Hur sover jag i ett badkar?
Innan du sover i ett badkar måste du först se till att det är tillräckligt långt och brett för att du ska kunna sträcka ut dig eller välja istället på golvet för att undvika ryggont. Om ditt badkar är tillräckligt stort, fortsätt med att rengöra och torka badkaret före sänggåendet och lägg sedan i filtar för att skapa madrassliknande stoppning. Slutligen fyll på den med en sovsäck, om du har en tillgänglig. Innan du slår dig ner, se till att du låter dina rumskamrater veta att du kommer att vara i badrummet, så att de kan använda det innan du går och lägger dig. För mer råd, som att ordna dina filtar och kuddar för maximal komfort, läs vidare!
Du kommer inte vara bekväm om du måste sova med din kropp förvrängd till en kringla, så lägg dig i badkaret och se hur bra du passar.
Om du har husgäster eller om du bor i ett hotellrum med fler personer än det finns sängar, kan ett alternativ vara att sova i badkaret. Med lite planering och rätt leveranser kanske det inte är för obehagligt.
Del 1 av 3: förbereda badkaret
- 1Mät badkaret. Du kommer inte vara bekväm om du måste sova med din kropp förvrängd till en kringla, så lägg dig i badkaret och se hur bra du passar.
- För att vara bekväm under en hel natts sömn måste badkaret vara tillräckligt långt för att du ska kunna sträcka ut dig och tillräckligt breda för att dina axlar inte ska bli trånga och du kan hålla ryggraden i linje så att ryggen inte skadar på morgonen.
- Om badkaret inte är tillräckligt stort kan golvet trots allt vara ett bättre alternativ. Att sova på golvet har faktiskt vissa hälsofördelar och kan vara bra för ont i ryggen!
- Se till att du har plats att sova på ryggen men också kan rulla över på din sida så att du inte blir obekväm att stanna i en position hela natten.
- 2Gör det torrt och rent. Eftersom människor också kommer att använda badkaret för duschar måste du se till att det är ordentligt torrt innan du lägger upp sängen.
- Undvik att använda badkaret i flera timmar före sänggåendet om möjligt.
- Om badkaret fortfarande är vått från någons dusch, torka det med en handduk. Du kan också använda en hårtork för att helt torka badkaret.
- Rengör badkaret så att du inte får några tvålrester eller hår på dina filtar och kuddar.
Varför skulle någon vilja sova i ett badkar? - 3Rensa bort röran. Du vill inte slå en flaska schampo på golvet eller ha en tvålstång i ansiktet under natten.
- Ta bort toalettartiklar (schampo, balsam, tvål, kroppstvätt, lotion etc.) som är i vägen eller som du av misstag kan slå på golvet medan du sover.
- Var artig med andras tillhörigheter och se till att du byter ut allt på morgonen.
Del 2 av 3: skapa en säng i badkaret
- 1Samla sovutrustning. Du måste lägga ner flera lager vaddering för att vara bekväm nog att sova på badkarets hårda yta.
- Hitta så många täcken, filtar och kuddar som möjligt.
- En sovsäck som det översta lagret är också ett bra alternativ.
- 2Bygg en boetliknande säng inuti badkaret. Med lite ansträngning kan du göra dig mysig.
- Vik flera filtar eller täcken och lägg dem längs botten av badkaret. Detta skapar en madrass som du kan sova på.
- Se till att din stoppning når upp på sidorna av badkaret, om möjligt, för att dämpa alla kroppsdelar som kommer i kontakt med badkarets yta.
- Placera en kudde i slutet av badkaret där du har huvudet. Du kanske vill använda en kudde under huvudet för korrekt stöd och ryggradens inriktning och placera en som står upp mellan toppen av huvudet och änden av badkaret så att du inte stöter på huvudet i sömnen.
Det är inte säkert att sova i ett badkar fyllt med vatten. - 3Täck dig själv. Spara en filt eller två för att lägga över dig.
- Eftersom du inte vet om badrummet blir varmare eller kallare än du är van vid under natten, har du flera lager praktiskt taget för alla fall.
- En sovsäck kan fungera dubbelt som en kudde under dig och ett lock ovanpå dig.
Del 3 av 3: gå till sängs
- 1Ta med dina personliga saker i badrummet. Du kommer att vilja se till att du har det du behöver för natten och morgonen nära till hands.
- Samla dina kläder och toalettartiklar nästa dag och lägg dem på en hylla eller någonstans där de kommer att förbli torra.
- Hitta ett uttag för din telefon. Se till att du kommer att kunna nå din telefon från badkaret så att du kan se vilken tid det är och använda den som ett larm på morgonen.
- Ta med allt du kommer att använda för att underhålla dig själv, som en surfplatta, bärbar dator eller en bok att läsa.
- 2Touch bas med dina gäster eller rumskamrater. Om det bara finns ett badrum tillgängligt är det bäst att vara på samma sida så att alla kan komma överens om hur man ska hantera situationen. Du vill inte att någon ska sätta på dig duschen på morgonen!
- Bestäm vad du ska göra om någon annan behöver använda badrummet under natten.
- Enas om vilken tid det är rimligt för dig att vakna och gå ut ur badkaret så att andra kan använda det för duschar på morgonen.
Om du har husgäster eller om du bor i ett hotellrum med fler personer än det finns sängar, kan ett alternativ vara att sova i badkaret. - 3Gå och lägg dig! Det är dags att komma in i badkaret och börja snoozing, så bli bekväm.
- Placera dig själv med huvudet på motsatt sida av badkaret från kranen. På det sättet om du glömmer var du är och sätter dig upp kommer du inte att stöta på huvudet eller ansiktet på kranen.
- Använd fläkten för vitt brus om du behöver blockera bakgrundsljud för att sova bättre.
- Släck lamporna. Om du tror att du kan vakna och vara desorienterad, använd en nattlampa. Det kommer också att hjälpa dina rumskamrater om de glömmer att du är där inne och du skrämmer dem.
- Om möjligt kan du stänga av vattentillförseln för natten och slå på den igen tidigt på morgonen.
- Om ditt badkar är smutsigt och du inte vill / inte har tid att rengöra det, lägg bara en filt eller något på botten av badkaret.
- Det är inte säkert att sova i ett badkar fyllt med vatten.
- Flera täcken eller filtar
- Två kuddar
- Sovpåse (tillval)
- Din telefon och laddare (valfritt)
- Underhållningsartiklar som en surfplatta, bärbar dator eller bok (valfritt)
- Nattljus (valfritt)
Läs också: Hur får jag sova snabbare?
Frågor och svar
- Vad händer om vatten tänds? Ska du lägga en ballong / kondom över en kran?Om kranen eller kranen läcker täcker du den med något som du har föreslagit. Det bör dock inte bara sättas på såvida inte någon gör det. Om du berör basen med dina huskamrater eller familjen så att de vet att du är där, bör vattnet inte sättas på.
- Varför skulle någon vilja sova i ett badkar?Ibland finns det inget annat alternativ, till exempel nödsituationer eller naturkatastrofer som orsakar att man måste ta skydd på en liten plats med många andra människor, resa i en husbil med många passagerare eller bara krascha på en väns plats efter en fest när ingen sängar eller soffor finns tillgängliga. I grund och botten eftersom det är bekvämare än att sova på golvet när det är ditt enda andra val.
- Varför skulle någon vilja sova i ett badkar?Det kan vara bara för skojs skull. Det finns dock tillfällen när det här är den enda platsen kvar för en bekväm sömn, särskilt för ett yngre barn. Till exempel, säg att en massa släktingar dök upp och du fick slut på utrymme för dem alla, badkaret kan göras till att vara en mycket bekväm tillfällig säng för ett barn att sova i, eller ett barn i hushållet kan erbjuda sina säng till någon och använda badkaret själva.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
