Hur man botar postnasal dropp?
För att bota postnasal dropp, tillsätt 0,5 en tesked salt i ett glas varmt vatten och gurgla med det, vilket kan hjälpa till att rensa slem i halsen. Du kan också prova att ta en varm dusch eller hålla huvudet över en skål med ångande vatten eftersom ånga kan rensa upp dina bihålor. Om du vill spola ut slem i näsan, använd en receptfri nässpray eller en Neti-kruka. Om du vill lära dig att bota postnasal dropp med receptfria läkemedel, fortsätt läsa!
Behandlingarna för postnasal dropp fokuserar på orsaken till överflödigt slem, vilket kan vara en allergisk reaktion eller icke-allergisk rinit.
Postnasal dropp inträffar när överflödigt slem ackumuleras i baksidan av halsen och skapar en känsla av droppande slem. Tillståndet kan leda till kronisk hosta eller ont i halsen. Behandlingarna för postnasal dropp fokuserar på orsaken till överflödigt slem, vilket kan vara en allergisk reaktion eller icke-allergisk rinit. Ett besök hos en läkare för att fastställa orsaken till tillståndet är ett viktigt första steg för att lindra dropp i postnasalen.
Metod 1 av 3: ta bort allergener från din miljö
- 1Ta bort allergener från miljön när det är möjligt. Allergener som damm, pollen, husdjursskimmel och mögel kan irritera näshålan och leda till dropp i näsan.
- Bada husdjur för att avlägsna mjäll som kan orsaka irritation och leda till dropp i postnasalen. Det kan vara nödvändigt att ta bort husdjur från hemmet om den allergiska reaktionen och postnasal dropp är allvarlig.
- Ta bort (blommande och icke-blommande) växter från hemmet.
- Stäng in oanvända kuddar och madrasser i plast för att minimera allergener när du sover.
- Rengör dina vardagsrum, t.ex. genom att sopa, moppa och damma.
- 2Använd en HEPA-luftrenare för att ta bort allergiframkallande ämnen från miljön. En luftrenare rengör luften. Se till att hålla den på medan du sover också. Dessutom kan en luftfuktare tillföra luft till luften, vilket lindrar irritationen i näshålan. När näshålan är irriterad producerar den överflödigt slem som svar.
- Om du inte har en luftfuktare, ta en varm dusch och andas in ångan.
- 3Rådgör med en allergolog eller gör ett allergitest. Kroniskt dropp i postnasalen kan orsakas av en underliggande matallergi som du ännu inte känner till eller nyligen har utvecklat. Fråga med en allergolog om du kan vara allergisk mot något och ännu inte vet det.
- De två huvudallergierna är mot gluten / vete och mejeriprodukter. Mejeri är ofta kopplat till problem med sinus, övre luftvägar och hals, medan vete ofta är associerade i mag-tarmkanalen.
- Eftersom mejeriprodukter är en trolig skyldig, fas mejeriprodukter ur kosten i en månad. Om du inte upplever några förändringar i dina symtom har du uteslutit mejeri som ett möjligt allergen. Om du upplever en förbättring av symtomen vet du att din kropp reagerar på mejeriprodukter genom att producera mer slem, även om studier tyder på att det inte finns någon tydlig koppling mellan mjölkproduktion och slemproduktion.
Om du vill lära dig att bota postnasal dropp med receptfria läkemedel, fortsätt läsa!
Metod 2 av 3: Använd läkarmottagningar
- 1Drick mycket vätska för att förbli hydratiserad. Dehydrering kan förvärra symtomen på rinit och postnasal dropp. Undvik koffein och alkohol, vilket kan orsaka uttorkning. Vatten är det bästa valet för att förbli hydratiserat medan du lider av rinit och dropp efter näsan.
- Titta på din urin för att avgöra om du får tillräckligt med vatten under dagen. Om din urin är gul får du förmodligen inte tillräckligt med vatten. Om din urin är klarare, med högst en antydan till gult, dricker du förmodligen tillräckligt med vatten.
- Att dricka varma vätskor, till exempel vatten, är särskilt användbart för att lindra dropp i postnasalen.
- 2Blås näsan ofta för att ta bort överflödigt slem i näshålan. Att blåsa näsan kan ta bort irriterande ämnen, vilket orsakar slem. För slem som inte kan rensas efter näsblåsning föredrar vissa människor att fnysa och spotta överflödigt slem från baksidan av halsen och undviker dålig andedräkt och muntorrhet.
- 3Skölj näshålan för att avlägsna slem som orsakar irriterande ämnen. I disken finns saltlösningssatser och nässprayer för att skölja näshålan. Den saltlösning spolar de irriterande från näshålan, tunnar slem och lindrar membranen i näsan.
- Försök använda en Neti-kruka för att rensa slem i bihålorna och bak i halsen. Var dock medveten om att genom att använda en sinusbevattningsanordning kan du ta bort naturliga antimikrobiella medel som blir av med fiendens bakterier, virus och svampar.
- Applicera 2 till 3 saltlösning näsdroppar varannan till var tredje timme för att fukta näsgångarna och lindra trängseln.
- Försök att använda Nasya-olja två gånger dagligen för att lindra dropp i postnasal.
- 4Använd receptfria avsvällande medel för att lindra slemuppbyggnad och postnasal dropp. Orala avsvällande medel begränsar blodkärlen för att minska mängden trängsel i näshålan. Avsvällande medel finns också i nässpray.
- 5Använd avsvällande medel endast i tre dagar i följd. Om symtomen inte blir bättre efter 3 dagar, avbryt användningen av avsvällande medel. Användning av avsvällande medel efter tre dagar kan vara mer skadligt än till hjälp eftersom det kan leda till återhämtning.
- 6Ta bort slem med slemförtunnande läkemedel. Läkemedel som guaifenesin (Mucinex) säljs OTC och tas i tablett- eller sirapform. Dessa hjälper till att tunna ut slem och göra det lättare för det att ta slut.
- Följ tillverkarens instruktioner för hur du tar detta läkemedel och fråga din läkare eller apotekspersonal om du är osäker.
- 7Be din läkare om receptbelagda läkemedel för att lindra irritation och slembildning. Läkaren kan ordinera kortikosteroid, antihistamin- och droppskyddsspray för att lindra dropp efter näsan.
- Kortikosteroid sprayer, såsom Flonase och Nasacort, hjälper till att behandla svullnad och inflammation i näsgångarna som uppstår med allergisk rinit.
- Antihistaminspray kan effektivt behandla allergisk rinit orsaker till postnasal dropp men är inte effektiva för icke-allergiska orsaker.
Allergener som damm, pollen, husdjursskimmel och mögel kan irritera näshålan och leda till dropp i näsan.
Metod 3 av 3: Använd overifierade naturläkemedel
- 1Gör en saltvatten gurgla. Tillsätt 0,5 tesked salt till åtta gram varmt eller ljummet vatten och gurgla efter att du har lyft huvudet bakåt. För att skära slemmen ännu mer, tillsätt saften av 0,5 citron i saltvattnet och gurgla.
- 2Gör en runda städning. Om allergener hemsöker dina bihålor är den enda hemmabehandlingen du kan behöva en behandling av ditt hem. Försök med följande förslag för att ta bort damm, pollen och dander från ditt hem innan de kommer tillbaka för att bita dig - i näsan.
- Tvätta dina kläder, lakan, örngott och madrasser i varmt vatten regelbundet. Varmt vatten dödar alla bakterier som kan orsaka dina symtom.
- Dammsug regelbundet med äkta eller absoluta HEPA-filter. Dammsugning med HEPA-filter säkerställer att allergener plockas upp under dammsugningsprocessen.
- 3Undvik koffein, alkohol och kryddig mat. Alla tre kan göra slemproduktionen värre, så det är bäst att undvika dessa medan du är förkyld.
- 4Använd ångbehandlingar med örter eller oljor. Testa en DIY ångbehandling genom att täcka huvudet med en handduk och placera det på ett säkert avstånd från en kruka med varmt vatten. Gör ångbehandlingen aromatisk genom att tillsätta te (ingefära, mynta eller kamomill, till exempel) eller eteriska oljor (lavendel, rosmarin, etc.).
- Ta en varm dusch. Låt ånga från det varma vattnet arbeta sig in i dina lungor och bihålor medan du badar.
- 5Prova kalkbotten. För detta behöver du 3 koppar te (1 stor kopp) och varmt vatten. Tillsätt socker efter smak och lite honung. Pressa in saften av 0,5 mörkgrön lime. Drick denna sammansättning först varje morgon utan mat. Kalken kommer att rengöra din lever och din mage (full av gårdagens slem på grund av postnasal droppande) och du kommer att känna mycket energi hela dagen.
För att bota postnasal dropp, tillsätt 0,5 en tesked salt i ett glas varmt vatten och gurgla med det, vilket kan hjälpa till att rensa slem i halsen.
- Försök att inte vara för varm, eftersom det ofta leder till mer hosta.
- Lägg dig inte ner eftersom slem ofta leder till mer hosta.
- Kontrollera att det är efter näsdropp och inte återflöde.
- Avsvällande medel kan orsaka högt blodtryck, hjärtklappning, sömnlöshet, aptitlöshet och ångest. Avsvällande nässpray bör inte användas längre än tre eller fyra dagar för att lindra dropp i postnasalen. Läkemedlet kan orsaka att trängseln återkommer med ökade symtom när det stoppas.
- Steroidläkemedel kan orsaka allvarliga biverkningar om de används på lång sikt. En läkare måste övervaka användningen av dessa läkemedel.
- Madrassöverdrag i plast
- Luftrenare
- Luftfuktare
- Over the counter mediciner
Frågor och svar
- Vad gör jag om jag inte känner trängsel i näsan men känner att det finns något i halsen hela tiden?Detta kan hända och beror bara på din anatomi. Du kan bara ha mer slem som flyter tillbaka än framåt. Jag rekommenderar att du testar de listade behandlingarna.
- Kan dropp efter näsan orsaka ont i halsen, särskilt vid sväljning?Ja. Det är ett av de bästa symptomen på dropp efter näsan. Slemutbyggnaden medför att halsen blir mycket irriterad och därmed orsakar ont i halsen.
- Innebär näsdropp att jag har sinusinfektion?Nej, post-nasal dropp betyder inte en sinusinfektion. Det kan vara ett tecken på allergisk rinit eller virusinfektion i övre luftvägarna. Dock kan kronisk dropp efter nasal dropp (varar 3-4 veckor) åtföljd av ansiktssmärta och tyngd med att böja sig över dina bihålor, kraftig nästäppa, tjock, gul och grön näsutsläpp kan vara tecken på en sinusinfektion.
- Hur kan jag bli av med den dåliga lukten i näsan?Detta kan bero på för mycket slem fastnat i dina bihålor och jag skulle rekommendera de bevattningsförslag som anges i den här artikeln.
- Hur länge håller postnasal dropp?Allt beror på ditt underliggande tillstånd. Vissa människor har kronisk dropp efter näsan och för andra är det ett övergående (tillfälligt) symptom. Tala med din läkare för att utvärdera orsaken till dina symtom och ta itu med dem på lämpligt sätt.
- Hur länge håller postnasal dropp?Det beror på varför du har det till att börja med. Det kan vara var som helst från en förkylning till decennier.
- Dos illamående orsaka näsdroppar?Nej, men PND kan orsaka illamående från allt slem som rinner ner i magen.
- Kan dropp i postnasal orsaka att jag får ont i magen?Ja. Om sväljs i stora mängder kan slem och slem orsaka magbesvär.
- Orsakar näsdroppar i tonsiller? Om ja, hur kan jag bli av med tonsillstenarna permanent utan att välja operation?Post nasal dropp kan hjälpa till att orsaka mandelstenar, men de orsakas också av mat och bakterier som fastnar i tonsillkratrarna som förkalkas över tiden och gör stenarna. Du kan inte bli av med mandelstenar permanent utan tonsillektomi. Håligheter i dina mandlar stängs inte naturligt, så de måste stängas eller tas bort med hela mandeln. Jag hade en tonsillektomi på grund av tonsiller. De är så grova, illaluktande och smakar dåligt. Läkningstiden för en tonsillektomi om du är äldre är 2+ veckor, det är väldigt smärtsamt och drar ut återhämtning men jag tycker att det var värt det.
- Gör människor efter trötthet trötta?Det kan, om det gör att du tappar sömn. Droppet kan få dig att hosta och förhindra att du somnar. Det kan också göra dina öron skadade om det finns en infektion.
Kommentarer (20)
- Det bästa rådet var att dricka och gurgla med saltvatten och citron eller limejuice. Att bada med Epsom-salt, havssalt och gurgla med det medan du är i badkaret. Du sa inte det, men det här fungerar bra. Det hjälper också att fasta från tung mat eller stekt mat.
- Inte dricka koffein / kaffe. Jag visste inte att det kan göra postnasal dropp värre. Dessutom att min ont i halsen är ett resultat av dropp efter näsan.
- Det bekräftade att användning av en produkt som jag redan har kan hjälpa mig, har inte använt den tillräckligt konsekvent. Kommer nu att göra det. Tvätta näsan med saltlösning jag har i små paket. Tack!
- Mycket informativt och metoderna är mycket bra!
- Hemmet för att hjälpa. Jag gjorde det naturligt när din kropp säger att du ska göra det, och din webbplats bekräftade och gav mig ytterligare tips.
- Jag uppskattade varje avsnitt i guiden. Jag lärde mig faktiskt tre gånger mer från guiden då jag har kunnat ta reda på det från min internist. Tack!
- Jag gillar ljudet av saltvatten gurgla, jag kommer att prova det.
- Dr David Hills video är mycket bra gjort. Han talar tydligt och koncist. Mycket informativ och korrekt.
- Jag har dropp i postnasalen på natten innan jag lägger mig och det är så illa att jag hostar och det kommer inte ut. Det gjorde mig också benägen för överdrivet öronvax, vilket gjorde att min hörsel dämpades. När jag hittade den här artikeln hjälpte det mycket. Alla mina symtom försvann och mina öronvaxproblem blev lite bättre. Den här artikeln var så hjälpsam och jag kan äntligen sova lättare. Tack.
- Att förstå tillståndet och symtomen var till hjälp.
- Detta hjälpte mig att fatta beslutet att ta medicinen.
- Jag älskar artikeln, mycket informativ.
- Den här artikeln har många idéer som jag kan prova! Tack!
- Kalkflush hjälpte till. Bäst med kallt vatten.
- Läkare för att bli kontrollerad först, sedan dricka mer vatten och blåsa näsan mer. Tack.
- De enkla hemmet som inte innehåller några extra kemikalier som medicin var bra.
- Tanken att gurgla saltlösningen är fantastisk!
- De specifika stegen hjälpte mig att lära mig att använda hushållsmaterial för att ta bort och lindra dropp i näsan och halsont. Tack.
- De flesta av dessa visste jag redan. Försöker definitivt gurgla med limefrukter och saltvatten. Också det stora lime-teet på fastande mage på morgonen. Tack!
- Att dricka stor kopp te med citronsaft hjälpte till.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
