av anekdotiska bevis. Det finns inga studier som stöder hälsofördelarna med eteriska oljor.
Det finns oskrivna örondroppar du kan använda för det, men du bör se en läkare för eventuella ihållande öronvärk.
Del 3 av 3: förhindra öronvärk
- 1Undvik förkylningsviruset. En av de vanligaste orsakerna till öronvärk är förkylning, och även om det inte finns något botemedel mot förkylningsviruset kan du vidta försiktighetsåtgärder för att undvika att smittas i första hand.
- Tvätta händerna regelbundet, särskilt efter att du har varit på offentliga platser och innan du äter. Om du inte har tillgång till ett handfat, använd alkoholbaserat handdesinfektionsmedel. Förkylningsviruset är notoriskt motståndskraftigt och kan leva i timmar på ytor, så även om du inte ser någon som verkar sjuk, är det möjligt att få en förkylning helt enkelt från att gå till biblioteket eller livsmedelsbutiken.
- Träna regelbundet. Människor som tränar regelbundet har hälsosammare immunsvar, så deras kroppar kan bättre bekämpa infektioner och motstå förkylningsviruset.
- Ät en vitaminrik, balanserad kost. Ät näringsrika, hela livsmedel med fokus på magra proteiner, grönsaker och frukt. Fytokemikalierna i växter som paprika, apelsiner och gröna bladgrönsaker hjälper faktiskt kroppen att absorbera vitaminer, så det är bäst att hålla sig till naturliga livsmedel för dina immunstödande vitaminer.
- 2Bli testad för allergier. Allergiska reaktioner kan orsaka klåda i örat och öronvärk. Dessa kan variera från miljö till livsmedelsbaserade allergier.
- Ring din läkare för att schemalägga allergitest, som kan inkludera ett blodprov eller ett hudprickprov. Testet kommer att ge dig information om vilken typ av allergener som kan vara orsaken till din öronirritation, såsom trasa, husdjur eller mejeriprodukter.
- 3Förhindra öroninfektioner hos spädbarn. Öroninfektioner hos spädbarn är vanliga men kan minskas eller förhindras med särskilda utfodringsstrategier.
- Vaccinera ditt barn. En av de vanligaste smittsamma medlen för öroninfektioner är en del av den rutinmässiga vaccinserien.
- Försök att amma under de första 12 månaderna av ditt barns liv. Bröstmjölk innehåller antikroppar som har visat sig minska öroninfektioner, så ammande barn tenderar att få öronvärk mindre ofta än spädbarn.
- Om du flaskmatar, var noga med att hålla barnet i 45 graders vinkel och mata aldrig barnet platt på ryggen eller lägg i hans eller hennes spjälsäng. Om du gör det kan det orsaka vätska i det inre örat, vilket kan leda till öronvärk. Försök att avvänja barnet från flaskan till en sippig kopp mellan åldrarna 9 och 12 månader för att minska andelen öroninfektioner i samband med flaskor.
Om orsaken till öronvärk är bakteriell kan en läkare ordinera en antibiotikakur för att stoppa infektionen och smärtstillande medel för att mildra smärtan.
- Att sätta något i örat kan ha allvarliga biverkningar som en försämring av infektionen eller hörselnedsättning (tillfällig eller till och med permanent).
- Lägg bomull i hörselgången när du duschar eller badar.
- När du använder en ånginhalation, lägg skålen i diskbänken för att förhindra att du råkar tippa skålen och bränna dig själv.
- Häll inte vätska i örat om du vet eller misstänker att du har perforeringar i trumhinnan.
- För aldrig in en bomullspinne i innerörat, eftersom det kan punktera trumhinnan.
- Överväg att undvika de vanligaste allergiframkallande livsmedlen: vete, mejeriprodukter, majs, apelsiner, jordnötssmör och alla enkla kolhydrater, inklusive socker, frukt och fruktjuicer.
Läs också: Hur har man råd med en hörapparat?
Frågor och svar
- Kan jag få öroninfektioner från att ha hörlurar?Det är möjligt att bära hörlurar kan bidra till öroninfektioner eftersom de ökar luftfuktigheten och värmen inuti örat, men det är inte en trolig orsak till öroninfektioner.
