Hur tar jag bort en trasig kontaktlins?
Att ta bort en trasig kontaktlins kan vara lite knepig, men genom att vara försiktig och använda en stadig hand bör du kunna få ut den. Kom nära en spegel och håll ögat öppet som normalt. Ta bort alla stora bitar som du först hittar genom att skjuta dem till ögonvitt och nypa dem försiktigt. Behåll fragmenten för tillfället för att hjälpa dig att räkna ut hur mycket som finns kvar i ditt öga. Rulla runt ögat för att hjälpa dig hitta några mindre bitar. Om du inte kan få ut dem med fingrarna, försök att spola ögat med ögondroppar medan du håller det öppet. Om du fortfarande kämpar för att få ut en bit, besök en ögonläkare för att få hjälp. För fler tips från vår medförfattare för Optometry, inklusive hur du kan förhindra att dina kontaktlinser går sönder i framtiden, läs vidare!
Om du inte kan ta bort linsfragment med hjälp av nypa eller spola tekniker, kan du behöva besöka din ögonläkare.
Experter säger att bitar av en kontakt inte kan gå bakom ditt öga, så försök att inte oroa dig om du har problem med att ta bort en trasig kontakt. Medan du kanske känner dig frustrerad, ta några djupa andetag så att dina händer är stabila nog för att ta bort det. Du kan ofta nypa ut bitarna som om du skulle ha en intakt lins, men det kan vara svårt att göra detta om den rippade biten är liten. Forskning tyder på att sprutning av saltlösning i ögat kan hjälpa till att lossa en fast bit, men besök din ögonläkare om du har problem med att ta bort den trasiga kontakten.
Metod 1 av 3: ta bort en trasig kontaktlins
- 1Tvätta dina händer. Innan du försöker ta bort en trasig lins måste du tvätta händerna väl. Tvätta dem i trettio sekunder och se till att du tar bort smuts eller oljor under naglarna. Torka dem med en luddfri handduk.
- Använd en tvål som är fri från parfymer för att minska risken för irritation.
- 2Hitta en spegel och håll ögat öppet. Kom nära en spegel och använd tummen för att hålla ditt nedre ögonlock öppna och pekfingret för att hålla ditt övre ögonlock öppet. Försök att hitta bitarna av kontaktlinser i ditt öga med ditt andra synande öga. Du kan behöva en hjälpare för att rikta dig, särskilt om din syn hindrar dig från att tydligt se linsfragmenten.
- Din medhjälpare ska hålla sig till att ge riktning och inte sätta fingrarna i ögat eller försöka ta bort den själva.
- 3Ta bort större bitar. Ta bort alla stora eller lätt att hitta bitar först som med en intakt lins. Flytta dessa bitar till ögats vita. Nyp dem försiktigt med tummen och pekfingret (använd inte naglarna).
- Släng inte några bitar. Förvara dem i ditt kontaktlinsfodral så att de kan hjälpa dig att avgöra om du har hittat och tagit bort alla fragment från ögat.
Metod 1 av 3: ta bort en trasig kontaktlins. - 4Flytta ögat för att hitta mindre bitar. Flytta försiktigt ditt öga upp och ner och från sida till sida för att hitta mindre bitar. Försök att hålla ögonlocken öppna så vidsträckt som möjligt för att undvika repor på ögat. Små taggiga fragment kan orsaka skador om de gnuggar in mellan ögonlocket eller fingrarna och ögonytan, så var försiktig när du tar bort dem.
- 5Spola ögat för att bli av med kvarvarande bitar. Kontrollera etiketten på ditt desinfektionsmedel för kontaktlinser för att säkerställa att det är säkert att använda för att skölja ögat, eller salta ögondroppar om du har dem till hands. Spola ögat med lösningen och försök att låta vätskan styra kvarvarande små bitar ur ögat. Fortsätt hålla ögonlocken vidöppna så att lösningen och eventuella kvarvarande fragment droppar ut från ögat och uttaget.
- Du kan fortfarande känna att du har bitar fastnat i ögat, eftersom fragmenten kan ha orsakat irritation. Använd bitarna som du har återhämtat dig och förvarat i linsfodralet för att försöka bedöma om några bitar verkligen finns kvar.
- 6Besök din ögonläkare om du har svårt. Om du inte kan ta bort linsfragment med hjälp av nypa eller spola tekniker, kan du behöva besöka din ögonläkare. Att göra ett snabbt besök hos läkaren kan tyckas vara ett besvär, men det är verkligen att föredra att skada dig själv genom att försöka få ut den trasiga linsen själv. Din läkare kommer att ha känsligare verktyg än du har till ditt förfogande och kommer mer än troligt att snabbt och enkelt kunna ta bort bitarna åt dig.
- Se din läkare omedelbart om linsen har repat dig i ögat.
Metod 2 av 3: undvik ögonskador
- 1Använd inte dina naglar. Du kan frestas att använda naglarna för att plocka linsfragmenten från ditt öga; det är dock viktigt att bara nypa linsbitarna med fingertopparna snarare än med naglarna. Annars riskerar du att skada ytan på ögat.
- Vidare är det perfekt att försöka ta bort en trasig kontakt med fingrar som har trimmat naglar för att undvika att repa i ögat.
Innan du försöker ta bort en trasig lins måste du tvätta händerna väl. - 2Undvik pincett. Om du inte kan ta bort linsfragment med fingertopparna, försök inte använda några verktyg. Pincett och liknande föremål kan skada ögonytan allvarligt eller orsaka allvarlig infektion. Lämna utrustningshantering till din läkare.
- Även mjuka kontaktlinspincetter rekommenderas i allmänhet inte, speciellt för att ta bort linsfragment. Risken för att orsaka nötning eller repa ögonytan är för stor.
- 3Försök att inte gnugga ögonen. Gnugga inte hårt i ögonen om några linsfragment fastnar i ögat. Friktionen kan repa din hornhinna eller ögats yta. Du riskerar inte bara att göra fysisk skada utan du öppnar dörren för farliga ögoninfektioner. I allmänhet bör du undvika att gnugga ögonen för mycket medan du bär kontaktlinser.
Metod 3 av 3: förhindra att kontakter går sönder och fastnar
- 1Använd aldrig en sönderriven lins. Inspektera dina kontakter noggrant innan du använder dem. Använd inte en lins om du märker några tårar eller snedvridningar, oavsett hur små de ser ut. Även att använda en skev hård lins kan vara farlig, eftersom det kan förändra din hornhinnas form eller ytan på ögat som linsen passar på.
- Försök att ha extra glasögon eller extra linser på dig när du är på språng eller utanför stan. Detta minskar frestelsen eller behovet av att använda felaktiga linser.
- 2Hantera och underhåll dina linser enligt anvisningarna. När du tar bort linser från ögonen ska du inte hålla dem mellan fingrarna innan du placerar dem i lösning. Håll dem snarare med en fingertopp uppåt så att den del som kommer i kontakt med ditt öga inte rör vid fingret. Detta minskar risken för att linsen försvagas eller ändrar form, vilket gör det mindre troligt att riva eller skada din hornhinna.
- Placera linserna snabbt och försiktigt i fodralet efter att du tagit bort dem från dina ögon. Låt inte linser torka ut, eftersom de inte torkar ut helt och risken för rivning ökar kraftigt.
- Var alltid försiktig med att stänga ditt fodral och se till att du inte klämmer linserna i locket.
- Lägg inte dina linser i munnen eller tungan för att smörja dem.
- Byt ut dina linser enligt tillverkarens riktlinjer och byt ut ditt fodral var tredje månad.
Även mjuka kontaktlinspincetter rekommenderas i allmänhet inte, speciellt för att ta bort linsfragment. - 3Sov inte med dina linser på. Dina ögon och linser är benägna att torka ut medan du sover, och du är inte vaken för att underhålla eller smörja dem ordentligt. Snabb ögonrörelse under sömnen kan också förskjuta linser eller skada ögonytan. Detta kan också öka risken för allvarliga ögoninfektioner.
- Förlängningskontakter bör vara en konversation mellan dig och din läkare. FDA har godkänt nattkläder för vissa förlängda linser och detta kan göras säkert när det görs under överinseende av en ögonläkare och med korrekt överensstämmelse med säkerhet och vård.
- Kontakta din läkare omedelbart om du vet eller misstänker att ditt öga har repats eller punkterats av din trasiga lins eller något annat främmande föremål. Försök inte ta bort föremålet om det har punkterat ditt öga, detta är en medicinsk nödsituation som kräver professionell vård.
Läs också: Hur lugnar jag trötta ögon och vaknar?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
