Hur läker man kronisk hosta?

Benzonatat tros hjälpa till att lindra hostsymptom genom att minska hostreflexen i lungorna — En icke-narkotisk hostdämpande medel, benzonatat tros hjälpa till att lindra hostsymptom genom att minska hostreflexen i lungorna och därmed lindra den kroniska hostan.

Hosta hjälper till att rensa främmande ämnen från dina lungor och hålla dina övre luftpassager rena. En kronisk hosta definieras som en hosta som varar mer än 8 veckor (eller 4 veckor för barn) och är ett av de vanligaste klagomålen som behandlas inom familjemedicinen. Vanligtvis är kronisk hosta symtom på andra störningar, inklusive astma, allergier, sura uppstötningar eller sinusproblem. En kronisk hosta kan också vara resultatet av rökning, exponering för passiv rökning eller en smittsam sjukdom. Om den lämnas obehandlad kan en kronisk hosta leda till komplikationer som huvudvärk, yrsel, urininkontinens, revbenbrott, ömma magmuskler, överdriven svettning och till och med tillstånd som KOL eller emfysem. Läker enkronisk hosta beror till stor del på att man identifierar och behandlar den underliggande orsaken till hostan. Om du har en kronisk hosta, kontakta din läkare: även om det vanligtvis inte är ett allvarligt symptom, kan det vara ett tecken på allvarliga sjukdomar inklusive lungcancer.

Metod 1 av 2: få lättnad

1

Håll dig hydratiserad. Drick mycket vatten. I allmänhet rekommenderas att män dricker cirka 13 koppar (3 liter) vatten om dagen, och kvinnor dricker cirka 9 koppar (2,2 liter) vatten om dagen. Inte bara kommer vätskorna att lindra halsen, lugnande irritation som får dig att hosta, men de kan också hjälpa till att tunna utsöndringarna i halsen.
2
Gurgla med saltvatten. Detta är ett gammalt botemedel mot hosta och halsont. Även om det inte kommer att behandla kronisk hosta, kan det hjälpa till att minska svullnad och ge lättnad.
- Blanda 1 tesked salt i 8 gram varmt vatten. Gurgla med denna blandning med några timmars mellanrum.
3
Ta ett hostdämpande medel. Ett hostdämpande medel arbetar för att blockera hostreflexen. Det är viktigt att notera att ett dämpande medel inte behandlar huvudorsaken till hostan men kan ge viss lättnad, särskilt om din host stör din sömn.
- Under lång tid betraktades kodein som det "guldstandard" hostdämpande läkemedlet eftersom det minskade aktiviteten i den del av hjärnan som medför hosta. Nya studier har dock föreslagit att kodein inte är effektivt för att undertrycka hosta. Dessutom finns det en beroendeframkallande potential för kodin och inte alla leverantörer eller patienter är bekväma med detta.
- Ett vanligt hostdämpande medel är dextrometorfan (t.ex. Triaminic Cold and Hoste, Robitussin Hoste, Delsym, Vicks 44 Hosta and Cold). Var försiktig med att använda receptfria hostmediciner. Tala alltid med din läkare innan du använder, och använd endast dosen och följ anvisningarna enligt anvisningarna.
- Ge inte hostmedicin till barn under fyra år.
