Hur man pratar om sex?

Om du känner dig obekväm att prata om sex, börja med att öppna ämnet, även om du inte vet exakt vad du vill säga. Att bara bryta isen kan få resten av konversationen att flyta lättare. Kom ihåg att sex är helt naturligt, och det är bäst att använda ett klart, direkt språk istället för att använda eufemismer. När du pratar med en sexpartner, var så tydlig som möjligt om vad du är och är inte bekväm att göra, och var bestämd om dina förväntningar. Du bör också prata om STI-test innan du börjar bli intim med din partner. Det kan tyckas obehagligt först, men du kan helt enkelt säga "Hej, har du testats nyligen?" och vara uppriktig över din egen sexuella hälsa också. Konversationen ska vara en pågående, öppen dialog där båda människor känner sig hörda och säkra. För fler tips om att prata om sex, som att prata med ditt barn om sex, fortsätt läsa!

För fler tips om att prata om sex
För fler tips om att prata om sex, som att prata med ditt barn om sex, fortsätt läsa!

Många känner sig obekväma att prata om sex. Det kan vara svårt att fråga efter vad du vill ha, och det kan vara svårt att klargöra de grundläggande begreppen, särskilt när du förklarar för ett barn. Börja med att inleda en dialog, även om du inte är säker på exakt vad du vill säga. Du kanske tycker att det blir lättare att prata om sex när du är förbi den ursprungliga besvärligheten!

Metod 1 av 3: prata med en ny partner

  1. 1
    Var rättfram. Lägg upp dina tankar så tydligt som möjligt. Undvik eufemismer och försök att arbeta förbi ditt ursprungliga obehag. Om du inte är bekväm med att hänvisa till "sex", försök använda en liknande men "mjukare" fras. Istället för att säga att du "har sex", säg att du "älskar" eller "är intim" eller "går ner". Var och en av dessa fraser har sin egen uppsättning konnotationer.
    • Kom ihåg att sex är helt naturligt. Man kan hävda att ingenting är mer naturligt. Det är hur du blev till.
  2. 2
    Sätt ett tydligt prejudikat. Om du inte är bekväm med att göra något, gör det inte. Om du låter något glida till och med en gång, blir det svårare att förhindra att det händer i framtiden. Var fast vid dina förväntningar och låt ingen dra nytta av dig.
    • Kom ihåg: Samtycke är avgörande när det gäller sex. Om du eller din partner säger nej, måste deras svar förstås fullt ut
    Om de inte är redo att ha sex
    Om de inte är redo att ha sex, tryck inte på dem (att göra det eller att prata om det).
  3. 3
    Fråga om STI-test (sexuellt överförbar infektion). Innan du blir intim med en person, inled ett avslappnat samtal om deras sexuella hälsa och deras testhistoria. Gör inte så mycket om det, fråga bara om de har testats nyligen. Kom ihåg att du har rätt att ta hand om din egen sexuella hälsa. Du förtjänar att veta om du ska ha sex med någon som kan ha en infektion.
    • Använd skydd. Det gör aldrig ont att använda kondom, även om en partner har försäkrat dig om att han eller hon är STI-fri.
    • Om du har en STI, var först med det. Det kan plåga din partner i flera år, och det kan få allvarliga hälsoeffekter.

Metod 2 av 3: prata med en etablerad partner

  1. 1
    Var kommunikativ. Be om vad du vill. Var högljudd om vad du gillar och var inte rädd för att tala när något inte fungerar för dig. Om du inte är tydlig med dina behov vet din partner inte hur du ska tillgodose dessa behov.
    • Var så uppriktig och öppen som möjligt. Odla en relation som bygger på tydlig kommunikation. Ju mer du pratar om detta, desto lättare blir det!
    • Om du vill ha mer sex, var inte rädd för att säga det, men kräv inte det. Förklara varför du inte känner att du får tillräckligt och hitta en lösning som ni två kan komma överens om.
  2. 2
    Håll dig på samma sida. Se till att du och din partner har en ömsesidig förståelse för förhållandena och förväntningarna. Ett förhållande är en ömsesidig förståelse, och det är ditt ansvar att behålla den förståelsen. Definiera vilken typ av relation du vill ha och gör förhållandet i sig att diskutera den balansen.
    • Prata om när och var det är okej att ha sex.
    • Inställningarna ändras över tiden, vilket är bra, men du måste hålla din partner uppdaterad.
    • Bestäm om du är exklusiv. Om inte, se till att du håller med om vem var och en kan och inte kan ha sex med. Var tydlig och var sanningsenlig. Om du lämnar den här delen grumlig kan du skada ditt förhållande och allvarligt skada någon.
    Du kanske upptäcker att det blir lättare att prata om sex när du är förbi den initiala besvärligheten
    Du kanske upptäcker att det blir lättare att prata om sex när du är förbi den initiala besvärligheten!
  3. 3
    Gör det till en dialog. Var och en av er ska känna sig lika bemyndigad att förhandla om villkoren för konversationen. Någon kommer antagligen att behöva inleda konversationen, och den personen kan mycket väl vara du - men du kan fortfarande skapa utrymme för din partner att tala om sitt sinne. Lyssna. Ha tålamod.
    • Undvik anklagande "du" uttalanden som "Du vill aldrig ha sex längre!"
    • Fokusera istället på hur saker får dig att känna dig, eller försök att förbli objektiv. Säg "Jag känner att våra sexdrivningar har varit obalanserade nyligen", eller "Jag vill öppna en dialog om hur vårt sexliv har varit nyligen."
    • Återigen: ett förhållande är en ömsesidig förståelse. Ett hälsosamt sexliv bygger på kommunikation. Låt inte en person göra alla rörelser! Samtycke är en viktig faktor för att både du och din partner ska ha det bra i sängen. Prata om vad ni båda vill ha och inte vill ha under sex. Och för att sedan förstå att personers gränser.
  4. 4
    Prata om sex när du inte har sex. Detta kan vara ett bra sätt att bli bekväm att diskutera intimitet med din partner. Ta upp det när ni båda har ledig tid att prata. Kolla in för att se att du är på samma sida och att det nuvarande arrangemanget fungerar för er båda. Var skamlös och saklig om denna typ av kommunikation. Om du inte agerar som om det är konstigt kommer det inte att vara konstigt.

Metod 3 av 3: prata med dina barn

  1. 1
    Vet när det är dags att prata med ditt barn om sex. "Rätt tid" betyder något annorlunda för varje barn och alla föräldrar. Som en allmän tumregel, tänk på att ditt barn förmodligen borde veta hur man tränar säkert samförståndssex när han eller hon hamnar i en sexuell situation. Om ditt barn närmar sig tonåren, kommer hormoner och tiden är nära.
    • I denna digitala tidsålder lär sig fler barn om sex från Internet. Om ditt barn blir nyfiken kan de göra mycket undersökande. Använd din kunskap för att fungera som en vägledande figur. Ditt barn kanske vet mer än du tror.
    • Många skolor införlivar någon form av sexuell utbildning i sin läroplan. Försök använda detta som en anledning att samarbeta med dina barn om könens realiteter. Sätt dig själv som en resurs och erbjud dig att svara på eventuella frågor som dina barn kan ha.
    Berätta för dem att du vill prata om det så att du kan förstå vad de skulle / inte skulle vilja göra
    Berätta för dem att du vill prata om det så att du kan förstå vad de skulle / inte skulle vilja göra under sex.
  2. 2
    Ta upp den försiktigt. Sex kan vara ett pinsamt ämne för vuxna att diskutera - än mindre barn eller tonåringar! Om ämnet kommer upp naturligt, ta tillfället i akt att diskutera det. Annars: planera vad du ska säga och försök att bygga vidare på vad ditt barn redan vet. Håll ett öppet sinne.
    • Var respektfull för gränser. Om din son eller dotter inte vill prata om "fåglarna och bin", tvinga inte konversationen.
  3. 3
    Använd resurser utanför. Det finns olika böcker, webbplatser och andra resurser som gör det lättare för barn och tonåringar att lära sig om hälsosamt sex. Om ditt barn är yngre än 10-12 år, överväg att gå igenom dessa resurser en-mot-en. Om du har att göra med en tonåring kan du förmodligen bara skicka informationen och låta din tonåring utforska på sin egen tid.
    • What Makes A Baby av Cory Silverberg är en barnbok för föräldrar som vill förklara för små barn hur spädbarn tänks och föds.
    • Webbplatsen BishUK innehåller en rad ämnen för föräldrar och tonåringar. Webbplatsen täcker inte bara de fysiska aspekterna av sex utan dess känslomässiga inverkan.
    • MTV, som en offshoot av deras Teen Mom-serie, driver webbplatsen [mysexlife.org mysexlife.org]. Den platsen hjälper tonåringar att förstå kön och sexualitet, och det kan hjälpa lära unga vuxna hur man gör säkra beslut om sina kroppar.
    • Speakeasy, en familjeplaneringsförening, har online-guider som hjälper föräldrar att prata med barn om sex och reproduktion. Det finns guider tillgängliga för olika åldrar.

Tips

  • Överväg att prata med dina vänner om sex. Om du har några frågor, funderingar eller överväganden, hitta en vän som är mer erfaren i sexuella frågor.

Frågor och svar

  • Hur ska jag be min bästa killevän att vara min pojkvän? Vi är 13.
    Börja med att utforska hans känslor. Fråga hur han känner för dig för att se till att ni är på samma sida. Om du känner att den här situationen skulle vara besvärlig, prova den över text om du inte kan hantera den personligen. Om han känner samma sak om dig kan du berätta för honom hur du känner honom. Börja med att säga något som "Jag vet att vi är bästa vänner, men nyligen har jag utvecklat andra känslor för dig." Om han inte är intresserad, berätta för honom att du fortfarande vill vara vänner.
  • Min flickvän driver mig att ha oralsex. Borde jag?
    Bara om du känner dig bekväm med det. Om du inte känner dig bekväm, gör det inte. Låt henne inte pressa dig att göra något du inte är bekväm / redo att göra.
  • Kan jag ha sex när jag är på menstruationen?
    Ja, så länge både du och din partner är bekväma med det, är det bra. Använd skydd som alltid. Och självklart kan du inte bära tampong när du har vaginal sex.
  • Vad gör jag om killen jag pratar med bara pratar om sex och relaterade saker?
    Om det stör dig, be honom artigt att sluta. Om han inte slutar, respekterar han dig inte, så du bör sluta prata med honom.
  • När är en bra tid i ett förhållande att prata om sex?
    Det beror på om du har varit i ett förhållande länge eller inte. Du kanske vill prata om sex. Men om du precis har startat ett förhållande och inte vill prata om det behöver du inte.
  • Vad gör jag om min betydande annan inte vill prata om sex?
    Fråga dem varför. Kanske har de en bra anledning. Om de inte är redo att ha sex, tryck inte på dem (att göra det eller att prata om det). Om de är blyga, försök att lindra dem i konversationen och påminn dem om att kommunikation är mycket viktigt i ett förhållande. Berätta för dem att du vill prata om det så att du kan förstå vad de skulle / inte skulle vilja göra under sex.
  • Vad gör jag om min pojkvän ber mig ha sex?
    Vill du ha sex med honom? Om du gör det, säg ja och se till att vidta försiktighetsåtgärder för att skydda dig mot graviditet och könssjukdomar. Om du inte vill ha sex, säg nej och säg honom att du bara inte är redo, etc. Om han försöker pressa dig att ha sex efter att du har sagt nej, sluta med honom. Han respekterar dig inte.

Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail