Hur hanterar man håravfall på kvinnligt mönster?
Att förstå och hantera orsakerna och effekterna av håravfall är viktigt för att kvinnor ska kunna hantera tillståndet för kvinnligt håravfall.
Även om håravfall vanligtvis är förknippat med män, kommer ungefär en tredjedel av kvinnorna att uppleva håravfall någon gång i livet. Medan kvinnor vanligtvis upplever allmän gallring, i motsats till en avtagande hårfäste eller total skallighet, kan håravfall hos kvinnor fortfarande orsaka många problem i kvinnornas liv. Att förstå och hantera orsakerna och effekterna av håravfall är viktigt för att kvinnor ska kunna hantera tillståndet för kvinnligt håravfall.
Metod 1 av 3: behandling av håravfall på kvinnligt mönster
- 1Arbeta med hälsan i hårbotten. Du vill främja hälsan och vitaliteten i dina hårsäckar. Använd en mjuk hårbottenmassager med flera spetsar dagligen. Hårbottenmassagerare finns vanligtvis i butiker som säljer hårprodukter.
- Du kan också bara använda händerna för att massera hårbotten. Se bara till att dina händer är rena och att du masserar över hela hårbotten.
- 2Prova hårprodukter gjorda för att hjälpa till med tunnare hår. Det finns flera schampon speciellt formulerade för tunnare hår. Ingen av dem kommer att göra mirakel men vissa främjar follikulär hede och därmed hårväxt. Andra innehåller protein och fibrer för att täcka håraxeln och tjockna den.
- Undvik också att använda hårstylingprodukter som hårspray eller gel. Detta hjälper till att minimera follikelskador och hålla hårbottenmiljön ren.
- Det finns ett antal botaniska eller naturligt härledda hårbehandlingar som hjälper till med tunnare hår. Som med all behandling, gör din forskning och bli trött på "recensionssidor" eller andra försäljningsbedrägerier.
- 3Kontakta läkare. Gå till din läkare om du har svårt håravfall. Detta kan orsakas av ett medicinskt tillstånd som är lätt att behandla. Din läkare kan berätta för dig vilken typ av håravfall du upplever och vad som är bäst för att förhindra att det går vidare.
- Om din läkare inte kan ge dig tillräckligt med inblick i ditt tillstånd, be han eller hon att hänvisa dig till en specialist. En hudläkare bör ha specialkunskaper för att hjälpa dig med ditt tillstånd.
- Det finns receptfria läkemedel för håravfall, men innan du använder någon form av läkemedel bör du se en specialist.
Prova hårprodukter gjorda för att hjälpa till med tunnare hår. - 4Leta efter receptfria läkemedel. Huvudmedicinen för håravfall hos kvinnor är Minoxidil. En 2% Minoxidil bör appliceras direkt i hårbotten två gånger om dagen för att torrt hår har visat sig förbättra hårväxten. Följ dock alltid paketets anvisningar.
- Minoxidil för män och kvinnor är annorlunda. Manlig Minoxidil har 5% aktiv ingrediens, men det är inte mer effektivt för kvinnor än 2%, och det har fler biverkningar.
- Kontrollera förpackningen innan du köper produkten. Om förpackningen säger att den inte kommer att vara effektiv på vissa håravfallsmönster, och du har ett av dessa håravfallsmönster, spara dina pengar och köp inte dem.
- Om du försöker produkterna, förvänta dig inte resultat i minst 6-8 veckor, och fortsatt användning av produkten krävs för att bibehålla någon ny tillväxt. Obs! Kontrollera butikens varumärke för procentandelen aktiva ingredienser. Om de är jämförbara med namnet varumärke, gå med det billigare varumärket eftersom detta är ett dyrt och långsiktigt åtagande.
Metod 2 av 3: maskering av håravfall för kvinnligt mönster
- 1Stil och klipp håret för att maximera hårtäckningen du har. Om det är tillräckligt tjockt fram, men tunt vid kronan, väx ditt hår längre fram och svep tillbaka. Du kan också sopa upp det från sidorna och gömma hårets mitt, där kvinnor vanligtvis blir mest tunnare.
- För mild till måttlig gallring kan minskning av hårbotten glans till och med göra håravfallet mycket mindre märkbart. Använd ett hårpulver i hårbotten, eller använd hårbaserade hårfibrer. Ja, de jobbar verkligen!
- 2Tänk på nya hårmöjligheter. Till exempel, om du alltid har velat prova en riktigt kort frisyr men du trodde att det skulle se dåligt ut, prova det nu så kan du njuta av resultaten! Om du känner dig äventyrlig, försök att göra något riktigt galet med håret, som att färga det en onaturlig färg, spika det eller raka bort en del av det.
- Inte bara kommer den här nya klippningen eller stilen att dölja någon märkbar gallring, människor kan vara mer fokuserade på hur upprörande ditt hår är än på om det är lite tunt.
- 3Experimentera med huvudöverdrag. Bär kepsar, sjalar eller hattar för att dölja dina problemområden. Det finns ett stort utbud av huvud- och hårprodukter som kan hjälpa till att dölja ditt tunnare hår. Använd pannband, bågar och omslag för att täcka områden, eller använd miniklipp för att ordna håret.
- Om allt annat misslyckas, var inte rädd för att använda en peruk eller lägga till hårförlängningar. Även om en bra peruk kan vara en ganska investering kan det vara oerhört viktigt för att hålla dig nöjd med ditt utseende och i gott humör i allmänhet. Undvik inte en peruk bara för att du inte vill erkänna att du tappar håret! Det kan vara ett bra komplement till ditt utseende.
Det finns ett stort utbud av huvud- och hårprodukter som kan hjälpa till att dölja ditt tunnare hår. - 4Överväg att omfamna ditt hår som det är. Tunt hår betyder inte automatiskt oattraktivt hår. Oro och oro för hur du ser ut kan ta över ditt liv om du låter det, så låt det inte! Omfamna håret du har och forma det som du alltid har.
Metod 3 av 3: hantera känslorna kring håravfall på kvinnligt mönster
- 1Ge dig själv tillstånd att må dåligt och sörja håret. Att förlora håret kommer naturligtvis att vara traumatiskt för nästan alla kvinnor. Nyckeln är att må dåligt ett tag men sedan göra något proaktivt åt ditt problem.
- 2Ta reda på hur du kan tänka positivt om situationen. Ett sätt att tänka positivt är att försöka hålla håravfallet i perspektiv. Du är samma person som du alltid har varit. Vad som är inuti ditt huvud är mycket viktigare än vad som ligger ovanpå det! Även om det inte blir lätt att komma ihåg detta hela tiden, försök att hålla det i åtanke när du har ett särskilt svårt ögonblick att hantera ditt håravfall.
Även om håravfall vanligtvis är förknippat med män, kommer ungefär en tredjedel av kvinnorna att uppleva håravfall någon gång i livet. - 3Kontakta supporten. Du kan vända dig till din familj eller dina nära och kära. De är människorna som älskar dig för vem du är, inte för hur tjockt ditt hår är. Du kan också vända dig till andra kvinnor som upplever håravfall. Till exempel finns det en mängd olika stödgrupper för kvinnor som upplever hårförlust, varav några är online.
- Använd endast produkter som är speciellt gjorda för kvinnor. Till exempel är Finastride inte lämpligt för kvinnor på grund av läkemedlets potential att orsaka abnormiteter i könsorganen hos manliga foster.
Läs också: Hur man är en skallig och vacker kvinna?
Frågor och svar
- Är en hårtransplantation mycket smärtsam? Vad är den ungefärliga kostnaden?Prata med din läkare om dessa risker och hur mycket förbättring du sannolikt kommer att få från operationen. Han / hon kan hjälpa dig att bestämma om det är ett bra alternativ för dig. Jag är inte säker på om det är smärtsamt, men det låter som det. Priset på en hårtransplantation beror till stor del på hur mycket hår du flyttar, men det varierar i allmänhet från 2990€ till 11200€. De flesta försäkringsplaner täcker det inte.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
