Hur man behandlar Notalgia Paresthetica?

Gabapentin är ett nervläkemedel som vanligtvis används för att behandla epilepsi, men det kan också hjälpa till att lindra nervsmärtor.

Notalgia paresthetica, vanligtvis kallad NP, är ett vanligt men kroniskt nervtillstånd som orsakar oförklarlig klåda och sveda mellan axelbladen. Det är ofarligt och orsakar inte någon skada på din kropp, men kan vara mycket irriterande och störande. Tyvärr är läkare lite mystifierade av NP och har inte utvecklat en universell behandlingsregim. De mest effektiva behandlingarna är sjukgymnastik eller manipulation för att lindra nervtrycket i ryggen. Aktuella behandlingar kan lindra klåda och sveda tillfälligt, men dessa behandlar inte det underliggande tillståndet. Om du upplever NP kan några av följande lösningar hjälpa till att förbättra dina symtom.

Metod 1 av 3: Tillämpa aktuella behandlingar

1
Gnugga capsaicinkräm på det drabbade området. Denna kräm används för många kroniska smärtsjukdomar som artrit, och det kan vara till hjälp för behandling av NP. Försök att gnugga grädden på det drabbade området tre gånger om dagen i 3-6 veckor och se om dina symtom förbättras. Om du inte ser någon förbättring, sluta använda grädden.
- Övervaka området för rodnad eller ökad smärta och sluta använda krämen om du ser dessa symtom.
- Capsaicin finns också i fläckar. Detta kan förhindra att grädden gör en röra på dina kläder.
- Denna kräm, tillsammans med andra aktuella behandlingar, lindrar vanligtvis bara smärtan eller klåda tillfälligt.
2
Använd lidokainkräm eller fläckar för att bedöva området. Lidokain är ett aktuellt smärtstillande medel som tillfälligt bedövar din hud. Det används ofta vid irritationer eller brännskador, men det kan också hjälpa till med NP. Försök att gnugga lite kräm eller applicera en plåster upp till tre gånger om dagen för att se om det hjälper.
- Många lidokainprodukter finns tillgängliga utan recept, men du kan få en starkare typ med läkares recept.
- Använd inte lidokain på öppna snitt eller sår. Det kan orsaka allvarlig irritation.
3
Få aktuell steroidkrämrecept för en starkare behandling. Detta är ett annat behandlingsval som vissa läkare försöker lindra NP. Du behöver recept för detta läkemedel, så besök din läkare först. Följ sedan din läkares receptinstruktioner och gnugga grädden på det drabbade området så mycket som du får instruktioner om.
- Några svagare aktuella steroidprodukter finns tillgängliga utan recept, men dessa kanske inte fungerar lika bra.

Lindrar vanligtvis bara smärtan eller klåda tillfälligt — Denna kräm, tillsammans med andra aktuella behandlingar, lindrar vanligtvis bara smärtan eller klåda tillfälligt.

Metod 2 av 3: prova interna mediciner

1
Ta gabapentin för att lindra den neuropatiska smärtan. Gabapentin är ett nervläkemedel som vanligtvis används för att behandla epilepsi, men det kan också hjälpa till att lindra nervsmärtor. Tala med din läkare och se om gabapentin kan vara rätt för att lindra dina NP-symtom. Detta är ett receptbelagt läkemedel, så följ alla dina läkares doseringsinstruktioner för att ta det ordentligt.
- Du måste vanligtvis öka din dos av gabapentin. Din läkare kan börja med 300 mg i några dagar innan du instruerar dig att ta mer.
- Gabapentin har många läkemedelsinteraktioner, så om du tar receptbelagda läkemedel kanske din läkare inte vill att du ska ta det.
2
Ta botulinuminjektioner om du inte vill ta mediciner. Detta är en annan potentiellt effektiv behandling för NP. Botulinumtoxin är mest känt för ansikts Botox-injektioner för att bekämpa rynkor, men det används också för andra hälsobehandlingar. Toxinet kan bedöva nerverna runt ryggraden och förbättra dina symtom. Tala med din läkare om att få injektioner runt det drabbade området för att behandla din NP.
- Du kan behöva mer än en botulinuminjektion för att behandlingen ska förbli effektiv.
- Försök aldrig injicera botulinumtoxin själv. Detta är mycket farligt och bör endast göras av en professionell.
3
Försök med antidepressiva medel för att hämma smärta i ryggen om inget annat fungerar. Det finns bevis för att antidepressiva läkemedel kan hjälpa till med nervsjukdomar som NP genom att öka mängden serotonin i kroppen. Om inga andra behandlingar har fungerat kan din läkare försöka ordinera antidepressiva medel för att hjälpa ditt tillstånd.
- Antidepressiva medel kan orsaka humör eller beteendeproblem som ångest, trötthet eller agitation. Håll kontakt med din läkare och meddela dem omedelbart om du känner att drogerna har en dålig effekt på dig.

Men dessa behandlar inte det underliggande tillståndet — Aktuella behandlingar kan lindra klåda och sveda tillfälligt, men dessa behandlar inte det underliggande tillståndet.

Metod 3 av 3: lindra nervtrycket

1
Besök en osteopatisk läkare för en riktad ryggmanipulation. Detta är i huvudsak en typ av massage som applicerar tryck längs ryggraden och släpper täta muskler och nerver. Eftersom klämda nerver kan orsaka NP, kan det vara till hjälp för att behandla tillståndet att släppa trycket på nerverna längs ryggraden. Boka ett möte med en osteopatisk läkare för en session med ryggmanipulation. Det kan ta några möten innan du ser någon förändring.
- Denna typ av behandling skiljer sig från en vanlig massage. Medan massageterapeuter är skickliga på att frigöra ryggspänningar, har de inte samma träningsnivå som osteopatiska läkare, som har avslutat läkarskolan och bostaden. Om du vill lindra NP, besök en osteopatisk läkare snarare än en massageterapeut.
2
Slutför en runda sjukgymnastik för att bygga styrka i ryggen. Det finns bevis för att ökad styrka och flexibilitet i ryggen kan hjälpa till med NP. Försök att besöka en fysioterapeut och beskriv problemet. De kan sedan utforma en övnings, stretching- och styrkauppbyggnad för att stärka dina ryggmuskler. Slutför alla deras rekommenderade övningar och fortsätt med dina möten. Du kan se en viss förbättring av ditt tillstånd.
- Du kan behöva recept från din primärvårdsläkare för sjukgymnastik. Även om ett terapikontor accepterar patienter utan recept, kanske din sjukförsäkring inte täcker behandlingen om du inte får recept först.
- Sjukgymnastik kräver mycket arbete utanför dina vanliga möten. Du måste vanligtvis sträcka eller träna hemma för att komplettera sjukgymnastens behandlingar. Håll koll på de aktiviteter som din terapeut tilldelar så att behandlingen blir så effektiv som möjligt.
- För en sträcka som kan hjälpa till att lindra NP, sitt rakt upp och sträck ut armarna ut till dina sidor. Nyp sedan ihop axelbladen och håll i 5-10 sekunder. Upprepa detta 5-10 gånger för att sträcka ut ryggraden.
3
Genomgå transkutan elektrisk nervstimulering (TENS). TENS är en behandling som använder lågspänningselektricitet på nervreceptorer för att bedöva de känslor du känner. En läkare kommer att fästa elektroder i det drabbade området och administrera en serie mjuka, smärtfria stötar. Detta är en vanlig behandling för kroniska smärtproblem som fibromyalgi, och kan också vara till hjälp för NP. Tala med din läkare för att få en remiss till ett TENS-behandlingscenter.
- Denna behandling kan låta lite läskig, men den är rutinmässig och smärtfri. Du kanske känner lite tryck, men den elektriska strömmen är inte tillräckligt stark för att skada dig.
- Din läkare kanske inte godkänner TENS-behandling om du har högt blodtryck, cancer, hjärtproblem eller blödningsstörning. Elen kan störa din hjärtrytm om du har ett underliggande tillstånd och elektroderna kan orsaka blåmärken om du har en blödningsstörning.
4
Korrigera en herniated skiva med operation om det behövs. Det är möjligt att en hernierad skiva också kan orsaka NP. Besök en läkare för en röntgen- eller CT-skanning för att kontrollera skador längs ryggen. Om du diagnostiseras med en hernierad skiva kan en mindre operation åtgärda problemet. En kirurg tar bort den hernierade delen av ryggkotorna för att lindra trycket på ryggraden. De flesta rapporterar en betydande förbättring av sin smärta och obehag efter att ha genomgått denna operation, så det kan vara rätt för dig.
- Kirurgi behövs inte alltid för en hernierad skiva. Ibland är sjukgymnastik och vila allt du behöver. Följ din läkares anvisningar för bästa behandling.
- Generellt kommer läkare inte att godkänna dig för ryggkirurgi om inte smärtan hamnar i din vardag. Detta beror på att all operation innebär risker, och de tror inte att risken är värt det om inte din livskvalitet påverkas.

Notalgia paresthetica, vanligtvis kallad NP, är ett vanligt men kroniskt nervtillstånd som orsakar oförklarlig klåda och sveda mellan axelbladen.

Tips

Aktuella behandlingar behandlar vanligtvis bara dina symtom tillfälligt. Om du vill ha långvarig lättnad behöver du medicin eller sjukgymnastik.
NP orsakar inga märken på huden. Men vissa människor utvecklar en röd fläck över det drabbade området från klåda eller gnugga smärtan.
NP är ett ofarligt tillstånd, även om det kan vara mycket irriterande. Tänk på detta, eftersom det kanske inte är värt att riskera biverkningar från olika behandlingar och mediciner för ett ofarligt tillstånd.

Varningar

Om du märker klåda, sveda eller irritation efter att ha använt topiska behandlingar, sluta använda dem direkt och kontakta din läkare.

Läs också: Hur man botar sömnlöshet?