Hur vet jag om du har neuropati i dina fötter?

Neuropati i fötterna orsakas av problem med dina små nervfibrer. Vanliga symtom inkluderar smärta eller obehag i fötterna, svårigheter att gå eller klumpiga känslor, vilket alla är tecken på motorisk nervskada. Kontrollera dessutom dina fötter för att se om din hud har blivit skalig eller flagnande och att tånaglarna är spröttare, vilket kan orsakas av avancerad nervskada. Du kan också utveckla sår på fötterna om du har neuropati. Om du tror att du har neuropati i dina fötter, kontakta din läkare. För tips om hur du testar om dina fotmuskler är svaga, fortsätt läsa.

Har jag neuropati i fötterna om jag tappar förmågan att veta var min fot är när jag kör
Har jag neuropati i fötterna om jag tappar förmågan att veta var min fot är när jag kör?

Fotneuropati indikerar någon form av problem eller fel med de små nervfibrerna i fötterna. Symtom på neuropati inkluderar smärta (brännande, elektrisk och / eller skytte i naturen), stickningar, domningar och / eller muskelsvaghet i fötterna. Ganska ofta påverkar perifer neuropati båda fötterna, men inte alltid, eftersom det beror på orsaken. Vanliga orsaker till fotneuropati inkluderar okontrollerad diabetes, avancerad alkoholism, infektion, vitaminbrist, njursjukdom, fottumörer, trauma, överdosering av läkemedel och exponering för vissa gifter. ditt fotproblem, men bara en kvalificerad vårdpersonal kan meddela dig med säkerhet.

Del 1 av 3: känna igen tidiga symtom

  1. 1
    Var mer uppmärksam på dina fötter. Du kan anta att viss förlust av känsla eller sporadisk stickningar i fötterna är en normal och förväntad del av åldrandet, men det är det inte. Istället är det ett tidigt tecken på att de små sensoriska nerverna i dina fötter inte fungerar ordentligt. Som sådan, undersök dina fötter oftare och jämför förmågan att känna lätt beröring där med andra delar av kroppen, till exempel dina lår eller händer.
    • Använd en penna eller penna för att lätt slå dina fötter (upp och ned) för att se om du kan känna det - ännu bättre, stäng ögonen och be en vän att göra det.
    • Förlust av känsla / vibrationer börjar vanligtvis i tårna och sprider sig långsamt upp i foten och så småningom i benet.
    • I USA är diabetes den vanligaste orsaken till fotneuropati. 60-70% av diabetikerna kommer att utveckla neuropati under sina livstider.
  2. 2
    Överväg fotsmärtorna du känner. Vissa tillfälliga obehag i foten eller kramper kan vara helt normala, särskilt efter långa promenader i nya skor, men konstant brännande smärta eller konstig intermittent elektrisk smärta utan anledning är ett tidigt tecken på fotneuropati.
    • Se om du byter skor gör skillnad med smärtan i foten, eller prova några hylsor för skon.
    • Neuropatisk smärta förvärras vanligtvis på natten.
    • Ibland blir smärtreceptorer så sensibiliserade av neuropati att det är outhärdligt att täcka fötterna med en filt - ett tillstånd som kallas allodyni.
  3. 3
    Lägg märke till om dina fotmuskler känns svaga. Om promenader blir svårare eller om du verkar klumpigare / olycksutsatt när du är på fötterna, kan det vara ett tecken på tidig motorisk nervskada på grund av neuropati. Fotfall när du går (vilket leder till massor av snubblar) och balansförlust är också vanliga neuropatiska symtom.
    • Försök att stå på tårna i 10 sekunder och se hur svårt det är - om du inte kan göra det kan det indikera ett problem.
    • Du kan också märka ofrivillig ryckning och förlust av muskeltonus i dina fötter.
    • En hjärnslag kan också orsaka muskelsvaghet, förlamning och förlust av känsla i dina fötter, men symtomen är vanligtvis plötsliga vid starten och åtföljs av flera andra tecken och symtom, medan neuropati vanligtvis är gradvis.
Fotneuropati indikerar något slags problem eller fel med de små nervfibrerna i fötterna
Fotneuropati indikerar något slags problem eller fel med de små nervfibrerna i fötterna.

Del 2 av 3: känna igen avancerade symtom

  1. 1
    Notera förändringar i hud och tånaglar. Avancerad skada på autonoma nerver i fötterna kommer sannolikt att få dig att svettas mindre, så det blir mindre fukt i huden (som blir torr, fjällig och / eller flagnande) och tånaglarna (som blir spröda). Du kanske märker att tånaglarna börjar smula och liknar en svampinfektion.
    • Om det finns en arteriell sjukdom som orsakas av diabetes, kan underbenens hud bli mörkbrun på grund av brist på blodflöde.
    • Förutom färgförändringar kan hudens struktur förändras och ser ofta mjukare och blankare ut än tidigare.
  2. 2
    Leta efter sårbildning. Ulceration av huden på fötterna är en följd av avancerad sensorisk nervskada. Ursprungligen kan neuropatiska sår vara smärtsamma, men när sensorisk nervskada utvecklas minskar nervernas förmåga att överföra smärta dramatiskt. Upprepad skada kan resultera i flera sårbildning som du kanske inte ens märker.
    • Neuropatiska sår utvecklas vanligtvis på botten av fötterna, särskilt hos de som ständigt går barfota runt.
    • Förekomsten av sår ökar risken för infektion och gangren (vävnadsdöd).
  3. 3
    Akta dig för fullständig brist på känsla. Att helt förlora all känsla i dina fötter är en mycket allvarlig situation och anses aldrig vara normal. Att inte känna känslorna av beröring, vibrationer eller smärta gör det svårt att gå och riskerar att få fotskador som leder till infektion. I avancerade stadier av sjukdomen kan fotmusklerna bli förlamade, vilket gör det nästan omöjligt att gå utan hjälp.
    • Förlust av smärta och temperaturkänsla kan leda till slarv om oavsiktliga brännskador och skärsår. Du kanske inte är medveten om att du skadar dina fötter.
    • Fullständig brist på samordning och balans innebär risk för ben, höft- och bäckenfrakturer på grund av fall.
I USA är den vanligaste orsaken till fotneuropati diabetes - 60-70% av diabetikerna kommer att utveckla
I USA är den vanligaste orsaken till fotneuropati diabetes - 60-70% av diabetikerna kommer att utveckla neuropati under sin livstid.

Del 3 av 3: träffa en läkare för bekräftelse

  1. 1
    Se din husläkare. Om du misstänker att din fotproblem är mer än bara en liten vrickning eller belastning och kan vara neuropatisk, kontakta din läkare - hon kommer att ge dig en fysisk undersökning och ställa frågor om din historia, kost och livsstil. Din läkare kommer sannolikt också att ta ditt blod och kontrollera höga glukosnivåer (ett tydligt tecken på diabetes), vissa vitaminnivåer och sköldkörtelfunktion.
    • Du kan också testa dina blodsockernivåer hemma med en testanordning i butiken, men se till att du läser instruktionerna noggrant.
    • Höga nivåer av glukos i blodet är giftiga och skadliga för små nerver och blodkärl, liksom för mycket etanol från att dricka alkoholhaltiga drycker.
    • B-vitaminbrister, särskilt B12 och folat, är en annan relativt vanlig orsak till neuropati.
    • Din läkare kan också ta ett urinprov för att se hur bra dina njurar fungerar.
  2. 2
    Få en remiss till en medicinsk specialist. Du kan behöva träffa en nervspecialist (neurolog) för att få en bekräftad diagnos av neuropati. Neurologen kan beställa en nervledningsstudie (NCS) och / eller en elektromyelografi (EMG) för att testa förmågan hos nerverna i dina fötter och ben vid överföring av elektriska meddelanden. Skador kan uppstå i det skyddande skyddet av en nerv (myelinmantel) eller under i dess axon.
    • NCS och EMG är inte särskilt hjälpsamma för diagnos av liten fiberneuropati, så antingen en hudbiopsi eller kvantitativ sudomotor axon reflex test (QSART) används ibland.
    • Hudbiopsi kan avslöja problem med nervfiberändar och det är lättare och säkrare än en nervbiopsi eftersom din hud är på ytan.
    • Din specialist kan också utföra ett färgdoppler-test så att han kan se tillståndet på dina blodkärl - för att utesluta eller utesluta venös insufficiens.
  3. 3
    Se en fotvårdsspecialist. En fotvårdsspecialist är en fotspecialist som kan ge dig en ny informerad åsikt om din fotproblem. En fotvårdsspecialist kommer att undersöka foten för eventuella trauma som kan ha skadat nerver eller godartade tillväxter eller tumörer som är irriterande / komprimerande nerver. En fotvårdsspecialist kan också ordinera skräddarsydda skor eller ortoser (skoinsatser) för dina fötter för att öka komforten och skyddet.
    • Ett neurom är en godartad tillväxt av nervvävnad som ofta finns mellan tredje och fjärde tårna.
Symtom på neuropati inkluderar smärta (brännande
Symtom på neuropati inkluderar smärta (brännande, elektrisk och / eller skytte i naturen), stickningar, domningar och / eller muskelsvaghet i fötterna.

Tips

  • Vissa kemoterapidroger är kända för att orsaka perifer nervskada, så fråga din cancerläkare om biverkningarna av behandlingen.
  • Vissa tungmetaller som bly, kvicksilver, guld och arsenik kan deponeras i perifera nerver och orsaka förstörelse.
  • Överdriven och kronisk alkoholkonsumtion kan leda till brist på vitaminerna B1, B6, B9 och B12, som är viktiga för nervfunktionen.
  • Å andra sidan kan ett överskott av kompletterande vitamin B6 ibland vara skadligt för dina nerver.
  • Lyme-sjukdom, bältros (varicella-zoster), herpes simplex, Epstein-Barr-virus, cytomegalovirus, hepatit C, spetälska, difteri och HIV är typer av infektioner som kan leda till perifer neuropati.

Varning

  • Kontakta din läkare omedelbart om du upplever något av följande tecken eller symtom: snabbt eskalerande svår smärta i foten, hög feber, svarta missfärgade tår, stark illamående fotlukt, eventuella ledförskjutningar eller benfrakturer.

Frågor och svar

  • Kommer neuropati att få mina fötter att bli kalla?
    Ja, neuropati kan få dina fötter att bli kalla.
  • Är det möjligt att tappa en tånagel på grund av neuropati?
    Ja det är möjligt.
  • Hur fixar jag ingrodda tånaglar?
    Det är bäst att få dem avlägsnat kirurgiskt av en läkare. Du riskerar smärta och infektion om du försöker ta hand om det själv.
  • Har jag neuropati i fötterna om jag tappar förmågan att veta var min fot är när jag kör?
    Absolut. Jag har avancerad perifer neuropati och jag använder puckeln till höger om gaspedalen för att mäta mot min fot. Du kommer att vänja dig och hitta vad som fungerar för dig. Jag kollar fortfarande på fötterna när det inte känns bra.
  • Vad är det bästa jag kan göra för att bli av med det?
    Övervaka ditt blodsocker och vara förenlig med dina diabetesläkemedel om du lider av diabetes. Har regelbundna fötterundersökningar av din primärvårdsläkare, ungefär en eller två gånger per år. Ta korta dagliga promenader eller till och med genomgå fysioterapi för att öka blodflödet till dina fötter. Om inget hjälper kan du söka medicinska behandlingar som receptfria smärtstillande medel och vissa antidepressiva / antikonvulsiva medel som gabapentin för allvarligare fall.
  • Är det möjligt att tappa en tånagel från neuropati?
    Ja det är det.
Obesvarade frågor
  • Kan jag få neuropati när jag lider av achilles tendonit?
  • Är neuropatiska symtom vanligtvis orsakade av frakturer i ryggen?
  • Kan gastrisk bypassoperation orsaka neuropati?
  • Jag bränner mellan tårna på båda fötterna, särskilt efter duschen på natten, i flera timmar. Det är inte där under dagen. Jag har allvarliga ryggproblem. Finns det en anslutning?
  • Min neuropati är i mina ben, inte i mina fötter, och är mycket smärtsam. Vilka mediciner kan jag ta för detta?

Kommentarer (3)

  • rubye67
    Den här artikeln har hjälpt mycket. Det svarade på de flesta frågor jag behövde besvaras.
  • katherinejakubo
    Jag hänvisades till en neurolog för neuropati i mina fötter. Eftersom det är väntan bestämde jag mig för att läsa om detta. OMG, det här är precis vad jag har. Jag har till och med avancerade symtom. Skrämmande. Tack för att du gjort detta tillgängligt.
  • vonalia
    Jag har haft "idiopatisk neuropati" i mina fötter i cirka 30 år, ingen pre-diabetes. Jag har brinnande fötter när fötterna blir lite varma, jag sover med dem ur sängen och har en fläkt som blåser på dem, kan aldrig lägga dem under täcket. Att bära slutna skor sätter omedelbart upp den brinnande brinnandet. Jag bor i sandaler tills det snöar. Har tagit mega B-vitaminer, det hjälper det att inte röra upp mina ben. Jag tränar varje dag, får massage ofta och din beskrivning av nagelfrågor är till hjälp.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur förhindrar man sömnlöshet?
  2. Hur tränar man efter karpaltunnelkirurgi?
  3. Hur tar man CBD-olja för karpaltunnel?
  4. Hur man gör handsträckor för karpaltunnelsyndrom?
  5. Hur diagnostiserar man karpaltunnelsyndrom?
  6. Hur behandlar man karpaltunnel utan operation?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail