Hur stoppar man torrhosta hos barn?
Om du lever i ett torrt klimat kan den låga luftfuktigheten få ditt barns luftvägar att torka ut och förvärra hostan.
Det kan vara mycket oroande om ditt barn hostar, speciellt om det håller dem uppe på natten, låter skrattande eller kvarstår länge. En torr hosta, eller en hosta där inget slem produceras, kan ibland dröja kvar i veckor efter att de andra förkylningssymtomen har lindrat. Det kan vara ett tecken på en kvarvarande övre luftvägsinfektion, eller det kan orsakas av kroniska allergier eller exponering för allergener eller irriterande ämnen. I vilket fall som helst finns det saker du kan göra för att lugna ditt barns hosta medan det händer, samt åtgärder du kan vidta för att hjälpa deras kropp att läka hostan naturligt.
Metod 1 av 2: använda medicinska behandlingar
- 1Ge spädbarn 3-12 månader en klunk varm, klar vätska. Om du har ett barn som är minst 3 månaders och har torr hosta, försök värma upp 1-3 tsk (5-15 ml) av en klar vätska som äppeljuice eller saft. Värmen kan hjälpa till att lugna kittlingen i ditt barns hals som får dem att hosta.
- Du kan administrera detta upp till fyra gånger om dagen medan hostan varar.
- Ge inte varma vätskor till ett barn under 3 månader.
- Se till att vätskan du ger ditt barn inte är sötad med honung. Honung innehåller ibland botulism, och spädbarn upp till 1 år har inte immunförsvaret för att bekämpa infektionen.
- 2Erbjud en tesked honung till ett barn som är 1 år eller äldre. Om ditt barn är minst 12 månader gammalt kan 1 ⁄ 2 tesked (2,5-4,9 ml) honung hjälpa till att lossa utsöndringarna i näsan och halsen som kan få dem att hosta. Faktum är att honung ofta är effektivare än kall medicin för att lugna ett barns hosta, utan någon av de potentiellt farliga biverkningarna.
- Du kan göra detta så ofta du behöver medan hostan kvarstår.
- Ge aldrig honung till ett barn under 1 år på grund av risken för botulism. Vissa barnläkare rekommenderar endast att ge honung till barn över 2 år.
- 3Låt barnet hosta om de är 6 eller äldre. Receptfria hostdroppar kan vara mycket effektiva för att lindra hosttanken. De kan dock vara en kvävningsrisk för barn under 6 år, så det är bäst att undvika dem innan dess.
- Om du inte har några hostdroppar till hands, prova istället en bit hård godis.
OTC-host- och förkylningsmedicin ska inte ges till barn under 6 år utan att först rådfråga ditt barns läkare. - 4Använd en saltlösning nässpray för att frigöra luftvägarna. Även om ditt barn inte verkar ha en täppt eller rinnande näsa kan det finnas torkat slem i luftvägarna som får ditt barn att hosta. Ge ditt barn en spritz med saltlösning nässpray 1-3 gånger om dagen. Det hjälper till att återfukta passagerna i näsan och halsen, så att deras kropp kan rensa bort eventuellt kvarvarande slem.
- Du kan köpa saltlösning receptfritt på de flesta apotek.
- Använd sprayen en eller två gånger om dagen tills ditt barns hosta försvinner.
- 5Undvik att ge receptfritt hostmedicin till ditt barn. OTC-host- och förkylningsmedicin ska inte ges till barn under 6 år utan att först rådfråga ditt barns läkare. Men de har också vissa risker för äldre barn. Dessutom maskerar de bara symtomen utan att du kan bestämma roten till ditt barns hosta, så det är bäst att prova andra läkemedel såvida inte din barnläkare riktar dig på annat sätt.
- Om barnet är över 6 år, följ doseringsanvisningarna på förpackningen.
Visste du? Vanligtvis ordinerar din läkare inte antibiotika för hosta. Hosta hos barn orsakas ofta av en virussjukdom, så antibiotika hjälper inte.
- 6Se din barnläkare om hostan är ihållande. I de flesta fall kommer ett barns hosta att klara sig själv, även om det kan dröja kvar i några veckor. Men om hostan varar i mer än 2-3 veckor, även om det inte finns några andra symtom, är det förmodligen en bra idé att ta ditt barn för att träffa sin barnläkare för att försöka fastställa den bakomliggande orsaken.
- En kronisk hosta kan orsakas av astma, och i vissa fall kan det till och med uppstå eftersom ditt barn har sugat upp ett litet föremål, som en leksak eller matbit.
- 7Ta ditt barn till akut medicinsk vård om de kämpar för att andas. Även om barnets hosta i de flesta fall inte är något allvarligt, kan det finnas tillfällen då det kan bli en nödsituation. Om du märker att ditt barn har problem med att andas, prata eller gråta, ring omedelbart för att få barnen se dem av barnläkaren eller ta dem till akuten om deras läkare inte är tillgänglig. Andra skäl att ta ditt barn till läkare direkt är:
- Revbenen drar in med varje andetag
- Andningen är bullrig eller mycket snabbare än normalt
- Läppar eller ansikte börjar bli blå
- Hög feber eller feber om de är under 3 månader gamla
- Under 3 månader och har hostat i mer än 3 timmar
- Hosta blod
- Kikande ljud när de hostar
- Väsande andning eller stridor (bullrigt musikljud) när de andas in och ut
- Fungerar svagt, cranky eller irriterad
- Visar tecken på uttorkning, som torr eller klibbig mun, inga tårar när de gråter, kissa mindre ofta eller färre blöta blöjor
Metod 2 av 2: prova naturläkemedel
- 1Se till att ditt barn dricker mycket vätska varje dag. En av de bästa sakerna du kan göra för att läka ditt barns hosta är att se till att de förblir hydratiserade. Detta hjälper till att hålla slemutsöndringarna från att härda, så att ditt barn kommer att kunna utvisa dem lättare. Med tiden kan detta spela en stor skillnad när det gäller att förkorta hostens varaktighet.
- Till exempel, om de normalt har en kopp mjölk eller juice med sina måltider och snacks, kan du också erbjuda dem ett glas mellan frukost och lunch eller mellan mellanmåltid och middagstid.
En torr hosta eller hosta där inget slem bildas kan ibland dröja kvar i flera veckor efter att de andra förkylningssymtomen har lindrat. - 2Erbjud ditt barn näringsrik mat för att hjälpa dem att återhämta sig. Undvik att mata ditt barn något ohälsosamt, fet eller bearbetat medan de är sjuka. Håll dig till enkla, hälsosamma val, som färsk frukt, kokta grönsaker, fullkornsrostat bröd, brunt ris och hemlagad kycklingnudelsoppa. Om ditt barn är ovilligt att äta, håll fast vid mat du vet att de gillar och oroa dig inte för att introducera nya livsmedel förrän de återhämtar sig.
- Du kan också försöka erbjuda ditt barn en enkel diet med bananer, ris, äppelmos och toast (BRAT-dieten) om de har illamående eller diarré tillsammans med hostan.
- 3Se till att ditt barn får mycket vila. Ditt barn behöver mer sömn än vanligt när det återhämtar sig efter en sjukdom, så uppmuntra dem att vila efter behov. Detta kan inkludera en tupplur under dagen även om de normalt inte tar tupplur eller en tidigare läggdags eller senare vakningstid.
- Prova att läsa ditt barn en berättelse eller spela lite lugnande musik för att hjälpa dem att slappna av och somna.
- 4Sätt på duschen och ta ditt barn in i badrummet för att hjälpa till att hosta. Ånga från en varm dusch kan hjälpa till att bryta upp torkat slem som kan orsaka hosta. Sätt på varmvattnet i din dusch och stäng badrumsdörren, sitt sedan i badrummet med ditt barn och håll dem upprätt så att de kan andas in ångan.
- Om du planerar att sitta i duschen, justera vattentemperaturen först.
- Försök att stanna i ångan i cirka 15-20 minuter.
- Detta är ett bra alternativ för spädbarn 3 månader eller mindre som är för unga för andra läkemedel, men det är effektivt för barn i alla åldrar.
- 5Gå utomhus om vädret är svalt. Ibland kan kall luft hjälpa till att lindra hosta. Klä ditt barn på lämpligt sätt efter vädret och ta dem sedan ut i ca 10-15 minuter för att se om det hjälper.
- Avskräcka ditt barn från att springa eller klättra medan de är ute, eftersom mycket fysisk aktivitet kan göra hosta värre.
- 6Kör en sval luftfuktare om luften i ditt hem är torr. Om du lever i ett torrt klimat kan den låga luftfuktigheten få ditt barns luftvägar att torka ut och förvärra hostan. Att köra en luftfuktare i ditt hem kan hjälpa till att lägga fukt i luften, vilket är ett annat sätt att hjälpa till att lossa slem som får ditt barn att hosta.
- Både cool-mist och warm-mist luftfuktare är effektiva för att tillföra fukt till luften. Luftfuktare med varm dimma kan dock skada ditt barn om de kommer för nära eller vänder luftfuktaren, och de kan föda upp bakterier snabbare, så det är säkrast att använda ett cool-mist-alternativ.
- Var noga med att rengöra tanken i luftfuktaren varje dag så att den inte börjar växa bakterier och mögel. Om de kommer upp i luften kan de orsaka ännu fler andningsbesvär för ditt barn.
Ibland kan en torr hosta vara resultatet av att ditt barn utsätts för luftvägsirriterande ämnen som rök, damm, kemikalier eller andra ångor. - 7Lyft huvudet på ditt barns säng med en fast kudde. Lyft upp madrassen vid sängens huvud och lägg en fast kudde under den. Detta höjer ditt barns överkropp något medan de vilar och det kan göra det lättare för dem att andas medan de sover.
- Lägg aldrig kuddar eller mjuka sängkläder i barnsäng.
- 8Undvik att utsätta barnet för allergener eller irriterande ämnen. Ibland kan en torr hosta vara resultatet av att ditt barn utsätts för luftvägsirriterande ämnen som rök, damm, kemikalier eller andra ångor. Det kan till och med bero på allergier, inklusive pollen, damm, mögel, cigarettrök eller husflass. Gör ditt bästa för att hålla ditt barn borta från allt som kan utlösa deras allergier, och håll dem borta från begagnad rök eller andra miljöer med oren luft.
- Återexponering för något av dessa ämnen kan leda till att ditt barns hosta återkommer, även efter att det har rensats.
- Skaffa en luftrenare som innehåller ett HEPA-filter och placera det i ditt barns sovrum. Kör det på natten och när som helst ditt barn är i sitt sovrum för att hålla luften ren.
- Om du har några allvarliga bekymmer om ditt barns hälsa, ta dem direkt till läkaren för att vara på den säkra sidan.
Läs också: Hur bota en förkylning med vitlök?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
