Hur man behandlar blåmärken i ansiktet?

När en ansiktsblåhet först börjar bildas, håll en ispack till området i 20 minuter varannan till var tredje timme för att minska svullnaden. Efter 2 dagar, byt ut ispaketet med en värmedyna eller varmvattenflaska för att läka blåmärken snabbare. För att hjälpa ditt blåmärke att blekna snabbare, täck området med krossad persilja medan du sover. Kontakta läkare om ditt blåmärke inte läker efter 2 veckors hembehandling. Bläddra ner för att lära dig hur du läker din blåmärke med arnica, bromelain, vinäger och vitamin K-grädde!

Minska eventuell svullnad eller missfärgning
Om du gör det kan du lindra smärta runt det blåmärket och minska eventuell svullnad eller missfärgning.

Blåmärken är aldrig roliga, och det är särskilt sant när de dyker upp på ett extremt synligt område som ditt ansikte. Tack och lov finns det ett antal första hjälptekniker och huskurer som du kan använda för att läka det drabbade området snabbt och effektivt.

Metod 1 av 2: utför första hjälpen

  1. 1
    Placera ett ispaket över blåmärken i 10 till 20 minuter åt gången. Gör detta så snart du ser att ett blåmärke börjar utvecklas. Håll en kall kompress, ispack eller frusen matpåse till det drabbade området i 10 till 20 minuter. Upprepa detta minst tre gånger om dagen eller, för de snabbaste resultaten, var 1 till 2 timmar.
    • Isen kommer att sakta ner allt blod som flyter till det blåmärket, vilket minskar svullnad och missfärgning.
    • Om du bestämmer dig för att använda en frysmatpåse, gå med små produkter som ärtor eftersom de enkelt kan anpassas till din ansiktsform.
  2. 2
    Lyft huvudet för att minska svullnaden. Se till att hålla huvudet i upprätt läge så mycket som möjligt när du går om dagen. Innan du somnar, placera extra kuddar bakom huvudet för att hålla upp det något. Gör detta tills svullnaden runt blåmärken försvinner.
    • Att hålla huvudet uppe kan också minska smärta du upplever runt det blåmärket området.
  3. 3
    Vänta 24 timmar innan du tar antiinflammatoriska läkemedel. Om det är möjligt, undvik att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som aspirin och ibuprofen i minst 24 timmar efter att du fått ditt blåmärke. Dessa smärtstillande medel kan öka blodflödet till det blåmärket området, vilket gör det svårare för din kropp att läka.
    • I vissa fall kan läkemedel som aspirin till och med orsaka oavsiktlig blödning.
    • Om du har mycket smärta under de första 24 timmarna, använd ett paracetamol som TYLENOL eller Ofirmev för att behandla din smärta. Acetaminophen kommer inte att bli av med svullnad, men det bör göra smärtan mer hanterbar.
    Bromelain är ett enzym som finns i ananas som kan hjälpa till att minska svullnaden runt blåmärken
    Bromelain är ett enzym som finns i ananas som kan hjälpa till att minska svullnaden runt blåmärken.
  4. 4
    Undvik att ta omega 3-fettsyror eller andra kosttillskott som kan göra blodet tunnare. Fiskolja, vitamin E, koenzym Q10, gurkmeja och B6-vitaminer kan alla få ditt blod att tunnas. Detta kan i sin tur försena läkning av ditt blåmärke. Sluta ta något av dessa tillskott tills ditt blåmärke läker.
  5. 5
    Sätt en värmedyna på blåmärken efter 48 timmar. När blåmärken har haft ett par dagar på sig att läka, kan du byta ispaket för en värmepanna eller varmvattenflaska. Om du gör det kan du lindra smärta runt det blåmärket och minska eventuell svullnad eller missfärgning som finns kvar. Du kan använda värmedynan eller varmvattenflaskan så ofta du vill.
    • Om du föredrar kan du istället suga ditt ansikte med varmt vatten.
  6. 6
    Ät mat med mycket bromelain, quercetin och zink för att påskynda läkning. Dessa näringsämnen kan hjälpa till att minska blåmärken om de äts före en ansiktsoperation eller påskynda blåmärken efter en skada. Några bra mat att äta inkluderar:
    • Ananas
    • rödlökar
    • Äpplen
    • Mörkfärgade bär som björnbär
    • Baljväxter
    • Magert protein som vitt kött kyckling
  7. 7
    Se en läkare om ditt blåmärke inte har läkt efter två veckor. Även om de kan vara fula, är de flesta blåmärken inte allvarliga medicinska problem och kan enkelt läka hemma. Om ditt blåmärke vägrar att försvinna efter två veckors första hjälpen, kontakta genast läkare. Kontrollera dessutom med din läkare om du upplever något av följande under de första två veckorna:
    • Domningar
    • En extrem ökning av smärta
    • En extrem ökning av svullnad
    • Försvinnandet av färg under det blåmärkta området
Blåmärken är aldrig kul
Blåmärken är aldrig kul, och det är särskilt sant när de dyker upp på ett extremt synligt område som ditt ansikte.

Metod 2 av 2: Tillämpa aktuella läkemedel

  1. 1
    Använd arnica en gång om dagen för att läka blåmärken. Arnica montana är en växt som, när den absorberas av kroppen, kan hjälpa till att bli av med blåmärken. Arnica finns i både tablett- och krämform, och du kan vanligtvis använda den en gång om dagen.
    • Leta efter arnica i de flesta läkemedels- och big-box-butiker.
    • Kontrollera din arnica-behållare för exakta doseringsrekommendationer.
  2. 2
    Applicera bromelainkräm två gånger om dagen för att minska svullnaden. Bromelain är ett enzym som finns i ananas som kan hjälpa till att minska svullnaden runt blåmärken. För bästa resultat, gnugga bromelainkräm på det blåmärkta området 2 till 3 gånger om dagen.
    • Om du föredrar kan du ta en bromelain-tablett istället. Dessa är dock ofta mindre effektiva och kan leda till matsmältningsbesvär och en ökad hjärtfrekvens.
    • Använd inte bromelain om du är allergisk mot ananas.
    • Du hittar bromelainkräm i butiker med stora lådor.
  3. 3
    Täck blåmärken med persilja för att det bleknar. Persiljeblad har naturliga läkande egenskaper som kan hjälpa ditt blåmärke att blekna, minska svullnad runt det drabbade området och lindra smärta du upplever. För bästa resultat, krossa färska persiljeblad, strö dem över blåmärken och håll dem på plats med lim eller elastiskt bandage.
    • Försök använda denna behandling varje kväll innan du går och lägger dig så att persiljan inte faller av på grund av rörelse.
    • Om du föredrar kan du gnugga persilja genom att linda in bladen i en tunn nylonduk, blötlägga trasan i trollhassel och hålla trasan i det blåmärkta området två gånger om dagen i 30 minuter åt gången.
  4. 4
    Gnid en vinägerlösning över blåmärken så att den läker snabbare. Skapa en lösning som är ungefär 1 del vinäger och 1 del varmt vatten. När du har blandat lösningen ordentligt doppar du en bomullstuss eller en ny trasa i vätskan och håller den mot blåmärken i 10 till 20 minuter. Detta hjälper till att bryta upp alla blodpooler runt det drabbade området.
    • Om du vill kan du använda trollhassel istället för vinäger.
    K-vitamin har ett antal helande egenskaper som kan hjälpa till att minska svullnad runt blåmärken
    K-vitamin har ett antal helande egenskaper som kan hjälpa till att minska svullnad runt blåmärken och bryta upp blodproppar under huden.
  5. 5
    Applicera vitamin K-kräm för att minska blåmärken. K-vitamin har ett antal helande egenskaper som kan hjälpa till att minska svullnad runt blåmärken och bryta upp blodproppar under huden. För bästa resultat, applicera en vitamin K aktuell kräm på det drabbade området två gånger om dagen.
    • Du hittar vitamin K-kräm i de flesta apotek.

Tips

  • Gnugga solskyddsmedel på det blåmärket innan du går ut för att förhindra framtida missfärgning av huden.

Varningar

  • Se en läkare om ditt blåmärke varar i mer än 2 veckor, om det drabbade området börjar bli bedövat eller tappar färg, eller om du upplever extrem svullnad eller smärta.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur slutar man svettas i sömnen?
  2. Hur förhindrar man håravfall från överdriven styling?
  3. Hur förhindrar man håravfall och skador?
  4. Hur stoppar man snabbt håravfall?
  5. Hur hanterar man kala fläckar?
  6. Hur hanterar man håravfall?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail