Hur hjälper jag ett autistiskt syskon?
Om de blir frustrerade, ta en paus från läxhjälpen och be en vuxen att hjälpa ditt syskon att lugna sig.
Om du läser detta har du förmodligen ett syskon som är autist. Kom ihåg att även om du har problem med att tro det, är deras autism svårt för dem såväl som dig, och att deras extra uppmärksamhet inte gör dig mindre viktig. Den goda nyheten är att genom att veta mer om hur autistiska människor kommunicerar kan du effektivt hantera utmaningar som du kommer att ha med ditt syskon.
Metod 1 av 3: hantering av verbala och icke-verbala kommunikationsfrågor
- 1Lyssna när de säger "tillräckligt" eller "inte mer. " Autistiska människor överväldigas lätt av sensorisk information. De försöker inte vara oförskämda. De försöker sitt bästa för att vara bekväma i världen.
- Prata med dina föräldrar om att använda "pauskort" med dina syskon. Ett pauskort är helt enkelt ett kort som säger något som "Jag behöver paus." Speciellt användbart för icke-verbala barn, kortet ger ett annat sätt för ditt syskon att kommunicera att de behöver komma bort från någon eller från en aktivitet som stressar dem.
- Om du bestämmer dig för att använda ett pauskort, var noga med att prata igenom hur det kommer att användas. Kommer ditt syskon att peka på det eller bära det med sig? När slutar pausen och vad kommer att hända under pausen?
- 2Var uppmärksam på deras "stim" -tecken. Fysiskt engagerar sig autister i självstimulerande beteende (ofta kallat "stimming"). Dessa beteenden (som att klappa händer, gunga, snurra eller spela upprepade gånger med samma objekt) lugnar dem ner, får dem att må bra och hjälper dem att känna sig balanserade.
- De flesta av dessa stimmningsbeteenden är säkra men kommer att verka oroväckande för människor som inte förstår kopplingen beteenden har till det autistiska barns liv.
- Låt inte stimming oroa dig. Om ditt autistiska syskon svimmar, behandla det som ett naturligt beteende och fortsätt göra vad du gjorde. Varna en förälder om ditt syskon gör självskadande stim, så de kan fråga en terapeut om att hitta en bättre stimul för att lindra stress.
- 3Försök sitta bredvid dem. Inte alla autistiska barn föredrar nära fysisk närhet, men vissa gör det, särskilt medan dina föräldrar lär dem om personligt utrymme. För barn (särskilt icke-verbala) som gillar att stå eller sitta nära kan närheten hjälpa dem att fokusera eller lugna, så i stället för att sitta mittemot dem, försök sitta bredvid dem när du pratar med dem.
- 4Ge dem sitt utrymme. Inte alla autistiska barn föredrar nära fysisk närhet, och de flesta kommer att tycka om att ha utrymme för sig själva. Ibland vill ditt syskon inte leka med dig eller umgås bredvid dig. Var tålmodig med deras humörförändringar.
- 5Uppmuntra dem att rita. Många autister, särskilt icke-verbala människor, är mycket visuella tänkare och som ett resultat kan de ofta njuta av att uttrycka sig genom konst - och det kan vara en rolig aktivitet du kan dela med dem.
- 6Komplimentera dem ofta. Använd särskilt beröm för att förstärka det positiva beteende du hjälper ditt syskon att lära sig. Det tar mycket energi och koncentration att följa reglerna och agera "normalt". Låt dem veta att du är nöjd med deras ansträngningar.
- 7Prata med dem. Nu när du bättre förstår ditt syskon i teorin blir interaktionen enklare. Även om ditt syskon upprepar ord eller inte pratar, kan de fortfarande tänka och förstå dig. Prata med dem som om de var en vän. Om de inte pratar, titta på deras kroppsspråk eller stims för ledtrådar.
- Skrik inte på dem eller behandla dem som en bebis. Detta kommer att skada deras känslor och få dem att misstro dig.
- 8Tolk deras försök att vandra. När autister försöker att vandra fysiskt är det vanligtvis en form av att kommunicera "Jag vill" eller "Jag vill inte" eller "Jag behöver" något. Att vara uppmärksam på situationen som leder till detta beteende hjälper dig att lära dig mer om vad ditt syskon försöker säga - och kommer också att hålla dem säkra.
Försök kolla in hur man hjälper en hyposensitiv autistisk person för fler tips.
Metod 2 av 3: hantera smältning och aggression
- 1Arbeta med att lugna dem istället för att skrika. Meltdowns kan vara skrämmande, men kom ihåg att ditt syskon helt enkelt försöker hitta balans. Det bästa du kan göra för dem just nu är att prata försiktigt med dem och vara respektfull och engagera dem i en lugnande rutin som din familj kan träna för just dessa situationer.
- Till exempel om du frågar "Vill du ha en kram?" och ditt syskon säger nej, kram dem inte. Ditt syskon älskar dig fortfarande och behöver dig, men kanske inte kan hantera mänsklig beröring just nu. Det är inte personligt.
- Håll inte fast vid din ilska. Det är naturligt att ibland bli arg på ditt syskon. Alla i syskonens historia har gjort det. Nyckeln är att komma ihåg att du älskar dem.
- 2Undvik deras triggers. Var uppmärksam på vad som har lett till smältningen, så att du kan hjälpa ditt syskon i framtiden. Autistiska människor smälter när de känner sig överväldigade, så chansen är god att tecknen för smältningen var märkbara innan det hände - du måste bara känna igen dessa tecken.
- 3Försök att vara empatisk. Ditt syskon är inte ett litet barn som har ett raserianfall - de är bara någon som kämpar för att kommunicera på det sätt du är bekant med. Ibland kan de säga olämpliga eller taktlösa saker, och deras stimmning kan tyckas konstigt för dig. Kom ihåg att de nästan alltid menar bra och försök att inte vidta udda åtgärder personligen.
Var uppmärksam på vad som har lett till smältningen, så att du kan hjälpa ditt syskon i framtiden.
Metod 3 av 3: hantera dagliga rutiner
- 1Hjälp dem att använda visuella / bildscheman. Detta kan vara en affisch eller en faktisk tavla med bilder på den som visar alla steg i en aktivitet i sekvens. Särskilt användbart för icke-verbala syskon, bilderna på det schemalagda hjälper dig att kommunicera genom att påminna dem, genom bilder, om vad de behöver göra eller komma ihåg.
- En mängd olika färdiga scheman finns online, gratis och genom köp. Du kan också göra din egen! Prata med dina föräldrar om det material de tycker är bäst att använda.
- 2Ge dem val och ämnesområden. I likhet med bildscheman är detta brädor med bilder som representerar en mängd olika val inom en given aktivitet eller tidsram. Förmågan att peka på bilder som representerar deras val gör att ditt syskon kan ha viss kontroll och berätta vad de vill ha.
- 3Tillbringa tid med dem. Gör vad de vill att du ska göra, även om det låter löjligt eller pinsamt. Det ger en fantastisk bindningsmöjlighet. Hitta en enkel aktivitet du kan njuta av och binda över.
- Titta på tv- och filmprogram med dem och sätt på undertexter. Ditt syskon kanske vill titta på deras favoritprogram upprepade gånger. Istället för att bli irriterad, erkänn att de uttrycker sin komfort och njutning med något om showen.
- Om dina vänner får reda på det och frågar vad du gör kan du behöva berätta för dem att ditt syskon är autistiskt; det kommer dock bara att hjälpa dig på lång sikt om dina vänner kan lära sig om autism på ett positivt sätt och hjälpa dig att hantera dess livsutmaningar.
- 4Hjälp dem med läxor. Vissa autistiska barn har svårt med läxor och kan behöva hjälp från dig. Tala i en mild ton och skynda dig inte. Om de blir frustrerade, ta en paus från läxhjälpen och be en vuxen att hjälpa ditt syskon att lugna sig.
- 5Kom överens med dem. Autistiska barn gör vanligtvis besvärliga saker, som att inte svara på ett "hej" eller att säga att deras kläder ser konstiga ut utan att inse att det är oförskämt. Det är inget fel med att ta ditt syskon åt sidan och förklara att det inte är artigt. Om de har skadat dina känslor, säg så. Ditt syskon kommer sannolikt att känna sig förvånad och ångrad när de inser att de har gjort något fel.
- Dina föräldrar kan lära dig lämpliga sätt att hantera ditt syskon under lek och i andra situationer. De vill att alla sina barn ska komma överens, så kom ihåg att dina föräldrar kan ge råd och uppmuntran.
- Var hoppfull. Dina föräldrar och ditt autistiska syskon behöver alla din positiva energi. Att ha ett religiöst stöd har rapporterats vara effektivt, men det som är viktigt är att du anammar de underbara och unika livssynen som ditt syskon kan ge din familj.
- 6Var där för dem. Detta är oerhört viktigt. Autistiska människor retas ofta för att de är ovanliga. Håll ut för ditt syskon och om de gråter, trösta dem. Behandla dem som du skulle behandla din bästa vän.
- Om ditt autistiska syskon är något äldre än du kommer du förmodligen att hitta deras beteende som normalt, eftersom du bodde hos dem sedan du föddes. Men andra kommer att tycka synd om dig och säga saker som "Åh, jag är så ledsen att din bror är autistisk", medan andra kommer att dö på dem, prata över dem eller undvika dem.
- Om andra uttrycker kondoleanser eller säger något dömande är ett enkelt sätt att få dem att ompröva att fråga "Varför?" Till exempel "Varför är du ledsen att min syster går till klassrummet för specialbehov?" kommer sannolikt att få människor att inse att de gjorde ett oförskämt antagande.
Om ditt autistiska syskon svimmar, behandla det som ett naturligt beteende och fortsätt göra vad du gjorde.
- Var inte dum ner när du pratar med dem. De är smartare än du tror.
- Prata försiktigt med ditt syskon. Vet att ett medkännande, accepterande syskon betyder världen för autister. Ditt syskon uppskattar förmodligen dig mer än de kan säga.
- Ignorera all rädsla när du håller fast vid dem. Uppför dig som om de vore din bästa vän någonsin, speciellt för att de kan behöva en om de inte har vänner.
- Kom ihåg att inte höja rösten mot dem eller runt dem. Autistiska människor kan bli obekväma eller rädda om de hör skrik, oavsett om det riktas mot dem eller inte. Om du känner dig mycket upprörd, försök att lämna rummet och komma tillbaka när du känner dig lugnare.
- Utbilda dina vänner. När du planerar att ha dina vänner runt ditt syskon, förklara några grundläggande sociala färdigheter för att interagera med autister.
- Ha tålamod. När du syskon är autistisk kan det ta en minut innan de förstår vad du säger.
- Lär dig så mycket du kan om autism. Om du precis fick reda på att ditt syskon är autistiskt kan det ta några veckor att vänja sig vid det faktum. Undersök vad autism är och hur andra klarar sig. Detta hjälper dig att bättre förstå och leva med ditt syskons egenart.
- Läs vad autister har att säga om autism. Prova bloggar och organisationer som drivs av autister. På blogg- och sociala mediasidor tenderar autister att samlas i hashtaggarna #actuallyautistic och #askanautistic.
- Ge dig själv tid när du har råd. Det hjälper dig att vara lugn och du kommer i bättre position att ta hand om din speciella.
Läs också: Hur borstar man ditt autistiska barn?
Frågor och svar
- Min autistiska syster invaderar hela tiden mitt utrymme, där hon kommer nära mitt ansikte. Jag säger alltid till henne att gå iväg, lämna mig ensam eller hämta vad hon vill. Hur kan jag fråga henne ordentligt?Var självsäker och snäll om det. Du kan till exempel säga "Du befinner dig i mitt personliga utrymme. Säkerhetskopiera lite, så kan vi prata." Hon gör förmodligen det inte medvetet; många autister förstår inte intuitivt personligt utrymme. Hon behöver bara några påminnelser. Var artig och berätta för henne hur du vill att hon ska bete sig och vänta sedan på att hon ska göra det. När hon gör det, tacka henne och prata med henne. Eller, om du vill vara ensam, säg "Jag vill ha en ensam tid. Lämna mig vara." Se också till att andra familjemedlemmar respekterar och stöder hennes gränser också. Om ingen respekterar hennes personliga utrymme respekterar hon inte ditt. Fortsätt vara snäll, artig och tydlig.
- När min bror och jag var 2 fick jag av misstag att han slog huvudet mot kylaren. Är det därför han är autistisk?Sluta oroa dig: autism börjar i livmodern, så han föddes autistisk. Det är bara att det tog lite tid för människor att inse det. Medan du träffas i huvudet kan det orsaka hjärnskador om någon träffas mycket hårt, det här är en annan sak än autism.
- Hur förklarar jag det för människor?Prata med ditt syskon om de är okej med att folk vet. (Om de är för små, fråga en förälder / vårdgivare.) Det kan hjälpa till att förbereda en kort fras, som "Min syster är funktionshindrad / autistisk, och det är därför hon slår i händerna och ser bort när hon lyssnar på dig. Hon är också väldigt rolig och söt. " Försök läsa Förklara autism för människor och förstå autism för fler idéer. Du kan också gå till #AskAnAutistic om du har frågor om autism eller hur man beskriver dess olika symtom.
- Varför slickar min lillebror händerna?Det är viktigt att överväga vad som utlöser beteendet. Till exempel kanske han försöker kommunicera något (t.ex. han är hungrig), eller det är en stimulans. Det här är inte särskilt sanitärt, så det är inte det bästa. Om det är ett kommunikationsförsök bör din familj uppmuntra honom att kommunicera bättre (PECS, undertecknande, tal). Om det är en stim kan han använda alternativa stimer som att bita tuggiga leksaker eller tuggummi.
- Vad händer om personen fortsätter att vifta med händerna framför mitt ansikte efter att jag sagt att jag ska sluta?Var tydlig och självsäker, använd "I" -språk eller NVC-frasering. Till exempel "Det stör mig när du vinkar händerna i ansiktet. Du befinner dig i mitt personliga utrymme. Kan du snälla vinka dem i ditt eget ansikte eller någon annanstans?" Om personen fortsätter att göra det är det okej att lämna rummet. Du kan också lugnt förklara vad som hände med en förälder. Precis som du respekterar ditt syskons personliga utrymme, bör ditt syskon respektera ditt syskon. Autistiska barn bör lära sig att sätta och respektera gränser precis som andra barn gör.
- Min autistiska lillebror fidlar och slår mig och kastar saker. Han gråter mycket och lyssnar inte. Varför beter han sig inte?Det låter som om din bror kanske inte uppfyller sina sensoriska behov. Vissa autister kräver mycket sensorisk inmatning, vilket kan dyka upp i destruktiva eller skadliga beteenden (som att slå andra eller kasta saker). Han kan behöva andra källor till sensorisk inmatning, till exempel mycket träning under speltider, trycka mot väggar, slå kuddar eller stimulera leksaker som ger sensorisk inmatning (t.ex. vibrerande leksaker). Försök kolla in hur man hjälper en hyposensitiv autistisk person för fler tips.
- Min bror hamnar på marken när han är på övervåningen och det gör ett mycket högt ljud. Är det här en stimulans?Om han bankar för sin egen skull, ja. Eller det kan vara något annat; till exempel, om folk kommer springande när han slår, kan han göra det för att få deras uppmärksamhet. Om hans dunkande stör dig kan det vara till hjälp att investera i några skumöronproppar eller brusreducerande hörlurar. Hjälp en hyposensitiv autistisk person har också råd om hur man delar ett hem med autister som är väldigt högljudda.
- Min bror är autistisk och jag har några av samma tecken och förväntar mig att jag kan vara det också. Jag är verkligen rädd att berätta för mina föräldrar. Hur säger jag till dem?Det är helt okej att vara rädd. Många känner sig nervösa när de berättar för sina föräldrar. Andas djupt och gå till den autistiska gemenskapen för att lära dig lite och kanske be om råd. Kolla sedan in Hur man säger till dina föräldrar att du tror att du är autistisk för en djupgående guide om hur du tar upp det. Det är okej om du är autistisk; du kan fortfarande leva ett tillfredsställande och lyckligt liv, och du är inte ensam.
- Varför slår min syster min vän när han säger hej till henne?Lägg märke till föregångarna: vad händer innan detta? Kommer han in i hennes utrymme, hör henne när hon är stressad, eller pratar han plötsligt och skrämmer henne? Han kan uppröra henne av misstag. Hon kommunicerar något, och det kan vara "back off", "din röst är hög och det gör ont," "Jag är för överväldigad för det här" eller något annat. Alternativt, om hon ser att människor slår varandra på vänliga sätt (t.ex. spela slagsmål eller en smäll på ryggen), kan hon kopiera det. Om du kan, fråga henne om det under en lugn och tyst tid. Om hennes slående blir ett allvarligt problem, kolla in Varför ett autistiskt barn är aggressivt.
- Varför umgås min syster med mig och mina vänner istället för sin egen?Det kan vara att hon inte har vänner, hennes vänner inte är så bra, eller att ordna möten är svårt för henne, och dina vänner är redan där så att de är tillgängliga. Hon vill bara ha anslutning och kanske ser hon upp till dig. Försök att inkludera henne när du kan; hon kommer att älska det. Om hon går på dina nerver, säg "Syster, just nu vill jag ha lite tid ensam med mina vänner. Vill du snälla låta oss vara för tillfället? De går om ungefär en timme, och då skulle jag vara gärna göra (det hon gillar) med dig. " Att vara snäll och direkt är det bästa sättet att kommunicera med autister. Om det inte fungerar, be en förälder / vårdnadshavare om hjälp. Inkludera henne när du kan, eller spendera en-mot-en tid senare.
Kommentarer (5)
- Tack så mycket för att du lägger upp det här. Jag har nu läst detta och jag förstår vad jag är tänkt att göra och hur jag är tänkt att göra det.
- Min bror är autistisk och han kan ibland bli hög. Jag ville veta hur jag skulle hjälpa honom, och det hjälpte mig mycket. Och om han blir mobbad garanterar jag att de skulle vara rädda för mig.
- Min bror har försökt få diagnosen i flera år. När jag var lite yngre förstod jag aldrig och var elak mot honom. När åren gick diagnostiserades han som autistisk, men jag började förstå mer och behövde lite hjälp. Den här artikeln var till stor hjälp och har varit användbar för att bo hos min bror. Nu kan jag leva ett normalt liv eftersom det har hjälpt mig att bli en accepterande person. Tack!
- Det hjälpte mig mycket. Nu går min autistiska bror och jag mycket bättre överens.
- Jag hade problem med att förstå min brors raserianfall, men på grund av den här artikeln kunde jag förstå vilka saker som utlöste honom. Till exempel gillar han inte att bli plötsligt kallad, så när vi behöver honom för något ringer vi försiktigt upp honom eller går till honom.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
