Hur kontrollerar man anfall i tidliga lobar?
Låga nivåer av magnesium kan leda till onormal elektrisk aktivitet i hjärnan och kan förvärra förekomsten av anfall i tidliga lob.
Temporal lob anfall börjar i hjärnans temporala lober. Den temporala lobens funktioner inkluderar att organisera sensorisk inmatning, språk- och talproduktion, hörseluppfattning och minnesförening och bildning. Under normala cykler av att vakna och sova skapar hjärncellerna varierande elektrisk aktivitet. Om denna elektriska aktivitet blir onormalt synkroniserad kan kramper eller kramper uppstå. Om detta händer på bara ett område i hjärnan är resultatet ett fokalbeslag. Ett temporärt lobbeslag anses vara ett partiellt anfall som har sitt ursprung i ett område av de temporala lobberna. Kontroll av anfall i temporala lob innebär att man söker medicinsk intervention genom mediciner och terapier, samt gör livsstils- och dietändringar.
Metod 1 av 3: medicinska ingrepp
- 1Ta antiepileptiska eller antikonvulsiva läkemedel. Dessa läkemedel har en direkt effekt på hjärnans elektriska aktivitet. Ett anfall uppstår när för mycket elektrisk aktivitet sprids från en del av hjärnan till de andra områdena. Detta orsakar okontrollerad stimulering av nerver som levererar många delar av din kropp. Antikonvulsiva medel minimerar dessa onormalt höga nivåer av elektrisk aktivitet, vilket minskar symtomen på anfall.
- Ett av de vanligast förskrivna antikonvulsiva läkemedlen är oxkarbazepin. Det fungerar genom att minska den onormala elektriska aktiviteten i hjärnan. Den rekommenderade dosen för vuxna är 1200 mg / dag oralt. För barn i åldrarna 2 till 16 år är den rekommenderade dagliga orala dosen 8-10 mg / kg.
- 2Arbeta med din läkare för att skapa en personlig plan för medicinering. Antiepileptika kan ta upp till två månader för att visa deras effekter. Under denna tid, försök att vara tålmodig och arbeta med din läkare för att skapa en plan för din användning av mediciner, om det första läkemedlet du försöker inte fungerar. Börja med ett förstahandsläkemedel (såsom oxkarbazepin som beskrivs ovan, eller lamotrigin, karbamazepin eller fenytoin). Börja med en låg dos och gradvis öka dosen tills du inte längre får kramper.
- Om det första läkemedlet du försöker inte minskar dina anfall, eller om du upplever negativa biverkningar (som tarmstörning, skallighet, bröstförstoring hos män, onormal hårtillväxt hos kvinnor, hudutslag etc), kan din läkare lägga till ett andra läkemedel till din medicinering. Dessa andra linjemediciner kan inkludera topiramat, zonisamid, valproinsyra, tiagabin, gabapentin, lakosamid eller fenobarbital.
- Om läkemedlet i andra raden inte är effektivt, kommer din läkare att avveckla det och sedan starta dig på ett annat. Rådfråga alltid din läkare innan du stoppar eller minskar ett läkemedel.
- 3Överväg hjärnkirurgi om mediciner inte kontrollerar dina anfall. En hjärnoperation som kallas temporär lobresektion kan vara ett alternativ för personer vars anfall inte kontrolleras av medicinering. Det kan också vara ett alternativ för patienter vars krampanfall är inaktiverande eller när biverkningarna av läkemedel är för allvarliga och kan påverka livskvaliteten i hög grad. Hjärnkirurgi övervägs endast om det område av hjärnan där anfall vanligtvis startar (kallas anfallsfokus) kan tydligt identifieras. Det område av hjärnan som ska tas bort får inte heller vara ansvarig för några vitala eller kritiska funktioner som rörelse, känsla och språk.
- I denna procedur resekteras hjärnvävnaden i den temporala loben eller skärs bort för att ta bort anfallets fokus. Nästan 90 procent av personer med anfall i temporala lob ser en signifikant minskning eller upphörande av anfall efter att ha fått denna operation. Men eftersom den temporala lobens funktioner inkluderar att organisera sensorisk inmatning, språk- och talproduktion, hörseluppfattning och minnesassociation och bildning, avlägsnar en del av det patientens risker för:
- Dubbel syn
- Minnesproblem
- Motorik och språkproblem
- Delvis, ensidig svaghet eller förlamning av kroppen
- Minskat synfält
Om det finns överdrivna elektriska impulser i hjärnan kan det förvärra förekomsten av anfall i tidliga lob. - 4Tänk på vagusnervstimulering. Denna typ av operation använder en vagus nervstimulator, som är en liten enhet som kirurgiskt implanteras under huden nära kragebenet. Vagusnerven är en av de 12 kranialnerverna i kroppen som finns i nacken och har många funktioner som andning, tal, svettning, reglering av hjärtslag och tömning av mat. En tråd eller bly under huden ansluter vagusnervstimulatorn till vagusnerven i nacken.
