Hur man behandlar plackpsoriasis?

Minska inflammation och behandla plackpsoriasis — Mineralrikt Epsom-salt kan hjälpa till att släta och mjuka fjällande fläckar på huden, minska inflammation och behandla plackpsoriasis.

Psoriasis är en av de vanligaste hudsjukdomarna. Det är en kronisk återfall och skalande hudsjukdom som kan förekomma i alla åldrar och kan påverka någon del av hudytan. För ordens skull är denna hudsjukdom inte smittsam. Psoriasis, oavsett om det är i hårbotten eller i kroppen, behandlas enkelt genom fuktgivare, naturläkemedel och medicinering. Se steg 1 nedan för att komma igång med att återställa din hud till ett naturligt, hälsosamt, glödande tillstånd.

Del 1 av 5: återfuktar din hud

1
Applicera fuktfria hudkrämar på huden varje dag för att bekämpa plackpsoriasis. Det är viktigt att hålla huden väl hydratiserad eftersom plackpsoriasis gör att din hud är mycket torr och kliande.
- Applicera fuktighetskräm för att behålla fukten i kroppen, särskilt efter bad eller dusch.
- Du bör använda milda, oparfymerande fuktighetsgivare och lotioner för att förhindra uttorkning av huden, klåda och skalningsproblem. Moisturizers med dofter kan ibland innehålla allergener eller irriterande ämnen.
2
Applicera olivolja på dina drabbade områden. Denna olja - lätt att hitta i de flesta kök - kan hjälpa dig vid behandling av psoriasis. Applicera bara en liten mängd på de drabbade områdena, massera den i cirkelrörelse och låt den stanna kvar på huden i flera minuter.
- Efter att de skaliga fläckarna har mjuknat kan du ta bort den döda huden försiktigt med en loofah eller hudskrubb.
- Du kan använda denna behandling flera gånger om dagen tills vågen har tagits bort helt.
3
Försök applicera fiskolja för att hålla huden fuktad. Detta är ett tillskott som kommer i gelformad kapselform som vanligtvis tas för att förbättra hjärthälsan. Det är dock bra för huden också. Den innehåller omega 3-fettsyror som hjälper till att läka psoriasisplåster.
- Fiskolja för huden får inte tas oralt utan bör appliceras lokalt. Klipp gelkapseln på spetsen och låt oljan suga inifrån.
- Applicera oljan på de drabbade hudområdena med en mild cirkelrörelse. Detta hjälper till att mjuka upp och utjämna fjällande hudfläckar.
- Du kan applicera fiskoljan flera gånger om dagen tills skalorna har tagits bort helt.
4
Prova paraffinoljor eller emulgerande salva BP. Mild psoriasis på knän och armbågar kan behandlas med en mild mjukgörare, såsom emulgerande salva BP eller vit, mjuk paraffin. Båda dessa ämnen minimerar skalning och förhindrar utveckling av sprickor i huden.
- Dessa finns i många hud- och hygienbutiker, vissa livsmedelsbutiker och online.
5
Kom ihåg att använda milda tvålar för att förhindra att huden blir torr och irriterad. Många tvålar innehåller hårda kemikalier som kan irritera huden och förvärra psoriasis. Därför är det viktigt att du väljer allergivänliga tvålar som innehåller milda ingredienser. En mild tvål och varmt vatten hjälper till att hålla ditt tillstånd värre.
- Exempel på milda tvålar inkluderar Aveeno rengöringsstänger, Nivea grädde barer eller phisoderm tvålar.

Applicera fuktfria hudkrämar på huden varje dag för att bekämpa plackpsoriasis.

Del 2 av 5: bli av med plack med naturläkemedel

1
Blötlägg det drabbade området i äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger innehåller sina egna läkande, antiinflammatoriska och svampdämpande egenskaper. Det är också känt att behandla brännskador och hudinflammationer. Du kan blöta den drabbade kroppsdelen i en blandning av lika delar äppelcidervinäger och vatten.
- Du kan också använda bomullsbollar för att applicera ACV på huden. Häll bara små mängder äppelcidervinäger i bomullsbollarna och applicera direkt på drabbade områden.
- Du kan göra detta två gånger per dag tills fläckar och rodnad har förbättrats. Om din hud lätt irriteras avstå från att använda denna metod, eftersom äppelcidervinäger är ganska sur.
2
Applicera aloe vera på placket. Om du har en aloe vera-växt hemma kan du bara skära ett av dess blad horisontellt och applicera den gelliknande saften direkt på placket. Detta utjämnar och återfuktar naturligt torra fjälliga fläckar.
- Du kan också köpa aloe gel i lokala apotek och livsmedelsbutiker.
- Applicera 3 gånger om dagen eller mer, beroende på torrheten hos plåstren.
3
Utsätt det drabbade området för mycket solljus. Exponering för solljus är det enklaste men ändå en av de mest effektiva metoderna för behandling av plackpsoriasis. Försök att utsätta de drabbade kroppsdelarna för solljus i 10 minuter på solen varje dag och öka exponeringstiden gradvis med 30 sekunder varje dag.
- Ta försiktighetsåtgärder eftersom värme från solljus orsakar solbränna. Om du väljer att utsätta dig för solljus ska du inte applicera någon kräm, eftersom det kan göra dig mer känslig för värme, men du bör applicera solskyddsmedel på opåverkade områden.
- Om du utsätter den drabbade huden för solljus på en konsekvent daglig basis kommer du gradvis att märka att dina symtom förbättras med tiden.
4
Köp koltjära från en naturläkemedelsbutik eller apotekspersonal. Koltjära är en effektiv behandling för plackpsoriasis. Den är gjord av kol och trä och hjälper till att minska inflammation, ta bort skalor och sakta tillväxten av överflödiga hudceller.
- Koltjära tränger igenom hudens lager och minskar överdriven förtjockning och skalning av huden - det görs genom att bryta ner ett protein som heter keratin, vilket är ansvarigt för hudens tillväxt och bildning.
- Detta är också ett OTC-läkemedel / salva / kräm som kan köpas på de flesta apotek. Ju högre koncentration av denna produkt, desto mer är den effektiv.
- Tjärschampo kan vara särskilt bra för behandling av plack i hårbotten.

Det är viktigt att hålla huden väl hydratiserad eftersom plackpsoriasis gör att din hud är mycket torr och kliande.

Del 3 av 5: ta närande bad

1
Försök ta ett bad om dagen. Att blöta dig i ett badkar eller duscha kan hjälpa till att återfukta och återfukta huden, samt mjuka upp och ta bort fjällande fläckar.
- Var noga med att använda varmt och inte varmt vatten eftersom varmt vatten tar bort hudens naturliga oljor och kan förvärra torrhet.
- Efter badet, applicera alltid fuktkrämer, lotion och mjukgörande krämer inom 5 minuter för att låsa in fukt. Annars kan du upptäcka att din hud känns ännu kliande än tidigare.
2
Blötlägg i ett havregrynbad. Havregryn innehåller saponiner som är friska för huden. Det har också antiinflammatoriska egenskaper som också är bra för andra hudproblem. Det hjälper till att neutralisera hudens pH och lindrar också klåda. Tillsätt bara 1 till 2 koppar okokt havregryn i ett ljummet badkar och blötlägg din kropp i minst 25 minuter och skölj av med vatten och applicera fuktighetskräm direkt.
- Havregryn har också fenoler och flavonoider som hjälper till att skydda huden och bildar de skadliga UV-strålarna från solen.
3
Skapa ett epsom salt blötläggning för dig själv. Mineralrikt Epsom-salt kan hjälpa till att släta och mjuka fjällande fläckar på huden, minska inflammation och behandla plackpsoriasis. Du kan tillsätta 1 kopp Epsom-salt i ett ljummet badkar och blötlägg din kropp i 15 minuter och skölj endast med vatten. Applicera fuktkräm direkt.
- Delvis upplösta Epsom-saltkristaller kan användas för att skrubba huden - se bara till att du bara applicerar minimalt tryck eftersom kraftig gnuggning kan irritera huden.
4
Använd vegetabilisk olja i ditt bad. Denna olja innehåller glycerin, som fungerar mycket bra för torr hud. Torr hud kan göra klåda och rodnad värre och det är därför det är viktigt att hålla huden väl hydratiserad. Du kan hälla 0,5 kopp vegetabilisk olja i badkaret och blötlägg din kropp i 10 minuter för att dra nytta av fördelarna.
- Skölj med mild tvål och vatten och applicera fuktkräm efteråt, som vanligt. Återstoden av vegetabilisk olja ska inte lämnas kvar på huden.

Del 4 av 5: Använd krämer och medicinsk behandling

1
Applicera medicinsk kräm som innehåller. 075% capsaicin. Detta är en ingrediens som finns i cayennepeppar som är ansvarig för att göra chilipeppar heta. Capsaicin blockerar nervändarna som ger smärta - med andra ord hjälper det till att lösa klåda och läker plackpsoriasis. Du kan applicera grädden enligt anvisningarna i patientinformationsbladet som medföljer köpet.
- Det kommer att orsaka en brännande känsla när den appliceras på plack och det tar vanligtvis en vecka innan den fungerar. Men i allmänhet är det effektivt.
2
Använd salicylsyra grädde eller gel. Denna behandling innehåller keratolytiska egenskaper som hjälper till att avlägsna hudens yttersta lager och hjälper till att avlägsna skalor och döda hudceller. Detta finns i många produkter som krämer, schampon, gel och salvor. Du kan köpa vilken lokal kräm som helst som innehåller salicylsyra.
- Detta är ett receptfritt läkemedel som kan köpas på valfritt lokalt apotek. För starkare koncentrationer behöver du dock recept från din läkare.
3
Sprid kortikosteroidkräm utan recept på plack för snabb, kortvarig lindring. 1% hydrokortison är en mild steroidkräm som minskar hudinflammation. Det finns allmänt tillgängligt i apotek, livsmedelsbutiker och praktiska butiker.
- Om din psoriasis är mild kommer det sannolikt att fungera bra för dig, men i svåra fall av psoriasis rekommenderas du att använda starkare receptbelagda steroider.
4

Prova vitamin D salva. Calcipotrien (Dovonex) är ett receptbelagt läkemedel som hjälper till att bromsa cellens växande process. Det hjälper också till att ta bort skalor och minska hudskador. Tala först med din läkare eftersom denna kräm kan orsaka hudirritation.
5
Applicera antralin på placket. Anthralin (Drithocreme 0,1%, 0,25% HP, Micanol 1%) är användbart för kronisk extensor ytplack och hårbottenproblem. Med kortkontaktmetoden applicerar patienten medicinen och tvättar av på 20 minuter. Dithranol finns kvar på överhuden i små mängder efter tvätt.
- Läkemedlet ska begränsas till plack. Det kan orsaka rodnad och irritation i annars frisk hud.
6
Använd tazaroten (tazorac) gel på natten. Tazaroten (Tazorac) gel 0,05% och 0,1% kan användas lokalt en gång per natt. Läkemedlet ska begränsas till plack. Fråga din läkare om detta är ett genomförbart alternativ för dig.
- Aktuella steroider appliceras en gång om dagen för att kontrollera irritation, vilket är en bieffekt av Tazorac.
7
Överväg att börja ljusterapi. Fototerapi är vanligtvis en effektiv behandling för psoriasis. Ultraviolett ljus kan användas i kombination med topisk behandling. Ultraviolett B (UVB) ges vanligtvis 3 till 5 gånger i veckan. Dessa är våglängder som finns i naturligt solljus och administreras i noggrant uppmätta doser från ljuskällor.
- Smalt band UVB är ännu effektivare för att snabbt rensa psoriasisplack. Tjära och smörjmedel ökar UVB: s effektivitet. Biverkningar inkluderar solbränning och för tidig hudåldring.
- Psoralen plus ultraviolett (PUVA) kräver terapi tre gånger i veckan tills tillståndet går över och sedan avsmalnar det. Patienter tar fotosensibiliserande medel psoralen 1,5 till 2 timmar före exponering för UVA.
- Patienterna måste bära mörka glasögon under behandlingen och i 24 timmar därefter. Denna behandling används för symptomatisk kontroll av svår, motstridig, inaktiverande plackpsoriasis.
8
Tala med din läkare om laserbehandlingar. Excimer-laser använder högintensiva strålar av UVB-strålar (ultraviolett ljus B) som behandlar psoriasisplack. Denna behandlingsmetod är godkänd av Food and Drug Administrators (FDA). Det är reserverat för allvarliga fall av psoriasis och måste rekommenderas av din läkare.
- Det tar vanligtvis 4 till 10 sessioner tills förbättringar syns.
9
Ta systemiska mediciner. Om alla dessa behandlingar inte svarar på dig, kommer du att rekommenderas att ta droger som verkar i hela kroppen. Dessa läkemedel kommer att ordineras av din läkare och hjälper till att minska inflammation, undertrycka immunförsvaret och minska produktionen av hudceller.
- Vanliga läkemedel som rekommenderas är metotrexat, hydroxiurea, retinoider och cyklosporin.
10
Tala med din läkare om att ta metotrexat som en sista utväg. Metotrexat är mycket användbart för att kontrollera svår plackpsoriasis. Det ges oralt, intramuskulärt eller subkutant. Regimen bör bearbetas upp till en dos av 12,5 till 50 mg / vecka.
- Folsyra, 1 mg / dag, ges också men inte samma dag som MTX administreras. Detta läkemedel kräver noggranna uppföljningar inklusive övervakning av det fullständiga blodtalet och leverfunktionstester.

Läker plackpsoriasis — Capsaicin blockerar nervändarna som ger smärta - med andra ord hjälper det till att lösa klåda och läker plackpsoriasis.

Del 5 av 5: specifikt hantering av hårbottenplack

1

Använd salicylsyra eller tjärschampo för att ta bort ytliga plack. Ytliga skalor avlägsnas med salicylsyra [T / Sal] eller tjära [T / Gel, Reme-T, Pentrax] schampon. Precis som salicylsyra kan hjälpa psoriasis på huden, kan det också vara effektivt i hårbotten. Och det kommer inte heller att skada ditt hår.
2
Försök applicera fluocinolon på natten och tvätta ut det på morgonen. Diffusa hårbotten skalor kan tas bort med fluocinolon (Derma-Smoothe / FS) lotion vid sänggåendet och tvättas ut på morgonen. Denna behandling bör upprepas i 5 till 10 dagar. Det tar bort skalorna och kontrollerar inflammation.
- Försök att applicera andra salvor vid sänggåendet också. Fenol, natriumklorid och flytande paraffin (Baker P och S) kan appliceras vid sänggåendet och tvättas ut på morgonen.
3
Överväg att prova en olivoljeturban om du har plack i hårbotten. Varma olivoljeturbaner hjälper också till att avlägsna mycket tjock skalning. De är precis som de låter - din hårbotten doused i olivolja, insvept i en eller två våta, heta handdukar. Låt dem lindas runt huvudet i 30 minuter för att bekämpa psoriasis.
- Du kan upprepa denna behandling så ofta du vill eller så ofta som din läkare rekommenderar.
4

Prova att applicera steroidgeler i hårbotten. Steroidlösningar och geler tränger igenom håret och in i skalorna. Vanliga varumärken är Cormax, Luxiq, Lidex, Temovate, Topicort. De finns på vissa apotek, online eller via din läkare.

Tips

Stress kan utlösa en episod och den kommer att vara allvarligast när den är associerad med HIV-viruset.

Varningar

Medan lokal terapi kommer att kontrollera den stora majoriteten av psoriasisskador, kommer vissa patienter att kräva mer potent systemisk behandling. Människor som har psoriasis som involverar mer än 20% av kroppsytan eller som är mycket obekväma bör överväga systemisk behandling. Valet för plackpsoriasis är fotokemoterapi [PUVA] och metotrexat.

Läs också: Hur gör du ditt hem bekvämt om du har reumatoid artrit?