Hur man behandlar triggerfinger?
Det enklaste sättet att behandla avtryckarfingret är med en fingerskena. Börja med att placera det drabbade fingret i en aluminiumflexionsfingerbensskena, som du kan köpa på vilket apotek som helst för relativt billigt. Tryck försiktigt skenan i en lätt böjd form som känns bekvämt för ditt finger och fäst den sedan på plats med de medföljande remmarna eller metallarmarna. Lämna skenan på plats i cirka 2 veckor så att ditt finger kan läka. När du är redo tar du bort skenan och testar fingerens rörelseomfång. Om det fortfarande gör ont, ha på dig skenan lite längre eller överväga att träffa en läkare. Läs vidare om läkemedel som du kan använda för att behandla ditt finger!
Det enklaste sättet att behandla avtryckarfingret är med en fingerskena.
Varje finger rörelse styrs av senan (erna) som är fästa vid den. Varje finger sena passerar genom en liten "mantel" innan den ansluts till musklerna i underarmen. Om senan blir inflammerad kan en nodul bildas, vilket gör det svårt för senan att passera genom manteln och orsaka smärta när fingret böjs. Detta tillstånd kallas "triggerfinger" och kännetecknas av att en eller flera fingrar smärtsamt "låser" när de är böjda, vilket gör rörelse svår och obekväm. För att lära dig olika metoder för att behandla detta tillstånd, börja med steg 1 nedan.
Metod 1 av 2: Använd en fingerskena
- 1Placera det drabbade fingret i en aluminiumflexionsfingerspår. Dessa fingerskarvar använder en stel aluminiumram för att hålla fingret på plats när det läker. Placera skenan på handflatan av fingret med skummet mot huden. Den ska överensstämma med fingrets form.
- Aluminiumflexionsskena (eller liknande skenor) kan köpas på nästan vilket apotek som helst för relativt billigt.
- 2Böj aluminium så att fingret är något böjt. Tryck försiktigt skenan i en lätt böjd form som är bekväm för ditt finger. Om det är för smärtsamt eller svårt att göra detta med det drabbade fingret, var inte rädd för att använda din andra hand.
- När din skena är böjd bekvämt, fäst den vid fingret med de medföljande remmarna eller metallarmarna. Om ingen finns, använd medicinsk tejp.
Om jag har genomgått en operation för avtryckarfingret, kan det komma igen? - 3Lämna på plats i två veckor. Knölen bör börja återgå med påtvingad brist på rörelse. Med tiden bör du uppleva en minskning av smärta och inflammation och återgång av hela rörelseområdet.
- Du kanske vill ta bort skenan för att bada och rengöra dig själv. Men när du gör det, försök att undvika att böja fingret eller göra något annat som kan förvärra ditt tillstånd.
- 4Skydda ditt finger. Med vila kommer de flesta fall av triggerfinger att lösa sig själv. Detta kräver dock tålamod och omsorg för att säkerställa att fingret inte störs medan det är i skenan. Undvik ansträngande fysiska aktiviteter som kräver användning av dina händer, särskilt sporter som basket, fotboll och baseboll där du kan behöva fånga ett snabbt rörligt föremål. Om möjligt, undvik också att använda ditt skenade finger för att lyfta tunga föremål eller stödja din vikt.
Om jag ignorerar mitt avtryckarfinger och gör mitt vanliga arbete, kommer tillståndet att bli värre? - 5Ta bort skenan och testa fingrets rörelse. Efter några veckor tar du fingret ur skenan och försöker böja det. Du bör kunna röra fingret med mindre smärta och svårigheter. Om ditt tillstånd är bättre men du fortfarande upplever lite smärta, kan du bära skenan lite längre eller se en läkare för andra alternativ. Om ditt tillstånd inte verkar bättre eller verkar ha förvärrats, bör du definitivt boka en läkare.
Metod 2 av 2: behandla avtryckarfinger medicinskt / medicinskt
- 1Använd receptfria nsaider. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är vanliga, lätt tillgängliga läkemedel som säljs utan recept. Dessa läkemedel, inklusive de välkända smärtstillande medlen ibuprofen och naproxennatrium, lindrar mild smärta samt minskar inflammation och svullnad. För ett inflammatoriskt tillstånd som triggerfinger är NSAID ett perfekt "första försvar" som ger snabb lindring från smärta och minskar besvärande symtom.
- NSAID är emellertid relativt milda läkemedel och hjälper inte särskilt dåliga fall av triggerfinger. Att bara öka dosen av NSAID är inte tillrådligt, eftersom överdosering med NSAID kan skada levern och njurarna. Om ditt utlösande finger är ihållande, lita inte på den här behandlingen som en permanent fix.
- Långvarig användning av NSAID kan också riskera sår. Tala med din läkare innan du använder dem om du tidigare har haft magsår.
Detta tillstånd kallas "trigger finger" och kännetecknas av att en eller flera fingrar smärtsamt "låser" när de är böjda, vilket gör rörelse svår och obekväm. - 2Få en kortisoninjektion. Kortison är ett naturligt hormon som frigörs av kroppen som tillhör en klass av molekyler som kallas steroider (notera: dessa är inte samma som steroiderna som ibland används som olagliga atletiska hjälpmedel). Kortison har potenta antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör det användbart för behandling av triggerfinger och andra inflammatoriska störningar. Tala med din läkare om en kortisoninjektion om utlösarfingret inte avtar med vila och receptfria läkemedel.
- Kortison ges i form av en injektion direkt i det drabbade området - i detta fall senskidan. Även om detta kan göras på läkarmottagningen på några minuter, kan du behöva återvända till en andra injektion om den första ger endast delvis lindring.
- Slutligen är kortisoninjektioner inte lika effektiva för personer som har vissa medicinska tillstånd (som diabetes).
- 3Överväg operation för särskilt dåliga fall. Om ditt utlösande finger fortfarande kvarstår efter lång vila, NSAID-behandling och flera kortisoninjektioner kan det vara nödvändigt med kirurgi. Det kirurgiska ingreppet som fixar avtryckarfingret innebär att man skär kapning av senan. När höljet läker är det lösare och bättre kapabelt att rymma knölen på senan.
- Denna operation görs vanligtvis polikliniskt - med andra ord behöver du inte övernatta på sjukhuset.
- Vanligtvis används lokal snarare än generell anestesi för denna operation. Det betyder att din hand kommer att bedövas så att du inte känner smärta, men du kommer att hålla dig vaken.
- Se till att du får en aluminiumskena, inte plastens "klubbfinger" -skena.
Läs också: Hur hanterar jag narkolepsisymtom?
Frågor och svar
- Vilka är de negativa effekterna av kortisoninjektioner vid behandling av triggerfinger?Det enda negativa är att det är ett mycket smärtsamt förfarande, men det är mycket effektivt och kan ge lättnad i upp till sex månader. I motsats till vad man tror är det möjligt att ha flera injektioner i samma finger.
- Hur lång tid tar det för kortisoninjektionen att fungera?Ditt finger känns initialt mer smärtsamt på grund av blåmärken orsakade av injektionen. det kommer gradvis att förbättras och du bör ha full rörelse efter 7 till 10 dagar.
- Ska skenan tas av på natten?Nej. Eftersom avtryckarfingret tenderar att vara mer smärtsamt och styvt på morgonen på grund av att handen stängs på natten, bör skenan bäras på natten.
- Jag har det i tummen, vilken typ av sken kan bäras för det?De gör tummen, du hittar dem online för 7,50€-20€ och uppåt.
- Om min tumme gör ont mer på morgonen när jag använder skenan, ska jag fortsätta använda den ändå?Om skenan gör att ditt tillstånd känns värre, kontakta din läkare för en utvärdering för att avgöra om du ska fortsätta använda den.
- Om jag har genomgått en operation för avtryckarfingret, kan det komma igen?Ja, det kan återvända efter operationen.
- Om jag ignorerar mitt avtryckarfinger och gör mitt vanliga arbete, kommer tillståndet att bli värre?Ja. Men det kan så småningom nå en "platå" i brist på en bättre term.
- Vad får en tvååring att ha avtryckarfinger?Det kan vara ett benproblem och kan påträffas på många olika sätt. Namnet trigger finger är vanligtvis en generaliserad etikett som ges till problemet. I realistiska termer förekommer triggerfinger vanligtvis när benet stöter på någon form av problem; som frakturer och dislokation.
- Hjälper en tummassage?Ja, och så gör handövningar.
- Hur lindrar du domningar?Domningar, stickningar eller brännande känslor beror troligen på nervinfångningar. Detta beror på att nerven komprimeras av svullnad. Ofta kommer domningen att avta när väl inflammationen är lindrad. Tala med din läkare om du inte får lättnad.
Obesvarade frågor
- Kommer kallterapi att hjälpa till med mitt avtryckarfinger?
- Ska jag använda en skena eller göra övningar om jag har triggerfinger? Ska jag göra övningar efter att inflammationen har gått ner?
- Kan utlösa tummen läka med övningar och massera? Behöver jag använda en skena?
- Kan jag ta Arcoxia för att behandla avtryckaren?
Kommentarer (19)
- Jag har haft höger ringfingeravtryckarfinger i två år och visste inte vad som var fel. Jag är ultraljudsteknik och använder händerna regelbundet.
- Det hjälpte mig att förstå konturerna av TF.
- Detta hjälpte eftersom jag får utlösarfingrar mycket och jag försöker undvika en ny operation.
- Underbar artikel. Jag fick reda på hur jag skulle läka fingret med en skena och hur jag klädde på mig. Tack.
- Det hjälpte genom att berätta för mig om fingerskenan gav mig något att prova. Jag har lidit i fyra veckor. Detta kommer att hjälpa mig mycket.
- Jag trodde att kirurgi var mitt enda alternativ. Jag visste inte att en skena kunde fungera. Jag ska försöka skenan för att se om det hjälper mig. Förhoppningsvis behöver jag inte operationen.
- Jag har åtminstone kunskap nu varför jag har detta avtryckarfinger, orsaker och möjlig bot eller behandling.
- Min 2-åriga dotter fick diagnosen trigger tumme. Jag gick till min lokala Walgreens och köpte en fingerskena, en gasrulle och känslig tejp för hud.
- Artikeln fick mig att förstå hur man använder fingerskenan. Väl sagt.
- Omfattande information ges. Uppskattade särskilt Q&A.
- Tack, bättre att ha hjälp.
- Bra artikel! 8 veckor in i triggerfinger, långfinger, vänster hand. Vaknade bara med det en dag.
- Skenan verkar hjälpa. Jag har använt den i en vecka nu och kommer att fortsätta använda den.
- Jag modifierade en fingerskena i aluminium för att förlänga den i min handflata och för att immobilisera två fingrar. Att också använda NSAID hjälpte till. Symtomen har förbättrats något, men det går långsamt. Jag arbetar också med de handövningar som visas i videon.
- Det ger mig förtroende för min hälsoproblem och möjliga lösning.
- Jag fick veta vad jag skulle göra med mitt utlösta finger. Tack.
- Hjälpte mig att förstå vad triggerfinger var och det bästa sättet att behandla det.
- Jag är tacksam för all information som ges vid behandling av avtryckarfinger. Väldigt hjälpsam!
- Den här artikeln är fantastisk. Jag vet nu vad jag ska göra för mitt avtryckarfinger. Tack!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
