Hur diagnostiserar man karpaltunnelsyndrom?
För att diagnostisera karpaltunnelsyndrom, leta efter vanliga symtom, som stickningar eller domningar i din hand, fingrar eller handleder, samt smärta och svullnad. Tänk också på att du löper högre risk att utveckla karpaltunnelsyndrom om du är över 30 år och har ett jobb som kräver att du ofta använder händerna. Om du tror att du kan ha karpaltunnelsyndrom, eller om dina symtom förvärras, prata med din läkare så att de kan diagnostisera dig och hjälpa dig att komma fram till en behandlingsplan. För att lära dig att testa dig själv hemma för karpaltunnelsyndrom, fortsätt läsa!
För att diagnostisera karpaltunnelsyndrom, leta efter vanliga symtom, som stickningar eller domningar i din hand, fingrar eller handleder, samt smärta och svullnad.
Karpaltunnelsyndrom uppstår när det finns en nypa eller tryck på medianenerven som ligger mellan handflatan och underarmen. Detta kan orsaka inflammation, smärta, domningar och stickningar, liksom en känsla av tryck i fingrar, handled och arm. Det finns många anledningar till varför någon skulle utveckla detta syndrom, såsom underliggande hälsotillstånd, överanvändning av handleden, skada på området eller din handleds anatomi. Genom att diagnostisera och behandla syndromet kan en person minska symtomen.
Metod 1 av 2: diagnostisering av karpaltunnelsyndrom hemma
- 1Bedöm dina riskfaktorer för karpaltunnelsyndrom. Att bedöma dina riskfaktorer kan ge dig en bättre position för att förstå symtomen, för att känna igen tillståndet och för att bättre behandla det. Bedöm om du har en eller flera av följande riskfaktorer:
- Kön och ålder: kvinnor tenderar att utveckla karpaltunnelsyndrom mer än män och det diagnostiseras oftast mellan 30 och 60 år.
- Yrke: att ha ett jobb som kräver mycket användning av dina händer, såsom fabriks- eller monteringsband, innebär att du har större risk för syndromet.
- Underliggande förhållanden: de med metaboliska störningar, reumatoid artrit, klimakteriet, fetma, sköldkörtelstörningar, njursvikt eller diabetes har större chans att utveckla tillståndet.
- Livsstilsfaktorer: rökning, högt saltintag, stillasittande livsstil kan öka risken för karpaltunnelsyndrom
- 2Känna igen symtomen. Om du märker något av följande fem symtom i din handled, hand eller arm kan du utveckla eller redan lida av karpaltunnelsyndrom:
- Stickningar i hand, fingrar eller handled.
- Domningar i hand, fingrar eller handled.
- Svullnad i handleden.
- Smärta i handen, fingrarna eller handleden.
- Svaghet i handen.
- 3Håll koll på dina symtom. Att hålla reda på dina symtom kan ge dig en bättre position för att diagnostisera och behandla tillståndet om du skulle få det. Din läkare kan också diagnostisera tillståndet bättre om han / hon har en mer detaljerad historia av tillståndet.
- Symtom dyker vanligtvis upp gradvis.
- Symtom uppträder ofta först under natten. När tillståndet förvärras kommer du att känna symtomen under dagen.
- Symtom som inte försvinner med tiden (till skillnad från vid en tillfällig skada) och gradvis förvärras när tiden går framåt.
För att lära dig att testa dig själv hemma för karpaltunnelsyndrom, fortsätt läsa! - 4Prova Phalens test. Detta är ett enkelt test som kan användas vid diagnos av karpaltunnelsyndrom. Det finns flera sätt att testa detta. Prova följande:
- Sitt vid ett bord och lägg armbågarna på bordet.
- Låt din handled falla till maximal flexion för att öka trycket i karpaltunneln.
- Håll den här positionen i minst en minut.
- Ett annat sätt att göra testet är att placera ryggen på båda händerna tillsammans framför dig och peka fingrarna nedåt (som en motsatt bönposition).
- All smärta och stickningar i händer, fingrar och / eller handled och domningar i fingrarna, särskilt på tummehöjden, pekfingret och en del av långfingret, är positiva resultat.
- 5Testa de andra karpaltunneltesterna. Flera tester för diagnos av karpaltunnel har beskrivits men specificiteten hos dessa tester är tveksam. Du kan fortfarande prova dem:
- Tinels tecken görs genom att knacka på handleden och karpaltunneln med fingrarna eller en senhammer. Om det orsakar stickningar i fingrarna tros det vara ett positivt test.
- Tourniquet-testet baseras på att tillfälligt öka karpaltunneltrycket genom att applicera en blodtrycksmanschett på överarmen eller underarmen. Blås upp manschetten mellan systoliskt och diastoliskt tryck för att hindra venös återkomst från armen och öka blodvolymen i handen. Om detta orsakar symtom är testet positivt. Utför dock inte detta test om du inte är bekväm med att använda en blodtrycksmanschett korrekt.
- Handhöjningstestet görs genom att lyfta händerna över huvudet i två minuter. Om detta orsakar symtom är testet positivt.
- Durkans komprimeringstest för karpalt bygger på direkt tryck över karpaltunneln för att öka trycket. Tryck på karpaltunneln med tummen eller be en vän göra detta. Om detta orsakar symtom är testet positivt.
- 6Fråga dig själv om du ska träffa en läkare. Om symtomen blir värre eller inte försvinner, är smärtan outhärdlig, eller om du har svårt att hålla koll på jobbet, kontakta din läkare. Din läkare kan diagnostisera och behandla symtomen på lämpligt sätt och utesluta allvarliga, underliggande tillstånd.
Metod 2 av 2: diagnos av karpaltunnelsyndrom på läkarmottagningen
- 1Berätta för din läkare om dina symtom. Att prata med din vårdgivare innebär att låta dem veta mer om symtomen som du upplever liksom tillståndshistoriken.
- Kom ihåg att din läkare kan diagnostisera tillståndet bättre om du är detaljerad och inte lämnar några symtom.
- Var medveten om att din läkare kan hänvisa dig till en specialist inom neurologi, kirurgi, ortopedi eller reumatologi, om det behövs för diagnos eller behandling.
Durkans komprimeringstest för karpalt är beroende av direkt tryck över karpaltunneln för att öka trycket. - 2Ta en fysisk undersökning. Din läkare vill bedöma din handled och hand. De kommer att trycka på punkter för att ta reda på om det finns någon smärta eller domningar i området. De kommer också att kontrollera svullnad, känsla och svaghet. Om smärtan är intensiv kan ytterligare tester behövas för att utesluta andra hälsotillstånd.
- En förhandsbedömning där de tittar över området visuellt krävs för att ge indikation och riktning för ytterligare tester.
- Din läkare kan också utföra Phalens test eller andra karpaltunneltest på kontoret.
- 3Ta ett blodprov. Blodprover kan begäras för att utesluta ytterligare medicinska problem, såsom reumatoid artrit, sköldkörtelproblem eller andra underliggande medicinska problem. Genom att utesluta dessa problem kan din läkare diagnostisera problemet bättre.
- När blodprov utesluter andra medicinska problem kan ytterligare avbildningstester behövas.
- 4Be om ett avbildningstest. Bildtest, såsom röntgen eller ultraljud, kan begäras av läkaren eller så kan du begära dem själv. Genom att få dessa bildundersökningar kan du vara bättre i stånd att diagnostisera problemet och behandla symtomen.
- Röntgen används vanligtvis endast för att underlätta diagnosen eller utesluta andra orsaker till smärta (som frakturer och artrit).
- Din läkare kan använda ultraljud för att visualisera strukturen av median nerv i din hand.
Om du märker något av följande fem symtom i handleden, handen eller armen kan du utveckla eller redan lida av karpaltunnelsyndrom. - 5Få ett elektromyogram. Ett elektromyogram är ett test under vilket flera fina nålar sätts in i musklerna för att mäta elektriska urladdningar. Detta test kan avgöra om det finns muskelskador och det kan utesluta andra tillstånd.
- En mild smärtstillande medel kan administreras före testet för att minska smärtan.
- 6Be om en nervledningsstudie. Detta medicinska konduktivitetstest används för att upptäcka hur nervsystemet fungerar och kan avgöra om du har karpaltunnelsyndrom eller inte.
- Under testet placeras två elektroder på din hand och handled och en liten chock passeras genom medianerven för att upptäcka om elektriska impulser bromsas i karpaltunneln.
- Resultaten kan indikera hur mycket skador har uppstått på dina nerver.
Läs också: Hur minskar migrän symptom naturligt?
Frågor och svar
- Vad kan orsaka karpaltunnelsyndrom i båda händerna samtidigt?Vanligtvis, vad du gör med ena handen, gör du med den andra. Så jag skulle säga att skriva, spela ett instrument och träna. Jag hade kryckor, vilket orsakade min carpel-tunnel från trycket på medianerven.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
