Hur får man bra vibbar?
Hur slutar jag vara så lat och vara bra vibbar?
Alla behöver lite kul, spänning, lycka och kärlek i sitt liv, men de flesta vet inte hur man hittar det. Att lyfta din ande är som att läka ett allvarligt blödande sår, ibland som om du inte kan stoppa blodflödet lätt eller att du inte kan sluta tänka på det hemska förflutna lätt. Att ha en bra atmosfär handlar mycket om insidan och utsidan följer efter. Många gånger drar hårda upplevelser bort från vem de är och från deras sinnesfrid. Efter att ha haft en serie av sådana upplevelser känner man en förlust av intresse och spänning i sin lyckkvot. Detta leder till en sorg och tristare vibbar. Läs vidare för att ta reda på hur man har och upprätthåller goda vibbar.
- 1Läs citat. Läs dagligen inspirerande citat. Överraskande nog kan de ha en enorm positiv inverkan på pessimisten som söker optimism, med andra ord får de dig att känna dig lycklig och kanske till och med fylla dig med upprymdhet. Tro på dem, de är ord från någon som har lidit som du.
- 2Tänk tillbaka. Tänk tillbaka på alla glada tider i ditt liv, kanske till och med när din mamma sa att du är söt, födelsen av ditt första barn eller när du träffade din partner, allt gör dig extatisk. Skriv ner dessa. De kan vara roliga tider också, som när du såg det mest humoristiska meme i ditt liv, etc. Prata med vänner, de kan också lätta ditt humör. Att umgås är ett stort steg för att bli en glad, livlig person.
Läs vidare för att ta reda på hur man har och upprätthåller goda vibbar. - 3Älska dig själv för vem du är. Tänk saker som "Jag antar att mina ögon är vackra", eller "Bara jag kunde ha fått det tredubbla hat-tricket!" Skriv ner dessa och hänvisa till dem varje dag. Du är du, ingen är en kopia, inte ens en tvilling! Delta i saker du gör bäst och stråla när någon berömmer din vinst eller ansträngningar. Detta kommer att göra dig inte bara till en starkare varelse utan till en större, mer optimistisk person. Tänk, vill du verkligen tillbringa resten av ditt liv i elände?
- 4Gå ut. Gå på resor med dina vänner, din familj etc. Dessa dagar ute, helger och korta pauser kommer att distrahera dig från livets problem och få dig att må bra. Njut av livet som det är! Glöm alla dina bekymmer och avstå inte från att prata med och träffa nya människor. Håll också god hygien, detta kommer faktiskt att påverka ditt humör. Att dricka vatten kan få dig att känna dig fantastisk, det är vetenskapligt bevisat att du kommer att dö utan vatten.
- 5Hitta din talang. Har folk sagt att du kan spela fiol riktigt bra? Tja, varför inte prova? Alla har talang, för vissa tar det bara längre tid att hitta. Detta kommer att ge dig hopp och kanske till och med bana väg för dig i livet, det har många framgångsrika människor idag. Om du känner för det, varför inte delta i en tävling som är utformad för din talang, som en fotbollsturnering eller stavningsbi eller gå till den kampanjen. Fråga människor vad de tycker att du är bra på, se tillbaka på skolnivåer och införliva dina egna känslor också. Detta hjälper dig att hitta din talang snabbare.
Symbolen för goda vibbar är att ha andra som du för vem du är. - 6Tänk på glada saker. Dölj från att tänka på mörka saker som död, ensamhet, demoner etc, även om du har fått diagnosen cancer kan du ha bra vibbar, alla kan! Tänk snarare på vänner, den där dagen, kärlek etc. Kanske, titta inte på eller läs så många skräckfilmer eller läs så många sorgliga sagor. Ersätt dem med komedi. Detta kommer att ge dig en glad känsla och radera bort alla läskiga om skild konkurs, en älskad som dör, blir överflödig, inte kommer in på det college eller universitet du bankade på etc.
- 7Låt aldrig något sätta dig ner. Om någon / sak stör dig och får dig att känna dig nervös, arg, ledsen eller rädd, berätta för någon! Se till att du litar på dem och att de vet vad de gör. Sortera ut det så snart som möjligt, detta kommer att stoppa de negativa känslorna som kokar och bubblar upp i dig. Skapa goda vänner och håll fast vid dem.
- 8Var social. Har du blivit inbjuden till fest? Gå dit och släpp loss! Häng inte tillbaka om det inte är av en anledning som att det inte är säkert etc. Prata med killen framför dig på tåget verkar som att han läser samma bok som du. Så här börjar vänskap, så få dem att börja! Prata inte om sorg, prata om livliga saker.
Dölj från att tänka på mörka saker som död, ensamhet, demoner etc, även om du har fått diagnosen cancer kan du ha bra vibbar, alla kan! - 9Acceptera andra. Bra känslor känns av andra när de känner sig accepterade. Om du vet att något är fel med någon annan, tryck inte på dem istället för att få dem att känna sig lugna. Vänlighetshandlingar går långt för att rensa all negativitet på din väg och i dina vibbar.
- 10Öva på att förlåta. Det finns många som skadar dig och låter dig lida av smärta. Om du tänker på dem oftare har du en chans att störa din känsla av fred och verkar aggressiv. Sök förlåtelse för dina misstag och tveka inte att förlåta dem som gjort dig orätt på något sätt. Ett snällare och förlåtande hjärta öppnar dörrarna för att rensa dina vibbar. Dessutom ser du mer tillmötesgående och godhjärtad ut.
- Se tillmötesgående till andra och acceptera. Stolthet skapar inte bra vibbar.
- Symbolen för goda vibbar är att ha andra som du för vem du är. Således, vara okej med vem och hur du är. Ergo, acceptera dig själv.
Läs också: Hur utvecklar jag positivt tänkande?
Frågor och svar
- Hur kan jag acceptera mitt förflutna?Kom ihåg att ditt förflutna inte definierar dig. Fel och misslyckanden är en integrerad del av vårt liv. Allt vi kan göra är att lära av våra misslyckanden och vara försiktig så att vi inte gör samma misstag två gånger. Använd bara nuet på bästa sätt; njut av det till fullo och fortsätt se framåt. Glöm aldrig att du är fantastisk, och du har en enorm potential inlåst i dig.
- Hur slutar jag vara så lat och vara bra vibbar?Oroa dig inte; om människor inte var lat skulle vi aldrig få gjort något. Nödvändighet är uppfinnarens moder, visst, men latskap är definitivt också någon form av förälder eller vårdnadshavare. Lata är bra för kreativitet, för att ge din hjärna välförtjänt vila. Om du känner att du är för lat för ofta, minska det, men att försöka stoppa det helt är som att försöka sluta vara människa. Hitta saker som motiverar dig, gör en uppgift i taget och belöna dig själv, planera tid i din vecka för att vara lat. Oroa dig inte för mycket för att vara lat. Vi är alla lat.
- Hur kan jag vara glad när min mamma och pappa är skilda, mina vänner är döda för mig och jag försökte begå självmord?Kontakta räddningstjänsten (911, nödtelefon, IMALIVE chattgrupp). Du spelar roll, och du förtjänar att vara lycklig. Det finns människor där ute som kan hjälpa dig. Om du litar på dina föräldrar, prata också med dem om det.
- Hur kan jag lära mig att älska mitt jobb?Anser dig välsignad att ha ett jobb och försök att använda det som en drivkraft för en positiv attityd. Det är svårt att få plats och hitta en plats på ett jobb, men med lite ansträngning och hårt arbete kommer du så småningom.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
