Hur diagnostiserar man osteoporos?
För att diagnostisera benskörhet, se efter symtomen på sjukdomen.
Osteoporos är en ganska vanlig sjukdom. Det minskar tätheten i dina ben, vilket gör dig mer mottaglig för frakturer. För att diagnostisera benskörhet, se efter symtomen på sjukdomen. Tänk dock på att de flesta symtom på osteoporos dyker upp senare i sjukdomen snarare än tidigt. Om du misstänker att du har denna sjukdom, prata med din läkare, som kommer att beställa avbildningstester för att kontrollera tätheten i dina ben.
Del 1 av 3: titta efter symptom på benskörhet
- 1Lyssna efter ett knaprande ljud i dina leder. Ett av de tidiga tecknen på osteoporos kallas crepitus, vilket kan identifieras av ett knasande ljud i dina stora leder, som dina knän och axlar. Crepitus orsakas av otillräcklig vätska i lederna, vilket leder till ett knaprande ljud eller känsla.
- 2Se efter frakturer. I många fall är ett symptom på osteoporos en fraktur som orsakas av förlust av bentäthet. Du kan bryta ett ben efter bara en mindre incident. Till exempel brister vissa människor revben efter nysningar eller hosta. De vanligaste frakturerna är dock höft, handleds- och ryggkotfrakturer.
- Tänk på att kvinnor är mer utsatta för osteoporos än män på grund av låga nivåer av östrogen under klimakteriet. Ju äldre du är, desto större är risken för att utveckla benskörhet.
- Tala med din vårdgivare om att ta mediciner för att öka dina östrogennivåer, om tillämpligt.
- 3Var uppmärksam på svår ryggont. Ett av de viktigaste tecknen på avancerad benskörhet är konstant och svår ryggsmärta. I allmänhet orsakas denna smärta av brist på vätska mellan ryggkotorna i ryggraden. Det kan också orsakas av brutna ryggkotor.
- Platsen för smärtan beror på var frakturen är, men smärta i nedre ryggen är vanlig.
- 4Lägg märke till böjd eller ojämn hållning. Ett annat tecken på avancerad osteoporos är när du får en "puckel" eller om du har böjd eller ojämn hållning, där en axel är högre än den andra. Detta beror på brist på vätska och utrymme mellan ryggkotorna.
- Medan nedfällda axlar kan hända för alla som kramar över en dator hela dagen, är denna hållning sannolikt smärtsam på grund av ryggkotfrakturerna.
- Tänk också på dina riskfaktorer. Människor med små ramar och de som är vita eller av asiatisk härkomst är mer benägna att utveckla benskörhet.
- 5Kontrollera din längd för att se om du har krympt. Osteoporos kan också få dig att bli kortare över tiden, främst på grund av minskat utrymme mellan ryggkotorna. Kontrollera din höjd så ofta för att se om du är kortare än tidigare.
I många fall är ett symptom på osteoporos en fraktur som orsakas av förlust av bentäthet.
Del 2 av 3: besöka din vårdgivare
- 1Tala med din allmänläkare om eventuella symtom du har. Crepitus, lutande eller ojämn hållning, svår ryggsmärta eller frakturer är alla anledningar att besöka din vårdgivare. Förklara dina symtom och uttrycka att du är orolig för benskörhet.
- 2Förvänta dig en fysisk undersökning. Vanligtvis börjar din läkare med en fysisk undersökning innan du går vidare till diagnostiska tester. De kommer sannolikt att undersöka det smärtsamma området om du till exempel inte redan har diagnostiserats med en fraktur.
- Osteoporos är vanligast hos kvinnor efter klimakteriet och kvinnor som har fått bort äggstockarna.
- Det kan dock också påverka personer som har använt steroider längre än 3 månader, personer med ätstörningar (som överdriven diet eller träning, anorexi och bulimi) och personer som är stora rökare eller dricker.
- Det kan också påverka dig om du inte tränar mycket eller om du har en familjehistoria av sjukdomen.
- 3Be om att bli testad om du är orolig för osteoporos. Du kan testas för osteoporos innan du någonsin visar symtom. Om du löper risk för sjukdomen, prata med din läkare om att bli testad. Generellt kommer din läkare att gå med på att testa dig om du blir äldre och är orolig för sjukdomen.
- Det är en bra idé att göra blodarbete för att kontrollera dina kalcium- och hemoglobinnivåer.
Tänk dock på att de flesta symtom på osteoporos dyker upp senare i sjukdomen snarare än tidigt.
Del 3 av 3: använda medicinska tester för att diagnostisera benskörhet
- 1Förvänta dig ett dubbelt röntgenabsorptiometri (DXA) test. Denna undersökning är i grunden ett sofistikerat röntgenprov. Du kommer att bli ombedd att byta till en sjukhusrock, och sedan kommer du att ligga ner. De kommer att passera en röntgenarm över din kropp för att fånga bilderna. Vanligtvis kommer de att skanna din ryggrad och höfter. Testet varar bara cirka 10 minuter.
- Läkaren kan också beställa vanliga röntgenbilder av ryggraden för att se om du har några frakturer eller om det är smal mellan skivorna i ryggraden.
- 2Var redo för ett ultraljud i hälen. Din läkare kan också beställa ett ultraljud i hälen, eftersom hälen kan hjälpa till att förutsäga hur riskerad du är för frakturer totalt. Detta test är dock inte riktigt lika exakt som DXA-testet.
- 3Fråga om kvantitativ datoriserad tomografi (QCT). Detta test är särskilt fördelaktigt om du har artrit i ryggen, eftersom det kan kasta bort DXA-testet. Detta test är i grunden en CT-skanning av två kotor i nedre delen av ryggen. Speciell programvara används för att analysera densiteten på din ryggkota.
- 4Diskutera resultaten. Med dessa tester kommer läkaren att leta efter frakturer och mäta din bentäthet. För din bentäthet får du en T-poäng som mäts mot standardavvikelser. Om din T-poäng är över -1 anses du vara normal. Mellan -1 och -2,5 betyder att du har minskat benmassan, som ibland kallas osteopeni. Under -2,5 får du diagnosen osteoporos.
Om du diagnostiseras med benskörhet är det viktigt att öka ditt järn- och kalciumintag för att stödja benhälsan.
- Om du diagnostiseras med benskörhet är det viktigt att öka ditt järn- och kalciumintag för att stödja benhälsan. Ät också mycket gröna bladgrönsaker och överväga att ta ett fiskoljetillskott.
- Personer med benskörhet bör ha regelbunden sjukgymnastik eller rehabiliteringssessioner med en professionell för att lära sig att behålla sin rörlighet utan att orsaka smärta eller ytterligare skada. Motion är avgörande för att hålla sig frisk, och simning är ett utmärkt alternativ för personer med benskörhet.
Kommentarer (1)
- Tack för att du föreslog idéer för vidare studier, såsom ett ultraljud i hälen och en kontroll av bentätheten. Jag ser fram emot att läsa relaterade artiklar längst ner på sidan. Jag förstår att osteoporos kan leda till en höftfraktur.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
