Hur förbereder man mig för en C-sektion?
Hur många år ska jag vänta med att bli gravid igen efter att jag har fött med c-sektion?
Om du i förväg har planerat en kejsarsnitt eller C-sektion kanske du undrar vad du behöver göra för att se till att du är redo för den stora dagen. Idén att förbereda sig för en sådan stor händelse kan vara skrämmande, men de flesta kvinnor som planerar för sin C-sektion i förväg inser att själva förfarandet inte är så skrämmande som de ursprungligen trodde.
Metod 1 av 5: del ett: stryk ut detaljerna
- 1Prata med ditt försäkringsbolag. Ofta, om du vet i förväg att du kommer att stanna på sjukhuset för en procedur som en C-sektion, kommer ett försäkringsbolag att kräva förhandsanmälan innan det garanterar täckning. Ring din sjukförsäkringsleverantör så långt i förväg som möjligt för förhandsgodkännande.
- När du ringer till ditt försäkringsbolag bör representanten också meddela dig hur länge din vistelse kommer att godkännas. Medeltiden för ett sjukhus som är "i plan" är tre till fem dagar. Sjukhus som inte finns på din försäkrings polislista kan vara dyrare.
- 2Rekrytera nödvändiga hjälpare. I synnerhet bör du ta reda på vem som hjälper dig med barnet och runt huset efter din C-sektion. Återhämtningsperioden kan pågå i veckor, och du vill veta i förväg vem som kan hjälpa till under den perioden för att ta bort stressen från dig senare.
- Se till att du har vaktmästare för dina andra barn och husdjur under din återhämtningsperiod. Det kan också vara en bra idé att få hjälpare som kan städa och laga mat under de första veckorna med återhämtning.
- För den delen bör du också ta reda på vem som kan ta hand om andra barn eller husdjur under din resa till sjukhuset.
- 3Ta reda på mer om operationsrumsregler. Även om en C-sektion är tekniskt större kirurgi, är reglerna och föreskrifterna för proceduren ofta slappare än de som styr andra operationer. Ändå, om du har några specifika önskemål angående vad som händer i rummet, placera dem hos sjukhuspersonalen i förväg.
- Ta reda på om din man kan vara i rummet med dig. Numera tillåter de flesta sjukhus barnets far och / eller moderns partner att vara i rummet under ingreppet så länge som mamman ger sitt samtycke. Det finns fortfarande några sjukhus och situationer där strängare regler kan följas, men det är en bra idé att kontrollera.
- Om du vill ha stöd från en annan vän, släkting, doula eller barnmorska under proceduren kan du behöva rensa den personen i förväg med sjukhuspersonalen.
- Tänk på det humör du vill ha. Även om det är ovanligt, gillar vissa kirurger att använda musik och kan vara öppna för förslaget om du poserar det. Dessutom hindrar en gardin dig vanligtvis från att se proceduren medan den utförs, men du kan begära att gardinen tas bort om du verkligen vill se hela evenemanget själv.
- Om du vill spela in C-sektionen, se till att du får reda på om kameror är tillåtna i operationssalen.
Se till att de känner till alla detaljer du har planerat, inklusive administrering av smärtstillande medel under och efter ingreppet.
Metod 2 av 5: del två: förbered dig mentalt och känslomässigt
- 1Vet vad du kan förvänta dig. Medan du har något att säga om förfarandet när det gäller smärtstillande läkemedel och närvaron, förblir grunderna i en C-sektion desamma när allt är sagt och gjort.
- Efter att du har valt ditt bedövningsmedel kommer du att lägga dig på operationsbordet. Sjuksköterskor sätter in en kateter för att dränera urinen under och efter ingreppet, och en gardin dras över bröstet för att skilja dig från det kirurgiska teamet.
- Vissa sjukhus insisterar fortfarande på att armarna ska vara säkrade under operationen. Detta är både förnedrande och onödigt. Och inte gjort på många sjukhus nu. Ta reda på i förväg om så är fallet. Du har rätt att vägra detta. Om sjukhuset säger nej, prova ett annat sjukhus. På brittiska sjukhus görs detta inte alls och kvinnors armar prövas aldrig för C-sektioner eftersom det inte görs i Storbritannien.
- Efter födseln kommer du att kunna se ditt barn innan läkaren tar bort honom eller henne för alla tester och mätningar efter födseln. Din man eller andra anhängare kan bli ombedd att kliva ut ur rummet när du sys ihop.
- När anestesin har försvunnit kommer du att få din begärda smärtstillande medicin och vanligtvis får du hålla din nyfödda.
- 2Begränsa dina gäster. Det är bara naturligt för nära och kära att vilja besöka dig och ditt nyfödda efter födseln, men som en allmän riktlinje bör du be de flesta av din familj och vänner att hålla ut med att besöka till en dag eller två efter födseln. Om du gör det får du tid att börja återhämta dig utan extra stress.
- 3Känn dig inte skyldig över skuld. Postpartum depression är en mycket verklig verklighet för de flesta kvinnor som föder, och mödrar i C-sektionen är inget undantag. Många kvinnor som föder via kejsarsnitt upplever skuldkänslor när de inte gör saker "på det normala sättet", även om de var nöjda med beslutet innan deras barn föds.
- Som med de flesta former av depression efter förlossningen kommer eventuell skuld du kommer att försvinna med tiden när dina hormoner balanserar och spänningen att vara en ny mamma sparkar in.
- 4Tillbringa lite tid på att förbereda dig för födseln kvällen innan. Din kropp genomgår mindre övergång mellan graviditet och födelse när du har en C-sektion, och som ett resultat kan du också känna dig mindre känslomässig. Att ta sig tid kvällen innan att erkänna födelsen på ett speciellt sätt kan hjälpa till att återansluta dina känslor och förbereda dig på en psykologisk nivå.
- Allt är bättre än ingenting. Du kan helt enkelt prata med din man, familj eller vänner om den kommande födelsen. Å andra sidan kan du ha en liten ceremoni för att erkänna födelsen genom att tända ett ljus till ditt barns ära eller dekorera huset i väntan på den dag du tar ditt barn hem.
- Vissa psykologer rekommenderar också att du pratar med ditt barn kvällen innan och under hela förberedelsearbetet för din C-sektion för att hålla dig känslomässigt ansluten till evenemanget.
Att ta sig tid kvällen innan att erkänna födelsen på ett speciellt sätt kan hjälpa till att återansluta dina känslor och förbereda dig på en psykologisk nivå.
Metod 3 av 5: del tre: förbered dig fysiskt
- 1Prata med en anestesiolog. Det finns tre former av anestesi som kan användas under en C-sektion. Diskutera alternativen med en anestesiolog på sjukhuset för att lära dig mer om varje form på djupet. När du har räknat ut vilket val du vill inkludera denna information i din födelseplan.
- Generell anestesi används ibland och kommer också att användas om Epidural inte fungerar bra eller av andra medicinska skäl.
- Spinalblockbedövning är en av de vanligaste. Läkemedlet kommer att fungera inom några minuter och mamman kommer inte att känna någonting från midjan och ner när det träder i kraft. Det ges i en enda dos och tar lång tid att försvinna.
- Epidural anestesi är också ett annat vanligt val. En kateter placeras i ryggmärgen och ett konstant flöde av smärtstillande medel pumpas in i kroppen. Läkemedlet tar cirka 90 minuter att sparka in, men det försvinner strax efter att katetern har tagits bort.
- 2Bli testad. Din läkare kan rekommendera en kurs med blodprover, urintester och andra medicinska undersökningar strax före din planerade C-sektion. Dessa tester kommer att avslöja viktig information om din hälsa och ditt barns hälsa, vilket gör det möjligt för läkarna att förbereda sig för eventuella komplikationer efter behov.
- Du bör förvänta dig att ta ett blodprov som visar din blodtyp och hemoglobinnivå. Även om stor blodförlust är mycket ovanlig under en C-sektion kan det inträffa, och denna information gör det möjligt för läkare att snabbt ge dig en blodtransfusion om det skulle hända.
- Blod- och urinprov kan också användas för att kontrollera diabetes och andra möjliga medicinska problem.
- Du kan också gå igenom fostervattensprov om komplikationer har fått din läkare att planera dig för en C-sektion innan du når 39 veckors graviditet. Denna procedur provar fostervattnet som omger barnet i livmodern och testar det för att verifiera att ditt barns lungor är helt mogna.
- 3Diskutera smärtlindring. Utan någon smärtstillande medicin kan din återhämtningsperiod vara mycket smärtsam. Förlossningsläkaren ordinerar vanligtvis ett smärtstillande medel som också är säkert för ditt barn som standard, men om du har ytterligare problem bör du ta upp dem i förväg.
- Om du ammar, kommer läkaren att se till att smärtstillande läkemedel som förskrivs till dig är säkert för barnet. Om du är engagerad i en mer "naturlig" behandlingsmetod som inte använder konventionell medicinering, måste du dock fråga din läkare om vägledning.
- Om du inte planerar att amma kan läkaren ordinera ett starkare smärtstillande medel baserat på hur mycket smärta du känner.
- 4Sluta äta och dricka. Som med de flesta operationer måste du avstå från att konsumera mat eller dryck under en period av 8 till 12 timmar före C-sektionen.
- Du borde få en påminnelse dagen innan ett schemalagt C-avsnitt, men om du inte gör det rekommenderas det att du påminner dig själv.
Metod 4 av 5: del fyra: packa dina väskor
- 1Packa veckor i förväg. Även om du schemalägger din C-sektion för en viss dag, finns det fortfarande en chans att du kan gå i arbete före ditt avsedda leveransdatum. Som ett resultat bör du försöka ha dina väskor packade och redo att gå minst en månad före din planerade C-sektion.
- 2Ta med allt du behöver åt dig. Bortsett från de grundläggande nödvändigheterna, bör du packa dina väskor med tillhörigheter som kan hålla dig bekväm under din vistelse. När allt kommer omkring kommer du sannolikt att stanna på sjukhuset i flera dagar efter ditt barns födelse.
- Ta med alla nödvändiga pappersarbete. Du behöver ett giltigt bild-ID, ditt försäkringskort och alla sjukhuspapper som du har fått i förväg.
- För din egen fördel kan det vara bra att hålla en lista över personer att ringa efter födseln, samt en mobiltelefon (komplett med laddaren) eller ett förbetalt telefonkort.
- Packa alla nödvändiga toalettartiklar. Detta kan inkludera en tandborste, tandkräm, läppbalsam, deodorant, hårborste, smink och hårband. Om du vill ha ditt eget schampo, tvål och lotion, ta med dem också. Många sjukhus kommer att ge dig schampon och tvål om du inte tar med dig.
- Ta med dina glasögon eller kontakter, om tillämpligt.
- Packa rätt kläder. Du behöver ammande behåar och underbyxor för barn, åtminstone, men du kanske också vill överväga att ta med din egen morgonrock, nattklänning, tofflor och strumpor för att göra din vistelse bekvämare.
- Packa en bekväm, lös outfit att gå hem i. Se till att alla byxor du packar har ett midjeband som inte kommer att trycka på snittet.
- Ta med allt som kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm. Detta inkluderar din egen kudde, favoritmusik, favoritläsmaterial och bilder av dina barn eller andra nära och kära. Du kanske också vill ta med en bok om vård av nyfödda och en dagbok för att hålla reda på ditt barns första dagar.
- 3Vet vad ditt barn behöver. Bortsett från dina behov, bör du också packa allt du vet att du behöver för din nyfödda.
- Ta med en hem-outfit. Din bebis behöver kläder för att gå hem i, så ta med minst en outfit, komplett med strumpor och en mjuk mössa. De flesta sjukhus kommer att tillhandahålla baskläder under ditt barns vistelse, men du kan också ta med dina egna babykläder för vistelsen, om så önskas.
- Ta med en mottagande filt. Sjukhuset kommer att ge dig filtar att använda under vistelsen, men du kanske vill packa en filt som du kan linda runt din baby i bilsätet när du tar honom eller henne hem.
- Se till att du har en korrekt installerad bilstol. Sjukhuset låter dig inte gå hem om du inte har en.
- 4Överväg också att packa några saker till din partner. Förhoppningsvis kommer din man eller den som taggar med dig för support att kunna packa utan din hjälp, men det gör inte ont att se till att några saker är i ordning.
- Packa en kamera och / eller videokamera tillsammans med alla batterier, laddare eller minneskort som behövs.
- Ta också med separat toalettartiklar till din partner, tillsammans med skor, några byten av bekväma kläder, snacks, något att läsa och pengar för parkering och varuautomater.
- 5Vet vad du inte ska ta med. Tro det eller inte, det finns något som att vara för beredd.
- Undvik att ta med smycken, kontanter eller andra värdesaker.
- Lämna blöjorna och bröstpumpen hemma eftersom sjukhuset kommer att ge dig dessa saker efter behov under din vistelse.
- Lämna också dina mediciner hemma. Meddela din läkare om de mediciner du tar i förväg. Sjukhuset kommer att ge dig dem under din vistelse om din läkare anser att det är säkert för dig att fortsätta ta dem under denna tid.
Dessa tester kommer att avslöja viktig information om din hälsa och ditt barns hälsa, vilket gör det möjligt för läkarna att förbereda sig för eventuella komplikationer efter behov.
Metod 5 av 5: del fem: på sjukhuset
- 1Incheckning. På dagen för din planerade C-sektion, gå till sjukhuset vid din planerade tidpunkt och checka in vid huvuddisken. Därifrån bör någon vägleda dig till rätt våning och till ditt sjukhusrum.
- Du blir vanligtvis ombedd att byta till en sjukhusrock så snart du kommer till ditt rum.
- 2Genomgå förberedelsearbetet. Läkarna och sjuksköterskorna guidar dig genom eventuella återstående tester och procedurer de vill att du ska följa före C-sektionen.
- Det första du kan förvänta dig är en fysisk bedömning. Under denna procedur kommer dina vitala tecken att kontrolleras och din medicinska historia kommer att granskas.
- En sjuksköterska kommer sannolikt att ansluta dig till en IV strax efter din bedömning, och din buk rakas ner till könshåret. Du får eller kanske inte får en lavemang, beroende på matsmältningssystemets nuvarande tillstånd.
- Du bör kunna granska dina födelseplaner med sjuksköterskor och anestesiläkare innan proceduren påbörjas. Se till att de känner till alla detaljer du har planerat, inklusive administrering av smärtstillande medel under och efter ingreppet. Underteckna lämpliga samtyckeformulär när de kommer för att flytta processen.
Läs också: Hur ändrar du periodcykeln naturligt?
Frågor och svar
- Hur många år ska jag vänta med att bli gravid igen efter att jag har fött med c-sektion?Det rekommenderas vanligtvis att vänta cirka 18 månader. Detta hjälper alla ärr som du har läker.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
