Hur krymper man livmoderfibrer?

Kan en spiral som släpper ut progestin minska blödningen — Även om det inte kommer att krympa dina myom, kan en spiral som släpper ut progestin minska blödningen och lindra de andra symtomen på dina myom.

Livmoderfibrer är icke-cancerösa tumörer som bildas på livmodern. Fibroider är mycket vanliga, eftersom upp till 70% av kvinnorna kommer att uppleva dem någon gång i livet. I de flesta fall orsakar fibroider inga symtom, men de kan orsaka smärta och kraftig blödning hos vissa kvinnor. De kommer så småningom att lösa sig själva i de flesta fall under klimakteriet. Ditt bästa alternativ för att krympa dina myom är att använda mediciner eller ett medicinskt förfarande. Om du föredrar en naturlig behandling kan du göra livsstilsförändringar för att hantera dina myom.

Metod 1 av 3: krympande fibroids med mediciner

1
Få lindring med ett gonadotropinfrisättande hormon (gn-rh) agonist. Dessa läkemedel begränsar kroppens produktion av hormonerna progesteron och östrogen. Detta stoppar tillfälligt din menstruation, vilket gör att dina fibromer krymper. Du kommer också att uppleva mindre kramper. Eftersom du inte får din menstruation kan din kropp också återhämta sig efter anemi orsakad av tunga perioder.
- Ta din medicin enligt anvisningarna.
- Gn-RH-agonister är det bästa läkemedlet för att krympa myom. Du har dock andra alternativ för att hantera dina symtom.
- Om din läkare ordinerar en Gn-RH-agonist som Lupron eller Synarel kan du ta den så länge som 3 till 6 månader. Du kan uppleva biverkningar som allvarliga värmevallningar medan du tar detta läkemedel. Om de används långvarigt kan dessa läkemedel orsaka benförlust. Din läkare kan hjälpa dig att avgöra om denna behandling är det bästa alternativet för dig.
2
Fråga om ulipristalacetat (esmya) för att hjälpa till att krympa din fibroid. Detta läkemedel kan minska storleken på din fibroid. Dessutom kan det hjälpa till att lindra din tunga period, såväl som kramper. Din läkare kan ordinera det för dig om du är minst 18 år och har måttlig till svår smärta på grund av din fibroid.
- Följ alltid din läkares instruktioner för att ta din medicin.
- I sällsynta fall kan ulipristalacetat orsaka leverskador. Symtom på leverskador inkluderar illamående, kräkningar, trötthet, gula ögon eller hud, kliande hud, mörk urin eller smärta på höger sida av din torso. Om du upplever dessa symtom, kontakta din läkare och sluta ta medicinen.
3
Använd tranexaminsyra (lysteda) för att minska kraftig menstruationsblödning. Detta är ett icke-hormonellt läkemedel som du bara behöver ta på dina tyngsta perioddagar. Det kommer att lindra din kraftiga blödning, vilket minskar dina andra symtom. Även om det inte krymper dina myom, hjälper det dig att hantera dina symtom så att du kan må bättre.
- Fråga din läkare om detta läkemedel är rätt för dig och ta det enligt anvisningarna.
4
Använd OTC nsaids för att minska din fibroid smärta. NSAID, inklusive ibuprofen, Advil, Motrin och Naproxen, kan inte krympa din fibroid, men de hjälper till att lindra din smärta. De kan hjälpa dig att minimera dina fibroid-symtom medan fibroiden går över på egen hand.
- Dessa läkemedel finns tillgängliga utan recept. De är dock inte säkra för långvarig användning. Om du kämpar med kronisk smärta på grund av dina myom, fråga din läkare om säkrare alternativ.
- Tala med din läkare innan du tar något läkemedel. Tänk på att NSAID inte passar alla.
- Ta medicinen exakt enligt anvisningarna på etiketten.
Det krymper inte dina myom, men det kan minska dina symtom.
5
Ta en kombination p-piller för att lindra tunga perioder. P-piller som innehåller progesteron och östrogen kan lindra kraftig blödning och minska dina andra symtom. Det krymper inte dina myom, men det kan minska dina symtom. Födelsekontroll är inte ett bra alternativ för någon som vill bli gravid snart, eftersom det förhindrar graviditet.
- Tala med din läkare om huruvida preventivmedel är rätt för dig. Ta det alltid enligt anvisningarna.
- Liksom andra läkemedel kan preventivmedel orsaka biverkningar som huvudvärk, illamående, vätskeretention och ömhet i bröstet. I sällsynta fall kan det också orsaka blodproppar.
6
Få en progestinfrisättande intrauterin enhet (IUD) för symtomlindring. Även om det inte kommer att krympa dina myom, kan en spiral som släpper ut progestin minska blödningen och lindra de andra symtomen på dina myom. Det är dock inte ett bra alternativ om du planerar att bli gravid snart, eftersom det förhindrar graviditet.
- Tala med din läkare om alla dina alternativ.
- Som med alla medicintekniska produkter kan progestinfrisättande spiraler orsaka biverkningar. Du kan uppleva kramper eller ryggvärk direkt efter att lUD har satts in. Under några veckor kan du få blödning. Dessutom kan lUD öka risken för bäckeninflammation.

Metod 2 av 3: genomgår medicinska ingrepp

1
Använd en mri-styrd fokuserad ultraljud för en icke-invasiv behandling. Om medicinen ensam inte hjälper kan detta öppenvårdsförfarande hjälpa till att krympa din fibroid utan att skada livmodern. En MR-skanner kommer att hitta din fibroid, sedan kommer din läkare att använda en ultraljudstransduktor för att skicka riktade ljudvågor genom fibroid. Detta värmer fibroid och minskar storleken.
- Denna procedur kan orsaka obehag men bör inte vara smärtsam.
- Du måste vara orörlig medan du är i MR-skannern.
2
Få en injektion av livmoderartäremboli för att krympa dina myom. Om dina fibroids inte svarar på andra icke-invasiva behandlingar, kan din läkare rekommendera att blockera blodtillförseln. Din läkare kommer att injicera dig nära din livmoder med små partiklar som kallas emboliska medel. Dessa partiklar kommer att strömma in i din fibroid, blockerar blodtillförseln och får den att krympa.
- Denna behandling kan leda till komplikationer, särskilt om partiklarna blockerar ditt blodflöde till dina äggstockar eller organ.
- Denna behandling orsakar vanligtvis mindre obehag men bör inte vara smärtsam.
3
Använd myolys eller kryomyolys för att förstöra eller frysa fibroid. Dessa laparoskopiska ingrepp kan eliminera dina myom och minska blodflödet till dem utan operation. Under en myolysbehandling kommer din läkare att använda en elektrisk ström eller laser för att rikta och förstöra din fibroid med hjälp av värme. Därefter kommer läkaren att använda den elektriska strömmen eller lasern för att krympa blodkärlen som matade fibroid. Som ett alternativ till värmebehandlingen kan din läkare använda kryomyolys för att frysa fibroid och krympa blodkärlen som leder till den.
- Dessa procedurer kan orsaka obehag, men de är minimalt invasiva.
- Du kan överväga dessa behandlingar om du har smärtsamma fibroider som inte svarade på andra behandlingsalternativ, till exempel medicinering.
4
Få dina muskelknutor kirurgiskt bort om de stör ditt liv. Om andra behandlingsalternativ inte fungerar för dig eller om dina myom orsakar intensiv smärta, kan din läkare rekommendera att du tar bort dem kirurgiskt. Du har flera kirurgiska alternativ om du vill ta bort dina myom. Men kirurgi kommer ofta med ökad risk, som att skada livmodern. Din läkare kan hjälpa dig att bestämma vilken operation som passar dig:
- Laparoskopisk eller robotmyomektomi: Du kan få en minimalt invasiv laparoskopisk eller robotmyomektomi för att avlägsna myom runt livmodern. Din läkare kommer att göra små snitt i buken för att komma åt myomerna.
- Hysteroskopisk myomektomi: Om fibromerna är inne i livmodern kan din läkare göra en hysteroskopisk myomektomi för att komma åt och ta bort dem genom din vagina och livmoderhalsen. Dessa procedurer kan orsaka mycket obehag, men det kan ge dig lindring från dina symtom.
- Buken myomektomi. En abdominal myomektomi är en traditionell operation, under vilken din läkare kommer att ta bort fibromerna. Även om det ofta är ett alternativ för kvinnor som inte vill få hysterektomi, kan det ändå minska din fertilitet.
- Hysterektomi: Du kan överväga en hysterektomi om dina myom påverkar ditt liv avsevärt. Denna operation kommer att ta bort livmodern och effektivt avsluta dina myom. Du kommer dock inte att kunna få fler barn.

