Hur sänker man sköldkörtelantikroppar?
Ta vitamin D. Många människor med Hashimotos sjukdom har en D-vitaminbrist, och att öka ditt intag av D-vitamin kan sänka dina sköldkörtelantikroppar.
Sköldkörtelantikroppar produceras vanligtvis när du har en autoimmun sjukdom som Hashimotos sjukdom eller Graves sjukdom. Dessa antikroppar attackerar sedan sköldkörteln, vilket orsakar en minskning av sköldkörtelhormonet och därmed hypotyreos. Det här kan verka skrämmande, men du kan samarbeta med din läkare för att hitta en behandling som är rätt för dig. Vanligtvis fokuserar läkaren på att ersätta sköldkörtelhormonet snarare än att sänka antikropparna i ditt blod. Men vissa behandlingar fungerar istället på den autoimmuna delen av sjukdomen, vilket sänker antikropparna.
Metod 1 av 3: skapa en plan med din läkare
- 1Prata med en endokrinolog. Om du är orolig för dina sköldkörtelantikroppsnivåer, boka en tid hos en endokrinolog eller körtelspecialist för att diskutera behandlingar. Förklara varför du är där och ha en lista med frågor redo att ställa. Läkaren hjälper dig att bestämma den bästa behandlingen för dig. Men om du vill ha en annan behandling, var inte rädd för att få en andra åsikt.
- Du kan också börja med att prata med din läkare. Om du vill diskutera speciella behandlingar, som de som nämns nedan, be om hänvisning till en endokrinolog.
- 2Försök med lågdos naltrexon. Naltrexon används vanligtvis för att behandla opioidberoende, eftersom det blockerar opioidreceptorer. I så fall ges det i höga doser. Det har dock också använts för att behandla autoimmuna sjukdomar som Hashimotos sjukdom, så det kan hjälpa till att sänka dina antikroppar. I det här fallet tar du en liten dos; till exempel kan du börja med 1,5 milligram per dos.
- Som en jämförelse anses en hel dos vara 50 milligram.
- Lågdos naltrexon har små eller inga biverkningar. Vanligtvis kan du ha problem med att sova under den första veckan och mer levande drömmar totalt sett.
- 3Diskutera stamcellsbehandlingar. Stamceller kan också vara användbara vid behandling av Hashimotos och Graves sjukdom. Stamcellsbehandling kan kanske återställa din autoimmuna sjukdom eller bara minska antikropparna i ditt system.
- Till exempel är en typisk behandling att skörda stamceller från fett, som sedan läggs tillbaka i kroppen. Denna behandling kallas autolog mesenkymal stamcellstransplantation, och den är fortfarande experimentell.
- Dessa behandlingar kan orsaka några mindre kortsiktiga biverkningar, såsom feber eller huvudvärk.
Dessa antikroppar attackerar sedan sköldkörteln, vilket orsakar en minskning av sköldkörtelhormonet och därmed hypotyreos. - 4Övervaka dina sköldkörtelnivåer genom din läkare. Dina sköldkörtelnivåer måste övervakas när någon av dessa behandlingar påbörjas, eftersom de kan fungera snabbt på den autoimmuna sjukdomen. I sin tur kan det leda till hypertyreoidism om du fortfarande tar en stor dos av sköldkörtelhormonet. Hypertyreoidism är lika allvarlig som hypotyreoidism.
Metod 2 av 3: använda naturläkemedel
- 1Ta vitamin D. Många människor med Hashimotos sjukdom har en D-vitaminbrist, och att öka ditt intag av D-vitamin kan sänka dina sköldkörtelantikroppar. Det kan också sänka ditt kolesterol om det är högt på grund av sjukdomen. Dessutom kan det hjälpa dig att utveckla hypotyreos eller åtminstone sakta ner processen.
- Tala med din läkare innan du börjar en D-vitaminregim. Du bör kontrollera dina vitamin D-nivåer först. Dessutom är den typiska dosen som testats i studier 50000 internationella enheter D-vitamin per vecka, en dos som kommer att behöva ordineras av din läkare.
- Vanligtvis anses du vara bristfällig om dina vitamin D-nivåer är lägre än 20 ng / ml. Vissa läkare anser dock att dina nivåer bör vara 50 ng / ml om du har en autoimmun sjukdom.
- 2Prova ett selentillskott. Selen, ett vitamin som främst finns i paranötter, har visat sig hjälpa vissa patienter att bekämpa den autoimmuna delen av Hashimoto och Graves sjukdom, vilket innebär att din kropp kanske inte producerar så många antikroppar. Eftersom det inte vanligt förekommer i den dagliga kosten, måste du ta ett tillskott på 83 mikrogram selenometion per dag. Denna behandling fungerar endast för cirka 0,33 av patienterna.
- Tala alltid med din läkare innan du börjar en sådan behandling.
- Selen är ett vitamin som kan vara giftigt i höga doser, så överskrid inte 400 mikrogram på en dag, både från mat och kompletterande källor.
- 3Använd melatonin. Vissa bevis tyder på att melatonin kan vara till hjälp vid autoimmuna sjukdomar som Hashimotos sjukdom, vilket kan hjälpa din kropp att inte producera så många antikroppar. Detta tillägg är relativt säkert, men långvarig användning har inte studerats mycket.
- Börja med en låg dos, till exempel 0,3 milligram en timme före sänggåendet. Du kan ta upp till 5 milligram, men du bör diskutera det med din läkare.
- Det kan ta upp till en månad att arbeta.
Vanligtvis fokuserar läkaren på att ersätta sköldkörtelhormonet snarare än att sänka antikropparna i ditt blod. - 4Tänk på en speciell diet, till exempel en antiinflammatorisk diet. I vissa fall kan en särskild diet hjälpa till att kontrollera en autoimmun sjukdom. Ibland kan det innebära att man undviker en viss allergi, såsom vete. Du kan utvärderas med avseende på matallergier eller känslighet, eller så kan du prova en av de specialdieter som rekommenderas för autoimmuna sjukdomar. Du kan också sträva efter en mer holistisk diet, vilket kan innebära att man skär ut bearbetad mat eller lägger till mer frukt och grönsaker.
- Du kan till exempel prova en antiinflammatorisk diet, vilket innebär att du äter så mycket färsk frukt och grönsaker som möjligt och mer fullkorn snarare än bearbetad mat. Inkludera kolhydrater, fett och protein vid varje måltid.
- 5Prova FODMAP-kosten som ett alternativ. Du kan också prova den låga FODMAP- kosten. Med denna diet sänker du intaget av livsmedel med mycket fruktos (som fruktjuicer, äpplen, honung och mango), fruktaner (som vitlök, lök, nektariner och vete), laktos (som mjölk, glass, och yoghurt), Gos (som kikärter, baljväxter och cashewnötter) och polyoler (som päron, plommon, svamp och snöärter).
- 6Använd den autoimmuna protokolldieten som ett tredje alternativ. En liknande diet är den autoimmuna protokolldieten, där du eliminerar livsmedel som korn, sockerarter, baljväxter, alkohol, gluten och mejeriprodukter. Du hoppar också över ägg, nattskugggrönsaker (som tomater, paprika, potatis och aubergine), nötter och frön och begränsar din frukt.
Metod 3 av 3: behandling av hypotyreos på andra sätt
- 1Ta levotyroxin. Huvudbehandlingen för hypotyreos, även om den orsakas av Hashimotos eller Graves sjukdom, är att ta ersättning med sköldkörtelhormon. Vanligtvis kommer du att ha en dos levotyroxin, ett syntetiskt hormon som efterliknar kroppens naturliga hormon.
- Levotyroxin har inga vanliga biverkningar. Mindre vanliga biverkningar inkluderar saker som att urinera mindre ofta, andningssvårigheter, mindre värmetolerans, andningsproblem, ökat blodtryck eller puls, menstruationsförändringar, svettningar och illamående.
Det har dock också använts för att behandla autoimmuna sjukdomar som Hashimotos sjukdom, så det kan kanske hjälpa till att sänka dina antikroppar. - 2Förvänta dig övervakning. Normalt kommer din läkare att kontrollera dina sköldkörtelnivåer igen efter en månad eller så för att se hur du utvecklas. Du vill inte ta för mycket levotyroxin, eftersom det kan leda till hypertyreoidism, vilket också är dåligt för din hälsa.
- Din läkare kommer också att övervaka dina nivåer en gång per år efter att dina sköldkörtelnivåer har stabiliserats för att se till att du fortfarande tar en effektiv dos.
- 3Begränsa ditt jodintag. Jod är nödvändigt för din hälsa. Men om du äter för mycket när du har Hashimotos sjukdom kan det öka dina chanser att utveckla hypotyreos eller göra det värre. Tång är en av de viktigaste källorna till höga doser av jod i din kost, så prata med din läkare innan du konsumerar den.
- Tång används ofta i sushi.
- Undvik också jodiserat salt, skaldjur, mejeriprodukter, äggulor, rött färgämne # 3, choklad med mjölk i, sojabönor och relaterade produkter och alla vitaminer med jod. Se till att läsa etiketter och kontrollera om det finns jod.
- 4Ta levotyroxin 4 timmar före eller efter vissa andra mediciner. Andra läkemedel och kosttillskott kan störa levotyroxin, inklusive kalciumtillskott, vissa antacida (inklusive de med kalciumkarbonat och de med aluminiumhydroxid), järntillskott, sukralfat och kolestyramin. För att undvika interaktioner, försök att lägga fyra timmar mellan när du tar levotyroxin och något av dessa andra läkemedel.
Läs också: Hur man behandlar gikt orsakad av njursvikt?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
