Hur man väljer en receptfri retinolprodukt?
Hur kan du välja en bra receptfri retinolprodukt?
Retinol är en form av vitamin A som används i hudvård för att främja snabb hudcellsomsättning, vilket hjälper till att minska rynkor, fina linjer och åldersfläckar. Det är en svagare medlem av familjen av retinoider (som tretinoin och retinsyra) och finns i olika receptfria krämer, oljor och lotioner. Hur kan du välja en bra receptfri retinolprodukt? Du behöver inte bryta banken - se bara till att få rätt aktiv ingrediens i rätt mängd.
Del 1 av 3: Kontroll av aktiva ingredienser
- 1Titta på produktmärkning. Först och främst vill du hitta en receptfri anti-aging-produkt som faktiskt fungerar och faktiskt innehåller retinol. Så du bör ta en titt på etiketterna. Detta kan vara svårt, eftersom det tenderar att finnas mycket jargong och vilseledande påståenden om hudvårdsprodukter. Du måste lära dig att skära igenom bullret.
- Vet att ingredienserna i hudvårdsprodukter listas i fallande ordning. Detta innebär att ingredienser med de största mängderna listas först. Om en ingrediens är listad i slutet finns det inte mycket av den närvarande.
- Men kom ihåg att du inte alltid behöver så mycket aktiva ingredienser - retinolinnehåll på 0,1% eller mindre är ganska standard.
- Bli inte upptagen av flashig marknadsföring. Etiketter kan hävda att en produkt är "hudläkartestad" eller något liknande. Detta betyder dock inte att hudläkare stöder det.
- 2Välj en produkt med den aktiva ingrediensen retinol - Inte andra derivat. Retinol liksom retinoider och retinsyra i receptbelagda krämer är alla härledda från vitamin A och syntetiseras av din hud på samma grundläggande sätt. Inte alla receptfria produkter skapas dock lika. Vissa aktiva ingredienser är inte lika effektiva för att reparera rynkor.
- Ta en närmare titt på varje produkts aktiva ingrediens. Detta bör anges i produktetiketten under "aktiv farmaceutisk ingrediens (API)."
- Favoritprodukter som använder retinol som API. Retinol är mildare på huden än tretinoinet som finns i receptformler, men det omvandlas på mobilnivå till samma kemikalie.
Välj en produkt med den aktiva ingrediensen retinol - Inte andra derivat. - 3Vet att liknande ljudingredienser inte är desamma. Du kommer förmodligen att märka att vissa hudvårdsprodukter har namn som låter väldigt mycket som retinol. Dessa är ofta andra vitamin A-derivat och kallas "pro-retinoler", dvs retinylpalmitat, retinylacetat, retinylpropionat och retinyl linoleat.
- Retinylpropionat är ett derivat av retinol, men det erbjuder inte samma anti-aging fördelar som retinol.
- Derivat av retinol är i allmänhet svagare och mindre effektiva än retinol. Om ditt mål är att släta ut fina linjer och rynkor, skulle du förmodligen vara bättre att välja något med vanlig retinol.
- 4Välj ett ansedd varumärke. Ett problem med receptfria retinoler och andra hudvårdsprodukter är att de inte är reglerade (receptbelagda produkter måste vara FDA-godkända, så de går igenom kraftiga tester). Det betyder att företag inte behöver lista mängden aktiv ingrediens, så du kan inte vara helt säker på hur mycket du använder.
- Tänk på ett varumärke som du känner till och litar på, speciellt om du är ny på retinoler. Detta gör det mer troligt att nivån av retinol du får är tillräcklig för att förbättra din hud.
- Du kan till exempel prova märken som Neutrogena, Olay, Vichy, Aveeno eller andra ansedda tillverkare.
Del 2 av 3: hitta retinoler för känslig hud
- 1Köp en lågkoncentrerad retinol för att börja. Retinoider och retinol tenderar att orsaka viss hudinflammation och rodnad, särskilt i början. Om du har naturligt känslig hud eller röd och inflammerad akne, kan normala receptfria retinolprodukter förvärra situationen. Du kanske därför vill börja med låg koncentration och arbeta dig uppåt.
- Aktuella retinoider kan orsaka det som kallas "retinoid dermatit" även hos personer med normal hud. Detta kännetecknas av rodnad, skalning, torrhet och klåda. Graden av irritation korrelerar med styrkan och koncentrationen av vitamin A i produkten.
- Leta efter orden "känslig hud" på etiketten, vilket i allmänhet betyder att produkten har lägre koncentrationer av aktiv retinol. Var medveten om att krämer och lotioner med låg koncentration inte är lika effektiva men mildare.
Först och främst vill du hitta en receptfri anti-aging-produkt som faktiskt fungerar och faktiskt innehåller retinol. - 2Välj en fuktkräm med lugnande ingredienser. Medan din hud vänjer sig vid retinol kan den bli irriterad. Om möjligt, gå med en retinol fuktighetskräm som inte bara har en lägre koncentration utan också har tillsatts ingredienser för känslig hud. Detta bör hjälpa till att lugna huden eftersom den bygger upp en tolerans mot retinol. Fukta ditt ansikte varje dag så att din hud ser frisk och frisk ut.
- Prova något som RoC Retinol Correxion Sensitive Night Cream eller Avéne's RetrinAL, som båda är inriktade på mer känslig hud. Till exempel innehåller det senare ett mindre irriterande vitamin A-derivat som kallas retinaldehyd samt termiskt källvatten, vilket ger en antiinflammatorisk effekt. Lancer Younger: Pure Youth Serum har också lugnande peptider.
- Du kan också minska inflammation ytterligare genom att applicera retinol varannan natt och genom att följa upp den med en bra fuktighetskräm.
- 3Gå gradvis upp till högre koncentrationer. Med tiden när dina celler vänder bör din hud bli mindre irriterad och mer van vid retinol. Denna justeringsperiod kan vara två till fyra veckor, men en total upplösning av din hy kan ta några månader. Du kan sedan gå vidare till högre koncentrationer.
- Hudceller anpassar sig till retinol på några veckor och börjar bygga upp tolerans för ingrediensen. Detta innebär att mindre irritation bör börja avta.
- Byt till en högre koncentration av aktiv retinol för att se fler fördelar mot åldrande. Många människor går så småningom från receptfria receptrecept med tretinoin, ett vitamin A-derivat som kan vara upp till 20 gånger mer potent än retinol.
Del 3 av 3: hitta det bästa värdet för dina pengar
- 1Bli inte imponerad av stora namn. Det finns ett antal avancerade, lyxiga retinolprodukter på marknaden som har imponerande namn. Dessa är förmodligen utmärkta, men du kan få en kvalitetsprodukt som fungerar nästan lika bra för bara en bråkdel av priset. Tror inte att en produkt kommer att fungera bättre bara för att den kostar mer och har ett snyggt namn.
- Det finns många avancerade retinoler som säljer för mer än 75€ per flaska, som NaturaBisses Essential Shock Intense Retinol Fluid (78€) eller Kate Somerville DermalQuench Liquid Lift (73€). Dessa fungerar förmodligen bra men är mycket dyra.
- En annan bankbrytare är Youth Corridor av kirurgen Dr. Gerald Imber. Detta är absolut för personer med stora budgetar: 460€ för en 50 ml flaska!
Leta efter orden "känslig hud" på etiketten, vilket i allmänhet betyder att produkten har lägre koncentrationer av aktiv retinol. - 2Se upp för gimmicky ingredienser. Vissa avancerade retinoler använder också dyra eller gimmickiga ingredienser som ökar priset men inte nödvändigtvis lägger till något viktigt för produktens effekt på din hud. Var också försiktig med dessa för att hitta ett retinol med bra värde.
- Perricone MD OVM-serum är ett dyrt exempel på 120€ för en 30 ml (1 fl oz) flaska. De hävdar att den "hemliga ingrediensen" är äggskalsmembran, som ska skydda din hud från irritation.
- Den Londonbaserade kirurgen Yannis Alexandrides erbjuder en retinolprodukt som heter "111 Skin Celestial Black Diamond", som innehåller faktiskt svart diamantpulver och kostar 190€ per flaska. Du kan nog gå utan diamanter i pulverform.
- 3Sikt efter ett prisintervall på 11€ till 22€ Du kan hitta en rad fantastiska hudvårdsprodukter för retinol för mindre än 37€. Faktum är att du kan få bra värde från erkända varumärken utan någon gimmicky eller upprörande dyr ingrediens. Du behöver verkligen inte betala mycket mer än 11€ till 22€
- Leta efter något som Olays intensiva reparationsbehandling för Regenerist. Detta använder milt retinylpropionat och kostar 22€. Leta efter det på ditt apotek eller online.
- Du kan också prova Aveeno's Positively Radiant Targeted Tone Corrector, en retinolkräm som minskar mörka fläckar och kostar cirka 11€ Neutrogena erbjuder också ett Rapid Wrinkle Repair Serum med retinol för 16€
- Om du är intresserad av en olja snarare än en kräm, prova något som Sonia Kashuks Radiant Boost Restorative Facial Oil - naturliga oljor och retinol för 11€
Läs också: Hur slutar jag med E-cigaretter?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
