Hur vitnar jag tänderna utan att spendera mycket pengar?
För ett billigt tandblekningsalternativ, gör en pasta av bakpulver, peroxid och vatten. Använd cirka 1 tesked av denna pasta när du borstar tänderna, men se till att du inte använder den mer än 3 gånger i veckan, eftersom det kan skada dina tänder och tandkött. Alternera med fluortandkräm för bästa resultat. För snabbare blekning, prova över-the-counter vitare remsor eller färg-på vitare. Innan du använder professionella produkter, se till att konsultera din tandläkare och följ deras anvisningar noggrant. För lösningar, som att bleka tänderna med äppelcidervinäger, läs vidare!
För ett billigt tandblekningsalternativ, gör en pasta av bakpulver, peroxid och vatten.
Att ha vita tänder får dig att se renare, yngre och friskare ut. Om dina tänder börjar se mer gula ut än vita kan det vara dags att bleka dem. Om du har en stram budget finns det flera receptfria och hemlagade produkter som fungerar bra.
Metod 1 av 3: användning av receptfria produkter
- 1Prova en bricka eller gel. Brickor och geler som är utformade för att bleka tänderna kan köpas i disken i de flesta stormarknader eller apotek. Sådana metoder är ganska effektiva, 80% av användarna rapporterar resultat.
- Läs instruktionerna på gelén och brickan du köper så att du vet exakt hur produkten ska användas. Vissa brickor bör bäras några timmar om dagen medan andra bärs varje natt.
- Pressa in den rekommenderade mängden peroxidgel på blekbrickan. Sätt in brickorna i munnen. Placera dem i munnen och stäng försiktigt munnen. Gelén som ingår i dessa strålar är karbamidperoxid istället för väteperoxid. Väteperoxid är den typ av gel som används på ett tandvårdskontor och aktiveras med en lampa. Karbamidperoxiden kräver ingen lampa. Om du känner att extra gel rinner över tänderna, torka bort den. Ta bort brickorna efter att den tid som krävs har gått.
- Även om den här metoden är effektiv för de flesta, rapporterar vissa användare tandkänslighet och ömma tandkött som ett resultat. Om du har dessa biverkningar, sluta använda och prata med din tandläkare om produkten är säker för dig.
- 2Prova att bleka remsor. Vitremsor, som kostar 15€ till 22€ per låda, är ett relativt kostnadseffektivt sätt att bleka tänderna och de kan fungera ännu bättre om du tidigare har gjort en tandblekning. Väteperoxid placeras på en remsa som placeras över tänderna och lämnas på en viss tid för att öka vitheten.
- Läs instruktionerna innan du använder dina blekremsor. Hur länge remsorna är kvar och hur de ska appliceras varierar från produkt till produkt. Vissa remsor löses upp så att de inte behöver tas bort, men ändå är det bäst att undvika att svälja din saliv under proceduren. Kom ihåg att alla vitare ämnen har en viss toxicitet.
- Var försiktig när du applicerar remsorna. Väteperoxiden kan bränna händer och tandkött. Lämna inte remsorna längre än rekommenderat, eftersom det kan orsaka tandköttskänslighet och en brännande känsla i munnen. Kontrollera tandköttet i spegeln för att se om det finns några förändringar som vanligtvis ser ut som vita linjer över tandköttet. Du kan också andas genom munnen eller prova att dricka lite kallt vatten för att kontrollera tändernas känslighet.
- Denna metod används bäst om du inte försöker vita tänderna snabbt eftersom det kan ta upp till några veckor att arbeta.
Hur lång tid tar det att bleka tänderna om jag bara använder en vanlig tandborste? - 3Använd målarfärg. Paint ons är en populär, relativt billig receptfri produkt som gör att du kan applicera vitare gel direkt på tänderna. Denna metod är dock knepig eftersom kemikalierna som vitnar tänderna kan läcka ut i tandköttet och händerna, orsakar brännande och irritation, och ämnet tvättas också bort med saliv. Du måste också beställa färger via leverans, eftersom kemikalierna i dem måste levereras i en förseglad förpackning. Denna metod tar också ett tag att arbeta. Det kan ta några månader innan du ser resultat.
- 4Testa vitare. Vitare är slutna munstycken i systemet som applicerar värme och ljus på tänderna. Detta påskyndar nedbrytningen av väteperoxid, vilket resulterar i vitare tänder. Medan det är något dyrare än andra metoder, tenderar vitare att fungera snabbare. Du kan förvänta dig att se resultat på bara ett par dagar. Kontrollera först med din tandläkare om du säkert kan använda någon av dessa enheter.
Metod 2 av 3: prova huskurer
- 1Använd natron och väteperoxid. I kombination med vatten frigör bakpulver fria radikaler som bryter ner molekyler som orsakar fläckar och slutligen leder till ett vitare leende. Att göra en enkel tandkräm hemma med bakpulver och väteperoxid kan hjälpa till att bleka tänderna.
- Kombinera natron med väteperoxid, använd lite mindre bakpulver. Blanda i en fin pasta som inte är för grov.
- Borsta pastan på tänderna. Låt den stå i ungefär en minut och skölj sedan munnen med vatten eller munvatten. Om någon av pastan förblir på, borsta tänderna igen med en receptfri tandkräm.
- Använd inte denna pasta mer än två eller tre gånger i veckan eftersom överdriven användning av bakpulver faktiskt kan bryta ner tandemaljen och orsaka ont och tandförfall.
- Se till att motverka de slipande effekterna av natron genom att använda fluortandkräm en gång om dagen och lämna den på i två minuter innan du sköljer.
Att göra en enkel tandkräm hemma med bakpulver och väteperoxid kan hjälpa till att bleka tänderna. - 2Prova äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger, särskilt när den används med natron, kan ta bort fläckar från tänderna. Du kan göra en blekningspasta av två delar äppelcidervinäger och en del bakpulver. Använd denna pasta för att borsta tänderna 2 till 3 gånger i veckan och du kan förvänta dig att se resultat om några veckor.
- 3Experimentera med pepparmintblad och kokosnötolja. Pepparmintblad och kokosnötolja, som finns att köpa i många hälsobutiker, kan användas för att bleka tänderna. Du kan mosa upp några blad av pepparmynta i några matskedar kokosnötolja och använda detta som en pasta för dina tänder 2 till 3 gånger i veckan. Medan konsensus i tandläkargemenskapen fortfarande är ute, kan några av de kemikalier som finns i kokosnötolja potentiellt lätta tänderna och även ta bort bakterier och förhindra att nya fläckar fäster på tandytan. Vissa människor har tyckt att den här metoden är effektiv för dem personligen.
Metod 3 av 3: bibehålla vita tänder
- 1Ändra din kost. Att ändra dina matvanor och dricksvanor kan hjälpa till att bibehålla vita tänder. Vissa livsmedel är mer benägna att fläcka tänderna och vissa kan hjälpa till att upprätthålla vithet.
- De flesta typer av bär, som blåbär, björnbär och körsbär, kan fläcka tänder med ränder av blått, lila eller rött. Jordgubbar är dock tillräckligt sura för att de faktiskt kan bleka genom att bryta ner bakterier som orsakar fläckar och kan också användas med natron för att lysa upp tänderna.
- Var försiktig när du dricker vin och kaffe. Båda tenderar att fläcka tänderna. Om du verkligen vill ha en kopp kaffe med frukost eller vin till middag, smutta på vatten medan du dricker. Skjut vattnet runt i munnen för att ta bort överflödigt kaffe eller vin för att förhindra fläckar. Tillsätt mjölk eller grädde till kaffe kan också minska färgningen.
- Frön, nötter och andra hårdare korn som kräver tuggning kan hjälpa till att bleka tänderna. Detta hjälper till att gnugga plack, vilket bidrar till tandförfall och fläckar.
Brickor och geler som är designade för att bleka tänderna kan köpas i disken i de flesta stormarknader eller apotek. - 2Öva god munhygien. Det bästa sättet att hålla tänderna vita är kanske helt enkelt genom ordentlig vård. Borsta, tandtråd och använd munskölj regelbundet.
- De flesta borstar tänderna på morgonen och före sänggåendet. Att hålla sig till en sådan rutin kan hjälpa dig att upprätthålla regelbunden vård, men du bör också borsta tänderna efter att ha ätit något som innehåller mycket socker. Syrorna från söta snacks kräver omedelbar borttagning.
- Byt ut din tandborste var tredje till fjärde månad och se till att tandtråd varje dag. Du bör också använda någon form av munvatten, som klorhexidin munvatten, för att bekämpa dålig andedräkt och lägga till extra skydd för dina tänder.
- 3Se en tandläkare en gång om året. Regelbundna tandkontroller är viktiga av olika skäl. För att hålla dina tänder vita och friska, se till att du ser en tandläkare minst en gång om året.
- Många märken, som Arm och Hammer, har en speciell tandblekningstandkräm som fungerar som din vanliga tandkräm men med bakpulver för att bleka tänderna. De har också en känslig tänder för personer med känsliga tänder.
- Om någon av ovanstående metoder leder till tandkött eller tandkänslighet, sluta använda och prata med din tandläkare.
Frågor och svar
- Har provat allt. Har fortfarande gula tänder. Varför?Du kanske gjorde något fel. Kom ihåg att det tar mycket tid att bleka tänderna. Kom bara ihåg att borsta tänderna dagligen.
- Är det okej för en tonårsflicka att bleka tänderna?Ja. Du kan be din tandläkare se vilken produkt som fungerar bäst för dig, eller så kan du låta tandläkaren göra det åt dig.
- Hur lång tid tar det att bleka tänderna om jag bara använder en vanlig tandborste?Om du borstar tänderna ordentligt tar det bara en vecka eller två.
- Var kan jag få väteperoxid?Livsmedelsbutiker, apotek, stormarknader, många hörnmarknader och naturligtvis online.
Kommentarer (1)
- Jag känner mig glad att jag nu kan hjälpa människor att fortsätta vara friska, med tillstånd av dig. Tack.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
