Hur hittar jag en sjukgymnast?

Du kommer att få bättre framgång inom sjukgymnastik om du gillar din sjukgymnast
Du kommer att få bättre framgång inom sjukgymnastik om du gillar din sjukgymnast och jobbar bra med dem.

Sjukgymnastik kan hjälpa dig att minska smärta, förbättra styrka och öka ditt rörelseomfång efter en skada eller operation. Även om det är bäst att få en remiss från din läkare kan du kanske få sjukgymnastik utan remiss, beroende på ditt område och klinikens policy. Om du vill hitta en fysioterapeut utan läkare kan du söka online, be om rekommendationer eller ringa lokala sjukhus. När du har en lista med leverantörer kan du lära dig mer om varje fysioterapeut för att välja rätt för dig.

Metod 1 av 3: be din läkare om remiss

  1. 1
    Besök din läkare för att diskutera dina sjukgymnastiska behov. Berätta för din läkare varför du tror att sjukgymnastik kommer att hjälpa dig. Din läkare kan hjälpa dig att förstå vilken typ av sjukgymnastik som kan fungera för dig, samt hur många sessioner du kan behöva. Sedan kommer de att rekommendera sjukgymnaster de känner.
    • När du ringer för att boka din läkare, låt dem veta att du kommer att fråga om sjukgymnastik. På det sättet kan din läkare utarbeta en lista över sjukgymnaster som du kan rekommendera innan din tid.

    Tips: Även om din läkare kan ge dig en översikt över vad du kan förvänta dig, är din fysioterapeut den som skapar din behandlingsplan. Dessutom kommer de att bestämma hur många sessioner du behöver totalt.

  2. 2
    Få 3-5 remisser till terapeuter som har erfarenhet av ditt tillstånd. Det är bäst att arbeta med en fysioterapeut som har erfarenhet av att behandla patienter som har samma typ av skada eller tillstånd som du gör. Lyckligtvis är din läkare mycket bekant med din medicinska historia, så att de kan hjälpa dig att fokusera på rätt leverantörer i ditt område. Genom att få flera hänvisningar kan du undersöka själv så att du kan välja någon du gillar.
    • Beroende på var du bor kan det hända att det inte går att få 3-5 hänvisningar. Om så är fallet för dig, be din läkare om så många de kan tillhandahålla, även om det bara är en.
  3. 3
    Fråga din läkare om din fysioterapeut behöver vara specialist. I vissa fall är det bäst att arbeta med en fysioterapeut som är specialiserad på att behandla ditt specifika tillstånd. Att arbeta med någon som har specialiserad utbildning kan hjälpa dig att få en säkrare återhämtning. Till exempel behöver du vanligtvis en specialist för att behandla följande:
    • Ryggsmärta: Eftersom ryggsmärtor är svåra att behandla och lätt att förvärra, är det bäst att arbeta med någon som har specialiserad utbildning för att behandla ryggsmärtor.
    • Hand- och handledsbehandling: Om du återhämtar dig från en skada eller operation i händerna eller handleden kan du behöva arbeta med någon som är specialiserad på att hjälpa människor att återfå eller förbättra användningen av händerna. Dessa individer kommer att ha ett certifikat inom handterapi.
    • Hemvårdsbehov. Om du inte kan lämna ditt hem för att delta i terapi kan en fysioterapeut komma till dig. Det är dock bäst att arbeta med någon som specialiserat sig på att tillhandahålla sjukgymnastik i hemmet, eftersom de har ytterligare utbildning i hur man gör det korrekt.
    • Barn med utvecklingsförseningar. En pediatrisk fysioterapeut är specialiserad på att behandla barn som har utvecklingsförseningar eller motoriska problem. De har ytterligare utbildning om hur man behandlar dessa tillstånd.
Hur hittar jag en sjukgymnast inom mitt försäkringsnätverk
Hur hittar jag en sjukgymnast inom mitt försäkringsnätverk?

Metod 2 av 3: Få en terapeut utan remiss

  1. 1
    Sök online efter lokala fysioterapikliniker för att lära dig mer. De flesta kliniker kommer att lista sina leverantörer på deras hemsida, och du kan vanligtvis läsa korta biografier för var och en. Medan du är på webbplatsen, läs om kliniken, titta på de tjänster de tillhandahåller och kontrollera deras öppettider. Se även om de lägger upp några kundrecensioner som du kan läsa.
    • Du kan också göra en allmän internetsökning efter sjukgymnaster i ditt område.

    Tips: Som ett alternativ kan du ringa kliniken för att lära dig mer om varje leverantör och de tjänster de erbjuder.

  2. 2
    Besök APTA: s webbplats för att söka efter stad eller postnummer. Den europeiska Sjukgymnastik Association kan du enkelt söka efter leverantörer i ditt område. Deras webbplats erbjuder en sökfunktion som matchar dig med fysioterapeuter som använder antingen ditt postnummer eller din stad och delstat. Därifrån kan du jämföra terapeuterna för att välja rätt för dig.
  3. 3
    Sök på de gula sidorna för fysioterapeuter i ditt område. Även om de gula sidorna kan verka föråldrade, är de en utmärkt resurs för att hitta lokala yrkesverksamma, inklusive sjukgymnaster. Skriv bara "fysioterapeut" i sökfältet och välj din stad för att hitta lokala leverantörer. Förutom att ange deras namn, adress och telefonnummer kommer webbplatsen att ge dig deras webbplats, en beskrivning av tjänster och recensioner från tidigare patienter.
  4. 4
    Få remisser från dina vänner som har gått till sjukgymnastik. Prata med vänner för att ta reda på vem som behandlade dem och fråga vad de gillade och inte gillade med sin fysioterapeut. Fråga dem dessutom om de tycker att deras sjukgymnast skulle passa dig.
    • Alla är olika, så du och din vän kommer inte nödvändigtvis att gilla samma saker hos en sjukgymnast. Dina vänner känner dock sannolikt dig tillräckligt bra för att ge en bra rekommendation åt dig.
    I vissa fall är det bäst att arbeta med en fysioterapeut som är specialiserad på att behandla ditt specifika
    I vissa fall är det bäst att arbeta med en fysioterapeut som är specialiserad på att behandla ditt specifika tillstånd.
  5. 5
    Ring ditt lokala sjukhus för att fråga om deras sjukgymnastikprogram. Många sjukhus har öppenvårdsbehandlingar som erbjuder fysioterapi. De fysioterapeuter som arbetar i dessa centra är ofta specialister inom sitt område, som ryggsmärtor. Sjukhuset kan berätta mer om deras personal och de tjänster de tillhandahåller.
    • I vissa fall kan du behöva få din läkare att skriva en remiss om du vill gå till ett öppenvårdsprogram. Detta är dock inte alltid fallet, så fråga sjukhuset om du behöver ett.

Metod 3 av 3: välja sjukgymnast

  1. 1
    Se till att din fysioterapeut är licensierad. Sjukgymnaster är vanligtvis licensierade av den myndighet som övervakar dem i ditt område. I Europa är de licensierade av din stats licensstyrelse. Ett sätt att kontrollera deras licens är att be om att få se det personligen. Du kan dock vanligtvis verifiera det online.
  2. 2
    Sök efter disciplinära åtgärder när du verifierar deras licens. I de flesta fall ser du eventuella disciplinåtgärder som fysioterapeuten har fått när du kontrollerar deras licens online. Om din fysioterapeut har disciplinära åtgärder, kom ihåg att de kanske inte är allvarliga. Se till att du läser vad som hände och varför de var disciplinerade.
    • Till exempel kan din fysioterapeut få en disciplinär åtgärd för att lämna in sitt pappersarbete för förnyelse sent, vilket inte påverkar deras förmåga att ge god vård.
    • Leta efter röda flaggor när du söker efter disciplinära åtgärder. Ta till exempel rapporter om att de skadade en patient eller försämrat deras tillstånd på allvar. På samma sätt kan det inte indikera att de inte följer korrekta behandlingsrekommendationer om de inte dokumenterar behandlingsplanerna ordentligt.
    • Om du är förvirrad över en disciplinär åtgärd kan du ringa din statliga licensnämnd för att lära dig mer om vad som hände.

    Tips: Du kan också ta reda på om din fysioterapeut någonsin har vidtagit disciplinära åtgärder mot dem genom att direkt kontakta den myndighet som övervakar dem, till exempel statsstyrelsen.

  3. 3
    Kontrollera att de tar din försäkring, om tillämpligt. Du kan ta reda på om de tar din försäkring genom att ringa eller gå online. För att ringa ditt försäkringsbolag, slå numret på baksidan av ditt försäkringskort och ge dem ditt ID-nummer. Alternativt kan du ringa till kliniken för att fråga om de tar din försäkringsplan. Om du föredrar att kolla online, gå till ditt försäkringsbolag för att söka efter en fysioterapeut eller kolla klinikens webbplats för att se om din försäkringsplan är listad.
    • De flesta försäkringsbolag har en webbplats som låter dig söka efter nätverksleverantörer i ditt område.
    • Du kommer sannolikt att behöva uppfylla din självrisk innan din fysioterapi kommer att täckas.
    • Din försäkring kan bara täcka ett visst antal sessioner med en fysioterapeut, till exempel 10. Om du behöver ytterligare sessioner måste du betala för dem i fickan.
    Om du vill hitta en fysioterapeut utan läkare kan du söka online
    Om du vill hitta en fysioterapeut utan läkare kan du söka online, be om rekommendationer eller ringa lokala sjukhus.
  4. 4
    Läs artiklar och recensioner online för att lära dig mer om dina alternativ. Gör en internetsökning på var och en av de fysioterapeuter du funderar på. Läs allt som kommer upp, inklusive patientrecensioner, nyhetsartiklar och allmän information om dem. Jämför både bra och dålig information som du hittar om dem så att du kan göra ett välgrundat val.
    • Att göra din forskning hjälper dig att avgöra om någon passar dig. Dessutom kan du läsa om dem online för att leta efter röda flaggor.
  5. 5
    Välj den fysioterapeut som du tycker passar bäst för dig. Du kommer att få bättre framgång inom sjukgymnastik om du gillar din sjukgymnast och arbetar bra med dem. Det spelar ingen roll hur kvalificerad en person är om du inte känner dig bekväm att ta hand om dem. Se till att personen du slutligen väljer ger dig den typ av uppmärksamhet du behöver.
    • Tala med sjukgymnasten i förväg för att få en uppfattning om du kommer att klicka med dem eller inte.
    • Gör ett första möte med dem för att utveckla en behandlingsplan och lära känna dem. Om du inte är bekväm kan du prova en annan sjukgymnast.

Frågor och svar

  • Hur hittar jag en sjukgymnast inom mitt försäkringsnätverk?
    Varje försäkringsprogram fungerar med olika leverantörer; de flesta försäkringsbolag har en online-katalog över nätverksleverantörer. För att hitta en fysioterapeut som arbetar med din försäkring, kontrollera webbplatsen för ditt försäkringsbolag eller ring numret på ditt försäkringskort.

Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur väljer jag en kirurg för toppoperationer?
  2. Hur väljer jag en NHS-konsult?
  3. Hur hittar jag en läkarassistent?
  4. Hur man kan övervinna en rädsla för läkare?
  5. Hur väljer jag en tandreglering?
  6. Hur byter jag tandläkare?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail