Hur diagnostiserar man en överaktiv urinblåsa?
Nocturia är ett symptom på överaktiv urinblåsa där din urinblåsa har svårt att hålla urin genom natten.
Att springa på toaletten och känna att du inte kan kontrollera urinblåsan kan vara oroande. Dessa symtom är ett tecken på tillståndet, överaktiv urinblåsa. Normalt filtrerar dina njurar blod och kroppsvätskor för att göra urin som sedan lagras i urinblåsan. Urinen rör sig från urinblåsan genom urinröret när du urinerar eftersom muskler (sfinkter) slappnar av och låter urinen flöda. Men om du har en överaktiv urinblåsa, samlas dessa muskler plötsligt utan varning, vilket orsakar inkontinens.
Del 1 av 3: känna igen symtom på överaktiv urinblåsa
- 1Var uppmärksam på inkontinens. Om du känner att du behöver rusa till toaletten och plötsligt tränga att urinera, upplever du "brådskande inkontinens." Det kan kännas som att du inte kan kontrollera blåsan. Detta är ett klassiskt symptom på överaktiv urinblåsa.
- Brådskande inkontinens skiljer sig från stressinkontinens. Vid stressinkontinens kan urinen läcka efter hosta, nysningar eller plötsligt tryck på urinblåsan.
- 2Tänk på hur ofta du urinerar. Blåsan kan vara överaktiv om du urinerar ofta, mer än åtta gånger under en 24-timmarsperiod. Detta gäller särskilt om du vaknar mer än en eller två gånger per natt med behov av att urinera.
- Nocturia är ett symptom på överaktiv urinblåsa där din urinblåsa har svårt att hålla urin genom natten.
- 3Känn igen dina riskfaktorer. Risken för överaktiv urinblåsa ökar när du åldras, men det anses inte vara en normal del av åldrandet. Andra sjukdomar som diabetes, Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom, godartad prostatahypertrofi (BPH) och stroke är också riskfaktorer för överaktiv urinblåsa. I allmänhet kan överaktiv urinblåsa orsakas av:
- Urinvägsinfektioner (UTI)
- Nervskador
- Överaktiv blåsmuskler
- Andra tillstånd som stroke eller multipel skleros som påverkar nerverna som kontrollerar urinblåsan
- Biverkningar av receptbelagd medicin
Om din läkare misstänker att nervskador orsakar din överaktiva urinblåsa, kan du behöva träffa en neurolog. - 4Håll koll på dina besök på toaletten. Om du misstänker att du kan ha överaktiv urinblåsa, håll koll på dina symtom. Du bör logga in hur ofta du läcker urin under dagen, hur ofta du går på toaletten och hur ofta du behöver urinera hela natten.
- Att titta på din logg över en flera dagars period kan hjälpa dig att avgöra om du är urinblåsan är överaktiv. Om du tror att du är det, ta din logg till din läkare.
- Överväg att skriva ut ett kalkylblad för dagbladsdagbok. Detta hjälper dig att fylla i information om vad du gjorde när du behövde rusa till toaletten, om du av misstag läckte och hur mycket du drack hela dagen.
Del 2 av 3: Få en medicinsk diagnos
- 1Vet när du ska få läkarvård. Om du har några symtom på överaktiv urinblåsa, boka en tid med din läkare så snart du kan. Eftersom många tillstånd kan orsaka överaktiv urinblåsa kan din läkare behöva behandla ett underliggande tillstånd.
- Din läkare kommer att ta en fullständig medicinsk historia, utföra en fysisk undersökning och eventuellt beställa några laboratorietester. Din läkare kan också be dig att fylla i ett frågeformulär för symtom eller vill se loggen för dina blåssymtom.
- 2Få ytterligare test. Din läkare kanske vill testa hur blåsan fungerar. Du kan behöva en urinanalys, en urinkultur (för att avgöra om du har en UTI), en ultraljudssökning (USA) av din urinblåsa, en cystoskopi (där ett smalt rör med en kamera monterad sätts in i urinblåsan) och eventuellt lite blod testning.
- Dessa tester kan avgöra om du har en bakteriell infektion som orsakar överaktiv blåsan. Första testet kommer att berätta för din läkare hur du ska gå vidare med behandlingen.
- 3Se en specialist. Om din läkare misstänker att nervskador orsakar din överaktiva urinblåsa, kan du behöva träffa en neurolog. Neurologen kommer att kunna utföra andra specialiserade tester så att du har en fullständig diagnos. Specialiserade tester kan hjälpa till att utesluta andra orsaker till inkontinens.
- Dessa tester kan avgöra om din urinblåsa töms helt när du urinerar, hur snabbt din urin flyter och om muskelsammandragningar eller styva muskler orsakar inkontinensen.
Om du upplever några symtom på överaktiv urinblåsa, boka en tid med din läkare så snart du kan.
Del 3 av 3: hantering av överaktiv urinblåsa
- 1Reglera hur ofta du dricker. Överaktiv urinblåsa behandlas vanligtvis genom att träna urinblåsan och minska risken för inkontinensolyckor. Din läkare kommer att rekommendera att du reglerar ditt vätskeintag. Du kan till exempel behöva planera badrumspauser och planera när du ska dricka drycker.
- Undvik koffein, alkohol, kolsyrade drycker och kryddig mat. Dessa kan göra dina symtom värre.
- 2Förhindra inkontinensolyckor. Öva dubbelt tömning. För att göra detta, vänta några minuter efter att du har urinerat och försök sedan att urinera igen. Detta kan tömma urinblåsan helt och minska risken för urinblåsinfektion. Om du har problem med att tömma urinblåsan helt, fråga din läkare om att använda en kateter då och då.
- Om du fortfarande läcker ofta kan du överväga att använda underkläder för att kontrollera urinblåsan eller absorberande dynor.
- 3Träna nyckelmuskler. Träna dina muskler för att hålla urinen mer effektivt. Du kan gradvis träna dina muskler genom att fördröja urinering under längre och längre tid. Du bör också göra kegelövningar för att stärka muskler som styr urinflödet. Tillbringa minst 6 till 8 veckor med att träna dessa muskler för att se resultat.
- För att träna keglar, dra ihop musklerna som kontrollerar urinflödet. När du väl har identifierat dem kan du dra åt och släppa dessa muskler oavsett var du befinner dig eller vad du gör. Håll musklerna i 5 sekunder och släpp i 5 sekunder. Upprepa detta minst fyra eller fem gånger.
I allmänhet kan överaktiv urinblåsa orsakas av: Andra tillstånd som stroke eller multipel skleros som påverkar nerverna som kontrollerar urinblåsan. - 4Ta medicin. Om förändrade livsstilsvanor och motion inte lindrar din inkontinens, prata med din läkare om att förskriva medicin för att slappna av urinblåsan. Var medveten om att det finns vanliga biverkningar med dessa (som torra ögon, muntorrhet och förstoppning. Vanliga läkemedel mot överaktiv urinblåsa inkluderar:
- Tolterodine
- Oxybutynin som hudplåster
- Oxybutynin gel
- Trospium
- Solifenacin
- Darifenacin
- Mirabegron
- Fesoterodin
- 5Prata med din läkare om andra behandlingsalternativ. Om du fortfarande kämpar med inkontinens kan din läkare rekommendera att du injicerar onabotulinumtoxinA (botox) i urinvävnaden. Detta kan hindra nerverna från att samlas (vilket kan orsaka din inkontinens.
- Kirurgi är också ett alternativ för personer med svåra symtom som inte får befrielse från andra behandlingar. Kirurgi görs för att ta bort urinblåsan eller utöka dess kapacitet.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
