Hur man hanterar allergier: Kan bipollen hjälpa?

För närvarande är det vetenskapliga samförståndet att bi pollen inte är en effektiv behandling
För närvarande är det vetenskapliga samförståndet att bi pollen inte är en effektiv behandling för säsongsallergier.

Om du lider av säsongsallergier, vet du vilken olägenhet de är. Du kanske till och med är villiga att prova produkter som inte är bevisade för att se om de hjälper. Bi pollen är en av dessa produkter. Förespråkare hävdar att eftersom skördade bi pollen innehåller små mängder av allergener som orsakar allergier, kan det gradvis förbättra dina symtom tills de är borta. Medan pollen innehåller många användbara näringsämnen, finns det inga studier som visar att det fungerar som ett hälsotillskott eller allergibehandling. Men så länge du inte har någon allergi mot pollen och kontakta din läkare först, bör det inte skada att prova det som ett tillskott. Prova och se om dina allergier förbättras inom några veckor.

Metod 1 av 2: hur man tar bi pollen

Kontakta din läkare innan du börjar ta bi pollen
Som med alla tillskott, kontakta din läkare innan du börjar ta bi pollen.

OM INGENTING HAR HJÄLPT DIN allergier och du vill testa bi pollen som en behandling, kontakta först din läkare för att se till att det är säkert. Om de godkänner, prova sedan pollen. Det kommer vanligtvis i en burk fylld med små pellets pollen som du tar oralt. Du kan antingen lägga dem i mat eller dryck eller svälja dem vanligt. Det finns inga överenskomna doser för att använda pollen som tillägg, och olika produkter ger olika doser. Som en allmän regel, börja med bara en liten mängd för att få din kropp att vänja sig med pollen och se till att du inte har några biverkningar. Arbeta dig sedan upp till full dos. Ta pollen i 30 dagar i taget för att se om det hjälper dina allergier.

  1. 1
    Få en pollen blandad från olika geografiska områden. Denna typ av pollen ger dig en bra dos allergener från olika områden och kan göra den mer effektiv. Du kan se att ett pollen blandas eftersom det kommer att innehålla många olika färger.
  2. 2
    Börja med 0,5 av den dagliga dosen för att introducera den till din kropp. Eftersom det inte finns någon officiell dos för pollen, är det bäst att börja små. Oavsett vad produkten rekommenderar, skär den mängden i hälften för att sakta introducera den i kroppen och undvika biverkningar.
  3. 3
    Strö pollen i mat eller dryck, eller ät det vanligt. Det finns inte heller något överenskommet sätt att ta bi pollen. Vissa människor gillar att strö det på sallader eller i yoghurt, och andra gillar att lägga det i te. Du kan lägga till den i din mat så här, eller helt enkelt äta den vanlig med en sked.
    • Bi pollen har en något söt, blommig smak, så du bör njuta av smaken om du äter den vanlig.
  4. 4
    Skala ditt intag till den rekommenderade dosen över en vecka. När du väl vet att pollen inte kommer att orsaka några biverkningar i låga mängder, öka sedan din dos. Öka mängden du tar varje dag i en vecka tills du når den rekommenderade dosen.
    • Vanliga dosrekommendationer sträcker sig från 1-5 gram eller 0,25 till 0,5 tesked. Ta inte mer än paketet riktar dig till.
  5. 5
    Sluta ta pollen efter 30 dagar. Studier tyder bara på att bi pollen är säkert i upp till 30 dagar, så det är bäst att vara säker och sluta använda den inom 30 dagar efter start.
    • Om du vill ta pollen igen, fråga din läkare hur länge du ska vänta innan du börjar igen.
OM INGENTING HAR HJÄLPT DIN allergier
OM INGENTING HAR HJÄLPT DIN allergier och du vill testa bi pollen som en behandling, kontakta först din läkare för att se till att det är säkert.

Metod 2 av 2: använda bi pollen på ett säkert sätt

NÄR BIPOLLEN ÄR ALLTID SÄKER för kompletteringsanvändning och visar få interaktioner med andra läkemedel, finns det fortfarande vissa hälsoproblem. Den viktigaste är en allergisk reaktion, som kan vara potentiellt livshotande om du är allergisk mot pollen. Som med alla tillskott, kontakta din läkare innan du börjar ta bi pollen. De kan berätta om det är säkert för dig eller inte.

  1. 1
    Testa för att se till att du inte är allergisk mot bi pollen innan du använder den. Det största problemet med bi pollen är en allergisk reaktion. Se alltid en allergolog och bli först testad för pollenallergi, eftersom dessa reaktioner kan vara allvarliga om du har en.
  2. 2
    Kontrollera med din läkare om du tar warfarin. Bi pollen kan förstärka effekterna av denna blodförtunnare, vilket innebär att du kan få blåmärken eller blöder lättare. Fråga din läkare om det är säkert att ta bi pollen när du använder warfarin.
  3. 3
    Fråga din läkare först om du är gravid eller ammar. Det är för närvarande inte känt hur bipollen kan påverka gravida kvinnor eller deras barn. Om du är gravid eller ammar, fråga din läkare innan du börjar använda pollen.
  4. 4
    Följ alla doseringsanvisningar som medföljer pollen. Överskrid aldrig doserings- eller frekvensrekommendationerna för den produkt du använder. Effekterna av en överdos av pollen är för närvarande inte kända.
  5. 5
    Sluta använda omedelbart om du upplever biverkningar. Biverkningar kan indikera pollenallergi, så sluta omedelbart om du misstänker att du har en allergiattack. Några viktiga sjunger att titta på är vattna ögon, utslag, klåda på huden eller munnen, hosta och väsande andning.
    • Om du har några andningssvårigheter eller känner klåda i halsen, sök omedelbart medicinsk hjälp. Detta kan vara ett tecken på en allvarlig allergisk reaktion.
Förespråkare hävdar att eftersom skördade bi pollen innehåller små mängder av allergener som orsakar
Förespråkare hävdar att eftersom skördade bi pollen innehåller små mängder av allergener som orsakar allergier, kan det gradvis förbättra dina symtom tills de är borta.

Medicinska maträtter

För närvarande är det vetenskapliga samförståndet att bi pollen inte är en effektiv behandling för säsongsallergier. Det har dock andra potentiella hälsofördelar, eftersom det är rikt på antioxidanter, fettsyror och vitaminer. Huruvida dessa fördelar gör det möjligt att ta bi pollen är inte känt ännu. Om du vill prova pollen som ett hälsotillskott, se till att du gör det säkert. Kontrollera med din läkare och se till att du inte har pollenallergi först. Om din läkare godkänner det, börja sedan små och sätt in pollen i din kost långsamt. Om du märker några fördelar, prata med din läkare innan du tar det längre än 30 dagar åt gången.

Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur man lever med en allergi mot skaldjur?
  2. Hur diagnostiserar man artros?
  3. Hur applicerar jag Voltaren Gel?
  4. Hur man är Atkins diet och giktvänlig?
  5. Hur kan man förhindra giktåterfall?
  6. Hur kontrollerar man urinsyra utan medicin?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail