Hur får jag ett fantastiskt skratt?

Det är detta galna ljud som gör skrattet smittsamt eftersom andra människor skrattar åt dig.

Inte bara har alla sitt eget personliga skratt, det skratt kan förändras beroende på vad de skrattar åt. Vissa människor tillgodoser specifikt sitt skratt till situationen, andra bryr sig helt enkelt inte om hur de låter. Om du inte gillar ditt nuvarande skratt finns det sätt att arbeta på att ändra det.

Del 1 av 3: ta reda på vilken typ av skratt du vill ha

1
Tänk på "väsande" skratt. "Wheeze" skratt tenderar att komma från människor som inte kan skratta mycket på grund av sitt arbete eller sin hemmiljö. Denna typ av skratt tenderar också att komma från någon med ett stort sinne för humor. De skrattar på ett sådant sätt att de inte kan låta bli att kvävas från skratt och kan gråta för att de skrattar så hårt.
- Denna typ av skratt kan åstadkommas genom att försöka hålla ditt skratt så länge som möjligt och sedan plötsligt explodera av skratt som gör dig andfådd. Nyckeln här är att dra åt dina stämband så att ljudet av ditt skratt kommer ut mer som om du har andningssvårigheter.
- Denna typ av skratt innebär vanligtvis också att du vill täcka över ditt ansikte medan du skrattar, eftersom du är generad och skrattar. Och denna typ av skratt brukar få dina ögon att vattna.
2
Skapa ett skratt som är smittsamt. Ett smittsamt skratt är ofta ett som är så lustigt i sig att andra börjar skratta helt enkelt för att skrattet är lustigt - det spelar ingen roll vad det roliga var som startade skrattet i första hand. De flesta med denna typ av skratt kan försöka undertrycka dem först, men när de inte längre kan hålla i det exploderar det.
- Det här skrattet handlar mer om det ljud du gör och mindre om hur du ser ut medan du skrattar. Nyckeln till detta skratt är att göra det mest galna ljud som man kan tänka sig medan man skrattar. Det är detta galna ljud som gör skrattet smittsamt eftersom andra människor skrattar åt dig.
- Detta skratt kan också börja med ett försök att hålla skrattet i vilket sedan resulterar i en plötslig explosion av galet skratt.
- Det här skrattet måste se ut och låta naturligt. Du måste också undvika att se generad ut över dina ljud. Det här är den typ av skratt där personen som gör det galna ljudet inte bryr sig om att de gör ett galet ljud.
3
Utveckla ett utfört skratt. Du har förmodligen redan den här typen av skratt i din repertoar. Det här är den typ av skratt som kanske låter lite falskt, men du försöker vara artig mot personen som sa något roligt. Denna typ av skratt tenderar att ha mycket uttryck i munnen, men inget i ögonen.
- Det här skrattet kan vara ett av de enklaste att utföra eftersom det i princip är falskt. Det här skrattet kräver att du skiljer uttrycket i dina ögon från det uttrycket din mun gör. Din mun ska visa skratt, men dina ögon inte.
- Själva skrattet måste låta trevligt, men inte överflödigt. Det måste vara artigt, men inte överväldigande.
Inte bara har alla sitt eget personliga skratt, det skratt kan förändras beroende på vad de skrattar åt.
4
Njut av nervös skratt. För vissa människor är denna typ av skratt naturligt, men för andra kan det vara skrattet som plötsligt kommer ut när de inser att de har gjort ett misstag. Skrattet låter nästan som en baby som gråter och ansiktet ser inte alltid lyckligt ut trots att personen skrattar.
- För att prova detta skratt kan det vara bäst att låtsas att du är generad över vad du skrattar åt. Tänk dig att någon glider på isen eller går in i en glasdörr. Du borde inte skratta, men handlingen var rolig.
- Det här skrattet kräver att du försöker hålla ditt ansiktsuttryck neutralt, men du kommer att misslyckas. Istället för att se lycklig ut vill du se generad och / eller nervös ut.
5
Arbeta med ett barnlikt skratt. Denna typ av skratt tenderar att komma från människor som har något barnslikt beteende. Skrattet är vanligtvis plötsligt och impulsivt, och den skrattande kan nästan se generad ut över att de skrattade. Men i själva verket är de inte generade, de är bara busiga!
- När du försöker skratta, ta dig tid att låtsas som om du vill dölja ditt skratt, men i verkligheten gör du det inte. Du vill titta på människorna omkring dig på ett sådant sätt att de också hittar humor i vad det än är som du skrattar åt.
- Ljudet av detta skratt är väldigt lekfullt och barnlikt. Och människor som gör denna typ av skratt tenderar inte att bry sig om att deras skratt låter barnlikt.
6
Håll dig till den gamla beredskapen - fnissar. Fnittring leder vanligtvis inte till många ansiktsuttryck eller kroppsrörelser. Faktum är att de flesta spelare tenderar att vara lite blyg och möjligen generade över att de skrattar åt något - möjligen för att det som fick dem att skratta är något de inte borde skratta åt.
- Du kanske vill titta på några gamla filmer där en "ordentlig" dam finner något roligt och börjar fnissa.
- Gigglers måste se ut som om de är blyga eller försöker behålla sin inredning, men är övervunnna med humorens situation och kan inte hjälpa till att köpa fniss. Fnissar ska inte hamna för högt eller motbjudande, men kan göras på ett sådant sätt att de är smittsamma och får andra att skratta också.

Del 2 av 3: öva ditt nya skratt

1
Studera det skratt du vill ha. Innan du kan ändra ditt skratt måste du studera dina möjliga alternativ. Du kan göra detta genom att titta på filmer eller TV-program, sitta på ett kafé och "titta på folk" eller titta på YouTube-videor.
- Observera hur andra skrattar och vad du gillar och ogillar om varje typ av skratt.
2
Testa olika vokaltoner. Bara för att någon annan låter bra med ett visst skratt betyder inte att det kommer att fungera för dig. Du kan behöva ändra hur du skrattar utifrån din röst. Försök att skratta i olika toner (och volymer) för att se vad som låter bra för dig och för att avgöra vad som fungerar bäst för dig.
- Någon gång är det som vi hör från oss själva, och vad andra människor kommer från oss, annorlunda. Du kanske vill spela in dig själv och prova olika toner och spela upp dem för att få en bättre uppfattning om hur du kommer att låta för andra människor.
Om det verkligen handlar om kanske du vill träna en ny typ av skratt, men igen är allas skratt unikt.
3
Öva skrattet om och om igen. Vid denna tidpunkt har du förmodligen en bra uppfattning om vilken typ av skratt du vill utveckla och i vilken ton du vill använda för det skrattet. Nu är det dags att träna. - om och om och om igen.
- Att öva hjälper till att uppnå två saker: att få ditt skratt att låta naturligt och att ditt nya skratt blir instinktivt.
- Du kanske vill överväga att se dig själv skratta i spegeln för att se hur du rör dina ansiktsmuskler och förändrar ditt ansiktsuttryck.
- Detta är ytterligare ett steg där inspelning av ditt skratt och uppspelning kan vara användbart eftersom det ger dig en bättre känsla av hur du låter för andra människor.
4

Dela ditt nya skratt med vänner. Börja använda ditt nya skratt i närvaro av vänner och familj. Mät deras reaktioner på ditt nya skratt. Ändra ditt skratt baserat på deras reaktioner. Till exempel, om de ger dig roliga utseende när du skrattar, kanske ditt skratt inte låter naturligt eller kanske det inte passar dig.
5

Använd ditt nya skratt så ofta som möjligt. Fortsätt öva ditt nya skratt tills du inte ens behöver tänka på det. Använd ditt nya skratt i en ständigt social situation du kan. Så småningom blir ditt nya skratt lika instinktivt som ditt gamla skratt.

Del 3 av 3: Förstå ditt skratt och skratt

1
Kommunicera känslor. Skratt är mycket mer än bara svaret på ett skämt eller något roligt. Skratt är en viktig del av mänsklig emotionell kommunikation. Det är så viktigt för oss att vi har utvecklat dussintals emojis och texttermer för att uttrycka olika typer av skratt.
- Människor tenderar att skratta oftare när det finns andra människor som också skrattar. Men det skrattet riktar sig inte alltid mot att höra eller bevittna något roligt (dvs. en reaktion). Skratt används mer som ett beteende som vi använder i sociala miljöer för att uttrycka hur vi känner och vad vi tänker.
2

Tolk falskt skratt. Den mänskliga hjärnan kan bestämma skillnaden mellan ett riktigt och ett falskt skratt. Vi gör detta i ett försök att förstå varför någon skulle behöva utföra ett falskt skratt. Med andra ord försöker vi förstå vad det falska skrattet betyder.

Detta skratt kan också börja med ett försök att hålla skrattet i vilket sedan resulterar i en plötslig explosion av galet skratt.
3

Sprid skrattet. Skratt är definitivt smittsamt. Och forskare tror att de som tenderar att "smittas" av skratt också är de som är bättre på att berätta skillnaden mellan äkta och falskt skratt.
4

Skratta för att lindra smärta. Skratt har faktiskt visat sig minska mängden av vissa stresshormoner i din kropp som: kortisol, adrenalin och dopamin. Och det ökar vissa typer av friska hormoner som endorfiner. Skratt ökar också blodflödet vilket i sin tur ökar känslan av avkoppling. Skratta och du kommer inte bara att må bättre, du kan faktiskt hjälpa till att minska smärta och inflammation och få en bättre natts sömn.
5
Förbättra dina relationer med skratt. Skratt är ett socialt beteende. Det för samman människor och gör människor mer avslappnade runt varandra. Det kan också skapa eller förbättra förhållandet två personer har med varandra, eftersom de faktiskt är glada över att vara i varandras företag. Dessutom kan skratt hjälpa till att minska eller eliminera ilska och ångest, vilket i sin tur kan hjälpa till att skapa stunder av intimitet.
- Vetenskaplig forskning har visat att kvinnor faktiskt skrattar mer än män, faktiskt 126% mer. Män däremot tenderar att vara de som försöker få kvinnor att skratta genom att säga något roligt eller kvick - eller riktigt dumt, vilket kan ha samma effekt!
- När människor blir äldre tenderar de att skratta mindre. Äldre människor tenderar också att reagera mindre på kittling.

Läs också: Hur kan jag övertyga någon att lita på dig igen?

Hur får jag ett fantastiskt skratt?

Steg

Del 1 av 3: ta reda på vilken typ av skratt du vill ha

Del 2 av 3: öva ditt nya skratt

Del 3 av 3: Förstå ditt skratt och skratt

Frågor och svar

Läs också: