Hur uppskattar du ditt liv?

Uppskatta ditt liv
Detta är det bästa sättet att hedra och uppskatta ditt liv.

Tror du att livet har gett dig en dålig vändning? Känn att du tappar allt du älskar. Oroa dig inte. Alla går igenom det då och då.

Steg

  1. 1
    Räkna dina välsignelser. Börja med att vara tacksam för de saker du har. Livet består till största delen av det vardagliga och det vanliga. Titta på dina ackumulerade kläder och ägodelar, ditt hem, vänner, familj, jobb, maten i dina skåp, allt. Kanske finns det inte mycket för dig att titta på nu, men var tacksam för de saker du har.
  2. 2
    Tack människor för de små tjänster som de gör för dig. Det får dem att må bra och det får dig att må bra också. Om du känner dig nere, försök att göra lite som tar dig utanför dig själv. Plocka upp lite skräp på din gata, eller säg ett vänligt ord till en granne eller bussförare. Dessa små vänligheter verkar på något sätt komplettera och hjälpa dig att känna dig mer användbar, tacksam och en del av det bredare samhället.
  3. 3
    Titta framåt. Kom alltid ihåg orden från Scarlet O'Hara i 'Gone with the Wind': "Imorgon är en annan dag." Oavsett hur dåliga saker var idag, livet fortsätter verkligen. Försök att inte oroa dig över den dåliga dagen, alla har dem, och vi är i allmänhet för upptagna av våra egna grejer för att komma ihåg någon annans dårskap i mer än ett ögonblick.
  4. 4
    Förlåt människor för tidigare misstag. Det kan vara svårt att göra, särskilt om de allvarligt har gjort dig orätt. Börja med att vara villig att förlåta. Säg det högt "Jag är villig att förlåta So & So. Jag är inte säker på om jag kan, men jag är villig." Detta kan sprida stressen att känna att du måste”förlåta (en helt egen stress) och skulden att du inte kan.
    Tacka Gud för det liv han har gett dig
    För dem med monoteistisk tro, tacka Gud för det liv han har gett dig.
  5. 5
    Var mer tacksam. För dem med monoteistisk tro, tacka Gud för det liv han har gett dig. För de som har andra trosuppfattningar, tacka dina relevanta gudar. Om du inte tror på en gud eller inte ser dig själv som en andlig person, tacka universum i allmänhet för livets dyrbara verklighet. Oavsett vad du tror är det helt enkelt fantastiskt att vi varelser kan tänka, känna och interagera med andra människor.
  6. 6
    Ha en genuin avsikt att göra det bästa du kan med det du har fått. Detta är det bästa sättet att hedra och uppskatta ditt liv.

Tips

  • Du lever bara en gång.
  • Ta dig tid att tänka på ditt liv som det är nu, var tacksam för det du har och se lite framåt vad du vill ändra.
  • Du är aldrig för gammal för att stå tillbaka och titta noga på ditt liv eller göra några förändringar.

Varningar

  • Ge aldrig i förtvivlan någonsin. Det kan kännas hemskt under tider av svårigheter, men det är under dessa tider som dina styrkor kommer fram och du lär dig saker om dig själv som du kanske aldrig har känt förut. Svåra tider testar människor men om du kan uppskatta de återstående goda sakerna, hur små som helst, kan en svår tid också vara en övergång till något nytt.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur hanterar jag avslag?
  2. Hur slutar jag frukta avslag?
  3. Hur avvisar jag någon snyggt?
  4. Hur man glömmer en person?
  5. Hur reagerar jag på spöken?
  6. Hur man bota en hjärtesorg?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail