Hur man behandlar frostskador?

Svår frostskada - har samma grundläggande procedur för "fältbehandling" (borta från ett sjukhus) — Alla tre tillstånd - frostnyp, ytlig frostskada och svår frostskada - har samma grundläggande procedur för "fältbehandling" (borta från ett sjukhus).

Frostbite uppstår när köttet fryser på grund av långvarig exponering för kalla temperaturer. Frostbite är vanligast i fingrar, tår, näsa, öron, kinder och haka; i svåra fall kan det leda till amputation av drabbade områden. I de flesta fall är bara huden frusen (känd som frostnyp) men i extrema fall går död vävnad djupare och måste hanteras ömtåligt. Frostbite kräver noggrann läkarvård för att minimera skador och minska sannolikheten för ytterligare skada.

Del 1 av 3: bestämma svårighetsgraden

1
Bestäm om du har frostnyp. Frostnip är inte detsamma som frostbit men kan föregå det. Iskristaller bildas på ytan av huden snarare än i vävnaden som i frostskada. Blodkärlen i din hud samlas hårt och orsakar blekhet eller rodnade områden. Du kan känna domningar, smärta eller stickningar eller stickningar i området. Huden bör dock reagera normalt på tryck utan allvarlig domningar och bör behålla sin normala struktur. Symtom löser sig med uppvärmning.
- Frostnip kan påverka barn snabbare än vuxna. Frostnip påverkar vanligtvis extremiteter som öron, näsa, fingrar, tår och kinder.
- Frostnip signalerar att väderförhållandena är tillräckliga för att orsaka frostskador vid ytterligare exponering.
2
Bestäm om du har ytlig frostskada. Även om det kanske inte känns ytligt så kallas ytligt frostskador så att skadan kan vändas med behandling. Detta tillstånd är allvarligare än frostnyp och kan kännas igen av domningar, vit eller grågul hud med röda fläckar, värkande eller dunkande och lätt härdad eller svullen hud.
- Det finns mindre risk för vävnadsförlust med ytlig frostskada. Vissa personer med ytlig frostskada kan utveckla blåsor med klar vätska inom 24 timmar. Dessa är vanligtvis placerade i ändarna eller spetsarna på det drabbade området och leder inte till vävnadsförlust.
3
Bestäm om du har svår frostskada. Svår frostskada är den farligaste formen av frostskada. I fall av allvarlig frostskada ser huden blek ut och kommer att kännas vaxartad och ovanligt fast, och det finns en förlust av känsla / domningar i det drabbade området. I vissa fall kan kraftigt frusen vävnad ha blåsor på huden som kan ha blod i sig eller tecken på gangren (grå / svart död hud).
- Den allvarligaste formen av frostskador sträcker sig in i muskler och ben och kan leda till att huden och vävnaderna dör. Risken för vävnadsförlust är hög med denna form.
4
Gå ur kylan och sök behandling så snart som möjligt. Om du kan komma till ett sjukhus eller akutmottagning inom två timmar ska du inte försöka behandla frostskador själv. Om du inte kan komma ur kylan, försök inte att värma upp området om det riskerar att frysas på nytt. Frys-tina-frys-tina-cykeln orsakar mer skada på din vävnad än att låta den helt enkelt förbli fryst.
- Om du är mer än två timmar borta från medicinsk behandling kan du börja behandlingen själv. Alla tre tillstånd - frostnyp, ytlig frostskada och svår frostskada - har samma grundläggande procedur för "fältbehandling" (bort från ett sjukhus).

Hur behandlar jag frostskador på tungan?

Del 2 av 3: Uppvärmning av området

1

Börja värma upp det drabbade området. Så snart du märker de frostskadade områdena på din kropp (oftast på fingrar, tår, öron och näsa) bör du vidta åtgärder för att värma upp dem. Stoppa fingrar / händer i dina armhålor och håll torra handskhänder över ansiktet, tårna eller andra delar av kroppen för att lägga till värme. Om du har något på, ta bort dina våta kläder eftersom de förhindrar att temperaturen stiger.
2

Ta smärtstillande medel om det behövs. Om du lider av ytlig till svår frostskada kan omvärmningsprocessen vara smärtsam. För att förhindra ytterligare lidande från din sida, ta ett NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) smärtstillande medel som ibuprofen. Ta dock inte aspirin, eftersom det kan hindra din kropp från att läka effektivt. Följ doseringsflaskans instruktioner.
3
Värm upp det frusna området genom att sänka ner det i varmt vatten. Fyll ett handfat eller skål med vatten vid en temperatur mellan 104-107, -14°C (40-42°C). Vatten vid en temperatur av 104,9 (40,5°C) anses vara idealiskt. Använd inte temperaturer över dessa, eftersom det kan bränna huden och orsaka blåsor. Om det är tillgängligt, tillsätt antibakteriell tvål i vattnet för att förhindra infektion. Sänk ner det drabbade området i 15-30 minuter.
- Om du inte har en termometer till hands, testa vattnet genom att placera ett oskadat område som en hand eller armbåge i vattnet. Det ska kännas väldigt varmt, men ändå acceptabelt. Om vattnet är smärtsamt varmt, kyla vattnet lite.
- Om möjligt, använd cirkulerande vatten istället för still. Ett bubbelbad är idealiskt, men även att använda rinnande vatten skulle fungera.
- Låt inte det frysta området vidröra sidorna på skålen eller kärlet. Detta kan orsaka skador på huden.
- Värm inte upp området på mindre än 15-30 minuter. När området tinas kan du uppleva svår smärta. Det är dock viktigt att fortsätta att värma upp området tills det är helt upptint. Om du stoppar uppvärmningsprocessen för tidigt kan du orsaka ytterligare skador.
- Vid svår frostskada kan du behöva värma upp området i upp till en timme.
4
Använd inte torr värme som värmare, eldstäder eller värmedynor. Dessa värmekällor är för svåra att kontrollera och kommer inte att leverera den typ av gradvis värme som behövs för att behandla frostskador. De kan också orsaka brännskador.
- Kom ihåg att det förfrostade området kommer att vara bedövat och att du inte kan mäta temperaturen. Torra värmekällor kan inte övervakas exakt.
5
Var uppmärksam på de frostskadade områdena. När din hud börjar återuppvärmas bör du känna stickningar och sveda. Det förfrosta området ska bli rosa eller rött, ofta fläckigt och återfå en vanlig konsistens / känsla. Din hud ska inte svälla eller blåsas; dessa är signaler om ytterligare skador som bör behandlas omedelbart av en läkare. Dessutom, om din hud inte förändras alls efter flera minuter i varmt vatten kan det finnas betydande skador som din läkare behöver behandla.
- Ta bilder av det drabbade området om möjligt. Detta hjälper din läkare att spåra förfrostets framsteg och avgöra om det förbättras med behandlingen.
6
Förhindra ytterligare skador. Fortsätt att söka läkarvård, men undvik att förvärra din frostskada. Gnugga inte eller krossa den frusna huden, undvik för mycket rörelse och låt inte området påverkas av extrem kyla igen.
- Låt de omvärmda områdena lufttorka eller torka dem försiktigt med en ren handduk, men gnugga dem inte.
- Förband inte området själv. Det finns inga bevis som stöder förband av ett frostskadat område innan du får ordentlig medicinsk behandling, och bandage kan störa din rörlighet.
- Massera inte det frusna området. Detta kan orsaka ytterligare vävnadsskador.
- Höj området för att minska svullnaden.

Om du kan komma till ett sjukhus eller akutmottagning inom två timmar ska du inte försöka behandla frostskador själv.

Del 3 av 3: Få professionell behandling

1
Få ytterligare medicinsk behandling. Beroende på svårighetsgraden av din frostskada kan behandlingen du får från din läkare variera. Hydroterapi är vanligast, men i extrema fall tillhandahålls kirurgi. Om du drabbats av svår frostskada kan din läkare vara begränsad till amputation som ett behandlingsalternativ, men detta beslut fattas först 1-3 månader efter den första exponeringen, när den fullständiga omfattningen av vävnadsskador är klar.
- Din läkare kommer att se till att korrekt uppvärmning har ägt rum och bedöma eventuell "icke livskraftig vävnad" eller vävnad som inte kunde läka. När dina behandlingar är klara och du är redo att släppas från sjukhuset eller akutmottagningen, kommer läkaren att bandage det skadade området och ge specifika instruktioner för vilka försiktighetsåtgärder du ska vidta när du återhämtar dig. Detta kommer att variera beroende på svårighetsgraden av din frostskada.
- Om du har svår frostskada kan din läkare rekommendera att du överför dig till en brännskada för behandling.
- Du måste följa upp med din läkare inom 1-2 dagar efter att du lämnat sjukhuset eller akutmottagningen om du har måttlig eller svår frostskada. Extremt svåra förhållanden kräver mer uppföljning efter 10 dagar och 2-3 veckor.
2
Tala med din läkare om eftervård. Eftersom din hud skadades av frostskador riskerar den ytterligare skador när du börjar läka. Du kommer antagligen också att uppleva lite smärta och inflammation när du läker. Vila gott och prata med din läkare om följande:
- Applicera aloe vera. Studier tyder på att applicering av ren aloe vera-kräm på de drabbade områdena kan bidra till att förhindra ytterligare hudskador och öka vävnadsläkning.
- Hantera blåsor. Din hud kommer troligen att blåsas när du återhämtar dig. Knoppa inte eller bryt inte blåsor som dyker upp. Fråga din läkare hur de ska hanteras tills de går sönder på egen hand.
- Hantera smärta. Din läkare kommer sannolikt att ordinera ibuprofen för att hantera smärta och inflammation. Ta det enligt anvisningarna.
- Förebyggande av infektion. Speciellt i svåra fall kan din läkare ordinera antibiotika. Det är viktigt att ta hela antibiotikabehandlingen exakt enligt föreskrifterna.
- Att ta sig runt. Om din frostskada påverkade dina fötter eller tår, bör du undvika att gå på dem när du läker. Att gå på förfrysta områden kan orsaka ytterligare skador. Fråga din läkare om rullstol eller andra alternativ.
3
Skydda området från ytterligare kyla. För att försäkra dig om full återhämtning och förhindra ytterligare skador måste du skydda det drabbade området från ytterligare kylaxponering i 6-12 månader.
- Begränsa din tid utomhus i mycket kallt väder, speciellt om det är blåsigt eller vått för att förhindra framtida frostskador.

Tips

Om det finns, behandla hypotermi först. Hypotermi hänvisar till den allmänna sänkningen av kärnkroppstemperaturen till farligt låga nivåer. Hypotermi kan vara dödlig. Det måste alltid behandlas före frostskador.
Förhindra frostskador:
- Använd vantar istället för handskar.
- Bär många tunna lager av kläder snarare än en eller två tjocka.
- Håll kläderna torra, särskilt strumpor och handskar eller vantar.
- Var noga med att packa upp barnen med extra lager och ta in dem varje timme för att värma upp dem. Barn är mer mottagliga för frostskador eftersom de tappar värmen mycket snabbare än vuxna.
- Se till att stövlar / skor inte är för snäva.
- Använd en hatt och / eller skidmask som skyddar öron och näsa.
- Sök skydd om du stöter på en allvarlig storm.
Använd vantar, strumpor som håller värmen i, hattar och andra (inte alltför snäva) vinterkläder och bär alltid extra kläder om du råkar bli våt.

För att behandla frostskador, värm upp det drabbade området genom att föra fingrar och händer i armhålorna eller hålla torra handskade händer över tårna och ansiktet.

Varningar

När djupt förfrysta lemmar har värmts om är det absolut nödvändigt att de inte fryser igen. Det kan leda till irreversibel vävnadsskada.
Numma händer känner inte hur varmt vattnet är, så se till att låta någon annan kontrollera temperaturen för att undvika brännskador.
Rök inte och drick inte alkohol medan du återhämtar dig; de stör båda blodcirkulationen.
Värm inte områden med direkt eller torr värme som bränder (något slag), varmvattenflaskor eller värmedynor, eftersom du inte känner att det brinner. Berörda områden kan lätt brännas.
Efter uppvärmning kan frostbitna områden inte användas förrän de har läkt. Detta kan orsaka allvarliga ytterligare skador.
Barn påverkas snabbare av kyla än vuxna. Håll koll på dina barn när de är ute i kallt väder.
I kraftigt kallt väder kan frostskada inträffa på så lite som 5 minuter.

Saker du behöver

Varmvatten
Antibakteriell tvål
Smärtstillande
Skydd

Läs också: Hur tar jag bort en splint under nageln?

Hur man behandlar frostskador?

Steg

Del 1 av 3: bestämma svårighetsgraden

Del 2 av 3: Uppvärmning av området

Del 3 av 3: Få professionell behandling

Tips

Varningar

Saker du behöver

Frågor och svar

Kommentarer (5)

Läs också: