Hur minskar flottörerna?
För att minska flottörerna i ditt öga, börja med att flytta ögat upp och ner eller från sida till sida, eftersom rörelse av ditt öga kan flytta flottören. Du kan också prova att använda huskurer, som att ta gurkmeja eller nypon, som vissa hälso- och sjukvårdspersonal tror kan hjälpa till. Dessutom sänka din stress genom att träna yoga, meditation eller annan stresshanteringsteknik, eftersom stress kan göra flottörerna värre. Men om dina flottörer ofta stör din syn, kontakta en ögonläkare om ytterligare medicinsk behandling är nödvändig. För fler tips, som hur man minskar flottörerna genom att öka blodflödet, bläddra ner!
En annan potentiell irriterande effekt för ögonflytare är stress, så att öva stresshanteringstekniker kan minska synligheten för dem.
Ögelflottare är mörka fläckar eller linjer som syns i ens syn och driver runt med ögonrörelser. De orsakas när bitar av skräp som flyter i den geléliknande substansen i glaskroppen, som fyller mitten av en ögonglob, orsakar skuggor på näthinnan på baksidan av ögat. Även om det sällan är en anledning till oro kan de vara irriterande nog för att vissa vill lära sig att minska flytande. Det finns inget enda botemedel för att minska flottörerna. Tid och anpassning rekommenderas vanligtvis, med kirurgiska tekniker som endast används i svåra fall.
Del 1 av 3: följande standardrekommendationer
- 1Flytta ögat. Om du råkar fokusera på en flottör, försök att flytta ögat uppåt och nedåt eller från sida till sida. Ögans rörelse kan flytta flottören och ge lättnad.
- 2Tala med din läkare om floaters. Om du har floaters som ofta stör din syn, nya floaters som plötsligt dyker upp, eller bara har frågor om dem, prata med din ögonläkare eller läkare. Dessa proffs kan hjälpa dig att avgöra om dina flottörer behöver medicinsk intervention, baserat på dina symtom.
- Även om de flesta ögonflytare kan krita upp till en normal del av åldringsprocessen och behandling för ögonflytare inte alltid behövs, kräver vissa sällsynta fall riktad medicinsk intervention.
- Låt en optiker eller ögonläkare kontrollera dina ögon minst en gång vartannat år eller oftare om du har vissa medicinska tillstånd (som diabetes).
Inga ögondroppar är kända för att hjälpa till att minska flytande. - 3Gör ingenting alls. Även om flottörer kan vara irriterande stör de vanligtvis inte din syn så mycket att du inte kan utföra dagliga uppgifter. Normalt lär din hjärna att ignorera floaters och anpassar din vision därefter.
- Närsynta personer eller personer med tidigare ögonskada eller vissa tillstånd som diabetes är mer benägna att uppleva flytande eller uppleva dem oftare.
- Du kan ha flottörer i flera år, och de kan blekna med tiden. Om du märker nya, kontakta dock din ögonläkare för undersökning.
Del 2 av 3: söka behandling för allvarliga fall
- 1Kontakta läkare omedelbart om floaters åtföljs av ljusblixt eller förlust av sidosyn. Om det inte behandlas omedelbart kan det underliggande tillståndet orsaka synförlust. Allvarliga förhållanden associerade med flottörer inkluderar:
- Glasblödning (blödning mellan linsen och näthinnan)
- Inflammation av glasögon och näthinnan (orsakad av infektioner eller autoimmun inflammation)
- Ögontumörer
- En tår i näthinnan (när många flottörer plötsligt dyker upp)
- En fristående näthinna (när den åtföljs av suddig eller grumlig syn)
- 2Tala med din ögonläkare om speciella behandlingar om ögonflottörerna orsakar allvarliga synstörningar. Svåra fall av flottörer kan behandlas med kirurgiska tekniker. Kirurgi för att avlägsna förekomsten av flottörer medför allvarliga risker. Oftast anses riskerna i samband med operation vara mycket värre än den mindre irritationen av en enstaka flytare. Din ögonläkare kan hjälpa dig att avgöra om det behövs eller rekommenderas operation, med tanke på ditt specifika fall.
- Risker förknippade med ögonkirurgi inkluderar grå starr, retinal tårar och näthinneavlossning, så kirurgisk behandling rekommenderas endast i extrema fall.
- Kirurgi kanske inte är en permanent lösning för flottörer, eftersom nya kan dyka upp när som helst.
Finns det några ögondroppar som hjälper till att minska flottörerna? - 3Genomgå operation om det bedöms nödvändigt. Om du och din ögonläkare bestämmer att särskilda behandlingar är nödvändiga för att minska dina flottörer finns det några alternativ tillgängliga. Se till att ställa din ögonläkare eventuella frågor om dessa procedurer.
- Ett förfarande som kallas vitrektomi tar bort den verkliga glasögonen från ögat och ersätter den med en saltlösning, vilket eliminerar ögonfloatrarna i processen.
- Frysbehandling eller laserterapi som superkyler ögat, kan behövas för att korrigera retinal tårar och för att minska flytande.
Del 3 av 3: prova icke-verifierade huskurer
- 1Prova kosttillskott för att minska flytande. Vissa hälso- och sjukvårdspersonal tror att vissa näringstillskott kan hjälpa till att bli av med ögonflottörer. Kosttillskott har inte visats att de minskar flytande, men vissa människor kan tycka att de är till hjälp. Diskutera dessa behandlingar med din ögonläkare innan du börjar någon av dem:
- Prova antioxidantrika ämnen som gurkmeja och nypon. Det finns bevis för att dessa antioxidanter är effektiva vid behandling av makuladegeneration, men inte direkt för att minska flytande. Nypon är vanligtvis tillgängliga som örtte och gurkmeja som krydda.
- Tänk på hyaluronsyra. Hyaluronsyra har visat sig vara effektivt för att hjälpa ögonen läka efter kataraktoperation. Vissa använder hyaluronsyra för att behandla flottörer, även om ingen etablerad medicinsk koppling ännu har bildats.
- 2Ta kosttillskott som ökar blodflödet. Tanken är att ökat blodflöde hjälper dina ögon att bättre spola ut det gelatinösa proteinet från glasögonet. Ingen beprövad koppling har emellertid bildats av följande tillskott och flytande minskning, så diskutera dessa behandlingar med din ögonläkare innan du börjar dem:
- Prova Ginkgo biloba. Ginkgo biloba har visat sig vara effektivt för att öka okulärt blodflöde och används av patienter som lider av glaukom.
- Prova lysin. Lysin är en vasodilator, vilket innebär att det vidgar blodkärlen, särskilt i stora vener. Lysin har visat sig effektivt för att vidga blodkärlen i vissa områden, men inte nödvändigtvis i ögonen.
- Prova blåbär. Blåbär används både för att förbättra synen och för att vidga blodkärlen. Fler tester behövs för att undersöka effekten av blåbär vid behandling av flottörer.
Även om det sällan är en anledning till oro kan de vara irriterande nog för att vissa vill lära sig att minska flytande. - 3Hitta sätt att minska stress. En annan potentiell irriterande effekt för ögonflytare är stress, så att öva stresshanteringstekniker kan minska synligheten för dem. Meditation, bön eller spendera tid i naturen är några alternativ som människor tycker är användbara för att sänka stressnivån. Daglig träning som yoga, pilates eller Tai Chi kan också minska stress och hjälpa dig att utveckla en mer avkopplande livsstil.
- Inga ögondroppar är kända för att hjälpa till att minska flytande.
Läs också: Hur tar man hand om torra ögon?
Frågor och svar
- Vilket kosttillskott behöver jag för ögonflottörer?Kosttillskott som har antioxidanter. Ett bra naturligt botemedel att prova är gurkmeja och kokosmjölkte med lite honung för smak.
- Jag har ibland flottörer, men jag är bara 12. Vad ska jag göra?Flytare är inte något du behöver oroa dig för i din ålder. Alla i alla åldrar får dem, och såvida du inte har andra symtom förutom att märka några flottörer, händer inget oroande.
- Om min dotter har floaters i vänster öga, kommer hon också att få floaters i höger öga?Ja, de flesta kommer att få dem i båda ögonen.
- Varför finns det flottörer som bara kan ses i ljusa himmel?Det du ser är en skugga av det flytande ämnet, så det skulle inte vara synligt mot något mörkt och inte lika uppenbart mot något komplext. Därför ses flottörerna lättast när man tittar på något vanligt och ljust, som en ljus himmel eller en vit vägg.
- Jag har ögonflytare, vad ska jag göra?Besök din optiker för att få en diagnos. Flytare kan vara ett symptom på ett allvarligt ögonsjukdom. De flesta är dock helt enkelt resultatet av åldringsprocessen eller mer specifikt kollagen som bryts ner i ögongloben. Din optiker kommer antingen att hänvisa till dig en specialist, om det finns anledning till oro, eller råda dig att ignorera flottörerna eftersom de är ofarliga.
- Hur kan någon bota sina flottörer helt?Flytare kan inte botas. Fristående flottörer kan tas bort via kirurgi, där glaskroppen sugs ut ur ögongloben och ersätts med klar saltlösning. Detta kallas en vitrektomi. Det kommer med risker, vilket kan leda till näthinneskada och blindhet, särskilt om dina näthinnor redan är äventyrade. Det andra alternativet, som är något kontroversiellt, är något som kallas Yag vitreolys. Det är en laserprocedur att "zappa" flottörerna. Det är smärtfritt, rimligt säkert och kan fungera för vissa patienter. Leta upp detta online för att hitta en lämplig klinik som är specialiserad på Yag-proceduren - och se till att den hanteras av en fullt kvalificerad ögonkirurg!
- Kommer flottörerna att bota sig någonsin eller förbli för alltid?Flytare kommer att komma ner till den bakre kammaren, vilket gör att de snart ser nästan osynliga ut. Det tar upp till sex munnar eller så.
- Kommer flottörer i någon ålder?De kan, ja.
- Finns det några ögondroppar som hjälper till att minska flottörerna?Om du har flottörer orsakade av allergier, ja. Annars, nej. Normala flottörer är inne i ögongloben, där ögondroppar inte kan komma in.
- Hur länge ska jag vänta innan jag kontaktar min läkare om jag har ett ögonflöde?En singular eye floater är inte något att oroa sig för eftersom eye floaters är normala. Men om du plötsligt börjar uppleva många ögonfloaters, bör du få dina ögon kontrollerade.
Obesvarade frågor
- Vad gör jag om jag har en mörk flottör i ögat och inte försvinner?
- Ska jag träffa en ögonläkare om en fläckliknande flottör som är i min syn 90% av tiden och hindrar min körförmåga på natten, om jag redan har sett en optiker?
- Vad kan jag göra för att hjälpa mina torra ögon?
- Kommer ginko bilbao att orsaka en ökning av flottörer?
Kommentarer (9)
- Jag upplevde ögonflytare. Den här artikeln förklarade vad de är och vad jag kan göra för att hantera dem.
- Inte orolig för att jag blir blind och ingenting behöver göras. Var orolig för att jag skulle möta operation. Behandla det naturligt och gör ingenting drastiskt alls. Avslappnande och oroande är bra för tillståndet. Den här artikeln är jättebra, jag visste ingenting om floaters.
- De föreslagna naturläkemedlen var till hjälp.
- Detta har gett mig primär information om floaters och har minskat mina stressnivåer. Tack.
- Tack för att du sa att du inte kan behandla flottörer med ögondroppar. Försöker antioxidanter som ginko biloba. Jag tar Omega 3 varje dag.
- Mycket informativt. Tack.
- Artikeln var mycket hjälpsam och gav mig en viss försäkran om att flottörer är något normala för äldre människor, också kommer att prova några av förslagen för friskare ögon.
- Har aldrig haft floaters förut och jag är i femtioårsåldern. Nu vet jag att jag kan leva med dem.
- Informationen är utmärkt. Jag kommer att rekommendera det. Tack så mycket.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
