Hur förhindrar man aspergillos?
Som ett resultat är aspergillus- och aspergillosinfektion inte en väsentlig risk för friska människor.
Aspergillos är en infektion orsakad av aspergillus, en typ av svamp eller mögel som vanligtvis finns i vår miljö. De flesta människor utsätts ständigt för aspergillus under vardagen utan några skadliga effekter. För de flesta friska vuxna utgör aspergillos en extremt liten risk för allvarlig sjukdom eller infektion. För individer med nedsatt immunförsvar kan emellertid aspergillos vara ett potentiellt livshotande problem. Som ett resultat bör individer vars immunsystem äventyras till följd av specifika hälsotillstånd eller mediciner (t.ex. långvarig steroidanvändning) bör se till att undvika aspergillus när de kan.
Metod 1 av 4: förstå om du riskerar aspergillos
- 1Inse att exponering för aspergillus inte är ett problem för friska människor. Detta beror på att aspergillos främst drabbar människor som har äventyrat immunförsvaret. Som ett resultat är aspergillus- och aspergillosinfektion inte en väsentlig risk för friska människor. Detta beror på att hälsosamma immunsystem vanligtvis kan bekämpa aspergillus mögel relativt snabbt.
- 2Förstå att det är nästan omöjligt att undvika exponering för aspergillus. Aspergillus finns runt omkring oss. Det är i luften vi andas, i husen och byggnaderna vi bor och arbetar i, och finns även i några av de livsmedel vi äter. Som ett resultat bör du ha realistiska förväntningar på hur du kan minimera exponeringen för aspergillus och undvika aspergillos.
- 3Känn de olika formerna av aspergillos. Aspergillos, som en infektion och sjukdom, manifesterar sig i flera former. Var och en av dessa former är mer benägna att slå personer med olika hälsoproblem. Som ett resultat måste du utvärdera din risk utifrån din allmänna hälsanivå. Viktiga former av aspergillos inkluderar:
- Allergisk lungaspergillos. Detta är en allergisk reaktion mot aspergillussporer. Människor med enastående lungproblem som astma är mycket mer benägna att denna variation av aspergillos.
- Aspergillom. Det är när en svampboll växer i en individs lunga som tidigare har varit rädd av sjukdomar som tuberkulos.
- Invasiv lungaspergillos. Detta är en infektion som i slutändan kan leda till lunginflammation. Denna infektion drabbar människor som har försvagat immunförsvar som människor med AIDS, cancer eller leukemi.
Ett bra sätt att förhindra aspergillos hemma är att använda en luftrenare eller ha ett HEPA-filtreringssystem hela tiden igång.
Metod 2 av 4: vidta extra försiktighetsåtgärder om ditt immunsystem äventyras
- 1Kontakta din läkare. Om du är orolig för aspergillosinfektion, se till att kontakta din läkare. I slutändan är din läkare din bästa resurs för att bestämma din risknivå. Som ett resultat, om du är orolig för aspergillos, bör du hålla en fortlöpande dialog med din läkare.
- Tala med din läkare om din risknivå.
- Om din läkare anser att du är hög risk, se till att du träffar honom eller henne regelbundet.
- Informera din läkare om du någonsin har haft en aspergillosinfektion tidigare.
- 2Var försiktig om du har ett nedsatt immunförsvar. Om du har ett nedsatt immunförsvar av någon anledning måste du vara extra försiktig. Detta innebär att du måste undvika vissa aktiviteter eller skydda dig själv när du deltar i vissa aktiviteter där aspergillus mögel kan finnas.
- Medan alla borde vidta försiktighetsåtgärder under arbetet på gården, innebär ett nedsatt immunförsvar dig extra risk. Det är tillrådligt att anställa någon för att göra gårdsarbete åt dig.
- Alla som har ett nedsatt immunförsvar ska vara ansiktsmask eller andningsskydd om de vet att de kommer att utsättas för mögel.
- Personer med astma eller cystisk fibros bör alltid vidta extra försiktighetsåtgärder, eftersom de är mer mottagliga för aspergillos än de med ett hälsosamt immunsystem.
- 3Ta profylaktisk svampdödande medicin om du har ett nedsatt immunförsvar. Att ta antisvampmedicin som ett sätt att skydda dig mot förväntad exponering för aspergillus är ett sätt att minska risken och förhindra aspergillos. Anti-svampmedicinering kommer att stärka din kropp och ditt immunförsvar mot alla aspergillus eller andra svampmedel som du kommer i kontakt med. När man överväger profylaktisk svampmedicinering:
- Tala med din läkare.
- Tänk på vilken risk du kommer att ha inom en snar framtid.
- Patienter med nedsatt immunförsvar bör överväga denna behandling om de kommer att vara utomhus på platser där de kan utsättas för aspergillus, till exempel på semester i ett tropiskt klimat.
- Vet att svampdödande läkemedel inte är en långsiktig lösning. I de flesta fall ska du inte ta svampdödande medel som profylaktisk i mer än några dagar till två veckor.
Att ta antisvampmedicin som ett sätt att skydda dig mot förväntad exponering för aspergillus är ett sätt att minska risken och förhindra aspergillos.
Metod 3 av 4: undvik risk för aspergillus exponering om du är nedsatt immunförsvar
- 1Var försiktig i högriskregioner eller under vissa tider på året. Det är omöjligt att helt undvika exponering för aspergillus, eftersom det finns i alla delar av Europa och över hela världen. Det är dock vanligast på varma och våta platser. Som ett resultat erbjuder vissa regioner och vissa tider på året högre risk än andra. Om du är nedsatt med immunförsvar och har hög risk för aspergillusinfektion, överväg att vidta extra försiktighetsåtgärder i regioner och under säsonger där / när aspergillus är särskilt vanligt.
- Vissa regioner som nordvästra eller sydöstra Europa är mycket mer gästvänliga för aspergillus. Den våta säsongen i dessa regioner är en viss tid då aspergillus kan förekomma.
- Medan regioner som det europeiska sydvästra kan vara mindre gästvänliga för aspergillus, är svampen fortfarande närvarande där.
- Aspergillus växer bäst i ett intervall mellan 12°C och 65°C.
- 2Undvik områden med ruttnande vegetation om du är nedsatt immunförsvar. Områden med mycket förfallande vegetation är områden med ökad risk för aspergillus. När du befinner dig i dessa områden är det mer sannolikt att du utsätts för stora mängder aspergillus svampsporer. Sådan exponering kan öka risken för att du utvecklar aspergillos om du har ett kraftigt försvagat immunförsvar.
- Se upp för skogsområden med förfallna grenar, löv och annat organiskt material.
- Om du är en ivrig vandrare eller utomhusperson, frekventa områden som är öppna och där den naturliga luftcirkulationen är bättre.
- 3Använd en dammmask. Om du behöver vara i en möglig byggnad eller i högriskområden utomhus bör du använda en dammmask. Att bära en dammmask kan drastiskt minska exponeringen för aspergillussporer som kan finnas i luften eller läggas i luften genom mänsklig aktivitet. Som ett resultat bör alla som vill begränsa exponeringen för aspergillus ha en skymningsmask.
- Duskmasker kan köpas i lokala hårdvaruaffärer eller stora butiker.
- Vissa masker erbjuder mer skydd än andra. HEPA-masker är kanske den bästa lösningen, men de kan vara dyra. Andra billigare masker erbjuder fortfarande en skyddsnivå.
- Masker varierar i kostnad från mindre än en dollar till tjugo eller trettio för avancerade HEPA-masker.
- För att använda en skymningsmask, lägg den försiktigt över munnen och näsan. Säkra eventuell näsklämma eller andra metoder för att fästa och stänga masken. Se till att masken sitter tätt i ansiktet och att du lätt kan andas.
