Hur får man CBD ätbara?

Kontrollera etiketten för att se hur mycket CBD som finns i varje dos — När du handlar för CBD-matvaror, kontrollera etiketten för att se hur mycket CBD som finns i varje dos.

Cannabidiol (CBD) är en kemikalie som finns i hampväxter som hjälper till att minska stress, lindra smärta och hålla dig avslappnad. Även om det finns många sätt att konsumera CBD, kan det vara ett trevligt och diskret sätt att ta det med en mat eller dryck att infusera med mat eller dryck. Börja med att undersöka och hitta högkvalitativa CBD-produkter så att du vet vad som är säkert att använda. När du har hittat den produkt du vill ha, köp den från en butik eller beställ den hemma. När du får ditt ätliga, ta det så att du kan börja känna dess effekter. Var noga med att prata med din läkare innan du regelbundet tar CBD!

Del 1 av 3: välja en kvalitetsprodukt

1
Välj ett cbd-infunderat ätbart för det mest diskreta alternativet. Det finns många typer av mat du kan köpa som är infunderad med CBD, så välj något du gillar att äta. Om du har en söt tand kan du prova att använda CBD-kakor, brownies eller choklad. För något fruktigt, prova gummier, dryckblandningar eller hårda godisar. Om du vill använda CBD för mer välsmakande smaker, välj infunderat jordnötssmör eller honung att använda i dina recept.
- CBD har naturligt en något jordnär smak eller herby-smak, men många produkter försöker maskera det med socker och andra naturliga ingredienser.
- Medan du kan dela upp doser av ätliga ämnen kan dosernas faktiska storlek variera från sats till sats.
2
Välj en oljetinktur om du vill lägga till CBD i din egen mat. CBD-oljetinkturer är smaklösa och kommer med droppar så att du enkelt kan blanda det i mat eller dryck. Genom att välja en tinktur kan du också styra dosernas storlek mer exakt så att du kan använda så mycket eller så lite du vill varje gång.
- Du kan också köpa smaksatta tinkturer om du vill.
3
Kontrollera produktetiketten för att hitta CBD-koncentrationen. Produkten listar antingen den totala mängden CBD i förpackningen eller så anger den efter serveringsstorlek. Var uppmärksam på storleken på 1 dos så att du vet hur stark CBD kommer att vara. Målet är att ta 1-6 mg CBD per 5 kg (4,5 kg) kroppsvikt när du börjar ta det så att du kan vänja dig vid effekterna.
- Om du till exempel väger 68 kg (68 kg), dela det med 10 så 150/10 = 15. Den nedre delen av CBD att ta är 15 x 1 = 15 mg, medan den övre delen av intervallet är 15 x 6 = 90 mg.
- Om du inte ser koncentrationsinformationen någonstans, undvik att ta CBD ätbart eftersom det kan ha för mycket eller för lite koncentration att fungera.
- Många CBD-matvaror varierar från 10-20 mg per dos, men det kan variera.
CBD-matvaror tar vanligtvis cirka 2 till 3 timmar att sparka in, och effekterna kan pågå från 4 till 6 timmar.
4

Se om CBD extraherades med co2. Vissa CBD-tillverkare använder giftiga kemikalier som butan, vilket kan förorena renheten och göra det skadligt att konsumera. Sök på etiketten eller på varumärkets webbplats efter en CO2-utvinningsprocess eftersom det är den renaste metoden att använda. Om du inte ser en utvinningsprocess listad eller om det står något annat än CO2, är det kanske inte säkert att konsumera.

Tips: Vissa tillverkare har ett avgiftsfritt nummer som du kan ringa med frågor om du inte kan hitta extraktionsmetoden som listas någon annanstans.
5
Leta efter CBD-produkter som har testats av ett tredjepartslaboratorium. CBD-tillverkare har testat sin CBD för renhet och koncentration så att användarna vet att det är säkert att konsumera. Kontrollera paketet eller webbplatsen för en försegling som anger att de har testats av ett tredjepartslaboratorium. Om du inte ser en tätning, kontrollera om det finns ett satsnummer på produktens undersida eller sida. Slå upp batchnumret och produkten för att ta fram labrapporter för att se informationen om CBD.
- Få inte CBD-matvaror om de inte har testats av ett tredjepartslaboratorium eftersom de kanske inte är säkra.

Del 2 av 3: Hitta en CBD-säljare

1
Gå till en CBD-specialbutik eller apotek om du vill ha matvarorna direkt. Kontrollera online om det finns några butiker i ditt område som säljer CBD-produkter. Kolla in butikens webbplats för att ta reda på vilka varumärken de har eller varifrån de köper sina produkter så att du kan se om de är ansedda. Om du bor i ett område som har legaliserat marijuana, kan du också hitta CBD-matvaror i många apotek. Ring framåt och fråga vad de har tillgängligt så att du känner till dina alternativ.
- Många områden kräver att du är över 18 eller 21 för att komma in i en apotek.
2
Använd en cannabisleveransservice för ett bekvämt alternativ. Om du bor i ett område där marijuana är lagligt, kolla online om det finns några leveranstjänster som är specialiserade på CBD eller cannabisprodukter. Bläddra igenom urvalet på leveranssidan och lägg till de matvaror du vill ha i din kundvagn. När du gör din beställning tar en chaufför CBD-matvarorna direkt till din dörr.
- Det kanske inte finns någon cannabisleverans i ditt område.
- Du måste vara äldre än 21 och ha ett giltigt ID för att kunna använda en cannabisleveransservice.
- Glöm inte att tippa leveransdrivrutinen när du får din beställning.
EXPERTTIPS

Visste du? När du tittar på CBD i USA är chansen att den kommer från hampa, snarare än marijuana. CBD som kommer från marijuana kan endast säljas lagligt i en apotek där staten har legaliserat marijuana.

Om du är intresserad av att prova CBD-matvaror, besök en ansedd CBD-butik, vapingbutik eller marijuana-apotek.
3
Beställ direkt från etablerade varumärken med hjälp av deras webbplatser. Leta upp populära märken för vilken typ av ätbar CBD du vill ha och läs recensioner för att ta reda på om andra gillade dem. Gå direkt till varumärkets webbplats och se om de har en onlinebutik med sina produkter. Lägg till de produkter du vill i kundvagnen innan du skickar din beställning genom dem.
- Vissa märken har inte onlinebutiker, så du kan behöva hitta dem i en apotek istället.
Varning: Få inte några CBD-produkter från en webbplats utan att undersöka dem först så att du kan vara säker på att de är legitima.
4
Få droppar CBD till dina måltider på restauranger om de erbjuder det. Vissa kaféer eller restauranger kommer att ha CBD-infunderade föremål på menyn, där de lägger till några droppar tinktur till sin vanliga produkt. Om du märker ett CBD-alternativ på menyn, fråga den anställde om hur mycket du får och priset. Om du vill lägga till det i din måltid, låt dem lägga till CBD direkt i din mat.
- Be om att se flaskan med CBD om du kan se till att de använder en högkvalitativ produkt.
- Vissa områden har regler mot att lägga till CBD till mat eller dryck.

Del 3 av 3: ta ätbara

1
Använd 1 dos åt gången när du startar CBD-matvaror. Kontrollera storleken på en enda dos på förpackningen innan du öppnar det ätbara så att du vet hur mycket du ska ta. Bryt av en bit av det ätliga eller ta bort en portion innan du förseglar förpackningen igen. Om du inte vill ha en full dos, bryt eller skär i portionen istället. Förvara de återstående matvarorna på en plats som är utom räckhåll för barn så att ingen annan kan komma in i den.
- När du blir bekvämare att ta CBD kan du öka din dosstorlek för att se hur det påverkar din kropp.
- Undvik att ta för mycket CBD först eftersom det kan orsaka biverkningar.
2
Ta ätbara 1-2 timmar innan du vill börja känna effekterna. CBD i ätbara ämnen absorberas i kroppen när det smälter, så det tar lite längre tid innan det fungerar än andra leveransmetoder. Ta det ätliga och tugga det så bra som möjligt så att en del av CBD kan absorberas genom munnen. Svälj det ätbara när du är klar att tugga det så att resten av CBD kan absorbera.
- Du kan börja känna CBD så snart som 30 minuter efter att du har ätit.
- Sug på CBD-hårda godisar eller mynta så länge du kan för att känna effekterna snabbare.
CBD-ätliga ingredienser kommer vanligtvis i form av gummi, godis och bakverk, och det finns bevis för att de har terapeutiska fördelar.
3
Prova en annan deldos om du inte känner till CBD inom 2 timmar. När CBD smälter i kroppen kan du börja känna dig avslappnad eller mindre stressad. Om du inte känner att det är ätbart efter att du har väntat på att det ska träda i kraft, försök att skära ytterligare en halv eller kvart servering för att ta också. Även om det inte kommer att påskynda processen kan det öka koncentrationen och ge dig mer märkbara effekter.
- Ta inte flera fulla doser av CBD om du inte känner effekterna omedelbart eftersom du börjar få negativa biverkningar, såsom ökad ångest och sömnighet.
Tips: En del av CBD smälter när du tar ett ätbart, så du kanske inte får den fullständiga dosen som anges per portion.

Expertråd

Tänk på dessa faktorer när du väljer CBD-gummier:

Välj en produkt som levereras i fullspektrum hampolja. Det kommer att säkerställa att du får alla fördelarna med hampaväxten förutom CBD.
Undvik tillsatser. Precis som med något tillskott eller mat, välj en gummy som är fri från konstgjord smak eller färg. Det borde också bara finnas ungefär ett gram socker.
Se till att paketet innehåller CBD per gummi. På så sätt vet du exakt hur mycket CBD du får i varje portion. Ofta kommer företag bara att lista CBD som finns i hela paketet, vilket kan vara mycket förvirrande.
Leta efter en produkt som testats av tredje part. Tredjeparts tester visar om det finns något bekämpningsmedel, kemikalier, mögel eller något annat som inte borde finnas i den färdiga produkten. Vissa företag kommer att tillhandahålla en QR-kod på etiketten som du kan skanna för att se resultaten av deras tredjepartsanalys, vilket är mycket bekvämt.

Varningar

CBD-produkter kan orsaka biverkningar, såsom muntorrhet, diarré, nedsatt aptit, dåsighet och trötthet.
CBD kan orsaka negativa interaktioner med blodförtunnande medel, så prata med en läkare innan du tar ett ätbart.
Köp inte CBD-matvaror från olicensierade säljare eftersom de kan göra produkter av låg kvalitet.

Läs också: Hur slutar jag med E-cigaretter?