- Läkaren programmerar enheten för att skapa svaga elektriska signaler som löper längs vagusnerven till hjärnan med jämna mellanrum. Dessa signaler hjälper till att förhindra elektriska utbrott i hjärnan som orsakar kramper. Vagusnervstimulatorn kan aktiveras direkt efter operationen.
- En liten utbuktning i nyckelbenet kan märkas och operationen kommer att lämna ärr på sidan av nacken.
- 5Tala med din läkare om lyhörd neurostimulering. Responsiv neurostimulering (RNS) är en anordning som direkt stimulerar hjärnan att stoppa eller kontrollera kramper. Kirurgen kommer kirurgiskt att implantera stimulatorn i skallen som är ansluten till ett eller två elektroencefalogram (EEG) leder som registrerar hjärnans elektriska aktivitet. Dessa ledningar implanteras kirurgiskt i eller ovanpå hjärnan där de onormala elektriska aktiviteterna startar.
- Enheten är batteridriven och har speciell teknik som kan upptäcka och registrera hjärnans elektriska aktivitet. När enheten upptäcker ett anfall skickar den automatiskt en elektrisk ström för att störa anfallsaktiviteten. Enheten är programmerad av neurolog baserat på EEG och patientens svar.
- 6Lär dig mer om djup hjärnstimulering (DBS). DBS-terapi kontrollerar överflödig elektrisk aktivitet i hjärnan genom att använda vanliga elektriska impulser för att minimera frekvensen och svårighetsgraden av anfall. Operationen för DBS görs av en utbildad neurokirurg under narkos. Under den första delen av det kirurgiska ingreppet placeras två ledningar inuti hjärnan genom ett snitt i skallen. Ledningarna är anslutna till små ledningar och är fästa vid neurostimulatorn.
- Under den andra delen av det kirurgiska ingreppet implanteras neurostimulatorn under kragbenet. Neurostimulatorn innehåller ett litet batteri och ett datorchip som är programmerat att skicka elektrisk ström till hjärnan vid kramper för att störa den. Efter operationen programmeras stimulatorn av läkaren med en handdator. Detta ställer in mängden elektrisk stimulering som levereras. Det kan ta flera månader för läkare att bestämma rätt stimuleringsnivå eftersom det varierar från person till person, så noggrann övervakning och inspelning görs.
Metod 2 av 3: dietändringar
- 1Öka ditt natriumintag. En person med hyponatremi eller låga nivåer av natrium i kroppen kan drabbas av anfall från hjärnsvullnad. Detta händer när vatten strömmar in i hjärnan på grund av en minskning av natriumnivåerna för att balansera nivån av vätska och salt. Detta leder till hjärnödem eller svullnad i hjärnan. Överskottet av vätska stör nu nervcellernas eller nervcellernas förmåga att överföra elektriska signaler. Denna störning kan orsaka onormala elektriska impulser eller aktivitet i hjärnan och kan förvärra förekomsten av anfall i tidloben.
- Det rekommenderade intaget av natrium är mindre än 2300 mg per dag. Mat rik på natrium är bacon, sojasås, saltat kött och fisk, ost, pickles, snabbnudlar, rostade och saltade nötter, kringlor, ägg, kex och konserver.
- 2Öka ditt intag av kalcium. Att utföra någon form av hjärnfunktion kräver att flera nervceller eller nervceller i olika delar av hjärnan kommunicerar med varandra. De kan kommunicera genom att skicka elektriska signaler, vilket utlöser ett inflöde av kalciumjoner i aktiva celler. Att ha en tillräcklig mängd kalcium i kroppen hjälper till med korrekt nervcellskommunikation genom användning av elektriska signaler i hjärnan.
- Om nivån av kalcium i kroppen sjunker kan det leda till en störning av de elektriska signalerna i hjärnan och kan förvärra förekomsten av anfall i tidloben.
- Rekommenderat intag av kalcium är 1000 mg per dag. Livsmedel som är rika på kalcium är ost, yoghurt, mjölk, sardiner, spenat, grönkål, berikade spannmål, apelsiner, sojabönor och anrikat bröd.
Nästan 90 procent av personer med anfall i temporala lob ser en signifikant minskning eller upphörande av anfall efter att ha fått denna operation. - 3Ät mer magnesiumrika livsmedel. Magnesium är ett välkänt antikonvulsivt medel som hjälper till att reglera den elektriska aktiviteten i hjärnan. Låga nivåer av magnesium kan leda till onormal elektrisk aktivitet i hjärnan och kan förvärra förekomsten av anfall i tidloben.
- Det rekommenderade intaget av magnesium är 350 mg dagligen. Livsmedel som är rika på magnesium är spenat, nötter och frön, makrill, bönor, linser, brunt ris, avokado, yoghurt, bananer, torkad frukt och mörk choklad.
- 4Öka ditt intag av omega-3-fettsyror. Omega-3- fettsyror spelar viktiga roller för att bestämma både strukturella och funktionella egenskaper hos neuronala membran. Omega-3 påverkar membranets funktioner, som inkluderar elektrisk signalering, känslighet hos receptorer och frisättning av hjärnkemikalier eller neurotransmittorer. Om nivån av omega-3-fettsyror är otillräcklig kan den elektriska signaleringen i hjärnan försämras och kan leda till onormal elektrisk aktivitet, vilket i sin tur leder till anfall av temporala lob.
- Den rekommenderade dosen för omega-3-fettsyror är inte mer än 3 gram dagligen. Livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror är sardiner, lax, sojabönor, linfrön, valnötter, tofu, brysselkål, blomkål, räkor och vinterkvash.
Metod 3 av 3: livsstilsförändringar
- 1Följ din biologiska klocka. Alla har en biologisk eller intern klocka som känner av vilken tid på dagen eller natten det är, så att din kropp kan förbereda sig för de aktiviteter du kommer att göra under den tiden. Denna interna klocka styrs av hormoner och enzymer som kortisol. Din neurala funktion påverkas av denna interna klocka. På grund av detta bör du försöka hålla fast vid de aktiviteter som din hjärna tycker att du ska göra vid varje tid på dagen.
- Det innebär att undvika att stimulera dig själv med ämnen som koffein på natten, eftersom det kan påverka när du somnar.
- Håll ditt arbetsutrymme väl upplyst under dagen, eftersom detta hjälper dig att hålla din hjärna stimulerad.
- 2Försök att undvika att bli förstoppad. När du är förstoppad bildar och absorberar din kropp giftiga ämnen som kan påverka din hjärna och nervsystem. I sin tur kan dessa toxiner fungera som en utlösande faktor för anfallsaktivitet.
- Ät mycket fiber genom att inkludera fiberrika frukter och grönsaker i din kost. Du bör också hålla dig hydratiserad för att upprätthålla god tarmhälsa.
- 3Sluta röka. Nikotinet i cigaretter verkar på hjärnreceptorer för excitatorisk neurotransmittor (hjärnkemikalier som stimulerar hjärnfunktioner) acetylkolin. Detta ökar neuronal avfyring eller processen där neuronerna eller nerverna vidarebefordrar meddelanden till varandra genom elektriska impulser. Om det finns överdrivna elektriska impulser i hjärnan kan det förvärra förekomsten av anfall i tidliga lob.
- Tala med din läkare om metoder du kan använda för att sluta röka. Du kan också läsa en artikel om ämnet här.
Denna störning kan orsaka onormala elektriska impulser eller aktivitet i hjärnan och kan förvärra förekomsten av anfall i tidloben. - 4Kontrollera dina stressnivåer. Stress försämrar normala neuronala aktiviteter i hjärnan som kan fungera som en utlösande faktor för anfall. Försök att leva ett så stressfritt liv som möjligt för att kontrollera eventuella anfall som orsakats av stress.
- Försök att meditera för att kontrollera dina stressnivåer. För att meditera, hitta en lugn och lugn plats att sitta på. Stäng dina ögon och fokusera enbart på luften som passerar in och ut ur kroppen när du andas. Låt dina bekymmer och oro glida bort. Det finns flera olika typer av meditation, inklusive mantrameditation och uppmärksam meditation.
- Ett annat sätt att bekämpa stress är att engagera både din kropp och ditt sinne genom att träna yoga. Yoga kan hjälpa till att stärka din kropp, samtidigt som den fungerar som en form av meditation för ditt sinne. Du kan träna yoga hemma, eller så kan du registrera dig för en yogakurs på ditt lokala gym eller meditationscenter.
- 5Anta vissa säkerhetsåtgärder. Dessa är inte för att kontrollera anfall utan för att förhindra olyckor och skador under ett anfall. Du har inte kontroll över dig själv under ett anfall och det kan riskera att du skadas, särskilt om du är ensam.
- Simma inte och gå inte själv i någon vattenmassa. Använd en flytväst innan du går ut i vattnet.
- Klättra inte på stegar eller placera dig på otrygga platser, eftersom du kan falla om du får ett anfall.
- Kör inte och använd inte farliga mekaniska verktyg.
- Tala alltid med din läkare innan du gör ändringar i din diet, livsstil eller medicinering.
Läs också: Hur undviker man solskydd?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
