Hur använder jag en skymd sinussköljning?

En NeilMed sinussköljning kan hjälpa dig att skölja ut slem och irriterande från bihålorna, och satsen ska ha allt du behöver för att komma igång. Tvätta först händerna så att du inte sprider bakterier. Koka sedan lite vatten och låt det svalna tills det är ljummet. Häll detta vatten i sköljflaskan upp till den streckade linjen. Tillsätt blandningspaketet, håll öppningen stängd med ett finger och skaka upp flaskan tills saltlösningen är helt upplöst. För att administrera sköljningen, sätt först 1 munstycksspets tätt mot en av dina näsborrar. Tryck sedan försiktigt på flaskan för att tvinga vätska in i näsgångarna och ut mot motsatt näsborre. När du har använt hälften av flaskan, byt till den andra näsborren. För att lära dig hur du förbereder sköljflaskan för användning igen, läs mer från vår medförfattare till Naturopati!

NeilMed sinussköljning är en populär typ av sinussköljning
NeilMed sinussköljning är en populär typ av sinussköljning.

Bevattnande näsgångar och bihålor sköljer ut slem och olika irriterande ämnen som pollen, damm och bakterier. Sinussköljningar ger användarna befrielse från olika nässymtom, såsom en rinnande näsa eller ett dropp efter näsan. Den är lämplig för de som lider av allergier och andra problem med sinus. NeilMed sinussköljning är en populär typ av sinussköljning. Du bör alltid läsa den bifogade broschyren i rutan för instruktioner och annan viktig information.

Del 1 av 2: förbereda sköljningen

  1. 1
    Skaffa ett sköljsats med nylust sinus. Du kan få satsen från ditt lokala apotek eller NeilMeds webbplats. NeilMed erbjuder tre typer av kit:
    • Den Sinus Rinse Starter Kit innehåller ett 8-grams (240 ml) klämflaska och 5 paket av förblandad skölj lösning.
    • Den Sinus Skölj Complete Kit innehåller en 8-gram (240 ml) klämflaska och 50 paket av förblandad skölj lösning.
    • Den Sinus Rinse Barn Starter Kit innehåller en 4-grams (120 ml) klämflaska och 30 paket av förblandad sköljlösning, speciellt formulerad för barn.
  2. 2
    Tvätta händerna för att undvika att kontaminera produkten. CDC rekommenderar att du använder varmt vatten och tvål. Skrubba händerna i cirka 20 sekunder, eller ungefär hur lång tid det tar att sjunga "Happy Birthday" -låten två gånger.
  3. 3
    Värm upp destillerat eller tidigare kokt vatten tills det är något varmt. Du kan värma upp vattnet på spisen eller i mikrovågsugnen i en ren säker behållare. Du bör värma vattnet i 5 sekunder åt gången om du använder en mikrovågsugn. Det ska vara vid kroppstemperatur eller "ljummet".
    • Använd inte vatten som inte är mikrofiltrerat, kokt eller destillerat för att skölja dina bihålor. Kranvatten kan innehålla mikroorganismer som kan orsaka sjukdom.
  4. 4
    Fyll flaskan med den angivna mängden vatten. Rätt mängd vatten bör vara 8 oz. (240 ml). Din vattenlinje ska vara vid flaskans prickade fyllningslinje. Om du använder ett Kids Sinus Rinse-kit använder du 4 oz. (120 ml) vatten.
  5. 5
    Klipp ut hörnet på ett blandningspaket som följde med satsen. Använd inte tänderna för att riva paketet.
  6. 6
    Häll innehållet i flaskan och dra åt locket. Se till att skruva fast locket ordentligt så att det inte faller av i nästa steg.
  7. 7
    Placera ett finger över spetsen och skaka flaskan försiktigt. Detta gör att saltlösningen kan lösas upp i vattnet.
Skaffa ett sköljsats med nylust sinus
Skaffa ett sköljsats med nylust sinus.

Del 2 av 2: administrering av sköljningen

  1. 1
    Böj dig framåt över ett handfat till din komfortnivå. Luta huvudet nedåt och andas genom munnen, inte näsan.
  2. 2
    Lägg munstycksspetsen tätt mot en av dina näsborrar. Håll munnen öppen, eftersom blandningen kan rinna ut från munnen såväl som motsatt näsborre. Detta minskar också trycket på öronen.
  3. 3
    Pressa flaskan försiktigt för att tvinga vätskan in i näsgångarna. Pressa tills lösningen börjar rinna från motsatt näsborre.
  4. 4
    Pressa flaskan tills 0,25 till 0,5 (60 till 120 ml) används i en näsborre. Du kan använda upp till hälften av lösningen per näsborre, men du bör alltid använda minst en fjärdedel av lösningen för varje.
  5. 5
    Blås näsan utan att klämma fast den helt. Att klämma näsan helt och hållet skulle sätta för mycket tryck på trumhinnorna. Försök sedan att sniffa i den återstående lösningen för att rensa ut nasofaryngealområdet (på baksidan av näsgångarna).
    • Luta huvudet mot motsatt sida för att utvisa kvarvarande lösning från bihålorna eller näsan.
    • Spotta ut någon lösning som når baksidan av halsen.
  6. 6
    Upprepa de sista fem stegen för den andra näsborren. Använd resten av lösningen.
  7. 7
    Kassera den lilla mängden lösning som finns kvar. Förvara aldrig kvarvarande lösning. Det kan föda upp bakterier.
  8. 8
    Desinficera sinussköljflaskan. Skölj locket, röret och skölj flaskan med vatten. Tillsätt sedan en droppe diskmedel i flaskan och fyll den med vatten. Sätt på locket och skaka flaskan väl. Pressa tvålvattnet genom locket. Använd en flaskborste för att skrubba flaskan, locket och röret. Skölj noggrant med rent vatten. Lufttorka flaskan och munstycket på en ren handduk eller glasplatta.
Tala med din kirurg innan du använder någon sinussköljning eller tvätt efter sinusoperation
Tala med din kirurg innan du använder någon sinussköljning eller tvätt efter sinusoperation.

Tips

  • Använd nässköljningen minst en timme före sänggåendet för att undvika att resterande droppar i halsen.
  • Det finns ett rack som bekvämt rymmer flaska och munstycke för lufttorkning.
  • Om du har särskilt dåliga sinusproblem tillverkar NeilMed en "Extra Strength" -formulering av sinussköljning.
  • Neilmed-kit innehåller illustrerade sköljanvisningar för sinus.
Om du har särskilt dåliga sinusproblem tillverkar NeilMed en "Extra Strength" -formulering
Om du har särskilt dåliga sinusproblem tillverkar NeilMed en "Extra Strength" -formulering av sinussköljningen.

Varningar

  • I sällsynta situationer, särskilt om du har genomgått sinusoperation, kan saltlösningen samlas i bihålorna och näsgångarna och sedan droppa från näsborrarna timmar efter sköljning. För att undvika detta ofarliga men irriterande besvär, ta ett extra steg efter sköljning: luta dig framåt, luta huvudet i sidled och blåsa försiktigt näsan. Luta sedan huvudet åt andra sidan och blåsa igen. Du kan behöva upprepa detta flera gånger.
  • Skölj inte om näsgångarna är helt blockerade eller om du har en öroninfektion eller blockerade öron. Om du nyligen har genomgått en öron- eller sinusoperation, kontakta din läkare före bevattning. Om du upplever något tryck i öronen eller sveda i näsgångarna, sluta bevattna och få ytterligare anvisningar från din läkare.
  • Läs och behåll bifogad broschyr i rutan för instruktioner och annan viktig information.
  • Använd alltid destillerat eller mikrofiltrerat (genom 0,2 mikron) eller kommersiellt flaska eller tidigare kokt och kylt vatten vid ljummet eller kroppstemperatur.
    • För din egen säkerhet, inte använder kran eller kran vatten för att lösa upp blandningen om det tidigare har kokas i fem minuter eller mer kokande steriliserar vattnet.
    • Andra val är destillerat, mikrofiltrerat (genom 0,2 mikron), kommersiellt på flaska eller, som nämnts tidigare, tidigare kokt vatten vid ljummet eller kroppstemperatur. Du kan förvara kokt vatten i en ren behållare i sju dagar eller mer om du är kyld.
    • Använd inte icke-klorerat eller icke-ultra (0,2 mikron) filtrerat välvatten om det inte kokas och sedan kyls till ljummet eller kroppstemperatur
  • Skölj alltid näsgångarna med endast NeilMed® SINUS RINSE ™ -paket.
    • Hemlagade lösningar kan ha felaktiga koncentrationer, vilket kan leda till otillräcklig lindring eller till och med nästäppa. Dessutom är bordsalt och bakpulver i butik inte föreningar av farmaceutisk kvalitet för medicinskt bruk och kan innehålla föroreningar.

Frågor och svar

  • Hur många gånger om dagen kan jag använda sköljningen?
    En gång på morgonen när du vaknar och på natten innan du lägger dig.
  • Hur kan du rengöra flaskan i mikrovågsugnen?
    Flaskan behöver bara mild tvål och varmt vatten för att rengöras. Saltlösning är i grunden vatten och salt. Salt är i sig ett antiseptiskt medel.
  • Hur många gånger kan jag använda detta på ett småbarn?
    Tala först med ditt barns barnläkare, men så länge ditt barn sitter stilla för sköljningen kan du förmodligen använda sköljningen två gånger om dagen - se till att du använder barnens styrka och följ anvisningarna.
  • Hur ofta ska jag använda denna sköljning?
    Användning av sinussköljning är nödvändig när det finns trängsel från ett virus, såsom förkylning eller influensa, eller trängsel från allergier. Sköljningen är användbar för att befria sinushålan från förtjockat slem, vilket kan orsaka smärta och försvårar andningen genom näsan. Du vill inte överdriva sinussköljning, eftersom det tar bort den naturliga miljön och friskt slem. Detta kan orsaka en reaktion som ger ytterligare, tunn slem och resulterar i en rinnande näsa.
  • Kan du använda Neilmed om du har en blodig näsa?
    Det låter som en dålig idé att skölja sinus med en blödande näsa. Om du rinner vatten över ett nytt snitt får blodet aldrig en koagulering (bildar ett skyddande lager) för att stoppa blödningen.
  • Vad kan du göra om din näspassage är för blockerad för att lösningen ska gå igenom?
    Försök använda en het kompress över huvudet och näsan eller prova en varm dusch innan du använder sköljningen. Försök inte tvinga igenom lösningen!
  • Är det säkert att använda kallt vatten eller inte?
    Du bör använda kallt eller varmt vatten så att det inte blir för extremt.
  • Ska jag mikrovågsugna flaskan före varje användning för att döda bakterier?
    Nej. Det kommer att skada flaskan. Tvätta flaskan omedelbart efter användning i varmt tvålvatten och skölj sedan. Om du fortfarande är orolig för långvariga bakterier, fyll sedan flaskan med extra saltvatten eller utspädd ättika i cirka 20 minuter eller mer, skölj sedan igen noggrant och tappa torrt före nästa användning.
  • Hur mycket lösning ska användas efter sinusoperation?
    Tala med din kirurg innan du använder någon sinussköljning eller tvätt efter sinusoperation. Du kan bli ombedd att vänta några dagar innan du använder den. Efter några dagar behöver du kanske inte nästvätten - du kanske bara känner dig trång på grund av svullna vävnader som nästan alltid uppträder efter operationen.
  • Kan jag bara tvätta locket och röret med tvålvatten utan att tvätta flaskan själv?
    Bakterier som fångas upp av sinussköljningen i näsan kan springa tillbaka in i flaskan, därför är det också nödvändigt att rengöra flaskan.

Kommentarer (5)

  • fkessler
    Väldigt hjälpsam.
  • signe75
    Det var underbart och mycket informativt. Läkarassistenten demonstrerade personligen. Att titta och läsa information och se demo var dock till stor hjälp.
  • coxtony
    Den här artikeln var precis vad jag letade efter. Det gav mig all information jag behövde.
  • augustinjohanss
    Bilderna var mycket hjälpsamma!
  • erikssonlaila
    Dessa anvisningar var mycket tydliga och hjälpsamma. Du tog bort all oro jag hade för att missbruka den här produkten. Det gav mig också tydliga anvisningar om hur jag ska gå igenom processen. Tack.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur spola bihålor?
  2. Hur man botar alkoholandedräkt?
  3. Hur bli av med dålig andedräkt?
  4. Hur man gör hemgjorda hostdroppar?
  5. Hur rensar man en sinusinfektion?
  6. Hur stoppar man torrhosta hos barn?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail