Hur lindrar jag öronsmärta på natten?

För att lindra öronsmärta på natten, försök att lägga en varm, fuktig tvättduk över örat, vilket skulle ge lite lättnad.

Öronvärk kan hålla någon uppe på natten, och det är smärtsamt och frustrerande när du eller ditt barn lider av en. Det är viktigt att en läkare diagnostiserar och behandlar orsaken till öronvärk så snart som möjligt för att påskynda återhämtningsprocessen. De flesta öronvärk kommer att klara sig inom 2-3 dagar, men under tiden kan du lindra smärtan med varma kompresser och receptfria läkemedel efter behov. Om din öronsmärta inte rensas eller om den åtföljs av andra symtom kan du behöva träffa en läkare för att se till att något annat inte är fel.

Metod 1 av 3: lindra smärtan utan medicinering

1
Lägg en varm tvättlapp över det drabbade örat. Kör en tvättlapp under varmt vatten. Vrid bort överflödigt vatten från trasan och lägg det över örat. Värmen från vattnet kommer att ge lättnad.
- Värm upp tvättduken igen så ofta som behövs.
2
Lägg en sval tvättlapp över örat om värmen inte fungerar. Varma eller svala kompresser kan båda lindra smärta, så om den ena inte fungerar, prova den andra. För en sval kompress, dopp en tvättduk i kallt vatten och vrid ut den. Lägg det över örat och lämna det där för att hjälpa till med smärtan.
- Du kan återfukta tvättduken efter behov.
- Du kan också använda is insvept i en tvättduk. Lämna dock inte is på mer än 20 minuter. Du kan lämna svala kompresser med bara vatten så länge du vill.
- Du kanske tycker att alternerande värme och kyla är till hjälp.
3
Undvik begagnad cigarettrök om du eller ditt barn har öronvärk. Cigarettrök minskar öronens förmåga att tömma vätska, vilket kan förvärra öronvärk och infektioner. Be rökare att gå ut om någon i ditt hushåll har öronvärk.
- Detta tips är också användbart för att förhindra öronvärk.
4
Sätt upp huvudet med några kuddar. Att sova lite mer upprätt kan hjälpa vätskorna att rinna av och lindra trycket. Lägg bara en extra kudde eller 2 under huvudet eller lyft upp ditt barns huvud på samma sätt.
- Gör det bara om ditt barn är tillräckligt gammalt för att använda kuddar.
5
Prova en mild massörelse för spänningsrelaterade öronvärk. Ibland uppstår öronvärk på grund av spänningshuvudvärk. Massera området bakom örat kan hjälpa. Placera fingrarna precis bakom örat och gnugga ner mot nacken. Upprepa sedan samma nedåtgående rörelse när du går under örat och rör dig så småningom precis framför örat.
- Denna rörelse kan hjälpa till att tömma vätskor.
- Det kan också ge lindring när öronvärk uppstår från tillstånd som temporomandibulära leder och muskelsjukdomar.
6
Sug på en bit hård godis eller hostdroppe. Att äta något med en sugande rörelse kan lindra trycket i öronen. Äldre barn kan också suga på hårt godis för smärtlindring. För yngre barn, prova en napp eller till och med en flaska eller ett bröst.
- Tänk på att hårda godisar är en kvävningsrisk för barn, särskilt under 7 år. Om dina barn är under 7 år kan du prova något annat som använder en sugrörelse, till exempel en isbit innan sängen.

Kan också hjälpa till att lindra öronsmärta — OTC-smärtstillande medel, som paracetamol eller ibuprofen, kan också hjälpa till att lindra öronsmärta.

Metod 2 av 3: använda medicinering

1
Prova acetaminophen eller ibuprofen för att lindra smärta. Använd dessa receptfria läkemedel för att lindra öronvärk genom att ta dem eller ge dem till ditt barn vid sänggåendet. Om du behandlar ett barn, se till att ge dem barnversionen och läs alltid paketet för att ge barnet en lämplig dos.
- Undvik att ge aspirin till barn eftersom det riskerar dem för Reyes syndrom. Ge inte ibuprofen till spädbarn under 6 månader.
- Tala alltid med din läkare innan du börjar ta ett läkemedel.
- Med många smärtstillande medel kan du ge en ny dos på 4 timmar, så kolla paketet.
2
Läkemedel med örondroppar om din läkare rekommenderar dem. För att använda smärtstillande eller smärtstillande örondroppar, lägg dig på sidan eller låt ditt barn ligga ner med det drabbade örat uppåt. Placera dropparen precis ovanför hörselgången och droppa in några droppar. Håll dig i denna position i några minuter så att örondropparna kan sjunka in.
- Dessa ordineras vanligtvis för smärtan, även om vissa kan ha antibiotika i dem.
- Öron droppar finns tillgängliga utan recept, men du bör prata med din läkare först innan du använder dem.
3

Ge en hel omgång antibiotika om läkaren föreskriver det. Antibiotika hjälper till att rensa infektionen om den är bakteriell och lindrar smärta. Om du redan har sett en läkare som har gett dig eller ditt barn antibiotika, se till att du tar allt förskrivet läkemedel, även om det verkar som om du är bättre. Annars kan infektionen återvända.

Inklusive hur man behandlar öronsmärta med receptbelagd medicin — För fler tips från vår medförfattare, inklusive hur man behandlar öronsmärta med receptbelagd medicin, läs vidare!

Metod 3 av 3: besöka läkare

1
Kontakta läkaren omedelbart om öronvärk åtföljs av andra symtom. Leta efter svullnad i eller runt örat, en stel nacke och ostadig balans. Om ditt barn verkar förvirrat eller har feber över 40°C med öronvärk, bör du besöka läkare.
- Ring också om öronvärk verkar svår och inte svarar på en receptfri smärtstillande medicin på 2 timmar.
- Om du har ett nedsatt immunförsvar på grund av tillstånd som cancer, sicklecellsjukdom eller HIV, kontakta läkaren med öronvärk. Organtransplantationer eller orala steroider kan också orsaka problem med immunsystemet.
- Det är också viktigt att omedelbart träffa läkare om ett vass föremål i örat orsakade smärtan.
2

Se läkaren om ditt barn är under 2 år med smärta i båda öronen. Om du tar hand om ett barn under 2 år med öronsmärta i båda öronen kan det vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd. Kontrollera deras temperatur; om det är över 102, -17°C (39,0°C), kontakta läkare.
3

Gå till läkaren om smärtan varar mer än 2 dagar. Detta gäller särskilt hos barn. För det mesta vill läkaren vänta lite på det ändå. Öroninfektioner och earaches inte alltid orsakas av bakterier, så antibiotika är inte bra hela tiden. Men om det kvarstår bör du prata med din läkare så att det inte utvecklas till en värre infektion.
4
Fråga om en specialist är lämplig för frekventa öroninfektioner. Om du eller ditt barn får öroninfektioner ständigt kan det vara dags att träffa en öron, näsa- och halsspecialist. Prata med din husläkare om remiss. En ÖNH-läkare kan hjälpa till att avgöra om ytterligare behandling behövs, till exempel att sätta in rör i öronen.
- Rör hjälper till att öppna örat, så att vätska rinner ut, vilket är särskilt användbart för barn.

Om din öronsmärta kommer från spänningshuvudvärk, massera försiktigt området bakom örat och gnugga ner mot nacken.

Tips

Tvätta händerna ofta! Lär också dina barn att tvätta händerna ofta för att förhindra att de blir sjuka.
Vaccineras mot influensa och gör samma sak för dina barn, eftersom influensa kan leda till öronvärk.

Varningar

Barn tenderar att få öronvärk oftare än vuxna, främst för att deras eustachianrör är mindre och de inte kan bekämpa infektioner lika bra som vuxna. De är mer benägna att få öronvärk efter att ha haft andningsbesvär, som förkylning eller influensa.
Lägg inte din baby i vila med en flaska eftersom vätska kan rinna ut i öronen.
Undvik att lägga bomullspinnar eller något annat föremål i örat för att rengöra det. Tvätta istället försiktigt kanalens ytterkant med en tvättduk. Stick aldrig någonting i hörselgången.

Läs också: Hur känner man igen hörselnedsättning?