Hur tar man hand om kontaktlinser?
Hur du tar hand om dina linser beror på vilken typ du använder, men det finns viktiga principer för renhet och skötsel som gäller för alla typer av linser.
Om du bär kontaktlinser är det viktigt att du tar hand om dem för att hålla ögonen friska och i gott skick. Hur du tar hand om dina linser beror på vilken typ du använder, men det finns viktiga principer för renhet och skötsel som gäller för alla typer av linser. Om du inte använder dagliga engångslinser måste du försäkra dig om att du tar hand om dem särskilt, liksom i fallet du håller in dem när du inte bär dem. Kom ihåg att följa din ögonläkares anvisningar och kontakta dem om du har några svårigheter.
Metod 1 av 3: ta hand om dina linser
- 1Ha rena och torra händer när du hanterar dina linser. Det första du måste komma ihåg är att du måste rengöra och torka händerna innan du sätter i eller tar ut dina linser. Tvätta händerna noggrant med mild tvål och vatten innan du hanterar dina linser.
- Torka händerna med en luddfri handduk efter tvätt.
- Du vill inte att någon fluff eller ludd kommer in i dina ögon.
- Om du sätter på smink, sätt först in dina linser.
- Ta ut dina linser innan du tar bort smink.
- 2Gnugga försiktigt dina linser för att rengöra dem. Du kan rengöra dina linser individuellt för att ta bort eventuell ytbildning. Spruta lite linsrengöringslösning, eller multifunktionell lösning, i handflatan. Placera sedan linsen i lösningen och gnugga den försiktigt med pekfingret.
- Efter att ha gnuggat dem, skölj dem med lösning.
- Denna "gnugga och skölj" -metod anses vara mycket effektiv.
- 3Var försiktig när du sätter i och tar ut dina linser. Det är viktigt att inte sätta i kontaktlinser som irriterar dina ögon. Innan du sätter i en lins, håll ut den på pekfingret och kontrollera om det finns tårar eller skräp. Placera den försiktigt i mitten av ögat som vanligt. Var försiktig när du tar ut en lins eller riskerar att riva den.
- Kontrollera om linsen är vänd ut. Du vill inte sätta på linser upp och ner - de passar inte korrekt och kan irritera ditt öga.
- Om du kämpar för att sätta i eller ta bort dina linser be om vägledning från din ögonläkare.
- Om du har långa, spetsiga eller något trasiga naglar, var extra försiktig så att du inte skadar linsen eller repar dig i ögat.
- 4Använd inte vatten eller saliv på dina linser. Det är mycket viktigt att du bara använder de specialiserade rengörings, förvarings- och desinficeringslösningarna på dina linser. Tvätta eller skölj dem inte heller i vatten, saliv eller något annat. Mikroorganismer i vattnet kan orsaka infektion eller till och med skada din syn.
- Försök inte skölja dina linser i munnen, det här ber om en infektion.
- Utsätt inte dina linser för någon form av vatten, inklusive flaska, destillerat, hav, sjö och kranvatten.
- Av samma skäl bör du ta ut dem innan du simmar eller går in i en badtunna.
- 5Använd rätt kontaktlinslösning. Olika typer av linser kräver användning av olika typer av desinfektionsmedel. Det är viktigt att du använder rätt för dig, så lyssna på din ögonläkare och läs etiketten på produkten du har. Du kan använda en multifunktionell lösning för att rengöra dina linser och lagra dem.
- En saltlösning kan användas för förvaring av linser, men inte för desinficering av dem.
- Om du använder en väteperoxidlösning, lägg inte dem i ögonen innan du har slutfört den nödvändiga processen för desinfektion och neutralisering av dem.
Kan jag använda dem omedelbart efter att jag har rengjort mina kontaktlinser?
Metod 2 av 3: Håll ditt fall rent
- 1Fyll ditt ärende med ny lösning. Varje gång du använder dina linser bör du tömma och fylla på fodralet med ny lösning. Fyll inte bara på den och lämna de återstående dropparna av den gamla lösningen i fodralet. Håll det ordentligt uppdaterat.
- Kom ihåg att stänga locket på dina flaskor med lösning efter att du har använt dem.
- Försök att undvika att vidröra toppen / spetsen på flaskan med kontaktlinslösningar för att hålla den ren.
- Byt ut lösningen enligt instruktionerna på flaskan.
- 2Rengör kontaktlinsfodralet. Förutom att rengöra händerna och linserna är det viktigt att hålla linsförvaringsfodralet rent och i gott skick också. Du bör skölja den noggrant med färsk lösning efter varje användning. Använd inte vatten för detta.
- Använd inte en handduk eller trasa för att torka ditt fodral.
- Efter att du har sköljt ut ditt fodral, låt det vara öppet för att torka i luften.
- 3Byt ut fodralet regelbundet. Du måste hålla ditt fall rent, men du måste ändå byta ut det regelbundet. Hur ofta du behöver göra detta beror på din ögonläkares vägledning och instruktionerna för just den produkten du har.
- Det rekommenderas dock att du byter ärende var tredje månad.
I korthet är hygien den viktigaste faktorn som du bör ta hand om för att du har ett par rena kontaktlinser.
Metod 3 av 3: bära dina linser på ett lämpligt och säkert sätt
- 1Bär inte dem längre än du borde. Ännu viktigare, håll inte dina linser längre än vad din ögonläkare har rekommenderat. Kontakta din ögonläkare direkt om du är osäker på hur länge du kan använda ett par linser. Din ögonläkare kan ge dig lite vägledning och till och med ta fram ett diagram så att det är lättare för dig att hålla koll på den tid du har använt dina kontakter.
- 2Sov inte i dem. Se till att du tar bort dina linser innan du somnar. Att lämna dem medan du sover torkar ut och irriterar dina ögon, så det måste undvikas.
- Det finns några linser som är utformade för att lämnas kvar medan du sover.
- Var helt säker på att det här är den typ du har innan du sover i dem.
- 3Använd INTE någon annans linser. Detta låter uppenbart, men det är mycket viktigt att du inte delar dina linser med någon, oavsett omständigheterna. Det skulle vara väldigt ohygieniskt och kan skada dina ögon.
- 4Ta ut dem om de irriterar dina ögon. Om dina linser irriterar dina ögon och orsakar obehag, ska du inte bara lämna dem kvar. Ta bort dem och använd dem inte igen förrän du har talat med din ögonläkare. Om linserna är kontaminerade och du fortsätter att bära dem kan det finnas någon irritation eller infektion.
- Om dina ögon har blivit lite uttorkade från att bära linser, ta ut dem och ge ögonen en paus.
- Du kan använda återfuktande saltlösning för att fräscha upp torra ögon.
- 5Vet när du ska besöka din ögonläkare. Du bör fortsätta att se din ögonläkare för regelbundna kontroller. Men om du upplever allvarligare symtom är det viktigt att du kontaktar din läkare snabbt. Om du drabbas plötsligt av synförlust, ihållande suddig syn eller blinkningar bör du agera snabbt. Andra symtom som du bör se upp för är:
- Smärta i dina ögon.
- Svullnad eller ovanlig rodnad.
- Långvarig irritation eller vattning.
- Var tålmodig när du börjar bära kontakter. Det kan ta några dagar för dina ögon att anpassa sig. Se till att ta ut dem omedelbart efter jobbet eller skolan så att dina ögon vilar.
- För att undvika att bära kontakter inifrån och ut placerar du kontaktlinsen på fingertoppen så att den bildar en kopp.
- Om du får ett sött fodral eller ett fodral från en annan butik än din läkare, var noga med att tvätta den med oparfymerad antibakteriell tvål. Människor kan ha öppnat ärendet och manipulerat det.
- När du först har dina kontaktlinser, se till att du använder en propp för handfat (som en diskbänk) för att undvika att dina kontaktlinser faller i diskbänken.
- När du reser bär kontakten lösning, fodral, glasögon och ögondroppar - i alla fall.
- Du bör hålla dig till den ordinerade rutinen som föreslagits av din ögonläkare och bära dina kontaktlinser endast under den rekommenderade tiden.
- Om skräp kommer in i ögat / kontaktlinsen, skjut kontakten över, titta åt båda hållen och rulla sedan dina ögon.
När du först har dina kontaktlinser, se till att du använder en propp för handfat (som en diskbänk) för att undvika att dina kontaktlinser faller i diskbänken.
- Återanvänd inte saltlösning - färsk saltlösning ska alltid användas.
- Sammanfattningsvis är hygien den viktigaste faktorn som du bör ta hand om för att du har ett par rena kontaktlinser. Om du är osäker på rätt steg för att ta hand om dina linser, kontakta din ögonläkare för råd.
- Du borde ha glasögon bara om något händer med dina kontakter.
- Om du upplever irritation efter att du tar hand om dina kontakter pliktmässigt kan du vara allergisk mot din kontaktlösning. Kontakta din ögonläkare för att hitta en annan lösning.
- Om du använder kontaktlinser kan dina ögon bli känsligare för solljus. Använd solglasögon med totalt UV-skydd och / eller en bred keps när du är i solen.
- Lägg inte något (t.ex. kranvatten) på dina kontakter. Speciellt tillverkad kontaktlösning och tårfall är okej.
- Kontakter
- Glasögon
- Glasögonfodral
- Kontaktlösning
- Ögondroppar
- Kontaktärende
Frågor och svar
- Min ögonläkare sa till mig när jag använde mina kontakter för att tvätta dem med vatten, torka dem med en pappershandduk och sedan lägga dem i lösning. Är det här okej?Jag skulle inte. Du kan skölja dem med saltlösning och lägga dem i lösningen men det finns inget behov av att skölja dem med vatten eller torka dem. Det är mer troligt att du sliter dem om du torkar dem på handdukar.
- Är 12 en okej ålder att be min mamma om kontakter?Ja, 12 är en helt okej ålder att bära kontakter. Se bara till att du är mogen och ansvarig nog för att ta hand om dina linser.
- Kan jag laga mat medan jag bär kontaktlinser?Att ha kontaktlinser när du lagar mat ska vara bra, se bara till att de inte faller ut i maten eller i diskbänken.
- Kan jag använda dem omedelbart efter att jag har rengjort mina kontaktlinser?Beror på vilken typ av lösning du använder. Läs instruktionerna på förpackningen. I allmänhet rekommenderas det att du lämnar linserna i lösningen i flera timmar (över natten är det i allmänhet vettigt när du tar ut dem i slutet av dagen). Om du använder väteperoxidlösning (som är den mest effektiva) måste du normalt lämna linserna i väskan med lösningen i minst 6 timmar för att rengöringen ska vara klar och lösningen neutraliseras. Om du försöker sätta in dina kontakter innan processen är klar kommer dina kontakter inte att vara rena och dina ögon kan brinna fruktansvärt i flera timmar.
- Måste jag rengöra mina linser med förlängd slitage varje gång jag tar bort dem för dagen och sedan placerar dem i lösningen i fodralet, eller kan jag bara placera dem i ny lösning i fodralet som ska rengöras på morgonen innan jag lägger dem tillbaka i mina ögon?Det är alltid bäst att rengöra dina kontakter efter att ha tagit bort dem i slutet av dagen och inte senare, eftersom det kan finnas en risk för att smuts på något sätt fastnar på linsen om den hålls längre, vilket kan leda till att irritera ögat.
- Hur gammal ska du vara för att ha kontaktlinser?Du måste bara vara mogen nog för att ta hand om dina ögon. Felaktig vård av dina kontakter kan ge dig en ögoninfektion.
- Jag har brutit mina 450€ glasögon med avsikt och kastat dem i soptunnan eftersom jag vill ha kontakter. Hur säger jag till mina föräldrar?Kom rent och berätta sanningen. Om du försöker ljuga om vad som hände och blir fast, kommer du att ha ännu värre problem. Berätta för dem att du bröt glasögonen för att du ville ha kontakter, men förvänta dig inte att de skulle belöna ditt mycket oansvariga beteende.
- Kan jag använda handtvätt och vatten för att rengöra det nya kontaktfodralet som jag har köpt från en marknad?Även om du skulle kunna tvätta det och använda vatten, skulle du bättre använda saltlösning.
- Är 13 för unga för att få kontaktlinser?Nej, 13 är inte för ung för att få kontaktlinser. En sjätte klassare på min skola har haft dem sedan han var 11 år.
- Vilka försiktighetsåtgärder ska jag vidta om jag har långa naglar?Placera bara linsen på fingertoppen och använd ditt finger för att manövrera den i ögat. Undvik att röra vid eller runt ögat med naglarna så mycket som möjligt.
Kommentarer (2)
- Tack så mycket.
- Mycket bra, faktiskt!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