- Om din hosta är produktiv, vilket innebär att det ger upp slem eller slem, använd inte hostdämpande medel.
4
Använd hostpastiller. De flesta halstabletter, som Halls eller Fisherman's Friend, har medicin i sig som fungerar för att bedöva halsen för att ge en lugnande effekt.
- Du kan köpa pastiller eller "hostdroppar" (som de ofta kallas) med eukalyptus eller mynta, vilket ytterligare kan hjälpa till att rensa ut och lugna dina luftvägar.
- Ge inga pastiller till barn under 4 år, eftersom de utgör en kvävningsrisk.
Rökning är den vanligaste orsaken till kronisk bronkit, vilket kan orsaka kronisk hosta.
5
Ät frukt. Vetenskaplig forskning tyder på att införlivande av mer frukt kan hjälpa till att förhindra kronisk hosta tack vare dess stora mängder fiber och flavonoider.
- Forskning har visat framgång med äpplen, päron och druvor, men du kan också prova andra färgglada frukter inklusive blåbär, körsbär, apelsiner och jordgubbar.
6
Undvik allergener. Om du misstänker att din host orsakas av allergier, försök att undvika dessa allergener. Vanliga allergener inkluderar pollen, damm, gräs, doftande tvålar eller parfymer och djurskada.
- Du kan också ta en antihistamin eller avsvällande medel för att ge lindring från en allergirelaterad hosta.
7
Använd en luftfuktare. Att använda en luftfuktare över natten kan hjälpa dig att hålla en fuktig miljö som kan lindra torr luft och hjälpa dina luftvägar att hålla sig rena. Varm eller sval fuktig, dimmig luft kan hjälpa till att lugna en svullen hals och också ge viss lättnad från en repig, hes hals.
- Om du inte har en luftfuktare kan du också försöka sätta en grunt vattenpanna i ditt sovrum över natten. Detta tillför fukt till luften.
- Du kan också ta en varm dusch. Efter samma idé som luftfuktaren hjälper ångan från duschen till att rensa utsöndringar från näsgångarna.
8
Använd älskling. Honung är en välkänd behandling för långvarig hosta. Studier har visat att honung är lika effektiv vid bekämpning av hosta på natten som hostdämpande dextrometorfan, utan någon av biverkningarna. Du kan lägga till en tesked honung i varmt te för att lugna en hals som är öm från konstant hosta.
- Ge inte honung till barn yngre än 1 år.
9
Använd benzonatat (tessalon perles, zonatuss). En icke-narkotisk hostdämpande medel, benzonatat tros hjälpa till att lindra hostsymptom genom att minska hostreflexen i lungorna och därmed lindra den kroniska hostan. Vanligt föreskrivna former av bensonat inkluderar Tessalon Perles och Zonatuss.
- Tessalon Perles är kapslar som inte är vana och bör tas enligt anvisningarna från din läkare. Detta läkemedel måste sväljas som helhet. Ta inte mer än vad som anges, eftersom det kan orsaka allvarliga biverkningar.
- Du kanske vill diskutera att använda Tessalon Perles med din leverantör eftersom det kan interagera med andra medicinska tillstånd, inklusive graviditet och intag av andra mediciner.

Metod 2 av 2: behandling av det underliggande tillståndet

1
Besök din läkare. Om din hosta inte försvinner bör du boka en tid med din läkare. Hon kommer att kunna bestämma hostkällan och behandla den därefter.
- Även om det kan vara svårt att fastställa den bakomliggande orsaken till hostan, är det viktigt att göra det eftersom i de flesta fall en kronisk hosta försvinner när det underliggande tillståndet behandlas och behandlas. De tre vanligaste orsakerna till kronisk hosta är astma, postnasal dropp och gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Dessa tre orsaker är orsakerna till 90% av alla fall av kronisk hosta.
- De flesta läkare börjar med att ta din fullständiga medicinska historia och genomföra en fysisk undersökning. I allmänhet kommer läkare att försöka behandla en av de vanligaste underliggande hostförhållandena och endast om dessa behandlingar misslyckas kommer de att utföra ytterligare tester, inklusive röntgen, CT (datoriserad tomografi), bakterietester, lungfunktion (spirometri), etc.
- Din läkare kommer också att fråga dig vilka läkemedel du tar. Ibland kan receptbelagda läkemedel orsaka hosta. ACE-hämmare, som används för att behandla högt blodtryck, är vanliga synder bakom kronisk hosta.
- När det gäller ett barn kan läkaren inleda testning, inklusive ett röntgen- och spirometritest på bröstet, om historien och den fysiska undersökningen inte avslöjar en tydlig orsak.
Läkning av kronisk hosta beror till stor del på att man identifierar och behandlar den underliggande orsaken till hostan.
2
Behandla astma. En hosta som orsakas av astma kan komma och gå beroende på årstid, men kan också utvecklas om du nyligen har haft en övre luftvägsinfektion, även känd som förkylning. En astmarelaterad hosta kan också förvärras om du är ute i kylan eller utsätts för vissa kemikalier eller dofter. Dessutom finns det också en typ av astma som kallas "hostvariantastma" som kännetecknas av hyperaktiviteten i luftvägarna på grund av föroreningar och ofta i samband med säsongsallergier.
- De flesta läkare rekommenderar att du använder en inhalator med kortikosteroider för att behandla astma, såsom Flovent och Pulmicort. Dessa inhalatorer minskar inflammation och expanderar dina luftvägar. Inhalatorer är endast tillgängliga på recept så du måste prata med din läkare direkt. Generellt tas dessa inhalatorer två gånger dagligen. Användaren måste följa ett visst förfarande för att inhalatorerna ska vara effektiva: andas djupt in, andas sedan djupt in medan du klämmer in pumpen på inhalatorn. Skölj munnen efter användning för att undvika potentiell trast från steroiderna som finns kvar i munhålan.
- Om du har astma kommer din läkare att ordinera läkemedel mot luftrörsvidgare som Albuterol som slappnar av muskler i luftvägarna (vilket förhindrar hostkramper) och hjälper till att öka luftflödet till lungorna. Dessa inhaleras vanligtvis var fjärde till sjätte timme efter behov. Inhalerade steroider är dock fortfarande den främsta behandlingen för astma som orsakar ett dominerande hostmönster.
- Om du har hosta på grund av astma kan din läkare också ordinera montelukast (Singulair), vilket kan hjälpa till att behandla hosta och andra symtom.
3
Behandla surt återflöde. Detta är ett mycket vanligt tillstånd där magsyra läcker tillbaka in i matstrupen, röret som förbinder magen och halsen och irriterar matstrupen. Denna irritation kan så småningom leda till en kronisk hosta. Hosten förvärrar i sin tur GERD, så en ond cirkel utvecklas så småningom om du inte söker behandling för GERD. Om du också ofta upplever matsmältningsbesvär eller halsbränna är GERD en trolig orsak till din hosta.
- För att behandla GERD kan du ta antingen syrablockerare eller protonpumpshämmare (PPI). Syrablockerare (även känd som H2-blockerare) minskar produktionen av magsyra. Den mest rekommenderade H2-blockeraren är ranitidin eller Zantac, som kan erhållas OTC eller på recept. Ranitidin kan tas oralt i tablettform. I allmänhet ska de flesta H2-blockerare tas 30 till 60 minuter innan de äter (men bara två gånger per dag).
- PPI fungerar genom att blockera ett kemiskt system som kallas väte-kalium-adenosintrifosfatasenzymsystemet, som producerar magsyror. De minskar produktionen av syra och ökar också tonen i den nedre matstrupen, vilket förhindrar att syran reser in i din övre luftväg och utlöser hosta. En PPI, Prilosec, är tillgänglig över disken, medan andra, inklusive Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix och starkare Prilosec, kräver recept. PPI bör inte användas längre än åtta veckor, såvida inte din läkare föreskriver det.
- För fler sätt att behandla GERD, inklusive kostråd, se Behandla surt återflöde naturligt. Vanliga förslag är att undvika "utlösande" livsmedel som fet eller stekt mat, dricka mer vatten och äta mindre måltider hela dagen.
4
Behandla förekomsten av dropp efter näsan. Postnasal dropp inträffar när slem från näsgångarna och bihålor droppar ner på baksidan av halsen. Detta kan utlösa din hostreflex. Detta tillstånd kallas också övre luftvägs hostsyndrom.
- Standardbehandlingen för postnasal dropp är antihistaminer, såsom Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex och avsvällande medel (såsom Sudafed tabletter eller vätska och Neo-Synephrine och Afrin nässprayer). De finns receptfria i ditt lokala apotek. Följ alla anvisningar på etiketten och använd inte mer än den rekommenderade dosen eftersom dessa läkemedel kan ha biverkningar, inklusive yrsel och muntorrhet. Du kanske vill rådfråga din läkare före användning, särskilt om du har medicinska problem som högt blodtryck eller tar andra mediciner.
- På senare tid släpptes Flonase och Nasacort, som är inhalerade kortikosteroider, för receptfri användning. De är inte beroendeframkallande och bör inte förväxlas med en nasal avsvällande spray.
5
Sluta röka. Rökning är den vanligaste orsaken till kronisk bronkit, vilket kan orsaka kronisk hosta. Kronisk bronkit resulterar i långvarig inflammation i bronkierna, som är dina främsta andningsvägar. Dessa förändringar kan bli permanenta om du inte söker behandling eller slutar röka. Förutom kronisk hosta kan kronisk bronkit också orsaka väsande andning och oförmåga att andas djupt och tydligt.
- Rökning irriterar också hosta från andra källor och kan orsaka allvarliga problem som lungcancer.
- De flesta med kronisk bronkit röker antingen eller brukade vara rökare.
- Det är också viktigt att undvika begagnad rök, eftersom det kan utlösa en kronisk hosta även om du inte är rökare.
6
Ta ett läkemedel mot allergi. Om allergiframkallande ämnen orsakar din kroniska hosta kan ett receptfritt allergimedicin i hög grad hjälpa till att lindra dina symtom. Antihistaminer (t.ex. Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex och Xyzal), avsvällande medel (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin och Visine) och kombinationsavsvällande medel och antihistaminläkemedel (Allegra-D eller Zyrtec-D) är standardbehandling för allergier.
- Antihistaminer arbetar för att blockera substansen histamin i dina celler, vars produktion är din kropps svar på ett "angrepp" av ett allergen på ditt immunsystem. Histamin är det som orsakar rodnad, klåda och svullnad. Observera att även om vissa antihistaminer kan orsaka dåsighet, finns det nyare på marknaden som uttryckligen är märkta som icke-dåsiga. Ta enligt anvisningarna.
- Avsvällande medel hjälper till att lindra trängseln och rekommenderas vanligtvis för användning tillsammans med antihistaminer. Nässpray och avfettningsmedel för ögondroppar bör endast användas i ett par dagar i taget eftersom det kan förvärra symtomen. Tabletter och vätskor kan användas längre. Följ doseringen och anvisningarna som anges på flaskan eller förpackningen.
- Nasala kortikosteroidsprayer, såsom Flonase och Nasacort, kan vara mycket effektiva för att minska nasala allergisymtom och minska allergirelaterad hosta.
Förutom kronisk hosta kan kronisk bronkit också orsaka väsande andning och oförmåga att andas djupt och tydligt.
7
Ta antibiotika om du har en infektion. Om du lider av bakteriell lunginflammation, bakteriell bihåleinflammation, luftrörskatarr, tuberkulos, eller pertussis (kikhosta), kommer din läkare ordinera rätt typ och dosering av antibiotika enligt dina behov.
- Var noga med att slutföra hela antibiotikabehandlingen. Till exempel, om din läkare ordinerar en 10-dagars behandling, se till att ta antibiotika enligt specifikationer under hela 10 dagar även om du känner att dina symtom har förbättrats.

Varningar

Om din kroniska hosta producerar blod eller kräkningar, kontakta din läkare omedelbart.
Se din läkare omedelbart om din hosta är förknippad med höga eller ihållande feber, viktminskning eller bröstsmärta eller andningssvårigheter.
Det är absolut nödvändigt att du behandlar den bakomliggande orsaken till din kroniska hosta. Om det inte behandlas kan det orsaka irreparabel skada.

Läs också: Hur stoppar jag en rinnande näsa utan medicin?

Hur läker man kronisk hosta?

Steg

Metod 1 av 2: få lättnad

Metod 2 av 2: behandling av det underliggande tillståndet

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (1)

Läs också: