Hur vet jag när det är dags att gå från en träningsbh till en bh?
Försök att inkludera orsakerna (t.ex. mina bröstvårtor visar att min tränings-BH, alla mina vänner säger att jag behöver en större BH, jag behöver mer support osv.).
Tweens, undrar du om du ska byta från en träningsbh till en bh? Om du har känt dig obekväm med ditt nuvarande tillstånd av bh, är chansen stor att dina bekymmer är giltiga. Här är några steg som kan hjälpa dig att bestämma.
- 1Ta på dig din vanliga tränings-BH och sätt på dig en skjorta över den. Titta i en spegel. Om du känner att dina bröst inte stöds tillräckligt, eller ser spetsiga och illvilliga ut, kan det vara dags för en bh-behå.
- 2Rör dig runt med din tränings-BH. Om det känns som att dina bröst rör sig överallt på ett obekvämt eller smärtsamt sätt på något sätt kan det vara dags för en bh-bh.
- 3Fråga din mamma, äldre syster, äldre släkting eller någon pålitlig kvinnlig vän vad hon tycker om det. Om hon tycker att du ska köpa en ny cup-BH, be henne att shoppa. Du behöver antagligen inte en snygg bh som från Victoria's Secret för din första bh; prova kanske Aerie, eller till och med Macys eller lågprisbutiker som TJMaxx och Kohl's.
- 4Få en passform. Om du går till en Macy's eller Aerie, hitta en säljare och be henne att mäta dig. Hon berättar din bh-storlek - det kommer att vara ett nummer följt av en bokstav, som 28A, 32B, 34D, 32C, etc. Välj några olika märken och stilar av denna storlek.
- 5Gå in i omklädningsrummet och prova behåarna. Om dina bröst inte fyller behåen och det finns ett mellanrum mellan behåen och toppen av bröstet är den för stor. Om alla behåar är för stora, hitta en mindre koppstorlek. Den minsta är AAA. Om den storleken är för stor för dig kan du hålla fast med en tränings-BH för tillfället!
- 6Prova på en massa olika behåar. Rör dig runt i dem. Wiggle - känner dina bröst stöd? Prova på en skjorta ovanpå bh: ser den slät och naturlig ut? När du väl har hittat några behåar du gillar - grattis! Att hitta en bra behå är inte alltid så lätt!
Mina bröst är ömma från min tränings-BH, är det dags för en cup-BH?
- När du blir äldre kan du upptäcka att du inte behöver en behå alls! Jag har vänner som är helt bekväma att inte ha på sig en behå. Om du har större bröst kan det vara väldigt obehagligt (och du kanske inte gillar hur det ser ut) att inte ha på sig en behå.
- Du behöver inte skynda dig att växa upp - och köpa kopp-behå!
- Känn inte behovet av att ha på dig en bygel eller en push-up-bh bara för att du går "ett steg upp". Det finns gott om icke-trådiga och / eller icke-vadderade "vanliga" behåar där ute.
- Känn dig inte pressad att bära en större bh eftersom andra tjejer är det. Din kropp är unik.
- Om du tycker att det är obekvämt att sova i en behå, undvik att göra det.
Läs också: Hur ändrar du periodcykeln naturligt?
Frågor och svar
- Mina bröst är ömma från min tränings-BH, är det dags för en cup-BH?Ömheten kan bara vara ett naturligt resultat av puberteten, de flesta tjejer upplever detta, men om du är säker på att det är för att din tränings-BH är för tight, måste du skaffa en bh-behå.
- Mina tränings-BH är verkligen obekväma och mina bröstvårtor sticker ut. Min mamma fortsätter bara att köpa större tränings-BH. Hur säger jag till henne att jag behöver något mer?Berätta bara för henne hur du mår. Säg att du känner att människor kan se dina bröst genom din BH och skjorta, och du behöver något lite tjockare, helst en vanlig BH. Du kan också bara be henne att ta med dig bh-shopping och påpeka vad du vill ha i butiken, eller till och med gå online till någon butiks webbplats (Target, Victoria's Secret, etc.) och visa henne vad du vill ha där.
- Närhelst jag lyfter armarna kommer min BH upp lite, den stannar inte riktigt på mitt bröst. Vad gör jag?Det här hände mig, jag rekommenderar att du får en sport-BH. De är tätare i bandet. Om du känner att du behöver något mer mogen med mer stöd, fråga din mamma om att få en kupad bh.
- Vad händer om jag är för nervös när jag frågar henne och det är för sent att backa?Säg det bara! Det finns inget att vara generad över, och du kommer att må mycket bättre när du har fått konversationen.
- Jag är bara 11, hur ska jag fråga min mamma om detta?Om du verkligen inte vill fråga henne personligen kan du skriva en anteckning till henne. Försök att inkludera orsakerna (t.ex. mina bröstvårtor visar att min tränings-BH, alla mina vänner säger att jag behöver en större BH, jag behöver mer support etc.).
- Vad händer om jag verkligen är rädd för att be min mamma att få en person och för rädd för att skriva en anteckning?Var inte rädd! Gå bara upp till henne och säg det. Ärligt talat, det är det bästa du kan göra! Och då kan du prata om att få dig rätt storlek och allt, och det kommer att bli bra. Det verkar skrämmande först, men allt kommer att ordna sig!
- Jag sa till min mamma att min tränings-BH var för liten (jag är 12) och hon insisterade bara på att jag skulle få en tränings-BH i större storlek. Hur säger jag att jag behöver något mer utan att få henne att känna sig obekväm?Du behöver vad du behöver; oroa dig inte för att göra din mamma obekväm. Din mamma kanske känner att du inte kan växa upp så snabbt, men om du är det är det inte ditt fel. Du kan alltid fråga en annan familjemedlem, men jag tycker att det är bäst att bara övertyga din mamma att du inte ljuger.
- Jag är 12 och har haft en tränings-behå i ett par år. Jag har utvecklats i långsam takt och jag är inte säker på om jag behöver en bh-bh eller inte. Ska jag säga något till mina föräldrar?Ja. Om du känner att du behöver en bh, berätta bara för dina föräldrar.
- Vad händer om jag är 11-12 år, när skulle det vara rätt tid att byta till en vanlig behå?Det spelar ingen roll hur gammal du är. Olika människor växer i olika takt. Vänta tills dina bröst är stora så att de fyller på koppen eller är obekväma när du bara bär en tränings-BH.
- Så min bröstvårteshow genom min skjorta och jag har en behå men mina bröst klämmer lite ut ur den men jag vet inte om jag kan passa in i någon kopp-behå och jag är rädd att fråga min mamma om jag kan få en kopp-behå. Hjälp.Du måste fråga! Om det är ett problem, särskilt märkbart, måste du fråga henne. Hon tar dig förhoppningsvis, och om hon inte gör det, prova extra vaddering och lossa bh-remmarna tills hon gör det.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
