Hur stoppar man en vuxnas engångsblöjberoende?
Om du har blivit beroende av att ha på dig en engångsblöja, vill du ibland veta hur du ska stoppa och övervinna missbruket.
Om du har blivit beroende av att ha på dig en engångsblöja, vill du ibland veta hur du ska stoppa och övervinna missbruket. Även om medicinsk hjälp är nödvändig kan den här artikeln ge dig några idéer för att förhindra att missbruket blir en evig punkt i ditt liv, så att du kan leva ett fullt och framgångsrikt liv utan detta eviga behov.
- 1Få lite medicinskt stöd för hur du kan bli av med blöjberoende. Var öppen för andra idéer. Blöjor är inte det fullständiga svaret på alla problem som står inför, men används vanligtvis för att täcka över det verkliga bakomliggande problemet.
- 2Sök efter supportgrupper som hanterar ditt beroende. Prata med gruppen och berätta för dem (antingen privat eller under mötet) om ditt problem.
- 3Ge dig inte pengar för att köpa nya blöjpaket.
- 4Kassera någon av de tidigare använda, gamla blöjorna som du kan ha använt eller kommer att ha på dig när du läser den här artikeln och konvertera till underkläder eller tygblöjor.
- Inte bara kommer bäraren att vägra att fortsätta bära en tygblöja efter den första användningen, men det kommer också att kräva mer än de själva gör, och efter att ha avfyrat vårdgivaren skulle en tygblöja byta svårare för bäraren att byta själv. Om de inte får blöjautslag under de första två veckorna när de bär engångsblöjorna, kommer duken att orsaka dem stort obehag och få dem att ge upp sitt beroende av sina blöjor.
- 5Släpp eventuella vårdgivare som du har anställt under din engångsblöja. Du kan bli lite känslomässig under den här tiden, men du kommer att förstå senare att göra kommer att vara för ditt eget bästa.
Om jag inte har dem får jag ett kort humör och jag kan inte sluta tänka på dem. - 6Hitta omtänksamma människor som kan förstå din historia och hjälpa dig att sörja över ditt medicinska problem. Det är inte lätt att se något du har blivit fäst vid, gå vilse eller ges bort till någon annan plats än din bostad, särskilt när du gör det för gott. (Oavsett om den åtgärden var medicinsk, emotionell eller fysisk, är denna "upplösning" "svår att göra".)
- 7Hitta alternativa hobbyer som lätt kan ta platsen när dina blöjor skulle ha bytts ut. Läs en tidning eller bok, använd Internet under dessa tider eller sätt ihop en modell av något slag. Hitta något som kan ta dig från ditt problem (att inte ha blöjan längre).
- 8Planera att använda badrummet mer rutinmässigt, även när urinblåsan inte känns full alls eller till och med när den är helt tom och du vet det. Urinering oftare kan minska mängden "sippra-punkter" och kan göra att du inte behöver omedvetet urinera var och när ingen annan finns.
- 9Stå upp flera gånger på natten för att ha "sippra sessioner" i badrummet där du kan tömma urinblåsan helt. Använd ett sängvätningslarm som piper och gör ett högt ljud när det känns att urinen börjar sippra ut, särskilt efter de första nätterna med att inte ha blöjan.
- 10Packa om och donera återstående engångsblöjor som inte har slitits eller tagits ur förpackningen ännu. Även om inte många vårdhem kan behöva eller vilja ha dina återstående blöjor kan du kontakta dem och berätta för dem att de är oanvända och kan användas på sina invånare, och att du skulle vara villig att ge de oanvända till dem.
Läs också: Hur kan man undvika att dö i förtid?
Frågor och svar
- Hur övervinner jag ett beroende av att äta tvål?Följ metoderna som används för att övervinna andra missbruk och applicera det på att äta tvål. Om du inte kan övervinna det på egen hand bör du söka professionell hjälp.
- Var kan jag gå för att prata med människor om att avstå från mitt beroende? Om jag inte har dem får jag ett kort humör och jag kan inte sluta tänka på dem.Det finns många stödgrupper för blöjor online. Var dock försiktig, eftersom dessa kan påminna dig om din kärlek.
- Hur hanterar jag att vara en blöjaälskare när jag är äldre?Gör specifika tider när du kan bära dem, du behöver inte göra ursäkter för att bära dem eftersom de ibland är nödvändiga för äldre.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