- 4Begränsa trädgårdsarbete och gräsmatta om du är nedsatt med immunförsvar. En annan viktig aktivitet som utsätter personer med nedsatt immunförsvar risk för att komma i kontakt med aspergillus är trädgårdsarbete och gräsmatta. Som en vanlig form av mögel finns aspergillus runt omkring oss i naturen. Om du har ett kraftigt försvagat immunförsvar till följd av vissa typer av sjukdomar eller mediciner, överväga att begränsa utomhusarbetet så att du kan förhindra aspergillos.
- Se upp för ruttnande vegetation när du arbetar i din trädgård.
- Överväg att få ett gräsklippningsföretag att klippa din gräsmatta och ta hand om din landskapsarkitektur.
- Var extra försiktig om du har en komposthög i din trädgård. Komposthögar är utmärkta livsmiljöer för aspergillus.
- Planera trädgårdsarbete och gräsmatta för svala dagar med låg luftfuktighet.
- 5Minska exponeringen för inomhusbyggnader med mögel. Ett av de bästa sätten att minska din totala risk för en aspergillosinfektion är att begränsa exponeringen för inomhusmiljöer som innehåller mögel, eftersom aspergillus är en vanlig typ av mögel. Inomhusområden erbjuder extra risk på grund av potentiellt begränsad ventilation och låg luft. Ta följande steg:
- Gå inte in i byggnader som kan ha mögeltillväxt.
- Använd filter / dammmask när du arbetar eller spelar i dammiga miljöer.
- Om du är orolig för en byggnad som kan ha mögel, undvik den.
Om du har ett kraftigt försvagat immunförsvar till följd av vissa typer av sjukdomar eller mediciner, överväga att begränsa utomhusarbetet så att du kan förhindra aspergillos.
Metod 4 av 4: skydda ditt hem och din arbetsmiljö om du är nedsatt immunförsvar
- 1Se till att ditt hem är svalt och har låg luftfuktighet. Om du har ett nedsatt immunförsvar är ett sätt att sänka risken för aspergillos att skapa en miljö där det inte trivs. Du kan göra detta genom att se till att ditt luftkonditionering i hemmet fungerar bra och att luftfuktigheten också är relativt låg. Se till att:
- Ställ in luftkonditioneringen på 75 eller lägre.
- Övervaka din fuktighet och vidta åtgärder för att hålla den under 50%.
- Håll dig proaktiv när du underhåller din luftkonditioneringsenhet.
- 2Övervaka luftkvaliteten i ditt hem (och på jobbet). Ett annat bra sätt att minska risken för aspergillos är att övervaka luftkvaliteten i ditt hem eller på jobbet. Att testa din luftkvalitet kommer att meddela dig om det finns mögel eller andra svampsporer i din luft. Som ett resultat kommer du att veta bättre hur du kan minska riskerna med aspergillus och aspergillosinfektion.
- Testa din luftkvalitet varje år till sex månader.
- Kontakta en hem inspektör som kan köra luftkvalitetstester .
- Luftkvalitetsprov kan kosta mellan 37€ och 150€, beroende på hur många rum du testar.
- Testkit för luftkvalitet finns också via postorder hos din lokala hårdvaruaffär.
- 3Använd en luftrenare eller HEPA-filtreringssystem. Ett bra sätt att förhindra aspergillos hemma är att använda en luftrenare eller ha ett HEPA-filtreringssystem hela tiden igång. På detta sätt filtrerar luftrenaren och HEPA-systemet bort farlig aspergillus ur luften du andas in.
- Låt en professionell installera ett luftfiltreringssystem i ditt hem.
- Om du inte har råd med ett installerat system, köp ett luftfilter och förvara det i de delar av huset du besöker.
- Använd ett bärbart luftfiltreringssystem på jobbet.
Läs också: Hur man lindrar giktvärk i fingrarna?
Kommentarer (1)
- Jag har ett projekt där jag behöver hitta hjälpsamma svampar och skadliga svampar. Jag kunde inte ha gjort det utan den här artikeln. Tack!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
