Hur hanterar man bröstvårtseksem?

Även om du är mer benägna att uppleva bröstvårtseksem om du ammar
Vem som helst kan utveckla torr, kliande hud på sina bröstvårtor, även om du är mer benägna att uppleva bröstvårtseksem om du ammar.

Vem som helst kan utveckla torr, kliande hud på bröstvårtorna, även om du är mer benägna att uppleva bröstvårtseksem om du ammar. Eftersom kliande bröstvårtor kan bli spruckna eller smittade om du kliar dem ofta är det viktigt att hantera klåda och förhindra att eksem blossar upp. Du kan göra flera enkla justeringar hemma, som att skära bort dofter eller hårda tvålar och arbeta med din läkare för att komma fram till en effektiv behandlingsplan.

Metod 1 av 3: lindra klåda

  1. 1
    Sprid en OTC-klåda mot klåda på kliande bröstvårtor. Köp 0,5% hydrokortison eller kalaminlotion från apoteket eller livsmedelsbutiken. Sprid sedan ett tunt lager av grädden eller lotionen över dina bröstvårtor när du får eksem.
    • Du kanske vill ha med dig klädskyddsmedel hela dagen, så du är alltid beredd att hantera en uppblossning.
  2. 2
    Placera en ispack över dina bröstvårtor i 10 minuter. Eftersom dina bröstvårtor är känsliga, lägg inte ispaketet direkt på den nakna huden. Bär istället en löst sittande topp eller mantel och håll ispaketet över dina bröstvårtor i 10 minuter åt gången. Kylan bedövar bröstvårtorna och tillfälligt lindrar klåda.
    • Försök använda ispaketet upp till tre gånger om dagen.
  3. 3
    Applicera en fuktighetskräm som är doftfri och färgfri. Dina bröstvårtor är förmodligen mycket torra förutom att de kliar. För att lindra irritation, gnugga försiktigt en fuktighetskräm på dina bröstvårtor hela dagen, särskilt efter att du har duschat eller badat. För att välja en fuktighetskräm, hitta en som är utformad för att hantera eksem eftersom den borde ha minst irriterande.
    • Håll dina bröstvårtor fuktade så att de inte har chansen att bli torra och kliande. Försök fukta dem först på morgonen, på eftermiddagen och före sänggåendet.
    Till exempel kan läkaren hitta att en allergi mot doft eller konserveringsmedel orsakar ditt bröstvårtseksem
    Till exempel kan läkaren hitta att en allergi mot doft eller konserveringsmedel orsakar ditt bröstvårtseksem.
  4. 4
    Använd en lös topp som inte gnuggar mot dina bröstvårtor. Täta kläder som gnuggar mot dina bröstvårtor kan utlösa eksem, så byt till att ha en bekväm topp som hänger löst. Välj bomullstyg som andas och inte fångar svett mot huden.
    • Om du ammar ska du ha en bekväm amnings-bh och justera remmarna så att behåen inte sitter för hårt.
  5. 5
    Håll dina naglar trimmade för att minimera skador från repor. Det kan ta dig en stund att sparka repor. För att förhindra att huden skadas, klipp dina naglar kort och filma dem så att de blir släta.
    • Det är också viktigt att tvätta händerna ofta för att förhindra spridning av bakterier om du har repat.

Metod 2 av 3: Få medicinsk behandling

  1. 1
    Ta en läkarundersökning om dina bröstvårtor inte svarar på hembehandlingar. Om du har tagit hand om dina bröstvårtor i några dagar, kontakta din läkare om de inte förbättras eller om de blir värre. Du bör få medicinsk behandling om du också har feber eller smärtan sprider sig över dina bröst.
    • Om du ammar och har bröstvårtsexem, kontakta läkare om ditt barn utvecklar vita fläckar på munnen eller tungan eftersom det är tecken på trast.
  2. 2
    Fråga din läkare om att testa allergier som orsakar eksem. Även om det finns många saker du kan göra för att hantera bröstvårtseksem, kan det verkligen hjälpa dig att veta exakt vad som utlöser dina uppblossningar. Lyckligtvis kan läkaren utföra ett allergitest för att avgöra om ett specifikt allergen är ansvarigt.
    • Till exempel kan läkaren finna att en allergi mot doft eller konserveringsmedel orsakar ditt bröstvårtseksem.
  3. 3
    Sprid en aktuell steroid över bröstvårtorna upp till två gånger om dagen. Din läkare kan ordinera en steroidsalva eller grädde som du ska smälta tunt på en eller två gånger om dagen. Den aktuella steroiden kommer att lindra klåda och läka dina bröstvårtor.
    • Din läkare kan starta dig med steroider med låg styrka för att se om eksemet klarnar upp. Om det inte gör det kan de ordinera mer potenta steroider som behandlar din hud.

    Tips: Även om aktuella steroider är säkra att använda om du ammar, bör du ta bort steroiderna innan du matar ditt barn. Doppa en ren trasa i lite bröstmjölk och använd den för att torka av dina bröstvårtor. Använd en annan ren trasa och upprepa detta för att säkerställa att steroiderna är borta. Rengöring med bröstmjölk torkar inte ut dina bröstvårtor lika mycket som vatten skulle göra.

    Även om det finns många saker du kan göra för att hantera bröstvårtseksem
    Även om det finns många saker du kan göra för att hantera bröstvårtseksem, kan det verkligen hjälpa att veta exakt vad som utlöser dina uppblossningar.
  4. 4
    Ta antibiotika om du utvecklar en sekundär infektion från repor. Om dina bröstvårtor också är spruckna och ömma kan du utveckla en jäst- eller bakterieinfektion. För att behandla en bröstvårtsinfektion får du orala eller aktuella antibiotika eller en svampdödande kräm som sprids på bröstvårtorna.
    • Följ din läkares behandlingsplan och ta hela antibiotikabehandlingen så att infektionen inte återkommer.
  5. 5
    Ta OTC-smärtstillande medel vid behov. Om du har eksem på bröstvårtorna kan de verka röda och känna sig smärtsamma förutom att de är kliande. För att hantera ömma bröstvårtor, ta en OTC-smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol enligt doseringsriktlinjerna. Dessa kan minska svullnad och inflammation.
    • Ibuprofen och paracetamol är båda säkra att ta om du ammar.

Metod 3 av 3: Anpassa din kost och din livsstil

  1. 1
    Tvätta dina kläder med doftfritt tvättmedel. Spårmängder färgämne, parfym, doft och tvättmedel kan dröja kvar på dina kläder även efter att du tvättat dem. När kläderna gnuggar mot dina bröstvårtor kan dessa saker irritera dem och orsaka uppblossning. För att förhindra irritation, använd doftfritt flytande tvättmedel.
    • Om du kan, lägg till en extra sköljning i tvättcykeln så att allt tvättmedel tvättas ur kläderna.
  2. 2
    Undvik att tvätta dina bröstvårtor med tvål. Att applicera tvål på dina bröstvårtor kan tvätta bort sina naturliga oljor. Detta kan torka ut dem och göra klåda värre. Skölj istället dina bröstvårtor med varmt vatten när du är i duschen eller badet. Om du vill rengöra bröstvårtorna, använd en mild eksemrengöring istället för tvål.
    • Många duschgeler, kroppstvättar och schampon innehåller cocamidopropylbetain som är känt för att utlösa eksem.
  3. 3
    Spåra vilka livsmedel som orsakar att ditt bröstvårtseksem blossar upp. Håll en matdagbok och leta efter mat som utlöser ditt eksem inom några timmar eller en dag efter att ha ätit. Generellt, försök att äta en välbalanserad kost som innehåller frukt, grönsaker, fullkorn och protein. Sedan, om du vill skära ut mat som du tror orsakar ditt eksem, fråga din läkare om att starta en eliminationsdiet.
    • Du kan till exempel upptäcka att mejeriprodukter och enkla kolhydrater orsakar inflammation som utlöser ditt eksem.
    Om du ammar och har bröstvårtseksem
    Om du ammar och har bröstvårtseksem, kontakta läkare om ditt barn utvecklar vita fläckar på munnen eller tungan eftersom det är tecken på trast.
  4. 4
    Försök att hantera din stress. Tyvärr kan det vara mycket stress att orsaka eksemutblåsning, så lär dig flera avslappningstekniker för att lindra stress. Prova till exempel yoga, meditation, gå en promenad eller lyssna på lugnande musik.
    • Du kanske tycker att regelbunden träning, till exempel simning eller jogging, hjälper dig att hantera stress.

Tips

  • Om smärtan sprider sig från dina bröstvårtor till resten av ditt bröst, boka ett möte med din läkare. Du kan ha ett tillstånd som kallas Pagets sjukdom, vilket påverkar kanalerna runt dina bröstvårtor.

Frågor och svar

  • Kan jag applicera Soliderm-kräm på bröstvårtseksem?
    Jag skulle prata med din läkare. Detta är en kortikosteroid, och en läkare skulle kunna svara på detta bäst.
  • Är fusidinsyra säkert för eksem på bröstvårtor?
    Fusidinsyra ska endast användas vid bakterieinfektioner. Om du har torra spruckna bröstvårtor finns det flera naturliga krämer för att behandla eksem, men om du ammar, använd inte dessa. Det bästa du kan göra för eksem orsakat av amning är att applicera ett gott, oraffinerat sheasmör det flera gånger om dagen, särskilt efter varje amning. Använd inte örter eller eteriska oljor, eftersom de kommer att passera i din bröstmjölk.

Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail