Hur lindrar man gas efter en laparoskopisk operation?
När du har laparoskopisk kirurgi måste din läkare fylla din mage med koldioxid, vilket kan orsaka gas och uppblåsthet efter operationen. Lyckligtvis kan du lindra dina symtom med hjälp av hemmet samt att äta och dricka ordentligt. Efter din operation, gå en mild 15-minuters promenad för att uppmuntra musklerna i tarmarna att arbeta. Om detta känns för ansträngande kan du också ligga på ryggen och lägga en kudde under knäna. Höj sedan långsamt ett ben mot magen med knäet böjt. Håll den här positionen i 10 sekunder innan du upprepar den på andra sidan. Försök att upprepa övningen två till tre gånger om dagen för att arbeta dina magmuskler, vilket uppmuntrar gasen att röra sig genom ditt system. Om din gas gör dig obekväm, applicera ett värmepaket på magen i 15 minuter åt gången.Ett annat sätt att hantera gas efter operationen är att smutta på lite hett pepparmintte, som är känt för att lindra gasvärk. Du kommer också att vilja stanna på en diet av vätskor och mjuka livsmedel under den första veckan efter operationen eftersom det blir lättare att smälta. Fortsätt läsa för fler tips från vår medförfattare, inklusive hur man tar mediciner för att lindra gasvärk efter laparoskopisk kirurgi.
Fortsätt läsa för fler tips från vår medförfattare, inklusive hur man tar mediciner för att lindra gasvärk efter laparoskopisk kirurgi.
Laparoskopisk kirurgi, annars känd som laparoskopi, är ett diagnostiskt förfarande där en läkare undersöker dina bukorgan med ett laparoskop, ett smalt verktyg med en liten videokamera i slutet av den. För att göra detta gör läkaren ett snitt i buken som laparoskopet sätts in genom och fyller din mage med koldioxid, vilket tyvärr kan orsaka förstoppning, gas, uppblåsthet och obehag efter operationen. Lyckligtvis kan du behandla detta obehag med olika hemmetoder, medicinering och genom att äta och dricka ordentligt.
Metod 1 av 3: passera gas efter din operation
- 1Gå en kort, mild promenad för att uppmuntra dina tarmar att röra sig. Gå i 15 minuter i området runt ditt hem, men bara om du känner dig bekväm med denna aktivitetsnivå. Walking kommer att uppmuntra musklerna i tarmarna att arbeta, vilket hjälper till att lindra förstoppning och uppblåsthet och uppmuntra flatulation.
- Undvik att göra någon fysisk aktivitet mer ansträngande än att gå åtminstone de första dagarna efter operationen.
- 2Gör övningar för att höja benen som hjälper dig att passera gas. Ligga på ryggen och lägg en kudde under knäna. Lyft sedan långsamt ditt högra ben mot magen med knäet böjt och håll det där i 10 sekunder. Sänk benet efter 10 sekunder och upprepa denna övning med vänster ben.
- Dessa benhöjningar kommer att krympa och expandera musklerna i buken, vilket hjälper till att flytta gas genom matsmältningssystemet.
- Upprepa denna övning 2-3 gånger om dagen tills ditt obehag är borta.
- 3Ta mediciner för att hjälpa dig att passera gas. Använd mediciner som är speciellt utformade för att eliminera gasbubblor i kroppen eller göra det lättare för dig att släppa ut gas. Var noga med att rensa läkemedel innan du tar dem på egen hand.
- Några exempel på mediciner som hjälper till med passage av gas inkluderar Simethicone och Colace. Du kan köpa dessa läkemedel på de flesta apotek eller apotek.
Ett annat sätt att hantera gas efter operationen är att smutta på lite pepparmintte, som är känt för att lindra gasvärk.
Metod 2 av 3: lindra obehag
- 1Massera eller gnugga magen för att bli av med gasbesvär. Gör en knytnäve med vänster hand och tryck in knogarna i höger sida av magen med lätt tryck. Rulla sedan upp handen mot bröstet, över buken och sedan ner på mags vänstra sida.
- Denna typ av massage hjälper till att slappna av i magmusklerna och stimulera aktivitet i tarmarna.
- Var noga med att inte använda för mycket tryck när du masserar magen, eftersom det kan orsaka ännu mer obehag än du började med.
- 2Applicera ett värmepaket på buken i 15 minuter för att lindra gasvärk. Vik in värmepaketet i en handduk så att du inte applicerar den direkt på huden. Att placera ett värmepaket mot bar hud kan orsaka domningar och till och med mindre skador.
- Observera att även om du applicerar ett värmepaket kan det lindra din gasvärk, men det kan också öka svullnaden du upplever efter operationen.
- Du kan applicera ett värmepaket så ofta som behövs för att stimulera magmusklerna. Undvik dock att applicera värme i mer än 20 minuter åt gången och ge dig själv en paus på minst 20 minuter mellan applikationerna så att din kropp svalnar igen.
- 3Ta smärtstillande medel enligt din läkare. Din vårdgivare kanske vill att du ska ta ett visst receptbelagd smärtstillande medel, särskilt om du har smärta i axlarna efter operationen. Undvik att ta några smärtstillande läkemedel som din läkare inte ordinerar, eftersom vissa smärtstillande medel kan orsaka ytterligare förstoppning.
- Vissa smärtstillande medel orsakar också illamående. Om du får illamående, berätta för din läkare omedelbart och se om du kan byta till ett annat läkemedel.
- För att undvika potentiell förstoppning orsakad av medicinering, se till att du dricker mycket vätska och äter fiberrika frukter och grönsaker.
- Tänk på att vissa smärtstillande medel också kan förvärra gasen och öka tiden det tar för dina tarmvanor att återgå till det normala.
- 4Använd lösa, bekväma kläder som inte trycker på buken. Håll dig vid kläder som inte har elastiskt midjeband de första 1-2 veckorna efter operationen eller tills du inte längre upplever förstoppning och gasbesvär. Bär om möjligt kläder som är något större än vad du normalt bär så att de inte känns täta runt buken.
- Kläder som tröjor och pyjamas är perfekta under de första veckorna efter operationen.
Observera att även om du applicerar ett värmepaket kan det lindra din gasvärk, men det kan också öka svullnaden du upplever efter operationen.
Metod 3 av 3: äta och dricka efter operationen
- 1Sippa lite hett pepparmintte om din läkare säger att det är ok att dricka. Hett pepparmintte har varit känt för att öka gastrointestinal aktivitet och lindra buksmärtor orsakade av gas. Se dock till att konsultera din läkare för att se till att det är ok för dig att dricka det.
- För ännu mer gastrointestinal motilitet, drick ett te med naturliga laxerande egenskaper, som Smooth Move-te.
- 2Försök tugga tuggummi efter operationen för att påskynda din återhämtning. Som att dricka varmt te finns det också några forskningsbevis för att tuggummi efter operation hjälper till att minska mängden förstoppning du upplever efter laparoskopisk operation. Tugga tuggummi i 15 minuter varannan timme efter operationen för att få denna oväntade hälsofördel.
- Det spelar ingen roll vilken smak av tuggummi du tuggar; det är tuggningsrörelsen som betyder mest.
- Se till att du håller munnen stängd och undvik att prata medan du tuggar. Annars kan du sluta svälja mer luft och förvärra gas.
- 3Undvik att dricka kolsyrade drycker i 1-2 dagar efter operationen. Att dricka kolsyrade drycker kan göra smärtan från koldioxiden som används under din laparoskopi ännu värre. Att undvika dessa gasformiga drycker kan också bidra till att minska illamående som du upplever efter operationen.
- Medan du definitivt bör undvika kolsyrade drycker åtminstone de första två dagarna efter operationen, fråga din läkare om du behöver avstå från att dricka dem under en längre period baserat på ditt tillstånd.
När du har en laparoskopisk operation måste din läkare fylla din mage med koldioxid, vilket kan orsaka gas och uppblåsthet efter operationen. - 4Avstå från att dricka med ett sugrör tills dina gasvärk är borta. Att dricka vätska genom ett sugrör kan orsaka att du oavsiktligt sväljer luft när du dricker, vilket kan leda till smärtsamma luftbubblor i tarmen. Drick endast ur öppna behållare efter operationen tills du inte längre upplever obehag i buken.
- 5Håll dig på en diet av vätskor och mjuk mat den första veckan efter operationen. Dessa livsmedel blir lättare för din kropp att smälta och är också lättare att svälja. Efter den första veckan ska du gradvis integrera mer och mer mjuk mat i din kost under de närmaste 4-6 veckorna.
- Idealisk mat att äta och dricka under denna första vecka inkluderar buljonger, soppor, milkshakes, puddingar och potatismos.
- Undvik att äta livsmedel som är svåra att smälta, som crusty bread, bagels, tufft kött, råa grönsaker och nötter.
Läs också: Hur bota magkramper?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
