Hur höjer jag TSH-nivåerna snabbt?
Om dina TSH-nivåer är låga och dina T3- och T4-nivåer är höga är din sköldkörtel överaktiv.
TSH (sköldkörtelstimulerande hormon) produceras av hypofysen och det hjälper till att reglera din sköldkörtel. När TSH-nivåerna är låga betyder det vanligtvis att din sköldkörtel är överaktiv och producerar mer sköldkörtelhormon än nödvändigt, vilket är ett tillstånd som kräver medicinsk utvärdering. Den snabbaste lösningen är att få en diagnos och genomgå behandling så snart du misstänker att det finns ett problem. Medan hypertyreoidism, eller en överaktiv sköldkörtel, är den vanligaste orsaken, kan andra medicinska tillstånd och vissa mediciner också undertrycka TSH-nivåer. Din läkare kan tillhandahålla en korrekt diagnos och rekommendera rätt lösning.
Del 1 av 3: identifiera den bakomliggande orsaken
- 1Testa dina t3- och t4-nivåer om du inte redan har gjort det. TSH berättar för din sköldkörtel att producera hormoner som kallas T3 och T4. Om dina TSH-nivåer är låga och dina T3- och T4-nivåer är höga är din sköldkörtel överaktiv. Om dina TSH, T3- och T4-nivåer alla är låga kan du ha en hypofysstörning.
- Din läkare kommer att beställa ett blodprov för att mäta dina hormonnivåer. De kan också testa för antikroppar, vilket skulle indikera en infektion, eller utföra en radioaktiv jodupptagning för att se om din sköldkörtel är överaktiv.
- När hypofysen producerar högre nivåer av TSH betyder det vanligtvis att sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner. Låga TSH-nivåer betyder vanligtvis att sköldkörteln producerar för många hormoner.
- Det tar vanligtvis 24 till 48 timmar att få resultat för TSH och sköldkörtelhormon test.
- 2Fråga din läkare om du tar mediciner som undertrycker TSH-nivåer. Vissa mediciner mot astma, inflammation, Parkinsons sjukdom och cancer kan orsaka låga TSH-nivåer. Berätta för din läkare om alla mediciner du tar och fråga om de rekommenderar några ändringar i din behandling.
- Du kanske inte kan sluta ta vissa mediciner, så din läkare kan bara övervaka ditt tillstånd.
- Om du upplever ovanliga symtom, såsom snabb hjärtslag eller oförklarlig viktminskning, kan din läkare rekommendera sköldkörtelmedicin.
- 3Justera dosen om du tar mediciner för hypotyreos. Höga T3- och T4-tal tillsammans med låga TSH-nivåer är tecken på att du tar för mycket medicin för en underaktiv sköldkörtel. Din läkare kommer att minska din dos, sedan kommer de att kontrollera dina nivåer vid ett uppföljningsavtal för att se till att justeringen fungerade.
- Du kommer sannolikt att träffa din läkare igen inom 6 veckor efter att du har ändrat dosen. De kommer att kontrollera dina nivåer och vid behov göra ytterligare justeringar.
- Höga eller låga hormonnivåer är vanliga under behandling av hypotyreos, och det kan ta tid att hitta rätt balans. Om du tar sköldkörtelmedicin kommer du troligtvis att testa dina hormonnivåer var 6: e till 12: e månad när nivåerna är stabila och var 6: e till 8: e vecka efter en dosförändring.
- 4Bli testad för en hypofysstörning om dina t4-nivåer är låga. Om dina testresultat visar att dina sköldkörtelhormonnivåer också är låga, kan det finnas något som hindrar hypofysen från att producera TSH. Om det behövs kommer din läkare att beställa blodarbeten och bildundersökningar för att kontrollera om en hypofysstörning är.
- Låga TSH-nivåer kan orsakas av hypofystumörer, som nästan alltid är godartade (inte cancerösa). Om en tumör upptäcks kommer du att få hormon- eller strålterapi eller få bort den kirurgiskt.
- Fall av låga TSH-nivåer på grund av en hypofysstörning är sällsynta. För det mesta är en överaktiv sköldkörteln problemet.
Höga T3- och T4-tal tillsammans med låga TSH-nivåer är tecken på att du tar för mycket medicin för en underaktiv sköldkörtel.
Del 2 av 3: hantera en överaktiv sköldkörtel
- 1Ta ett receptbelagt läkemedel mot sköldkörtel för kortvarig behandling. Antityreoidemedicin tas vanligtvis bara i några veckor, eller tills en patient genomgår radioaktiv jodterapi, vilket är den vanligaste behandlingen. Ta din medicin enligt anvisningarna och sluta inte ta den utan din läkares godkännande.
- Antityreoidemediciner, såsom metimazol, tas vanligtvis tillsammans med mat var 8: e timme.
- Tala om för din läkare om du upplever några biverkningar, som magbesvär, hudutslag, ledvärk eller muskelsmärta och ovanlig domningar, stickningar eller sveda.
- Kvinnor som är gravida eller ammar kan inte genomgå radioaktiv jodterapi. Om du är gravid eller ammar och behöver hantera hypertyreoidism, måste du ta antityreoidemedicin tills det är säkert att genomgå radioaktiv jodterapi.
- 2Kontrollera en överaktiv sköldkörtel med radioaktiv jodterapi. De flesta med hypertyreoidism får radioaktiv jodterapi. Vanligtvis tar du en enda kapsel eller flytande dos av ett ämne som permanent förstör sköldkörtelvävnaden. Som ett resultat av behandlingen blir din sköldkörtel underaktiv, och du kommer sannolikt att behöva ta mediciner för att ersätta sköldkörtelhormoner.
- Du kan få ont i halsen i några dagar efter att du tagit radioaktivt jod.
- Det mesta av det radioaktiva materialet kommer att absorberas av din sköldkörtel inom två dagar, men dina kroppsvätskor kommer också tillfälligt att innehålla små mängder efter behandlingen. Du måste vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra att andra utsätts för dessa spår av radioaktivt jod.
- Din läkare kommer troligen att instruera dig att undvika kontakt med små barn och gravida kvinnor i flera dagar. Du bör också undvika längre perioder av intim kontakt med andra människor i 3 till 4 dagar.
- 3Fråga din läkare om de rekommenderar en betablockerare. En beta-blockerare behandlar inte hypertyreoidism, men det kan hjälpa till att hantera symtom som snabb hjärtslag, skakningar och nervositet. Ta något läkemedel enligt föreskrifterna och sluta inte ta ditt läkemedel utan att rådfråga din läkare.
- Biverkningar kan inkludera yrsel, trötthet, diarré och förstoppning. Ring din läkare om några biverkningar är svåra eller ihållande.
- 4Genomgå operation om andra behandlingsalternativ inte är möjliga. Vanligtvis rekommenderas sköldkörtelkirurgi endast för personer som har en stor struma, en onormal förstoring av sköldkörteln eller som har knölar på sköldkörteln som kan vara cancerogena. Du kan också behöva kirurgi om du inte kan ta antyroidmedicin eller genomgå radioaktiv jodterapi.
- Sköldkörtelkirurgi tar vanligtvis cirka 2 timmar, och många människor kan åka hem samma dag som operationen.
- Efter att ha genomgått operation måste du undvika ansträngande aktivitet i minst 2 veckor. Följ din läkares postoperativa instruktioner och delta i alla schemalagda uppföljningstider.
- 5Ta mediciner för hypotyreos enligt anvisningarna. Nästan alla människor utvecklar hypotyreos, eller en underaktiv sköldkörtel, efter att ha fått behandling för hypertyroidism. Din läkare kommer att ordinera ett hormonläkemedel och övervaka dina TSH, T3- och T4-nivåer. Du måste stanna kvar på läkemedel mot hypotyreos permanent och testa dina nivåer var 6: e till 12: e månad när dina nivåer är stabila och 6 till 8 veckor efter en dosförändring för att säkerställa att dessa räkningar är balanserade. Se till att ta medicinen utan mat eller andra mediciner för att säkerställa att din kropp absorberar den ordentligt.
- Efter att du har startat läkemedel mot hypotyreos måste du kontrollera dina hormonnivåer inom 6 veckor. Om det behövs kommer din läkare att justera din dos. Du kan ha ytterligare uppföljningsmöten varannan till var tredje månad tills din sköldkörtel är reglerad.
- Det kan tyckas konstigt att behandling för en överaktiv sköldkörtel leder till en underaktiv sköldkörtel. Hypotyreoidism hanteras enkelt med medicinering, men hypertyreos är ett potentiellt livshotande tillstånd. Behandling för hypertyreoidism är nödvändig, även om det resulterar i hypotyreos.
Medan hypertyreoidism, eller en överaktiv sköldkörtel, är den vanligaste orsaken, kan andra medicinska tillstånd och vissa mediciner också undertrycka TSH-nivåer.
Del 3 av 3: göra livsstilsförändringar
- 1Följ en diet med låg jod när du genomgår behandling. Undvik jodiserat salt, skaldjur, tång, mejeriprodukter och äggulor och begränsa mängden spannmål, kött och fjäderfä du äter. Försök att inte äta mer än en / 2 kopp (120 ml) av pasta och 6 gram (170 g) av kött eller fågel per dag.
- Håll dig till en diet med låg jod enligt din läkare. Efter behandling av hypertyreoidism kan du behöva byta till en normal, jodrik diet för att främja en sund sköldkörtelfunktion.
- Höga mängder jod kan förvärra hypertyreoidism. Dessutom, under radioaktiv jodterapi, måste du begränsa ditt jodintag för att säkerställa att din sköldkörtel absorberar det radioaktiva ämnet istället för icke-radioaktivt jod.