- Vad händer om öronvärk orsakas av en infektion, som att simma för länge?Vissa människor kallar det simmare örat. Det finns oskrivna örondroppar du kan använda för det, men du bör se en läkare för eventuell ihållande öronvärk.
- Min son säger att hans öra är dunkande och då och då känns det som om någon sticker in i örat med en isbit. Vad händer med honom?Han kan ha vätskeuppbyggnad i öronkanalen. Hur länge har det pågått? Om han har haft ont i fem dagar eller mer, ta honom till en läkare eller till en walk-in klinik. Vätskeuppbyggnad kan leda till infektion, och om den lämnas på så sätt kan den orsaka hörselnedsättning eller andra problem.
- Hur tar jag bort vax från mitt barns öra?Du kan försiktigt ta bort vax från det yttre örat genom att använda en bomullspinne, men undvik att sticka in vattnet i öronkanalen, vilket kan orsaka smärta och skador.
- Hur kan jag stoppa det utan att väcka mina föräldrar?Om det verkligen stör dig, sova på ena sidan av kroppen. Sov till exempel på den sida där örat som känner smärta är.
- Vad kan jag göra om smärtan är hemsk?Kontakta din läkare och använd örondropparna som din läkare ENDAST skickar till dig!
- Vad kan jag göra för att förhindra att örat gör ont när jag är ensam och har ingen som kan hjälpa mig?Använd en varm kompress. Kör bara en tvättduk eller pappershandduk under varmt vatten och applicera den sedan på örat. Om det inte hjälper, ta ett smärtstillande medel som Tylenol, ibuprofen, etc.
- Hur kan jag bota ett barns öronvärk med hushållsartiklar?Undvik att använda Q-tips; om det finns feber, ge rätt medicin. Ring en läkare eller gå till sjukhuset om ditt barn är litet och du misstänker något allvarligt.
- Vad kan jag göra för att bota en öronvärk utan att behöva opereras eller få ett skott?Sätt värmen på det, ta Tylenol och kontakta din läkare för örondroppar.
- Vad ska jag göra om mina öron kliar och jag inte hör så bra?Jag rekommenderar att du går till läkare, eftersom det här är möjliga tecken på en öroninfektion.
Obesvarade frågor
- Tre månader efter att jag använt en hörapparat har jag nu ont i mitt högra öra. Vad kan jag göra åt det?
Kommentarer (13)
- Jag har nu flera alternativ, inklusive de jag aldrig tänkt på, för att lindra öronvärk. Dessa inkluderar att blåsa varm luft från en hårtork in i örat, liksom varma kompresser och olika typer av oljor. Tack också för de medicinska alternativen, inklusive Vapo-Rub och Benadryl.
- Jag får den här informationen till min vuxna dotter som har en fruktansvärd öronvärk. Denna information är till stor hjälp, särskilt glad att höra förslagen till hemmet. Tack för informationen.
- Varje detalj i artikeln hjälpte mig på ett stort sätt. Mitt öra orsakade mig så mycket smärta, jag vet nu vad jag behöver göra för att må bättre.
- Jag använde olivoljedroppar och sov som en bebis, tack för ditt råd.
- Varm kompress med lavendelolja verkar ha gjort tricket för min 6-åring.
- Bra undervisning. Praktiskt i förklaring också. Fortsätt så. Med all välsignelse. Tack.
- Jag tyckte att hemmet var till hjälp. Jag förstår att medicin kan krävas, men jag gillar att prova något annat först än att bara hoppa till antibiotika först.
- Jag hade en mycket dålig öronvärk, men nu är jag öronvärkfri tack vare olivolja.
- Det varma olivoljetricket fungerade mycket bra för mig.
- Mycket bra, mitt öra dödar nu och jag vet inte vad jag ska göra.
- Att placera en varm badhandduk på ett värkande öra hjälpte verkligen min son att sova efter att han fick smärta.
- Jag gillar det och det hjälper många människor att använda det bästa sättet att förhindra hörselnedsättning.
- Detta är till stor hjälp.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
