Hur identifierar maniskt beteende?
Racetankar och idéflykt är mentala symtom som en person uppvisar i en manisk episod av bipolär sjukdom.
Bipolär sjukdom är en allvarlig psykisk sjukdom som kännetecknas av höjder och nedgångar. Dessa cykeltoppar och dalar kan avsevärt störa en människas liv och förmåga att fungera. Medan extrema toppar, som kallas maniska episoder, kan vara lätta att upptäcka, kan mildare former av mani och depressiva nedgångar vara svårare att skilja, vilket gör bipolär sjukdom extremt utmanande att diagnostisera. Att veta vilka tecken du ska leta efter i mani kan hjälpa dig att få en korrekt diagnos.
Del 1 av 3: undersöka fysiska och beteendemässiga symtom
- 1Leta efter förändringar i energi. Ett av kännetecknen på bipolär sjukdom inkluderar intensiva svängningar från höga till låga energitillstånd. Mani återspeglar de extremt höga energitillstånden. Under denna tid kan en person känna sig ovanligt motiverad och upphetsad. Andra kanske kan känna igen denna energiutbrott genom rastlöshet i beteende och snabbt tala till den punkten att de inte kan hålla jämna steg.
- Ökad energi ses ofta som en fördel för människor som lider av bipolär sjukdom. De kanske inte rapporterar sådana "positiva" förändringar till en läkare eftersom de inte ser dem som ett problem.
- Att ha ökad energi är också en vanlig anledning till att personer med bipolär sjukdom slutar ta mediciner - de saknar maniska perioder.
- Det är viktigt att notera att, i den mindre allvarliga formen av mani som kallas hypomani, kan en person ha ökat energinivåerna, men ändå kunna fungera korrekt i vardagen. Detta kan lätt förväxlas med att det bara är välvänt eller har ovanlig energi. Men i kombination med andra tecken antyder det en störning som måste behandlas av en läkare.
- 2Tänk om sömnen har påverkats. Ett annat vanligt symptom som upplevs vid mani är inte att känna ett behov av att sova eller att känna sig vilad på bara en liten mängd sömn (t.ex. tre timmar). Brist på sömn i mani går hand i hand med känslor av ökad energi. Det minskade behovet av sömn gör det möjligt för maniska individer att känna sig mycket produktiva och kreativa. Vissa människor kan arbeta i flera dagar utan sömn och utan att känna sig trötta nästa dag.
- Sömnstörningar i mani kan leda till onormala sömnväckningscykler eftersom personen kan stanna uppe hela natten med energiutbrott.
- Familjemedlemmar märker ofta dessa förändringar genom sena telefonsamtal, där deras nära och kära ringer hela tiden med bra idéer eller ett intensivt behov av att prata om något.
- 3Undersök personlighets- och beteendeförändringar. En person i en manisk episod kan agera annorlunda än vad de skulle göra under "normala" omständigheter. En person som vanligtvis är reserverad kan bli ganska frispråkig och självsäker. De kan prata i timmar eller verkar mer aktiva än vanligt. En mild temperament i maniens trängsel kan plötsligt komma av som upprörd, snygg eller irriterad.
- En annan indikator på personlighet eller beteendeförändringar i mani kan vara en ökning av målinriktat beteende. Den här personen kan i stor utsträckning bli upptagen i skolan, arbetet eller sociala evenemang.
- Mer specifikt kan manisk episod få människor att ha grandiosa tankar. Detta är mer än att vara målinriktat och innebär att de utvecklar mycket orealistiska förväntningar på vad de kan uppnå.
- Vissa personer med bipolär sjukdom visar också vad som kallas "snabb cykling." Detta innebär att de har snabbare och frekventare humörskiftningar - åtminstone fyra distinkta episoder av depression, mani eller hypomani under en ettårsperiod.
Att ha ökad energi är också en vanlig anledning till att personer med bipolär sjukdom slutar ta mediciner - de saknar maniska perioder. - 4Bestäm om hänsynslöst beteende visas. Ökningar i impulsivitet i kombination med minskade bedömningar och effektiva beslut fattar riskbeteende för maniska individer. Forskning visar att områden i hjärnan associerade med nöjesökande aktiviteter stimuleras särskilt hos personer med bipolär sjukdom.
- Någon som är i besväret med mani kan frestas av omedelbara belöningar och mindre benägna att överväga de långsiktiga konsekvenserna av deras handlingar. Detta demonstreras av överdriven shopping, spel, riskabla sexuella aktiviteter eller deltagande i farliga aktiviteter som att dricka och köra bil.
- De impulsiva handlingar som är karakteristiska för mani sätter också personen i ökad risk att skadas. Maniska individer kan slå ut i ilska mot andra eller till och med välja slagsmål.
- 5Leta efter tecken på drogmissbruk eller missbruk. Substansmissbruk och bipolär sjukdom ofta vid hand i hand. Faktum är att de förekommer tillsammans så ofta att alla ungdomar med en diagnos av bipolär sjukdom troligen bör bedömas med avseende på drog- och alkoholproblem.
- För personer med bipolär sjukdom kan missbruk vara en form av självmedicinering och ett sätt att försöka hantera de kaotiska stämningarna. Människor som upplever "snabb cykling" är några av de mest utsatta.
- Vissa droger som marijuana, alkohol och opiater verkar tillfälligt stumma effekterna av humörsvängningar, även om de senare leder till dåliga effekter.
- Andra droger förvärrar sjukdomen. Till exempel kan kokain, metamfetamin och hallucinogener utlösa maniska eller psykotiska symtom.
Del 2 av 3: undersöker mentala och emotionella symtom
- 1Reflektera över tankemönster. Racetankar och idéflykt är mentala symtom som en person uppvisar i en manisk episod av bipolär sjukdom. Dessa onormala tankemönster kan korrelera med att personen pratar snabbt i ett försök att hålla jämna steg med sitt sinne och plötsligt byta ämne när man pratar.
- Detta oroliga tankemönster kan lätt förväxlas med kreativt eller produktivt tänkande. I själva verket kan utomstående se människor med hypomani som otroligt fruktbara och användbara, utan att veta att strömmen av idéer stimuleras av en extrem humörsförändring.
- Var inte säker på att inte förväxla produktivitet med hälsa. Många lysande artister, skådespelare, musiker och andra har faktiskt haft bipolär sjukdom som faktiskt kan döljas av någons framgång i sitt hantverk. Antag inte också att framgång betyder att någon inte behöver behandlas.
- 2Leta efter förändringar i uppmärksamheten. Människor i en manisk fas av bipolär visar också tecken på dålig uppmärksamhet och koncentration. Återigen uppstår denna brist på förmåga att hålla fokus på grund av deras sjukdomstänkande. Deras sinnen hoppar ständigt från ett ämne till ett annat, från en idé till en annan. Som ett resultat är de mycket distraherbara.
Att uppleva cykler av depression är ett vanligt tecken på bipolär sjukdom, även om en minoritet av människor har maniska episoder utan depression. - 3Sök efter tecken på psykos. I svåra fall av mani kan en person förutom humörstörningar tappa kontakten med verkligheten. Ett avbrott från verkligheten betecknas med närvaron av hallucinationer eller vanföreställningar. Dessa psykotiska symtom kommer att anpassas till den grad att personens humör är av karaktär, vilket betyder att de är ovanliga och långsökta.
- Hallucinationer avser den person som upplever en sensorisk händelse som inte är där. Med andra ord hör personen eller ser saker. Människor i mani kanske verkar prata med sig själva, men svarar på röster i huvudet.
- Illusioner hänvisar till falska men starkt hållna övertygelser. Vanföreställningar som vanligtvis förknippas med mani inkluderar storslagna övertygelser om ens färdigheter eller krafter. Till exempel kan en person med maniska symtom och psykos tro att han eller hon är kändis.
- Paranoia är en annan vanlig form av illusion under maniska episoder. En person kan bli mycket misstänksam mot familj och vänner eller externa parter som regeringen. De kan komma med anklagelser om förföljelse. De kan också bli "hyperreligiösa" eller besatta av saker som Gud, Satan, frälsning eller synd.
- 4Förtydliga närvaron av en depressiv episod. En återkommande standard i alla typer av bipolär sjukdom är förekomsten av depression som växlar med perioder med mani. Detta kan leda till en diagnos av allvarlig depression om du söker hjälp och läkaren inte genomför en grundlig intervju om din medicinska historia för att upptäcka tecken på mani. Att uppleva cykler av depression är ett vanligt tecken på bipolär sjukdom, även om en minoritet av människor har maniska episoder utan depression. Tecken på depression kan inkludera:
- Känner mig ledsen, tom eller hopplös
- Upplever brist på energi
- Uppleva sömn och / eller aptitförändringar
- Har svårt att komma ihåg saker
- Har problem med att fokusera
- Har problem med att njuta av tidigare trevliga aktiviteter
- Känsla av trötthet
- Har tankar om död eller självmord.
Del 3 av 3: Få professionell hjälp
- 1Planera ett besök med en mentalvårdspersonal. På grund av komplexiteten i symtommönstren vid bipolär sjukdom, om du misstänker att du upplever mani, bör du träffa psykiater eller psykolog som har erfarenhet av att behandla sjukdomen.
- Bipolär sjukdom diagnostiseras ofta som allvarlig depression, ångest, hyperaktivitetsstörning eller till och med schizofreni på grund av att patienter inte har kunskap eller förståelse för att effektivt upptäcka och förklara sina symtom.
- 2Förbered dig på din läkares frågor i förväg. Det kan hjälpa till att hålla en logg över dina symtom fram till ditt möte för att hjälpa till med diagnosen eller för att ta med en älskad person som kan ge information om din symtomhistoria. Dela detaljer om din medicinska och familjehistoria samt alla större livshändelser eller stressfaktorer du har stött på nyligen. Vidarebefordra tecken eller symtom som du märker som tyder på bipolär sjukdom, men kom ihåg att du inte ens kan diagnostisera detta tillstånd.
- Det kan vara bra att förbereda en lista med frågor att ställa din läkare, till exempel:
- "Finns det några andra möjliga förklaringar för mina symtom förutom bipolär sjukdom?"
- "Hur utvärderas och diagnostiseras bipolär sjukdom?"
- "Vilka är de föreskrivna behandlingarna för detta tillstånd?"
- "Hur lång tid tar behandlingen?"
- "Finns det en annan leverantör som jag kommer att behöva se för noggrann behandling?"
Ökningar i impulsivitet i kombination med minskade bedömningar och effektiva beslutsfattande resulterar i risktagande beteende för maniska individer. - Det kan vara bra att förbereda en lista med frågor att ställa din läkare, till exempel:
- 3Överväg psykoterapi. Som med många andra psykiska sjukdomar tenderar patienter att se bättre resultat när de genomgår en kombination av behandlingar, såsom terapi och mediciner. Det är viktigt att notera att oavsett vilka behandlingsalternativ du väljer kräver positiva förändringar med bipolär sjukdom långvarigt engagemang. Det är ett livslångt tillstånd, vilket innebär att du förmodligen alltid kommer att behöva mentalvårdstjänster för att hantera det.
- Med detta sagt har intensiv terapi visat sig vara effektivare vid behandling av bipolär sjukdom än korta eller kortvariga terapier. I terapi lär sig en individ att hantera tillståndets höga och låga nivåer. Patienter lär sig också anpassningsförmåga för att hantera stress, hantera förhållandeproblem och reglera känslor och humör - allt detta kan komplicera bipolär sjukdom.
- Terapier som visats vara till hjälp för bipolär inkluderar familjefokuserad terapi, kognitiv beteendeterapi och interpersonell och social rytmterapi. Prata med din läkare för att avgöra vilken typ av tillvägagångssätt som fungerar bäst i ditt fall.
- 4Ta receptbelagda läkemedel. Eftersom bipolär sjukdom kännetecknas av allvarliga humörstörningar rekommenderas medicinering vanligtvis för att balansera humöret. Efter att ha fått en formell diagnos av bipolär sjukdom kan en person behöva testa flera olika läkemedel för att hitta den som passar deras unika symtom och presentation av sjukdomen.
- Din läkare kommer noga att förklara fördelarna och riskerna med dina mediciner och instruera dig hur och när du ska ta dem.
- Läkemedel som ordineras av läkare för att behandla bipolär sjukdom tenderar att falla i tre kategorier: humörstabilisatorer, antidepressiva medel och atypiska antipsykotika.
Läs också: Hur man identifierar Achilles tendinit?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