- 2Håll dina stressnivåer i schack. När du känner dig överväldigad eller orolig, ta djupa, långsamma andetag. Visualisera lugnande landskap, till exempel en avkopplande semesterplats eller en säker plats från din barndom. Försök att avsätta tid varje dag för att koppla av, till exempel genom att lyssna på lugnande musik, ta ett bubbelbad eller läsa en bra bok.
- Stress kan förvärra hypertyreos och utlösa relaterade symtom, såsom snabb hjärtslag och skakningar. Gör ditt bästa för att hantera dina stressnivåer, särskilt före och under behandlingen.
- 3Be din läkare rekommendera kalcium- och vitamin D-tillskott. Höga mängder sköldkörtelhormoner kan förhindra att din kropp absorberar kalcium och D-vitamin, vilket kan leda till sköra ben. Medan ett tillskott kan hjälpa är det viktigt att konsultera din läkare innan du tar något vitamin eller tillskott.
- Vissa tillskott innehåller jod, vilket kan förvärra hypertyreos eller störa radioaktiv jodterapi.
- Dessutom kan kalcium förhindra att din kropp absorberar medicin för en underaktiv sköldkörtel. Om din läkare rekommenderar ett kalciumtillskott, undvik att ta det inom 6 till 8 timmar efter din medicinering.
- 4Konsumera mer kalorier och protein om du har upplevt viktminskning. Om du har upplevt viktminskning och muskelsvinn på grund av hypertyreos, kan du behöva konsumera mer kalorier och näringsämnen. Om du har en diet med låg jod, fråga din läkare om råd om hur man konsumerar mer kalorier och protein från källor med låg jod, såsom baljväxter.
- Om du inte har en kost med låg jod, lägg till kalorier genom att äta mer pasta, korn och magert proteinkälla, såsom fjäderfä och skaldjur.
- Undvik ansträngande träning medan du hanterar hypertyreoidism. Du måste förbränna färre kalorier och eftersom hypertyreoidism får ditt hjärta att arbeta hårdare kan överdriven träning vara farlig.
- 5Ät färre kalorier när sköldkörteln blir underaktiv. Om du utvecklar hypothyroidism efter att ha genomgått behandling kan du gå upp i vikt och ha svårare att gå ner i vikt. För att hantera viktökning, håll koll på ditt kaloriintag och undvik att äta mer kalorier än din rekommenderade dagliga mängd.
- Dina dagliga rekommenderade kalori- och näringsvärden beror på din ålder, kön och aktivitetsnivå. Läs mer om dina specifika behov på https://choosemyplate.gov.
- Kontrollera etiketterna och leta upp näringsinnehållet för alla föremål du äter eller dricker. Logga ditt kaloriintag i en journal eller använd en fitnessspårningsapp.
- Att skära läsk och andra kaloridrycker är ett enkelt sätt att minska kaloriintaget.
- Ät mer frukt och grönsaker, och skära ner på feta bitar av rött kött, godis och ohälsosamma mellanmål.
- 6Rådfråga din läkare om träning om du har sköldkörtelproblem. Motion är vanligtvis bra för din hälsa, men det kan vara farligt om dina sköldkörtelhormonnivåer är okontrollerade. Oavsett om du har hypertyreoidism eller hypotyreos, fråga din läkare att rekommendera ett träningsprogram som är rätt för dig.
- Om du har hypertyreoidism är din kropp under konstant stress, som om du körde på ett löpband 24 timmar om dygnet. Överdriven träning kan orsaka hjärtproblem och andra medicinska problem.
- Om du har hypotyreos är din hjärtfrekvens långsam och överdriven träning är som en plötslig, stressande ryck.
- När du väl har reglerat dina hormonnivåer kan måttlig intensiv träning, som att gå snabbt i 30 minuter om dagen, öka din energi och kontrollera vikten.
Försök inte öka TSH-nivåerna snabbt med kosttillskott, receptbelagd medicin eller genom att öka din dos av sköldkörtelmedicin utan att rådfråga din läkare.
- Hur lång tid det tar att må bättre beror på ditt specifika tillstånd. Generellt tar det 2 till 3 månader för behandlingar att reglera sköldkörtelnivåerna, och dina symtom bör gradvis förbättras under den tiden.
- Tecken på hypertyreoidism inkluderar snabb hjärtslag, skakningar, nervositet, ovanlig viktminskning, ökad svettning, mer frekventa tarmrörelser och svullnad i nacken.
- Symtom på en hypofysstörning kan inkludera huvudvärk, synförändringar, yrsel, illamående och ovanlig viktökning eller förlust.
- Tänk på att du kanske har ett lågt TSH-antal och inte upplever några symtom.
- Ta alltid mediciner enligt din läkares instruktioner och följ deras rekommendationer angående kost, motion och andra livsstilsval.
- Försök inte öka TSH-nivåerna snabbt med kosttillskott, receptbelagd medicin eller genom att öka din dos av sköldkörtelmedicin utan att rådfråga din läkare.
Kommentarer (1)
- Jag har fått diagnosen ett gränssköldkörtelproblem, så det har hjälpt att läsa artikeln.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
