Hur undviker du kaffeandning?
Detta ger dig ett friskt andetag och tar bort kaffeandningen också!
Många människor älskar kaffe men de flesta av oss gillar inte andedräkten som vi får efter att ha druckit en kopp joe. Den dåliga andan orsakas av en bakterie som torkar ut munnen och ger den en dålig lukt. Den goda nyheten är att du kan undvika det!
Metod 1 av 2: justera dina vanor för kaffedryck
- 1Drick mycket vatten före och efter kaffe. Vatten hjälper till att rensa bort de luktframkallande bakterierna. Drick en liten kopp vatten före och efter ditt kaffe.
- Prova smaksatt vatten. Är du uttråkad av att dricka vanligt vatten? Prova smaksatt vatten. Smaksatt vatten gör samma jobb genom att eliminera bakterierna i munnen och ge dig ett friskt andetag.
- Citronvatten, apelsinvatten och kryddnejlika smaksatt vatten är ett bra val.
- 2Tillsätt mindre socker och mjölk till ditt kaffe. Socker och mjölk kan orsaka dålig luktbakterier i munnen. [citat behövs] Klipp ut sockret och ersätt det med honung eller andra sötningsmedel. Undvik att tillsätta mjölk i ditt kaffe. Om du verkligen vill ha mjölk med ditt kaffe, lägg till mindre mjölk än vad du brukar göra.
Den dåliga andan orsakas av en bakterie som torkar ut munnen och ger den en dålig lukt.
Metod 2 av 2: äta luktneutraliserande snacks
- 1Ät ett äpple. Apple eliminerar den lukt som orsakar bakterier genom att producera mer saliv och det neutraliserar andedräkten. [citat behövs]
- 2Tugga kryddnejlika. Kryddnejlika har en skarp smak. Chomp på en kryddnejlika i en minut eller två och spotta sedan ut den. Detta ger dig ett friskt andetag och tar bort kaffeandningen också!
- 3Ät ingefära. Ingefära har också en riktigt bra smak, så ät en liten bit ingefära efter kaffe för att ta bort de dåliga bakterierna. [citat behövs]
- Ingefära kakor fungerar också bra. Du kan äta en kaka med eller efter kaffe.
- 4Tuggummi. Detta är en bästa billig och prisvärd lösning på ditt kaffeandedräkt. Efter din kopp joe, drick ett glas vatten och tugga tuggummi med myntsmak. Detta kommer att bekämpa bakterierna och göra dina tänder vitare.
- Citronsmak är också ett bra alternativ.
- 5Ha yoghurt till frukost. En japansk studie säger att yoghurt har makten att eliminera lukten som orsakar illaluktande bakterier från munnen. [citat behövs] Bakterierna i yoghurten ersätter det luktframkallande medlet i tungan och munnen med goda.
- Om du inte gillar yoghurt kan probiotiska piller göra jobbet men se till att rådfråga din läkare innan du tar något.
- Om du dricker kaffe 2-3 gånger om dagen är det bästa sättet att ta bort bakterier vatten och tuggummi.
- Borsta tänderna med en tandkräm med myntsmak.
- Ät inga piller utan att rådfråga din läkare.
- Överät inte något av ovan nämnda mellanmål / mat.
Läs också: Hur får man dig att nysa?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