Även om det inte krymper dina myom, hjälper det dig att hantera dina symtom så att du kan må bättre.

Metod 3 av 3: göra livsstilsförändringar

1
Drick grönt te eller ta grönt te-extrakt dagligen för att krympa dina myom. Grönt te kan lindra eller minska dina fibroid symtom. Det kan också begränsa tillväxten av dina myom. Om du inte gillar att dricka det kan du ta ett grönt te-extrakt som ger samma fördelar med teet.
- Grönt te innehåller koffein, vilket kan orsaka agitation, rastlöshet, nervositet och illamående hos människor som är känsliga för det.
- Om du tar extrakt av grönt te, se till att du inte tar mer än 800 mg per dag. När det tas i stora mängder under en längre tid kan grönt te-extrakt orsaka leverskador. Att dricka grönt te medför inte dessa risker.
2
Håll en hälsosam vikt för att minimera dina fettceller. Fettceller producerar östrogen. Eftersom östrogen bränner tillväxten av fibroids kan överdrivna fettceller öka storleken eller antalet fibroids.
- Bygg dina måltider runt grönsaker som inte är stärkelse, tillsammans med en servering magert protein som fisk, kyckling, kalkon, bönor eller linser. Ät frukt till efterrätt.
- Öka din aktivitet genom att ta trapporna, gå mer hela dagen och träna dagligen.
3
Träna i 30 minuter varje dag. Att vara aktiv kan hjälpa till att minska dina fibroid symtom, men det kommer inte att minska deras storlek. Lätt till måttlig träning hjälper dig att få lättnad utan att stressa din kropp. Här är några övningar att prova:
- Gå runt i ditt område.
- Gör yoga.
- Rida din cykel.
- Ta en aerobics- klass.
- Simma varv.
4
Ät en fiberrik kost för att hålla matsmältningssystemet regelbundet. Fiber hjälper din kropp att producera hälsosamma tarmrörelser. Detta hjälper din kropp att avgifta sig själv. Dessutom innehåller livsmedel som innehåller mycket fiber också antioxidanter som hjälper till att minska inflammation i kroppen.
- Livsmedel med hög fiber innehåller frukt, grönsaker, fullkorn, baljväxter, frön och nötter.
5
Ät en portion mejeri varje dag för att minska risken för fibroid. Regelbunden konsumtion av mejeriprodukter kan minska fibroidtillväxten hos vissa kvinnor. Detta inkluderar alla mejeriprodukter, såsom mjölk, yoghurt eller ost.
- Du kan till exempel börja dagen med grekisk yoghurt för att enkelt arbeta med mejeriprodukter i din kost.
Om enbart läkemedel inte hjälper kan detta öppenvårdsförfarande hjälpa till att krympa din fibroid utan att skada livmodern.
6
Begränsa din konsumtion av rött kött. Rött kött innehåller mycket kolesterol i kosten, vilket kan få dina fibromer att växa snabbare. Ersätt rött kött i din kost med fisk, magert kött som kyckling eller kalkon eller växtbaserade proteiner som bönor eller linser.
- Bönor och linser är ett bra alternativ eftersom de också innehåller antioxidanter som minskar inflammation och fiber.
7
Undvik sojaprodukter som innehåller östrogen. Östrogen kan också bränna dina fibromer och få dem att växa. Klipp ut sojamjölkprodukter, tofu, sojamötter och föremål som innehåller soja som ingrediens.
- Läs livsmedelsetiketter noggrant, eftersom soja ofta är en ingrediens i förpackade livsmedel.
- Mängden östrogen i soja är mycket liten, men det kan påverka dig om du är känslig för det.

Tips

Dina fibroider kommer så småningom att försvinna på egen hand.
De flesta kvinnor upplever inte myom efter klimakteriet. De är vanligast under dina fertiliteter.

Varningar

Vissa medicinska behandlingar som minskar dina fibromer gör det genom att bryta upp dem. I sällsynta fall kan detta sprida cancer om fibromerna har cancerceller. Din läkare kan ge dig råd om denna risk och hur du kan minska den.

Läs också: Hur ändrar du periodcykeln naturligt?