Hur säger jag till kollegor att du är gravid?

Innan du berättar för dina kollegor
Innan du berättar för dina kollegor, berätta för din chef att du är gravid.

Att ta reda på att du är gravid är en spännande tid. Men du kanske inte är glada att berätta för din chef eller kollegor. Många kvinnor blir nervösa för hur deras kollegor kommer att reagera på deras glada nyheter. För att berätta för dina kollegor att du är gravid, välj rätt tid att berätta för dem, berätta först för din chef, prata med HR och undvik att ge dem specifika planer om din ledighet.

Del 1 av 3: bestäm när du ska berätta det för din chef och dina kollegor

  1. 1
    Välj rätt tid att berätta för din chef och kollegor. När du säger till din chef och dina kollegor att du är gravid är det ett individuellt beslut. Vissa kvinnor berättar för dem tidigt, medan andra väntar mycket senare. Detta beror på hur du känner för att människor vet att du är gravid. Se bara till att du berättar för dem när graviditeten börjar påverka dig fysiskt, speciellt om du behöver sakna arbete.
    • Många kvinnor berättar för sina kollegor cirka tolv veckor, precis i början av andra trimestern. Vissa väntar tills de börjar visa.
    • Berätta för din chef innan dina kollegor. Detta hjälper till att undvika att din chef får reda på graviditeten genom kontorsskvaller, vilket kan leda till en negativ reaktion.
  2. 2
    Förbered svar på deras frågor. Innan du pratar med dem, tänk på vilka frågor eller problem dina kollegor kan ha. De kanske vill veta hur snart du planerar att ta mammaledighet och hur mycket arbete du tror att du kan fortsätta göra. Du kan också få allmänna frågor om din hälsa.
    • Var beredd på eventuella negativa eller diskriminerande frågor. Föreställ dig att du hör sådana frågor och svarar på dem. Detta kan hjälpa dig att behålla din professionalism om någon reagerar negativt istället för att låta dig fånga dig.
  3. 3
    Be kollegor som har varit gravida om råd. Om det finns andra kvinnor på ditt kontor som har varit tvungna att berätta för dina kollegor och chef att de var gravida, prata med en som du litar på om deras erfarenhet. Se till att kommunicera att du säger till henne i förtroende.
    • Du kan säga till din kollega: "Jag vet att du var tvungen att berätta för våra kollegor att du var gravid tidigare. Jag undrade om du kunde ge mig några förslag om det bästa sättet att berätta för dem."
    • Prata bara med någon du litar på. Du vill inte att någon säger till kontoret att du är gravid innan du är redo att berätta för dem.
Dina kollegor att du är gravid är det ett individuellt beslut
När du säger till din chef och dina kollegor att du är gravid är det ett individuellt beslut.

Del 2 av 3: berätta för din chef

  1. 1
    Berätta först för din handledare. Innan du berättar för dina kollegor, berätta för din chef att du är gravid. Detta borde vara någon du rapporterar till direkt. Detta hjälper till att hålla ditt jobb lagligt skyddat. De kan inte sparka dig för att vara gravid om du har sagt det direkt. Men om de hör skvaller om att du är gravid och avfyrar dig, kan du inte hävda att de diskriminerade dig på grund av din graviditet.
    • Att berätta för din chef innan de hör det genom andra hjälper också till att visa din professionalism. Det kan också hjälpa till att få din chef på din sida istället för mot dig.
  2. 2
    Ställ in ett möte med din handledare. Var proaktiv och sätt upp ett officiellt möte med din chef. Fråga inte om du kan träffas slumpmässigt under en arbetsdag. Se till att ni båda har planerat tid för mötet. Om du är nervös, kom ihåg att det är ett professionellt och respektfullt sätt att hantera det på ett proaktivt sätt att berätta för din chef.
    • Detta kommer också att hjälpa dig att inte gå tillbaka från att berätta för din chef om din graviditet om du blir nervös.
  3. 3
    Presentera din chef med en arbetsplan. Du kan hjälpa din chef att mildra tanken på att du är gravid om du ger dem några förslag om ditt arbete. Presentera dem med en lista över projekt du behöver avsluta innan du går på mammaledighet och vad du tror att du kan avsluta. Presentera en lista med projekt eller uppdrag som måste slutföras under din frånvaro.
    • Ge din chef en lista över personer du behöver kontakta för att berätta att du är gravid och inte kommer att vara på kontoret.
    • Du kan också berätta för din chef om du kommer att kunna kontrollera e-postmeddelanden eller ta dig tid under din ledighet för arbetsrelaterade uppgifter.
  4. 4
    Möt med HR. När du har berättat för din chef om din graviditet bör du sätta upp ett möte med personalresurser. Detta möte kan hjälpa dig att räkna ut informationen om din moderskapsledighet. Du kan ta reda på hur mycket betald och obetald tid du har och vilka dokument du behöver från läkaren, till exempel ett beräknat förfallodatum eller en bekräftelse på att du är gravid.
    • Du bör också ta reda på vilka regler ditt företag har om du måste gå i sängstöd. Ta också reda på vilket pappersarbete du behöver tillhandahålla om du har några komplikationer.
Behåll din professionalism efter att du berättat för dina kollegor om din graviditet
Om du arbetar i en icke-stödjande miljö, behåll din professionalism efter att du berättat för dina kollegor om din graviditet.

Del 3 av 3: berätta för dina kollegor

  1. 1
    Bestäm om du ska prata med vissa personer privat. Det kan finnas vissa personer på din arbetsplats som du bör prata med privat istället för med andra kollegor. Detta kan omfatta chefer eller handledare, partners eller teammedlemmar eller HR-kontakter.
    • Tänk på varje person du behöver berätta. Ta reda på om någon kommer att få nyheterna bättre om de får veta en mot en. Detta kan också ge dig en chans att låta den personen veta att du fortfarande är dedikerad till ditt jobb trots din graviditet.
  2. 2
    Undvik att ge dina kollegor några specifika planer. Eftersom du inte vet exakt hur din graviditet kommer att gå ut bör du inte ge några specifika planer eller göra några löften. Istället kan du vidarebefordra vad du hoppas händer under din graviditet eller dina allmänna planer.
    • Till exempel kan du säga, "Just nu är planen att arbeta fram till denna tidpunkt och stanna kvar i moderskapsledighet hela veckan. Jag hoppas att inget händer som hindrar detta från att hända."
  3. 3
    Ta med en godis för att meddela din graviditet. Om ditt kontor är den typ av plats där de accepterar din graviditet, kanske du vill ha kul med det genom att ta med en godis för alla. Du kan ta med en mat du längtar efter, som kakor, muffins, bagels eller munkar. Placera rosa och blå dekorationer ovanpå, som ballonger, tossor, säkerhetsnålar eller nappar.
    • Du kan få dem att gissa vilka nyheter du har, eller få ett stort meddelande under lunch eller paus innan du delar ut godis.
    För att berätta för dina kollegor att du är gravid
    För att berätta för dina kollegor att du är gravid, välj rätt tid att berätta för dem, berätta först för din chef, prata med HR och undvik att ge dem specifika planer om din ledighet.
  4. 4
    Värd för ett litet meddelande part Om din kontorsmiljö är vänlig och stödjande kanske du vill ha en liten sammankomst under lunch eller en paus för att meddela dina goda nyheter. Du kan ta med några dekorationer och lite förfriskningar och dela dina goda nyheter.
    • Detta kan vara ett roligt sätt att fira med dina kollegor.
  5. 5
    Fortsätt vara professionell efter att ha berättat för dem. Om du arbetar i en icke-stödjande miljö, behåll din professionalism efter att du berättat för dina kollegor om din graviditet. Undvik att berätta för dina kollegor för mycket information om dina graviditeter eller babyrelaterade uppgifter. Kom ihåg att du är där för att arbeta, inte för att berätta om dina graviditetsuppgifter.
    • Försök till exempel att inte föra samtal om att förbereda barnet. Du bör också vara försiktig med att låta människor röra vid din mage, särskilt om du inte låter dem röra dig normalt.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail