Hur väljer jag ett ovulationsprediktorsats?

Ett av de enklaste sätten att öka dina chanser att bli gravid är att använda en ovulationsprediktorsats
Ett av de enklaste sätten att öka dina chanser att bli gravid är att använda en ovulationsprediktorsats.

Det kan vara en utmaning för vissa kvinnor att bli gravid på grund av olika orsaker, inklusive ålder, oregelbunden menstruationscykel eller andra komplikationer med reproduktionssystemet. Ett av de enklaste sätten att öka dina chanser att bli gravid är att använda ett ovulationsprediktorsats. Ett ovulationsprediktorpaket upptäcker en uppgång i luteiniserande hormon (LH) eller andra indikatorer som förekommer när ägglossningen äger rum så att du vet när du är mest sannolikt att bli gravid. Det finns flera olika typer av kit med olika metoder för att upptäcka ägglossning samt noggrannhet, så det är en bra idé att veta vad man ska leta efter i ett ovulationsprediktorsats innan du köper en.

Metod 1 av 3: Att veta vad man ska leta efter

  1. 1
    Undersök de olika typerna av ovulationsprediktorsatser. Huvudtyperna av ovulationsprediktorsatser använder antingen stickprov, monitorer, mikroskop eller klockor. Varje typ har fördelar och nackdelar. Du måste bestämma vilken som fungerar bäst för vad du behöver och vilken typ av test du föredrar.
    • Stickbaserade ägglossningsprediktorsatser är billiga, korrekta och lätta att läsa. de kan dock vara svåra att använda för vissa kvinnor och kan orsaka en röra.
    • Ägglossningens fertilitetsmonitorer är elektroniska eller batteridrivna enheter som kan upptäcka ägglossningshormoner antingen genom urin eller saliv. Saliv eller urin placeras på enhetens linsskärm för att bestämma hormonnivåerna. Dessa skärmar ger ofta mer detaljerad information om hormonnivåer under hela månaden men tenderar att kosta mycket mer än stick-testpaket.
    • Ägglossningsmikroskop testar hormonnivåer i saliv placerade på mikroskoplinsen och undersöks efter att den har torkat. Förekomsten av ett "fernliknande" mönster indikerar att du kommer att ägglossas inom 24 till 36 timmar. Att testa med dessa små, lätta att bära enheter är enkelt och bekvämt men de kostar mer. Noggrannheten är kanske inte lika hög som vissa andra testmetoder.
    • Ägglossningsprognoser och andra enheter finns också. De använder biosensorer på huden för att mäta kloridjonnivåer i hudsvettning som inträffar ungefär sex dagar före ägglossningen. Av denna anledning kan den här enheten ge en ovulationsuppskattning dagar tidigare än östrogen- eller LH-baserade tester. Det kan också erbjuda ett sex dagars fertilitetsfönster och belysa de mest pålitliga ägglossningsdagarna.
  2. 2
    Kontrollera noggrannheten. Ovulationsprediktorsatser har varierande noggrannhetsnivåer. Leta efter tester med noggrannhet så nära 100% som möjligt. På det här sättet kan du ha en hög grad av säkerhet när du kommer att ägglossas och den största chansen att bli gravid blir gravid. Många ägglossnings prediktorsatser är 98 - 99% korrekta.
  3. 3
    Jämföra priser. När du överväger kostnader, ta hänsyn till det faktum att vissa ovulationsprediktorsatser är återanvändbara. Om du väljer ett kit som mäter hormoner genom att kissa på en pinne, var noga med att få en som ger fler tester per kit än de andra gör. Chansen är stor att du kommer att använda ditt ovulationsprediktorsats i fyra till tio dagar åtminstone under den första månaden och eventuellt längre, särskilt om dina cykler är oregelbundna. Medan bildskärmar och mikroskop är dyrare kan du återanvända dem flera gånger och inte behöva oroa dig för att ta slut på testpinnar.
  4. 4
    Leta efter enkla avläsningar. Ju mindre du måste tolka testets testresultat, desto bättre. För det mesta vill du ha resultat som du kan lita på med rimligt förtroende. På så sätt kan du fokusera på att öka dina chanser att bli gravid vid de mest lämpliga tiderna istället för att gissa om du läser resultaten av din ägglossningsprediktorsats korrekt.
    • Ovulationsprediktorpaket som använder testpinnar ger ofta antingen ett positivt eller negativt resultat, så det finns inget gissning involverat för dig.
  5. 5
    Tänk på bekvämlighet. Många kit kräver att du testar ungefär samma tid varje dag under veckan som du sannolikt ägglossar baserat på menstruationscykelns längd. Andra testmetoder som mikroskop och bildskärmar gör att du kan testa fritt under hela månaden när som helst på dygnet. Detta kan vara till hjälp för att hitta dina hormonförändringar och bestämma när ägglossningen sannolikt kommer att ske under de kommande månaderna.
  6. 6
    Bestäm vilken som är lättast att använda. Vissa tester använder urin för att mäta hormoner, så du måste antingen kissa på en pinne eller doppa testpinnen i urinen som placeras i en steril behållare. Bildskärmar använder en linsskärm för att mäta hormonnivåer i saliv eller urin. Mikroskop fungerar som bildskärmar och kan upptäcka hormoner efter att saliv torkar på en lins.
    • Vissa kvinnor tycker inte om att behöva ta itu med urin eller potentiella röra. Om det är du kan du överväga att få ett kit för förutsägelse av ägglossning som inte mäter hormonnivåer i urinen.
Kan svara på dina frågor eller oro över ett ovulationsprediktorsats
De kan ha förslag åt dig och kan svara på dina frågor eller oro över ett ovulationsprediktorsats.

Metod 2 av 3: förutsäga ägglossning

  1. 1
    Förstå ägglossningen. Varje månad under ägglossningen frigörs ett moget ägg från din äggstock och reser till änden av äggledaren där det kan befruktas av spermier. Ägget kommer att finnas kvar i 12 - 24 timmar. Om det inte befruktas under den tiden kommer det att skjutas med livmoderns foder under menstruationen. Din mest bördiga tidsperiod är under det här fönstret när ditt ägg är tillgängligt för befruktning.
    • Du kan få en uppskattning av de dagar du sannolikt kommer att ägglossa genom att bestämma den första dagen i din sista menstruationsperiod (LMP). Du kan också räkna ut det genom att beräkna cirka 12 - 15 dagar från den dag du förväntar dig att din nästa menstruationscykel börjar. Ägglossningen sker vanligtvis någon dag mellan dag 11 - 21 från LMP.
  2. 2
    Mät LH. De flesta ägglossningssatser använder luteiniserande hormon (LH) stigningar för att indikera början på ägglossningen. Östrogennivåerna är låga när din cykel börjar men stiger när ditt ägg är klart att släppas. Detta får LH att öka och skjuta ägget genom äggstockväggen inom 24 - 36 timmar där det rör sig till äggledarna för att befruktas. Att mäta detta hormon kan vara en mycket effektiv metod för att bestämma när samlag sannolikt kommer att tillåta spermier att nå ägget.
    • Den dag då du ägglossar kan variera från månad till månad och kan inträffa när som helst under din cykel. Varje kvinnas cykel är unik, så att hålla reda på din cykel är det bästa sättet att berätta när dina högsta fertilitetsdatum sannolikt kommer att vara.
    • Det är möjligt att ägglossa utan menstruation. Du kan också ha en menstruation utan ägglossning, vilket innebär att du inte skulle vara fertil den månaden.
    • Ibland kan du få en LH-våg som inte släpper ut ett ägg som är klart att befruktas. Det är viktigt att komma ihåg att ägglossningssatsen inte säger att ägglossningen faktiskt har inträffat - bara att det sannolikt kommer att inträffa.
  3. 3
    Bestäm östrogennivåer. Många tester som använder saliv söker efter östrogenflod. Detta beror på att östrogen stiger runt samma tid som LH när det är dags för din kropp att ägglossas. Östrogen kan mätas i din saliv och skapar ett "ormbunksliknande" mönster som kan ses under ett mikroskop.
    • Eftersom många östrogentester kontrollerar saliv bör du inte röka, äta, dricka eller borsta tänderna i två timmar innan du gör testet.
    • Om resultaten dyker upp som en blandning av ormbunksliknande former och bubblor, närmar du dig ditt ägglossningsdatum eller direkt efter det - men inte riktigt där. Att bara se bubblor betyder att du inte är nära ägglossningen än.
  4. 4
    Kontrollera dina kloridjonnivåer. Det finns produkter, till exempel mikrodatorer och klockor, som mäter kloridjoner på huden. De beräknar sedan de dagar du är mest sannolikt att bli gravid med den mätningen och vissa algoritmer. De ger flera avläsningar hela dagen men måste bäras i minst sex timmar medan du sover för att få de bästa elektrolytmätningarna.
  5. 5
    Övervaka konsistens i livmoderhalsen. När du ska ägglossas kommer din livmoderhalsvätska att förändras något och bli våtare och mer hal, med konsistensen av äggvita. Skillnader i livmoderhalsvätska är unika för varje kvinna och är något du måste övervaka under hela månaden för att få en känsla för hur livmoderhalsslem är vid olika tidpunkter i din cykel. Vätskan kan förändras gradvis men är vanligtvis som mest "äggvitliknande" konsistens dagen efter och direkt efter ägglossningen.
  6. 6
    Kontrollera basaltemperaturen. Kontrollera din temperatur hela månaden med en basaltermometer. När ägglossningen inträffar stiger temperaturen vanligtvis cirka 0, -16°C eller 0,2°C. Du kommer att vilja kartlägga din basala kroppstemperatur (BBT) varje dag och leta efter förändringar som indikerar att du har ägglossat. Temperaturerna är vanligtvis lägre under den första delen av din cykel och lite högre efter att du har ägglossat.
Du kan välja att söka online för produktrecensioner av de ovulationsprediktorsatser du funderar
Du kan välja att söka online för produktrecensioner av de ovulationsprediktorsatser du funderar på på webbplatser som Amazon.

Metod 3 av 3: söka råd

  1. 1
    Fråga din läkare. Din familjemedicinska leverantör, OB / GYN eller fertilitetsspecialist är den bästa informationskällan angående ovulationsprediktorsatser. De kommer ofta att ha råd för att ge dig vilka produkter som kan fungera bra för dina behov och vilka som inte kommer att baseras på aktuell forskning. De har också många års patientupplevelser med ovulationsprediktorsatser som de kan dela med dig.
  2. 2
    Tala med din apotekspersonal. Din apotekare är vanligtvis ganska väl bekant med de produkter de säljer på just den platsen. De kan ha förslag åt dig och kan svara på dina frågor eller oro över ett ovulationsprediktorsats. De skulle också veta om vissa patienter rapporterar bättre upplevelser med vissa varumärken jämfört med andra.
  3. 3
    Undersök konsumentrapporter. Konsumentrapporter är en betrodd produkttestorganisation som tillhandahåller konsumentinformation om alla typer av produkter. De behöver dock ett betalt abonnemang för att få tillgång till deras detaljerade rapporter. Du kan välja att söka online efter produktrecensioner av de ovulationsprediktorsatser du funderar på på webbplatser som Amazon.
  4. 4
    Kontakta ägglossningsföretaget. I de flesta ägglossningsprediktorsats finns tillverkarens kontaktinformation i rutan. Skriv ner några siffror när du bläddrar bland tillgängliga. Då kan du kontakta varje företag och få mer information om produkterna och få dina frågor och problem adresserade vid den tiden också.
  5. 5
    Prata med vänner och familj. Fråga om råd om vilka ägglossningsprognosprov som har fungerat för andra. Se om något visst märke verkar ha fungerat bra för vänner eller familjemedlemmar som har lyckats bli gravida. De kan också erbjuda förslag på hur man bäst kan använda vissa typer av kit och vad man kan förvänta sig.
Ett ovulationsprediktorpaket upptäcker en uppgång i luteiniserande hormon (LH) eller andra indikatorer
Ett ovulationsprediktorpaket upptäcker en uppgång i luteiniserande hormon (LH) eller andra indikatorer som förekommer när ägglossningen äger rum så att du vet när du är mest sannolikt att bli gravid.

Tips

  • Om du inte ägglossar, fortsätt testa i minst två till tre månader och kontakta en läkare. Om du ägglossar men inte blir gravid, kontakta läkare efter 12 månader om du är under 35 eller sex månader om du är över 35.
  • Vissa villkor kan ge dig falskt positiva tester på ägglossningsprognosbarn. Tillstånd som polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS), primär ovarieinsufficiens och klimakteriet kan störa resultaten.
  • Om du inte får ett positivt resultat med ett test kan du vara frestad att prova ett nytt test; detta rekommenderas dock vanligtvis inte. De vanligaste orsakerna till inga positiva resultat under månaden är att du inte använder testet korrekt eller att du inte har ägglossat den månaden.

Frågor och svar

  • Hur många gånger ska jag använda ett graviditetstestpaket?
    Graviditetstester ska endast användas en gång.
  • Hur många dagar efter menstruationen ska jag ta ett graviditetstest i hemmet?
    Om du tar det för tidigt kan graviditetshormonet inte upptäckas. Om du väntar en vecka efter en missad period på att testa, är du mer benägen att ha ett exakt resultat.
  • När ägglossar jag om jag har en cykel på 22,56?
    Du ägglossar 14 dagar innan du börjar mens, så om du har en 25 dagars cykel ägglossar du dag 11. På en 26 dagars cykel ägglossar du dag 12.
Obesvarade frågor
  • Hur hittar jag min ägglossning?

Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail